Znakovi depresije

Općenito

Depresija može imati više uzroka i manifestira se malo drugačije kod svakog bolesnika. Ozbiljnost depresije također jako varira od pacijenta do pacijenta. Razlikuje se od blage, umjerene i teške depresije. Za prepoznavanje znakova depresije često je potrebna pomoć rodbine, jer su oni često prvi koji primijete da nije riječ o jednostavnom nezadovoljstvu, već o fulminantnoj depresiji koja zahtijeva medicinsku pomoć.

Znakovi depresije

Postoje različiti simptomi ili rani znakovi koji se mogu koristiti za prepoznavanje depresije. Ovi su simptomi u početku vrlo neprimjetni i pacijentu je teško razlučiti pati li od depresije ili je to kratkotrajno razdoblje u kojem je pacijent jednostavno malo tužan ili uznemiren.
Međutim, ako se određeni znakovi pojave kroz duže vremensko razdoblje, to se može shvatiti kao smjernice koje omogućuju prepoznavanje depresije. Kada se za depresiju smatra da je depresija, vrlo je teško reći, a ponekad i nije lako utvrditi, čak i za obučene psihijatre.

Da bi prepoznao depresiju, pacijent se mora brinuti o sebi i kritički se odnositi prema sebi. Prvi znak je gubitak svih interesa. Posebno oni koji prepoznaju autore često prepoznaju depresiju relativnog pacijenta iz činjenice da se pacijent sve više povlači, otkazuje sastanke i radije provodi vrijeme sam kod kuće.

Pozivi se također rjeđe realiziraju i kontakti se gube. Pacijenti često ni ne primjećuju da se povlače sve dalje i dalje i odriču se svih obveza ili hobija. Ipak, ovo povlačenje i nebriga o interesima važan je znak prepoznavanja depresije. Pored ovoga "Stidljivi ljudi„Međutim, postoje mnogi drugi simptomi koji ukazuju na depresiju i olakšavaju pacijentu i rođacima da prepoznaju depresiju.

Gubitak zadovoljstva ili zabave u seksualnom odnosu (Gubitak libida) i gubitak uživanja u općem obiteljskom životu važni su pokazatelji depresije. Pored ovog gubitka interesa (anhedonia) također postoji velika tuga ili praznina.

Pacijent ne može doći do ničega i ponekad počne plakati bez vidljivog razloga. Drugi pacijenti kažu da su tijekom depresije potpuno prazni i osjećajno hladni i da ne mogu dopustiti ili opaziti bilo kakve emocije. Ta unutarnja praznina ili unutarnja tuga također je važan vodeći simptom.

Uz to, pacijenti spavaju vrlo često, ali u drugim slučajevima pacijent može imati i poremećaje spavanja. Oba simptoma mogu ukazivati ​​na depresiju, jer većina pacijenata provodi mnogo vremena u krevetu i nedostaje im nagon za ustajanje iz kreveta. Za prepoznavanje depresije važno je obratiti pažnju i na svakodnevnu naviku pacijenta. Obično to uvelike poremeti ogromno vrijeme spavanja i pacijenti gube svakodnevno-noćni ritam.

Uz to, često dolazi do velikog gubitka težine jer pacijenti zaborave jesti ili jednostavno ne mogu ići u supermarket kupiti nešto za jelo. Taj osjećaj bezobrazluka važan je simptom koji može ukazivati ​​na depresiju i služi kao jasan pokazatelj za pacijenta ili rodbinu.

Za prepoznavanje depresije važno je i vidjeti koliko se dobro pacijent može koncentrirati i u kojoj je mjeri još uvijek pažljiv prema drugim ljudima ili okolini. Često pacijent više nema samopouzdanja ili samopouzdanja.

Osim toga, često postoji osjećaj krivnje, koji se može odnositi na širok raspon situacija ili trenutaka, a često nije racionalan. Međutim, to može biti veliko opterećenje za pacijenta i učiniti da se osjećaju potpuno bezvrijedno.

Mnogo je tipičniji ipak znak da pacijenti cijelu budućnost vide samo kao negativnu i ne mogu zamisliti da će pacijent ikad više imati lijepa vremena. Ovaj pesimizam tipičan je znak depresije. U najgorem slučaju, to čak može dovesti do samoubilačkih misli. Ove suicidne misli konačni su znak upozorenja za depresiju i zahtijevaju trenutnu i hitnu psihoterapijsku pomoć i pažnju.

Pročitajte više o temi pod: Kako prepoznati depresiju?

Koji su tipični znakovi kod žena?

Glavni simptomi koji su prisutni u svakog bolesnika s depresijom isti su za oba spola i u svim dobnim skupinama. Kako su točno izraženi prvi znakovi tih simptoma i u kojoj mjeri se pojavljuju daljnji simptomi, međutim, u različitim varijantama ovisi o različitim pacijentima zbog različitih faktora. Spol je jedan od najvažnijih utjecaja. Spolne razlike u depresiji, posebno na početku bolesti, relevantne su jer omogućuju ranu dijagnozu i liječenje. Danas se dijagnosticira znatno više žena nego muškaraca i liječe od depresije. Nije sasvim jasno da li žene stvarno češće razvijaju depresiju od muškaraca ili ih jednostavno otkrivaju češće jer jasnije pokazuju početne simptome.

Ti prvi znakovi depresije uključuju, primjerice, sve veće pogoršanje raspoloženja, što se može izraziti, između ostalog, i povećanom razdražljivošću. Žene postaju škrte, pesimistično gledaju na budućnost i teško ih je motivirati, strahovi i brige postaju važniji onima koji su pogođeni. Ovo loše raspoloženje nije neuobičajeno za mnoge žene, ali postaje sumnjivo ako traje nekoliko tjedana.

Fizički simptomi pojavljuju se i na samom početku depresije, prije svega poremećaji spavanja i gubitak apetita, ali i nespecifični pritužbe poput glavobolje ili bolova u trbuhu. Tijekom dana, pacijenti osjećaju brzi umor, osjećaju se pospano i nestabilno. Fokusiranje postaje teško, dovršavanje zadataka izgleda nemoguće. Misli se često vrte oko negativnih tema, veliki dio dana provodi se razmišljajući. Libido se također smanjuje i u vezi se može pojaviti napetost.

Svi su ti znakovi zajednički za oba spola, ali ih je obično lakše uočiti kod žena. Razlozi za to su mnogi, na primjer, hormonalni ciklus koji pogoršava takve simptome ili model društvene uloge u kojem su žene sposobnije izraziti te pritužbe. Imati problema s mentalnim zdravljem u današnjem je društvu više povezano sa ženama nego s muškarcima. Dakle, žene ne samo da češće pokazuju tipične znakove, već je i vjerojatnije da su depresivne.

Ovi simptomi se mogu naći i kod bipolarnog poremećaja. Kako biste bili zbunjeni radi li se o bipolarnom poremećaju ili ne, pročitajte i: Koji su simptomi bipolarnog poremećaja?

Koji su tipični znakovi kod muškaraca?

Depresivni muškarci imaju iste simptome kao i depresivne žene, ali ih pokazuju drugačije. Njima nedostaje pogona, nepristojni su i teško se mogu uzbuditi u bilo čemu. Kao i žene, pate od problema sa spavanjem, umorne su i neefikasne tijekom dana i satima razmišljaju o budućnosti i trenutnim problemima. Međutim, u mnogim slučajevima im je teže govoriti o tim prigovorima. Često ne doživljavaju ove simptome kao takve, već stres na poslu krive za nemir i negativno raspoloženje i u početku ne razmišljajte o njima više. Simptomi su stoga obično u početku netipični.

Muškarci također koriste kompenzacijske lijekove poput alkohola češće od žena kako bi izbjegli simptome. Napadaji depresije mogu stoga izgledati vrlo različito kod muškaraca i vole se skrivati ​​iza drugih simptoma. Novo ili pojačano ponašanje, poput povećane agresivnosti i izljeva bijesa, povećane konzumacije alkohola, jake razdražljivosti ili posebno rizičnog ponašanja, mogu biti znakovi depresije. Loša učinkovitost koja je obično povezana s bolešću češće se nadoknađuje kod muškaraca s povećanom revnošću za rad ili nezdravom količinom sporta, dok se žene teže kreću i pokušavaju oporaviti. Umjesto da se povuku, mnogi se muškarci odluče bježati naprijed. To sakriva simptome s jedne strane i pogoršava depresiju s druge strane, kao rezultat pritiska i stresa.

U našem su društvu muškarci pod još većim pritiskom od žena, a depresija je za mnoge znak slabosti. Simptomi bolesti daju im osjećaj bespomoćnosti, kojem pokušavaju pobjeći ekstremnim radnjama. Stoga je mnogo teže prepoznati rane znakove depresije kod muškaraca. To također objašnjava zašto se broj oboljelih ponovno prilagođava povećanju ozbiljnosti depresije kod oba spola, ako su simptomi jasni i muškarci također vide liječnika, dok se značajno više žena liječi od blage depresije.

Više o temi potražite ovdje: Agresija u depresiji.

Koji su tipični znakovi postporođajne depresije?

Postnatalna depresija, poznata i kao postnatalna depresija, javlja se kod mnogih novih majki u prvih nekoliko tjedana do mjeseci nakon rođenja djeteta. To nije općenito nisko raspoloženje koje se javlja kod gotovo svih žena i poznato je kao "baby blues", jer je to zbog hormonskog kaosa i stresa uzrokovanog porođajem, a koji se opet rastvara nakon nekoliko dana do tjedana. Ako se ovo raspoloženje nastavi duže od tjedan dana, možda se razvila prava depresija. Čak i ako se simptomi u početku ne očituju, postnatalna depresija je još uvijek moguća mnogo mjeseci nakon rođenja. Stoga je prva godina nakon rođenja djeteta za žene ranjivo vrijeme.

Prvi znakovi ove bolesti mogu biti trajna frustracija ili pretjerani zahtjevi za djetetom i gubitak apetita, poremećaji spavanja i koncentracije, kao i opće raspoloženje i nedostatak zanimanja. Mlade su majke često umorne, iscrpljene i nedovoljno uspješne. Također razvijaju osjećaj krivnje jer vole svoje dijete, ali teško mogu uživati ​​u njima. Ovi simptomi obično dolaze podmukli i nisu rijetko suzbijeni po prvi put, jer društvo vjeruje da majka mora biti sretna zbog novorođenog djeteta i ne priznaje prve znakove. Stoga bi bilo korisno pružiti informacije o trudnoći i promatrati ženu nakon poroda.

Pročitajte više o temi na: Postporođajna depresija

poremećaji spavanja

Problemi sa spavanjem najčešći su prateći simptom depresije i obično se pojavljuju vrlo rano. Oni koji su pogođeni obično to primjećuju ranije od stvarne depresije, čiji su glavni simptomi u početku nespaženi i suzbijani su ili nadoknađeni. Točna priroda problema sa spavanjem varira od pacijenta do pacijenta. Neki ne mogu zaspati, drugi ne mogu spavati preko noći. Mnogi kažu da se probude noću ili rano ujutro i da više ne mogu spavati zbog svih briga i briga. Čak i kada je tijelo umorno i iscrpljeno, negativni krugovi misli ne napuštaju dotičnu osobu.

Naravno, nije svaki poremećaj spavanja izraz depresije, jer na ponašanje spavanja mogu utjecati mnogi čimbenici. To je razlog zašto se mnogim pacijentima daju tablete za spavanje kada se liječniku predstave zbog problema, umjesto da budu testirani na depresiju kao uzrok. Međutim, ako se poremećaj spavanja nastavi, ako je pacijent trajno ovisan o lijekovima ili se pojave daljnji simptomi, razjašnjenje je vrlo preporučljivo, jer bi to moglo biti prvi znak depresije.

Pročitajte više o temi na: poremećaji spavanja

Koji su tipični znakovi recidiva?

Depresija se javlja povremeno. To znači da će simptomi na kraju nestati bez lijekova, ali u većini slučajeva će se vratiti. Relaps stoga nije izuzetak, već pravilo ako nema odgovarajuće terapije. Ako imate liječenje relapsa unatoč liječenju, to biste trebali prepoznati što je moguće ranije kako biste promijenili terapiju.

Prvi znakovi ponovne pojave depresije prije svega su simptomi s kojima je pacijent već upoznat iz prethodne faze bolesti. To uključuje, na primjer, nesanicu, gubitak apetita, sve slabije raspoloženje i nedostatak zanimanja, a radostan je čak i za stvari koje su inače zabavne. Poteškoća u koncentraciji, fizički simptomi (npr. Bol, gastrointestinalne tegobe) ili unutarnji nemir i strah mogu također najaviti povratak depresije. Neki pacijenti osjećaju sporost u svom razmišljanju i imaju poteškoća u donošenju odluka. Ostali pacijenti jednostavno opisuju opće slabost kao prvi znak.

Simptomi relapsa jednako su individualni kao i sama depresija. Svaki pacijent ima svoje osobne pritužbe. Oni mogu poslužiti kao rani znak upozorenja za aktivno suzbijanje ponovnih pojava.

Što mogu biti znakovi depresije u adolescenciji?

Nažalost, depresija kod adolescenata je češća nego što se prije mislilo. Ukupna slika bolesti s depresivnim raspoloženjem, nedostatkom zanimanja i napora slična je onoj kod odraslih, ali prvi znakovi depresije kod mladih ljudi često izgledaju malo drugačije. Prepoznati ih nije lako, jer promjene raspoloženja, problemi s motivacijom i drugi simptomi depresije tijekom puberteta nisu neuobičajeni, čak ni kod zdravih ljudi.

Oni postaju sumnjičavi samo kad ustraju duže vremensko razdoblje, tinejdžer se sve više i više gubi u negativnim spiralama razmišljanja i promišljanja i više se ne može uzbuditi zbog stvari važnih u ovoj dobi. Pored ovog lošeg raspoloženja, pad školske uspješnosti ili socijalno povlačenje mogu biti znaci depresije. Konzumiranje alkohola i droga također može biti početak bolesti. Sukob i impulsivnost s kojima se mnoge obitelji bore nisu, međutim, rani znakovi upozorenja. Tek kada se mlada osoba povlači sve više i više umjesto da izrazi svoje osjećaje, treba obratiti pozornost na daljnje simptome depresije.

Što mogu biti znakovi depresije nakon raspada?

Osjećaj nakon raskida savršeno je normalan i potreban odgovor. Tuga je važna kako bismo mogli obraditi kraj veze, a u tijelu i u mozgu odvijaju se mnogi podsvjesni biološki procesi kao odgovor na raspad. Mnogi se simptomi ove ljubavne ljubavi podudaraju s simptomima depresije, ali obično su samo privremeni i potpuno normalan dio raskida.

Međutim, ako se simptomi nastave, tj. Ako se tipični simptomi depresije pojave tijekom nekoliko tjedana, bol u srcu može se pretvoriti u depresiju. Znakovi toga nisu sami simptomi, jer se oni javljaju i kod zdravih ljudi nakon raspada, već intenzitet ovih tegoba i njihov vremenski tijek. U slučaju depresije, radost se nastavlja, pojavljuju se ili pogoršavaju fizički simptomi (npr. Poremećaji spavanja i koncentracije, gubitak apetita). Čak i nekoliko tjedana nakon razdvajanja, osoba ne osjeća radost, razmišlja o satima i, u najgorem slučaju, ima samoubilačkih misli. S takvim tečajem i pojavom drugih popratnih simptoma, stoga je vjerojatna depresija.

Podjela na faze

Prepoznavanje znakova depresije nije uvijek jednostavno, ovisno o ozbiljnosti, i nije jednako lako za pacijenta i člana obitelji. Stoga je važno vidjeti psihijatra ili psihoterapeuta kako bi oni mogli pacijentu pružiti odgovarajuću terapiju, ovisno o težini depresije.

Međutim, kako bi pacijent mogao sam kontrolirati koliko je snažno pogođena depresija, ipak postoje neki tragovi koji se mogu koristiti kao vodič. Međutim, ti tragovi nisu zamjena za profesionalne analize od strane psihijatra. Da bismo prepoznali depresiju i gledali je kao depresiju, a ne kao kratko raspoloženje, važno je da pacijenti imaju negativne simptome najmanje 14 dana.

Postoji nekoliko glavnih simptoma koji se moraju pojaviti barem 14 dana. Glavni simptomi uključuju duboku tugu, gubitak interesa i nedostatak energije.

Pored toga, postoje mnogi popratni simptomi. To uključuje smanjenu koncentraciju, smanjeno samopoštovanje, osjećaj krivnje i bezvrijednosti, buduću beznađu, nesanicu i samoubilačke misli.

Sindrom izgaranja često je prethodnica depresije. Više o tome pročitajte pod: Depresija ili izgaranje - što ja imam?

Da biste prepoznali iz svih ovih simptoma koliko je depresija teška, potrebna vam je stručna pomoć liječnika ili psihologa. Prema takozvanim propisima ICD-10, pacijent pati od jednog

• blaga depresija ako ima 2 glavna simptoma i 2 sekundarna simptoma, ispod jednog
• Umjerena depresija ako ima 2 glavna simptoma i 3-4 manja simptoma i manje od jednog
• teška depresija ako ima sva 3 glavna simptoma i 3-4 manja simptoma.

Međutim, ovo točno razlikovanje je od sekundarnog značaja za pacijenta u početku. Važnije je prepoznati depresiju i prepoznati je kao ozbiljnu mentalnu bolest. Jer depresija također zahtijeva medicinsku pomoć. Stoga je važno da dotična osoba ili sam pacijent prepoznaju depresiju i djeluju tako da se ona ne učvrsti i dulje traje (kronizira).

Da biste saznali o vrstama depresije, kliknite ovdje.