Bol u stopalima - to su uzroci
definicija
Bol u stopalima je fenomen koji pogađa mnoge ljude. Razlikuje se bol u stopalima koja se javlja u mirovanju i bol koja uzrokuje probleme samo kad se vježba. Simptomi se mogu ograničiti na određena područja, ovisno o uzroku. Osim izravnog oštećenja stopala zbog pogrešnog opterećenja ili traume, bolesti koje utječu na cijelo tijelo mogu dovesti i do bolova u stopalima.
Uzroci su raznoliki. Pri liječenju boli u stopalima mogu se uzeti u obzir fizioterapeutske i medicinske mjere. U većini slučajeva bol u stopalima je bezopasna i može se liječiti dobro.
Uzroci boli u stopalima
Uzroci boli u stopalima mogu biti vrlo različiti. Najčešći razlog ove vrste nelagode je kronično preopterećenje. Loše držanje i nepravilna obuća, kao i prekomjerna težina, igraju glavnu ulogu. Cipele mogu biti premale i uske ili uzrokovati loše držanje zbog pete. Pogotovo ljudi koji moraju puno stajati ili hodati brzo pate od bolova u nogama. U ovom kontekstu uobičajeno je loše držanje zgloba nožnog zgloba, poznatog kao hallux valgus. Ovim prigovorima pogoduje kongenitalni stan ili šuplje stopalo.
Pete pera su još jedan uzrok boli u stopalima. To je koštana izbočina na peti koja se nalazi u 10-20% ljudi. Prilikom preopterećenja tkivo se upali i pojavljuje se bol na stražnjoj strani stopala. To također može biti uzrokovano preopterećenom Ahilovom tetivom.
Kukuruz se također može razviti u posebno stresnim područjima.
Pored spomenutih uzroka, postoje i osnovne bolesti koje se manifestiraju u stopalu. Prije svega ovdje treba spomenuti šećernu bolest. Mnogi dijabetičari imaju problema s nogama, jer ovdje prvo oštećuju živce. Postoji bolna mjesta i upala, što uzrokuje bol u stopalima. Ostali uzroci mogu biti reumatizam i giht. Hernija diska također može bolno zračiti u stopala.
Bol po lokalizaciji
Bol iznutra
Bol u stopalima često se pojavljuje iznutra. Možete započeti od cijele unutrašnjosti i djelomično zračiti prema stražnjem dijelu stopala ili ispod stopala. Ovdje je najčešći uzrok nepravilno opterećenje uzrokovano preuskim cipelama. Slično kao u ruci, stopalo se sastoji od tarzalnih kostiju i izduženih cevastih kostiju. Ove kosti su prešane cipelama koje su preuske. Razvija se loše držanje, što uzrokuje bol u stopalima, posebno iznutra.
Nadalje, savijeni veliki nožni prst (hallux valgus) dovodi do bola iznutra. To neusklađivanje može se prepoznati prema vanjskom savijanju velikog nožnog prsta, dok se izbočena kost formira na metatarsofalangealnom zglobu velikog nožnog prsta. Kukuruz se također nalazi uglavnom s unutarnje strane nožnih prstiju. Preopterećena stopala od dugog hodanja i stajanja obično bole po cijelom stopalu. Međutim, bol u stopalima može biti i posebno iznutra.
Ozljede stopala uzrokovane dijabetesom često se mogu pojaviti na unutarnjoj strani gležnja.
U slučaju hernije diska u donjim lumbalnim kralježnicama komprimiraju se živčana vlakna koja opskrbljuju unutrašnjost stopala. To može dovesti i do bolova u stopalima iznutra.
Konačno, gihta može uzrokovati bol iznutra. Giht je metabolička bolest koja se može pojaviti kao rezultat pretjerane konzumacije mesa i alkohola. Često se prvo manifestira kao prileganje u metatarsofalangealnom zglobu velikog nožnog prsta. To se događa akutno i vrlo je bolno.
Sastanak s Dr.?
Rado bih vam savjetovao!
Tko sam ja?
Zovem se dr. Nicolas Gumpert. Specijalist sam ortopedije i osnivač .
Razni televizijski programi i tiskani mediji redovito izvještavaju o mom radu. Na HR televiziji možete me vidjeti svakih 6 tjedana uživo na "Hallo Hessen".
Ali sad je dovoljno naznačeno ;-)
Sportaši (joggeri, nogometaši itd.) Posebno su pogođeni bolestima stopala. U nekim se slučajevima prvo ne može utvrditi uzrok nelagode u stopalu.
Stoga liječenje stopala (npr. Ahilov tendonitis, pete i sl.) Zahtijeva puno iskustva.
Usredotočim se na široku paletu bolesti stopala.
Cilj svakog tretmana je liječenje bez operacije s potpunim oporavkom performansi.
Koja terapija dugoročno postiže najbolje rezultate može se utvrditi tek nakon pregleda svih podataka (Pregled, rentgen, ultrazvuk, MRI, itd.) biti procijenjen.
Možete me naći u:
- Lumedis - vaš ortopedski kirurg
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt na Majni
Izravno na mrežni dogovor o dogovoru
Nažalost, trenutno je moguće ugovoriti samo privatni zdravstveni osiguravač. Nadam se vašem razumijevanju!
Daljnje informacije o sebi mogu se naći u Dr. Nicolas Gumpert
Bol izvana
Također može postojati bol u nogama s vanjske strane. I ovdje su glavni razlozi preopterećenost stopala i kronični poremećaji uzrokovani pogrešnom obućom. Pumpe i visoke potpetice su posebno problematične u tom pogledu.
Hernija diskova u sakralnim područjima, tj. U predjelu križnice ispod lumbalne kralježnice, može uzrokovati bol izvana. Isto tako, dijabetično stopalo očituje se izvana. Rezultat je bol u nogama. Upala malih zglobova poznata kao reumatizam može se osjetiti i u stopalima. Bol je posebno lokalizirana preko zglobova malih nožnih prstiju, ali može se pojaviti i izvana.
Bol u potplatu stopala
Bol u stopalima na potplatu stopala tipična je lokalizacija boli kao rezultat preopterećenja. Svatko tko je već krenuo na duge šetnje ili šoping šetnju gradom poznaje osjećaj boli u stopalima na stopalima. Te su pritužbe posebno patile osobe s prekomjernom težinom. Sa svakim korakom stopalo mora nositi više težine nego što može izdržati. Jastučići u obliku jastuka i proljetne cipele mogu ublažiti bol u stopalima na tabanima stopala.
Drugi uzrok mogu biti prijelomi umora. Od toga, npr. Pogođeni trkači maratona. Zbog ekstremnog stresa, čak i zdravo stopalo može imati najmanje pukotine i puknuće u kostima. Rezultat je bol na potplatu stopala.
Bol u petama
Bol u stopalima na petama relativno je česta. Mnogi adolescenti, posebno muškarci, trpe bolove u petama kako rastu.Razlozi još nisu u potpunosti razumljivi, ali bol se može liječiti uloškom i vremenom će nestati.
U odraslih su najčešći uzroci bolova u peti pete i bolna Ahilova tetiva. Pete od pete obično su bezopasne. Međutim, s puno stresa može uzrokovati nelagodu. Ahilova tetiva koja se pričvršćuje na pete i prenosi snagu mišića tele u stopalima, također može biti iritirana od preopterećenja. Ima bolove u stopalima na petama.
Više o temi pročitajte ovdje: Terapija potpetica pete
Istovremeni simptomi
Uz bol u nogama, popratni simptomi mogu se pojaviti u nekim slučajevima. Upalni procesi poput napada gihta ili reumatske bolesti obično su povezani sa crvenilom i pregrijavanjem pogođenih područja. Mogući su i drugi popratni simptomi. Kod gihta možda ćete osjetiti otvrdnuće zgloba. Jako stresna stopala često pokazuju oticanje stopala. Ovisno o uzroku, to se uglavnom može vidjeti ili uveče nakon dugog dana ili ujutro nakon ustajanja.
U nekim slučajevima boli u stopalima jasno se može vidjeti uzročni deformitet. To je npr. kućište s hallux valgusom ili ravnim i šupljim nogama. Kod dijabetičkih stopala bol je kasni simptom. Oštećenja kože i živaca obično se mogu promatrati kao popratni simptomi. Otvorene mrlje koje mogu biti upaljene, peckanje ili utrnulost nisu neuobičajene za bol u stopalima kao rezultat dijabetesa. Ova nenormalna senzacija se javlja i kod hernije diska. Daljnji popratni simptomi s nepravilnom obućom su jasne točke pritiska na stražnjem dijelu stopala i na bokovima. Često, međutim, bolove u stopalima ne prate nikakvi drugi popratni simptomi.
Bol u kombinaciji s natečenim stopalima
Pojava da su stopala otečena često je povezana s bolovima u stopalima. Obično natečena stopala rezultiraju kada morate puno stajati i hodati tijekom dana. Zbog sile gravitacije voda se postepeno skuplja u stopalima. To uzrokuje bol u stopalima, posebno u večernjim satima.
To možete spriječiti tako da noge postavite između. Još jedan uzrok natečenih nogu je nuspojava pojedinih lijekova za visoki krvni tlak. Ti takozvani antagonisti kalcija mogu u rijetkim slučajevima izazvati natečenost stopala. Međutim, to obično ide ruku pod ruku bez bolova u nogama. Ako su noge natečene ujutro, iza njega se nalazi još jedan mehanizam.
Bol u stopalima uz popratnu bol u nogama
U nekim slučajevima postoji bol u stopalima, a također i bol u nogama. Ako se ova dva simptoma pojave istovremeno, ne bi trebalo dugo potrajati kod liječnika. Bol u stopalima i bol u nogama mogu ukazivati na stvaranje ugruška u krvnim žilama nogu (tromboza u nozi).
Ovdje se pojavljuju i oticanje i osjećaj napetosti u nozi. Ako u hodu postoji bol u stopalu i nogama, uzrok može biti nedovoljna opskrba krvlju. Međutim, u mnogim slučajevima bolova u nogama i nogama uzroci su bezopasni. Dakle, bol se može predstaviti preopterećenjem u stopalu i nozi. Međutim, ima smisla posjetiti liječnika zbog duljih ili težih tegoba.
Bol ujutro nakon ustajanja
Neki se žale na oticanje i bol u nogama, posebno ujutro nakon ustajanja. Ovdje je preopterećenje ili neusklađivanje manje odgovorno. Umjesto toga, to je znak lošeg ispumpavanja srca (zatajenja srca). To je posebno problematično kod ležanja, jer tada ima više krvi ispred srca zbog položaja tijela i gravitacije. To se odnosi i na spavanje noću. U nekom trenutku, slabo srce više ne može adekvatno pumpati ovu krv kroz cirkulaciju. Zatim se vraća u vene.
To se događa i u stopalima, uzrokujući oticanje i bol u stopalima. To možete najjasnije vidjeti ujutro nakon ustajanja. Tijekom dana simptomi se u početku poboljšavaju. Međutim, navečer se oteklina može ponovo pojaviti zbog prolivene krvi. Otečene noge ujutro treba zanemariti ako se pojave jednom. Međutim, ako primijetite oticanje i bol u stopalima nakon dužeg ustajanja, trebali biste se posavjetovati s liječnikom. Može potražiti uzrok i točno procijeniti srčani ishod. Ako imate natečena stopala nakon ustajanja, trebali biste paziti i na druge simptome zatajenja srca. To mogu npr. Gubitak rada, umor i problemi s disanjem. Stariji ljudi posebno su pogođeni zatajenjem srca. Također, ljudi s poviješću srčanih bolesti izloženi su velikom riziku za slabo srce.
Bol posebno noću
Ako se bolovi u stopalima javljaju posebno noću, uzrok može biti "sindrom nemirnih nogu", na primjer njemački sindrom nemirnih nogu. To je neurološki poremećaj koji obično uzrokuje bol u nogama i nogama noću. Osim toga, postoje neugode i potrebe za kretanjem. Uzrok je neravnoteža glasničkih tvari u mozgu. To je ujedno i polazište za korištene lijekove. Ostali uzroci boli u stopalima, posebno noću, su prekomjerna napetost tijekom dana. Često je bol u stopalima stvarno uočljiva tek kad se odmorite.
Bolovi u stopalima samo prilikom koraka / hodanja / trčanja
U nekim se slučajevima bol u stopalima opaža samo prilikom koraka, hodanja ili trčanja. Ima bolova gotovo na svakom koraku. Ovisno o uzroku, oni se mogu pojaviti na potplatu stopala, pete ili na boku. Ovdje je i najčešći razlog boli samo pri stupanju ili hodanju, trajno preopterećenje stopala. To se uglavnom događa u vezi s pretilošću i nezdravom obućom. Ovdje se bol pojavljuje nakon dužeg izlaganja. Ako se simptomi pojave nakon samo nekoliko metara, mora postojati još jedan uzrok boli u nogama. Ovdje je vrijedno pregledati stopala sa svih strana. Oštećenja koja mogu biti uzrok boli mogu se već primijetiti.
Ako se bol osjeti samo tijekom koraka, hodanja ili trčanja, neki uzroci postaju malo vjerojatni. Hernija diska uzrokovat će bol i peckanje čak i u mirovanju. Upalni procesi nisu uočljivi samo kad se pojave. Međutim, ovdje bi se osjećali snažnije. Prva terapijska opcija je da se odmorite i zaštitite stopala. Bol u nogama je signal tijela da ovdje nešto nije u redu. To bi trebalo shvatiti ozbiljno. Simptomi su često bolji nakon prekida. Međutim, ako postoji bol u stopalima samo tijekom hodanja i trčanja tijekom određenog razdoblja, ima smisla razjasniti.
dijagnoza
Pri dijagnosticiranju boli u stopalima igraju se različiti aspekti. Prije svega, detaljna anketa o vrsti, trajanju, pojavnosti i opsegu žalbi je u prvom planu. Za dijagnozu se također trebaju raspitati vrsta cipele i ponašanje s obzirom na stajanje ili hodanje. Detaljnim pregledom liječnik može utvrditi neslaganja, točke pritiska i oštećenja kože.
Kod dijabetičara se testira i osjećaj dodira. Testovi pokreta i testiranje nježnosti su neophodni. Rendgenski pregled stopala može biti koristan ako su simptomi jaki. Bol u stopalima uzrokovana oticanjem može zahtijevati elektrokardiogram i ultrazvučni pregled srca.
Liječenje / terapija
Liječenje boli u stopalima naravno ovisi o uzroku nelagode. Konzervativna terapija je u većini slučajeva dovoljna. To pomaže kod preopterećenih i nepravilno opterećenih stopala. Masaže odmora i stopala ovdje brzo pružaju olakšanje. Navečer ili dok radite za stolom, npr. Lopte za masažu stopala dobro su sredstvo za opuštanje i vježbanje.
Teške pritužbe može liječiti obučeni fizioterapeut. Eliminiranje čimbenika pokretanja važan je stup u liječenju bolova u stopalu. U slučaju pretilosti, to uključuje mršavljenje i, u svim slučajevima, nošenje prikladnih cipela. Treba izbjegavati visoke i uske cipele. Često su stopala neusklađena, kao što su ravna i šuplja stopala, posebni ulošci su od pomoći jer im oblik utječe na neusklađivanje.
Ako postoji osnovna bolest, liječenje je od velike važnosti. Na primjer, kod dijabetesa, šećer u krvi mora se precizno prilagoditi. Uz to treba poticati redovite preventivne preglede stopala. Za giht je izbjegavanje mesa i alkohola učinkovita metoda. Reumatske bolesti liječe se složenim režimom terapije koji se sastoji od lijekova protiv bolova i sredstava koja potiskuju imunološki sustav. Bolest srca koja uzrokuje bol u stopalima mora procijeniti i liječiti kardiolog.
Trajanje
Bol u stopalima može trajati različito. Bol u stopalima uslijed prekomjernog napora relativno brzo propada i trebala bi se znatno poboljšati sljedeći dan. Ako je bol uzrokovana pogrešnim postavljanjem, trajanje može biti duže. Sve dok se ne izvrši ispravak, malo je vjerojatno da će doći do stvarnog poboljšanja. To može potrajati neko vrijeme, ali ulošci pružaju brzo olakšanje od nelagode.
Bol u stopalima uzrokovana dijabetesom ili gihtom može se vratiti različitim stopama. Akutni napad gihta može se brzo kontrolirati pravom terapijom, dok je liječenje dijabetesa dugoročno.
Bol u stopalima uz popratni umor
Ponekad se bol u stopalima javlja istodobno s umorom. Uzroci koji se mogu naći izravno na stopalu obično nisu povezani s umorom. Ovaj se simptom, međutim, javlja kod reumatskih bolesti. Stoga bi bol u stopalima s umorom trebao sugerirati reumatsku upalu malih gležnjeva.
U nekim slučajevima, druge upale u tijelu također uzrokuju umor. U vezi s bolovima u stopalima, umorni mišići mogu značiti i umorni mišići u nozi. To se često događa nakon velikih opterećenja. U mirovanju bol u stopalima s umorom u nogama može ukazivati na trombozu.
Reumatizam kao uzrok
Reumatske bolesti su široko polje medicine. Reumatizam se kolokvijalno naziva reumatoidnim artritisom, tj. Upalom zglobova uzrokovanom reumatizmom. Manifestira se uglavnom u malim zglobovima prstiju i nožnih prstiju. Stoga reumatizam može biti uzrok boli u nogama. Reumatizam je vjerojatan uzrok, pogotovo ako su pogođeni i drugi zglobovi u tijelu.
Reumatizam se dijagnosticira kliničkim pregledom bolnih zglobova i pretragom krvi. U slučaju reume, specijalist koristi terapiju lijekovima koji se sastoje od lijekova protiv bolova i tvari koje inhibiraju imunološki sustav.
Polineuropatija kao uzrok
Polineuropatija je medicinski izraz koji znači da je nekoliko živaca oštećeno na neki način. To može dovesti do boli, trnce i gubitka pokreta. Izraz polineuropatija ima posebno značenje u kontekstu boli u nogama. Tipična je posljedica šećerne bolesti. Nervi su oštećeni velikom koncentracijom šećera u krvi, koja vrlo često započinje u stopalima.
Pored bolova u stopalima, ukočenost može prouzročiti i rane i oštećenja kože. Opseg polineuropatije na nogama određuje se testovima osjetljivosti. Može se izbjeći dobro kontroliranim dijabetesom.
Bol u stopalima nakon trudnoće
Neke se žene žale na bol u nogama nakon trudnoće. Ono što je posebno je da se bol u stopalima javlja tek nakon poroda. To može biti posljedica napetosti u mišićima ili stražnjim živcima, koja se prvo mora prilagoditi novoj stresnoj situaciji nakon poroda. Druga teorija krivi za hormonalne promjene nakon trudnoće za bol u nogama. Oni također mogu utjecati na vezivno tkivo stopala. U pravilu, bol prestaje nakon nekoliko dana. Bol se može ublažiti odmaranjem, povišenim položajima i laganim masažama.
Bol u stopalima nakon kemoterapije
Nakon kemoterapije, pored stvarnog učinka, često postoje i razne nuspojave. Jedan od njih je bol u stopalima. S jedne strane, mogu ih uzrokovati gore opisane polineuropatije. Lijekovi za kemoterapiju napadaju živčane strukture, uzrokujući bol u stopalima nakon kemoterapije.
Drugi uzrok boli u stopalu nakon kemoterapije je sindrom ruke i stopala. To je rijetko, ali uzrokuje bol u nogama i rukama. Ove nuspojave mogu se djelomično spriječiti poduzimanjem preventivnih mjera.
Simptomi često prestaju nakon završetka kemoterapije.
Pročitajte više o temi ovdje: Nuspojave kemoterapije
Bol u stopalima kod dijabetesa
Glavna komplikacija dijabetesa je ono što je poznato kao dijabetičko stopalo. Bolest uzrokuje oštećenje živaca (polineuropatija), što zauzvrat vodi izravno do bolova u stopalima i kasnije otečenosti. Stopalo je neizravno oštećeno i kod dijabetesa. Ne osjećajući ništa, previđaju se male rane i ozljede. Oni se mogu proširiti i uzrokovati jake bolove u stopalima. Pored toga, smanjuje se protok krvi kod dijabetesa.
Stoga je briga i prevencija stopala od velike važnosti kod dijabetesa. Svakodnevno bi trebali pregledavati stopala i redovito pregledavati živce.
Bol u stopalima usprkos tabacima
Ulošci za cipele često su korištena terapijska mjera za bol u stopalima. U nekim se slučajevima bol u stopalima ne poboljšava unatoč đonu. Za jednu stvar potrebno je neko vrijeme da terapija stupi na snagu. Dakle, na početku još uvijek može postojati bol u stopalima usprkos tabacima. S druge strane, može se dogoditi da je stvarni uzrok boli pogrešno utvrđen i da ga nije moguće liječiti uloškom za cipele. Stoga biste se trebali dogovoriti za sastanak s liječnikom u slučaju pojave boli unatoč umetku.
Možda će moći prilagoditi uložak ili obaviti detaljnije preglede protiv bolova u nogama. Ipak, ulošci su dobra i korisna mjera za mnoge uzroke bolova u stopalu.
