Ortopedija-Line

Tendinitis u ruci

Uvod

Obično se razumije tendinitis ruke preopterećenje ili Nepravilno učitavanje pokrenuta, upalna i bolna bolest tetive mišića ruke. Ruka je opremljena s mnoštvom mišića koji su svi pričvršćeni na kost tetivom kako bi se osigurala odgovarajuća stabilnost. (vidjeti Mišići ruku)
Infekcije tetiva relativno su česte i s jedne strane mogu dovesti do dugotrajnih tegoba, ali s druge rezultirajuće ograničene pokretljivosti.

Uzroci tendinitisa na ruci

Većinu vremena tendinitis ruke rezultat je pretjeranog naprezanja ili nepravilnog naprezanja. Zbog blizine tetive do kosti, uvijek postoji neznatna količina trenja pri svakom pokretu i na taj način moguća je iritacija tetive.

Normalni i poznati pokreti se obično mogu izvoditi bez nelagode. Međutim, ako je ruka na bilo koji način preopterećena podizanjem teških tereta ili ako se u ruci obavljaju vrlo neobični pokreti, može doći do većeg trenja. Kratkotrajno trenje također manje vjerojatno dovodi do upale, ali vrlo česti i često izvedeni pokreti dovode do jačeg trenja. To tada može dovesti do upale tetiva.

Čak i duga razdoblja nepravilnog vježbanja mogu dovesti do upale tetiva. Upala na području tetiva, ako dugo traje, dovodi do oštećenja i poroznosti inače stabilnih tetiva.

Ako mišić nije dosljedno pošten i ako se ne započne odgovarajuće liječenje, tetiva se može suziti ili suzati, što ne samo da dovodi do vrlo jake boli, već može dovesti i do gubitka funkcije, a ponekad čak i do potpune beskorisnosti mišića ,

Pročitajte naš opći članak o ovome: tendinitis

Koji su simptomi tendinitisa na ruci?

Prvi simptomi tendinitisa ruke obično su povlačenje i peckanje boli u području zahvaćenog mišića.

Tetiva mišića tvori kraj mišića i pričvršćena je na kosti ruke. Upala koja se razvija u ovom području dovodi do boli, koja se u početku pojavljuje samo kad je pacijent naprezan i može se pogoršati pokretima ruke.

U daljnjem toku i s progresivnom upalom tetive, bol u području tetive može se pojaviti i u mirovanju. Drugi vrlo čest simptom tendinitisa je umjereno do ozbiljno ograničenje pokreta. Nastaje iz činjenice da se potezi pokreta u zahvaćenoj tetivi više ne mogu izvesti lako zbog upale. Željeni pokret mišić više ne može izvesti kao obično.

Nadalje, pored opisane boli, često se navodi i nesigurnost prilikom podizanja i okretanja ruke.

Pročitajte više o ovoj temi na: Bol u nadlaktici i Bol u podlaktici

Dijagnoza tendinitisa na ruci

Dijagnoza tendinitisa u ruci postavlja se prvenstveno klinički. To znači pomoću točnog razgovora s liječnikom i fizičkim pregledom.

Dijagnoza tendinitisa u ruci postavlja se klinički, tj. zbog nelagode pacijenta. Liječnik pita pacijenta o početku i trajanju tegoba, gdje se točno nalaze i jesu li nedavno izvedeni odgovarajući neobični ili stresni pokreti.

Potom liječnik pregledava ruku i područje označeno kao bolno kako bi otkrio je li bol pogoršana. Zamolite pacijenta da se sagne i ispruži ruku. Tada bi se ruka također trebala zakrenuti.

Ako nadlaktica ponajprije utječe na upalu, pacijent treba podići ruku za 90 stupnjeva u stranu kako bi provjerio može li to potaknuti pojačani bol. Ako postoji bol u području tetive i povezana povijest (podizanje teških tereta, neobični pokreti u posljednjih nekoliko dana), razmatra se dijagnoza tendinitisa.

Ako imate dvojbe, također se može provesti postupak snimanja. Ako je tetiva jako upaljena, ultrazvučni pregled tetive može otkriti zadebljanje. U slučaju suze, na ultrazvuku će se primijetiti odzračivanje žilavih struktura, a u slučaju potpune suze bijela tetiva koja se inače može pokazati na ultrazvuku bi se prekinula. Ultrazvučni pregledi mišića i tetiva nisu jednostavni za obavljanje i zahtijevaju obučeno oko od iskusnog ortopedskog kirurga ili traume kirurga.

U izuzetnim slučajevima i ako se simptomi ne poboljšaju, potrebno je provesti MRI zahvaćenog dijela ruke, tako da se mogu pokazati i najmanje upalne promjene u području mišića.

Sastanak sa sportskim ortopedskim stručnjakom?

Rado bih vam savjetovao!

Tko sam ja?
Zovem se dr. Nicolas Gumpert. Specijalist sam ortopedije i osnivač .
Razni televizijski programi i tiskani mediji redovito izvještavaju o mom radu. Na HR televiziji možete me vidjeti svakih 6 tjedana uživo na "Hallo Hessen".
Kao strastveni sportaš, specijalizirao sam se za liječenje sportskih bolesti za profesionalce i hobi sportaše.
Fokus je, dakle, na bolestima mišića, tetiva i zglobova.

Da bi se ortopedija mogla uspješno liječiti, potreban je temeljit pregled, dijagnoza i anamneza.
Osobito u našem ekonomskom svijetu ima premalo vremena za temeljito razumijevanje složenih bolesti ortopedije i na taj način započinje ciljano liječenje.
Ne želim se pridružiti redovima "brzih izvlačenja noža".

Cilj bilo kojeg liječenja je liječenje bez operacije.

Koja terapija dugoročno postiže najbolje rezultate može se utvrditi tek nakon pregleda svih podataka (Pregled, rentgen, ultrazvuk, MRI, itd.) biti procijenjen.

Možete me naći u:

Lumedis - vaš ortopedski kirurg
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt na Majni

Izravno na mrežni dogovor o dogovoru
Nažalost, trenutno je moguće ugovoriti samo privatni zdravstveni osiguravač. Nadam se vašem razumijevanju!
Daljnje informacije o sebi mogu se naći u Dr. Nicolas Gumpert

Terapija tendinitisa ruke

Liječenje tendinitisa nadlaktice u velikoj većini slučajeva provodi se konzervativno, što znači da se kirurško liječenje mora rijetko održavati. Najvažnija mjera nakon dijagnoze tendinitisa gornjeg roga je mirovanje i mirovanje. Pokreti koji su doveli do upale tetive gornjeg roga ne bi se trebali izvoditi do daljnjeg. Ruka treba biti mirna, ali ne i potpuno imobilizirana.

Redovito hlađenje, posebno ubrzo nakon upale, može osigurati da se simptomi brže povuku. Možete koristiti a u ručnik Upotrijebite zamotan paket leda i stavite ga na mjesto pričvršćivanja bolne tetive na oko 5-10 minuta. Paketići leda ne smiju se postavljati izravno na kožu jer jaka hladnoća može oštetiti kožu i njene žile ako dođu u neposredan kontakt. Cijelu stvar tada treba obaviti 2-3 puta dnevno.

Rashladni gelovi s protuupalnim sredstvima poput ibuprofena (Doc®Gel) ili diklofenaka (Voltaren®) također pomažu u promicanju oporavka.
Ako je upala vrlo jaka, možda će biti potrebno koristiti tablete koje imaju jači protuupalni učinak. Ovdje se mogu koristiti i aktivni sastojci ibuprofen i / ili diklofenak.

Pročitajte i: Kućni lijekovi za tendinitis

Masti koje se koriste za liječenje tendinitisa u ruci

Za konzervativno liječenje tendinitisa ruke na raspolaganju su neke masti, čiji su učinci vrlo učinkoviti u slučaju umjerene upale.

Doc®Gel sadrži aktivni sastojak ibuprofen i, ako nema alergije, može se primijeniti na bolno područje ruke 2-3 puta dnevno.
Diklofenak, koji je dostupan i u obliku gela protiv bolova, često je više protuupalni.
Pod trgovačkim nazivom Voltaren® može se dobiti bez recepta iz ljekarne, a treba ga nanositi i na upaljeno područje tetiva 2-3 puta dnevno.
Kytta® masti imaju rashlađujući, a također lagano protuupalni učinak i mogu se isprobati unaprijed.
Mast je dostupna pod trgovačkim nazivom Mobilat® koja se uspješno koristi i za bolove u zglobovima i za bolove u mišićima. Djelatna tvar je to Flufenamična kiselinaza koje se vjeruje da ima protuupalni učinak. Mobilat® se može primjenjivati i na bolna područja mišića 2-3 puta dnevno.

Tapiranje za tendinitis u ruci

Takozvani Postupak snimanja na zahvaćeni bolni mišić zalijepi se elastična i samoljepljiva traka kako bi ga se oslobodila. Točan mehanizam djelovanja mišićnog tapkanja još uvijek nije precizno pojasnjen. Međutim, pretpostavlja se da se sile koje djeluju na mišić u svakodnevnom životu prenose na susjedne i zdrave mišiće i kožu preko nanesene trake, koja je nježna na oboljeli mišić.
Vrpca, koja je dostupna kao Kinesio traka treba ga nanositi na suhu, ne masnu kožu i bez napetosti. Kaseta može ostati na istom mjestu danima ili tjednima.
Međutim, ako se simptomi ne poboljšaju, potrebno je kritički preispitati koncept liječenja. Danas je postupak snimanja sastavni dio liječenja bolesti mišića i zglobova.

Molimo pročitajte i naš članak o ovome Kinesio traka.

Zavoji za tendinitis u ruci

Jedna od najvažnijih mjera konzervativnog liječenja tendinitisa nadlaktice je odgovarajuća imobilizacija. No, budući da se ruka koristi automatski i bez razmišljanja za mnoge pokrete, ponekad je postoji fiksacija od a zavoj potrebno. Za zavoj elastični zavoji koriste se za pokrivanje zahvaćenog i bolnog dijela ruke.
Važno je da zavoj treba pričvrstiti na ruku s malim zatezanjem i ne previše zategnutim. Osim imobilizacije, zavoj ima i ublažavajući učinak zbog kompresijskog učinka na tkivo. Zavoj može ostati na ruci nekoliko dana, ali treba ga barem promijeniti nakon toga i ruku u tom kontekstu treba ponovno ispitati.

Kućni lijekovi za tendinitis u ruci

Osim konvencionalnih pristupa liječenju, postoje i neki kućni lijekovi koji se stoljećima koriste u liječenju upalnih bolesti mišića.

Prekrivanje kvarkom često se uspješno koristi. Ovdje se ohlađeni kvark treba staviti na ručnik, a zatim staviti na zahvaćeni mišić ili omotati oko mišića. Kaže se da kvark smanjuje postojeću upalu hlađenjem, ali i zaustavlja upalne procese kroz određene sastojke. Potonji nije znanstveno dokazan.

Alkohol iz trljanja koristi se i u liječenju tendinitisa ruke. Ovo rješenje ima snažan učinak hlađenja i stoga bi s jedne strane trebalo dovesti do protuupalnog učinka, ali i do smanjenja boli.

Nadalje, postoje i čajevi na bazi biljaka, za koje se također kaže da imaju protuupalni učinak u tijelu. Ovdje treba spomenuti prije svega čajeve

Đumbir,
Kurkuma,
Med,
Kokosovo ulje i
Cimet.

Obično se sastojci prelijeju vrućom vodom dok se osuše, a čaj potom ostavite da se strmi oko 10 minuta. Šalicu ovog protuupalnog čaja treba piti nekoliko puta dnevno.
Osim što se koristi za bolesti mišića i tetiva, ovaj se čaj može koristiti i za druge upalne procese u tijelu.

U slučaju jake upale mišićnih tetiva nadlaktice, čaj se ne smije uzimati kao jedini tretman, već samo kao pratnja.

Homeopatija zbog tendinitisa u ruci

Homeopatici se mogu koristiti i za liječenje tendinitisa u ruci. Kod težih upala, međutim, treba koristiti konvencionalne medicinske metode.

Prilikom odabira pravog homeopatskog lijeka treba voditi računa o nekoliko stvari koje nisu usko povezane s boli, lokacijom i popratnim simptomima. Na primjer, određeni homeopatski lijek može se koristiti više kad se pacijent žali na noćni nemir ili slično osim bolova u mišićima.

Da bi se pravilno odabrao lijek, ispitivanje bolesnika mora se provesti prema tome precizno. Općenito, međutim, može se reći da se sljedeći homeopatski pripravci često koriste za bolove u zglobovima i mišićima, kao i za tendinitis nadlaktice: Acidum pricrinicum, Aranin, Bellis perennis, Ferrum phosphoricum i Hamamelis.

Lijek dolazi u obliku tzv globule poduzete.To su male kuglice koje je potrebno uzimati u određeno doba dana. Važno je napomenuti da se simptomi u početku mogu pogoršati nakon gutanja, što će brzo uslijediti s poboljšanjem i konačno liječenjem simptoma. Homeopatski tretmani mogu se koristiti u bilo koje vrijeme kako bi popratili blage oblike upale mišića.

U slučaju vrlo teške upale mišića, treba koristiti konvencionalne medicinske mjere.

Trajanje tendinitisa u ruci

Duljina vremena koje je potrebno da se tendinitis u ruci liječi ovisi o jednoj strani o težini i težini upale, a s druge o mjerama liječenja. Dosljedno i brzo hlađenje i imobilizacija pogoduju bržem oporavku. Treba izbjegavati stresne pokrete tijekom trajanja prigovora. Odmor dovodi do bržeg zacjeljivanja upalnih procesa u tetivi.

Ako se ispune sve mjere, može se očekivati poboljšanje žalbe nakon otprilike tjedan dana. Ako je upala jaka i imobilizacija možda neće raditi, liječenje može biti potrebno 3-4 tjedna ili duže.

Tendinitis u ramenu

U predjelu ramena i ramena nalaze se brojni mišići koji su odgovarajućim tetivama usidreni na potkolenicu i rame. Tetive mogu biti upaljene zbog pretjeranog trenja, osobito nakon napornog rada, ali i nakon nepoznatih pokreta i dovesti do crtanja i pečenja u ramenu. U početku se bol aktivira samo odgovarajućim pokretom ramena. Kod uznapredovale i jake upale, bol se može pojaviti čak i u mirovanju.

Infekcije tetiva u ramenu su česte. Jedan od razloga za to je veliki broj mišića u regiji ramena (Saznajte više na Rameni mišići), ali i teška upotreba svakodnevnih pokreta. Svako kretanje nadlaktice na kraju kontrolira mišiće u ramenu. Osim boli u ramenu, može dovesti i do poremećenog kretanja.

Liječenje tendinitisa u ramenu treba obaviti hlađenjem ledenim paketima i zaštitom ramena. Kompletna imobilizacija se ne smije obavljati zbog rizika od ukočenja ramenog zgloba.
Osim toga, protuupalni lijekovi mogu se uzimati u obliku gelova, masti ili tableta. Uz dovoljno odmora, tendinitis ramenog zgloba može zacijeliti nakon nekoliko dana. U težim slučajevima, međutim, može proći razdoblje od 2-3 tjedna prije nego što dođe do poboljšanja.

Molimo pročitajte i naš članak o ovome Tendinitis u ramenu

Tendonitis bicepsa

Bicepsni mišić je mišić nadlaktice s 2 mišićna trbuha i važan je za fleksiju i rotaciju (supination) u lakatnom zglobu.

Upala uzrokuje iritaciju tetive, često duge tetive bicepsa. Bolesnici se žale na bol u predjelu ramenog zgloba i pri pomicanju lakta. Uzrok je prije svega pretjerana upotreba mišića, posebno u sportovima bacanja ili treningu s utezima.

Upala se liječi uzimanjem sredstava za ublažavanje bolova i protuupalnih sredstava, kao i odmora i hlađenja.

Više o tome pročitajte pod: Tendonitis bicepsa

Tendinitis u laktu

Lakat ima posebno anatomsko značenje u odnosu na tendinitis. Mišići podlaktice s jedne su strane pričvršćeni na kost u razini lakta, ali odgovarajuće tetive također su uvijek izložene vrlo posebnim iritacijama i trenjem zbog fleksije koja se provodi u laktu.

Osim fleksije i ekstenzije, pokreti okretanja mogu se izvoditi i u laktu. Obje vrste pokreta stvaraju veliko trenje između tetiva i mogu dovesti do upale.

Tendonitis mišića lakta također je uočljiv povlačenjem i peckanjem, a moguće i zračenjem u podlakticu. U slučaju jake upale sloboda kretanja u laktu je ograničena, što znači da se poznati pokreti više ne mogu izvoditi bez poteškoća.

Tendonitis u lakatnom zglobu može trajati od nekoliko dana do tjedana. I ovdje je vrlo važno zaštititi i ohladiti spoj.

Molimo pročitajte i naš članak o ovome Tendinitis u laktu

Je li teniski lakat tendinitis?

I teniski lakat Lateralni humeralni epikondilitis nazvan, je upala tetiva u području vanjskog lakatnog zgloba.
Javlja se uglavnom kada se mišići podlaktice pretjerano koriste ponovljenim pokretima ruke. Teniseri su posebno pogođeni. Pretjerana upotreba tenisa uzrokuje iritaciju mišića ekstenzora na vrhu podlaktice. Pacijenti zbog toga uglavnom prijavljuju bol kad su ispruženi lakat i zglob. Osim toga, rotacija podlaktice boli (supination).

Teniski lakat obično dobro liječi dobrom terapijom. Terapija se odvija hlađenjem i zaštitom ruke. Sredstva protiv bolova i protuupalni lijekovi također mogu pomoći. Hirurška terapija je potrebna samo u rijetkim slučajevima.

Saznajte više na: Teniski lakat

Tendonitis u ruci - golfeov lakat

Golferov lakat upala je prianjanja tetive fleksornih mišića podlaktice. Također se zove Medialis humeric epicondylitis određen. Uzrok bolesti leži u preopterećenju mišića pod stresom. Golferi su često pogođeni.

Pacijenti se često žale na bol kad stisnu šake i kada sagnu ruke. Svakodnevno je ograničen rad. Ako ruka nije zaštićena, bol može trajati nekoliko tjedana.

Liječenje golfernog lakta prvenstveno se vrši imobilizacijom uz pomoć žbunja u trajanju do 2 tjedna. Pored toga, sredstva za ublažavanje boli i protuupalni lijekovi mogu pomoći. Ponekad može pomoći i terapija valovima za potporu terapiji. Kirurško liječenje je potrebno samo u rijetkim slučajevima.

Više saznajte na: Golferov lakat

Tendonitis na podlaktici

U podlaktici se nalazi određeni broj mišića koji su odgovorni za kretanje u zglobu i prstima. Preopterećenje može dovesti do upale tetiva ili dodataka tetiva (tendinitis). Neke od tetiva nalaze se i u takozvanim ovojnicama tetiva, koje se također mogu upaliti.

Često dolazi do prekomjerne upotrebe u sportu, primjerice golfu, tenisu ili penjanju. Česta upotreba glazbenih instrumenata ili računalnog miša također može dovesti do upale. Bolesnici se obično žale na bol u podlaktici pri pomicanju ruke.

Tendonitis na podlaktici liječi se odmaranjem, hlađenjem i uzimanjem sredstava za ublažavanje boli i protuupalnih lijekova.

Pročitajte u nastavku: Tendinitis u podlaktici