Znojenje u menopauzi

Uvod

Tijekom menopauze (klimakterijum) ženina se hormonska ravnoteža bitno promijeni. To ima nekoliko posljedica za pacijenta. S jedne strane, slično pubertetu, žensko se tijelo mora prilagoditi sasvim novim hormonskim uvjetima. Promjenom tijela i hormona, između ostalog, pacijenti u menopauzi moraju se više znojiti. To može biti jako neugodno za pacijenta, ali postoje neke stvari koje se mogu učiniti kako bi se smanjilo znojenje tijekom menopauze i tako olakšalo tijelu da se prilagodi.

Distribucija frekvencije

Svaka žena prolazi kroz menopauzu u dobi između 40-50 godina. Međutim, nije svaka žena podnosi podjednako vrućinu i znojenje tijekom menopauze. Bez obzira na to, gotovo svi pacijenti više ili manje pogađaju pojačano znojenje za to vrijeme. Naravno, tu igraju različiti čimbenici, poput pretilosti (gojaznost), Dijeta i tjelovježba imaju ključnu ulogu i mogu značajno smanjiti opseg znojenja (kao u vježbanju) ili ga povećati (kao kod pretilosti).

uzroci

Razlog zašto je pojačano znojenje tijekom menopauze prvenstveno je posljedica hormonalne promjene. Menopauza (klimakterijum) dovode do činjenice da pacijentica gubi sve više ženskih hormona (npr. estrogena). To zauzvrat znači da se pacijent više ne može ponovno razvijati jer se ovulacija više ne može pokrenuti. Hormon FSH (Folikula-stimulirajući hormon) stalno pada. Ovo smanjenje ženskih hormona može, između ostalog, dovesti do činjenice da se pacijentice znoje tijekom menopauze i opetovano imaju izbijanje topline. Ovisno o jakoj hormonalnoj fluktuaciji, postoji prekomjerno znojenje tijekom menopauze ili pacijent samo povremeno pati od znojenja.

Pročitajte više o ovoj temi na: Uzroci pojačanog znojenja kao što su Uzroci vrućine

Simptomi i trajanje

Ozbiljnost simptoma tijekom menopauze vrlo je različita za svakog pacijenta. Povećava se tipičan simptom menopauze znoj ili ponavljajućih Vruće bljeskove, Pored toga razdoblje pacijent je odsutan jer tijelo proizvodi premalo ženskih hormona. Ostali simptomi koji su uobičajeno povezani s menopauzom su Promjene raspoloženja i neuravnoteženost, Također opadajući Osjećaj užitka (Gubitak libida) je tipična za menopauzu zbog gubitka plodnost smanjuje se i želja za spolnim odnosom kod žena. Neke žene imaju vrlo suhu rodnicu tijekom menopauze, dok druge gotovo uopće nemaju simptome. Koji simptomi se javljaju i koliko su ti simptomi ozbiljni, ovise o pacijentu pojedinačno. Međutim, tipično je da se gotovo svi pacijenti znoje više tijekom menopauze. Također Trajanje menopauze vrlo se razlikuje od osobe do osobe. Zbog toga je teško procijeniti točno trajanje znojenja tijekom menopauze. Sveukupno, pacijentica prolazi kroz menopauzu do koncentracije progesterona i estrogena (ženskih spolnih hormona) dostigli su minimum.

Važno je također naglasiti da je proces menopauze tzv premenopauzi prethodi. Za to vrijeme hormonalna stanja pacijent se već promijenio, koncentracija progesterona opada, dok se estrogeni na taj način čine relativno visokima. Nakon menopauze dolazi vrijeme Post menopauzau kojoj se uspostavlja hormonalna ravnoteža. Općenito, trajanje menopauze plus pre i poslije menopauze je do 10 godinamnogi procesi prolaze nezapaženo. Kao što već sugerira riječ "menopauza", to je dugotrajan proces, naime godine. Općenito, trajanje menopauze i simptomi koji ga prate, poput znojenja, uvelike variraju. Većina žena je oko 3-8 godina tijekom menopauze, jer neki pacijenti imaju tako malo simptoma da ih jedva primjećuju. Stoga je važno da pacijent prepozna ovo stanje previranja i da se ne pokušava obraniti od njega niti odbrojati godine dok napokon ne prođe, jer se menopauza može razvijati vrlo pojedinačno i različito od pacijenta do pacijenta.

Znojenje i smrzavanje kao simptomi menopauze

Vrlo čest i za mnoge žene vrlo stresan simptom menopauze je znojenje, što je popraćeno osjećajem vrućine. Moguće je i smrzavanje. Tipično prekidu znoja prethodi snažan osjećaj vrućine. Međutim, povećana tekućina na koži isparava i na taj način hladi kožu, zbog čega se lagano smrzavanje može pojaviti i kao simptom nakon izbijanja znoja.
To se posebno događa kod noćnog znojenja tijekom spavanja. Vlažna odjeća za spavanje ostaje na koži i hladi je. Zbog toga se mogu probuditi jer počinju osjećati hladnoću.

Znojenje noću

Znojenje se može pojaviti tijekom menopauze i danju i noću. Noćno znojenje može biti posljedica prekomjerne reakcije autonomnog živčanog sustava tijekom menopauze. Razlog za to su hormonske promjene povezane s padom estrogena i progesterona.
Trajni, vrlo teški noćni znojenja mogu ukazivati ​​i na druge uzroke, poput autoimunih bolesti ili tumorskih bolesti. Konkretno, ako postoje dodatni simptomi poput neželjenog gubitka kilograma i vrućice, treba provesti medicinsku procjenu noćnog znojenja.

Pročitajte više o temi: Znojenje noću

Znojenje na glavi

Neke se žene žale na bogato znojenje na glavi ili dlakavo vlasište tijekom menopauze. Znojenje na vlasištu nije neuobičajeno, osobito kod guste kose. Kao i u ostalim dijelovima tijela, postoje mnoge male znojne žlijezde na koje također može utjecati pojačano znojenje. Gusta kosa i pokrivala za glavu kao što su kape ili šeširi također mogu povećati znojenje.
Ali čak i kod tanke kose, menopauza može dovesti do pojačanog znojenja na glavi. Gdje i koliko se znojite, u konačnici je vrlo individualna stvar. Ako se znojenje osjećate vrlo stresno, liječnički savjet je vrlo koristan.

Pročitajte više o temi: Znojenje na glavi

Znojenje na licu

Na licu ima i mnogo malih znojnih žlijezda koje stvaraju pojačani znoj tijekom menopauze. Vruće bljeskovi i kaplje čelo ili vlažan most nosa nisu rijetkost.
Žene koje imaju šminku često imaju problem što se više znoje u licu tijekom menopauze, a šminkanje je ružno. U tim je slučajevima preporučljivo koristiti lagani make-up, koji je prozračan i matiran. Lagane su teksture poželjne čvrsto neprozirne teksture.

Također pročitajte: Menopauzalni vrući bljeskovi

Znojenje uz najmanji napor

Povećana proizvodnja znoja je čest simptom tijekom menopauze. Vatreni bljeskovi i znoj se ponekad javljaju u potpunom mirovanju ili uz najmanji napor i napor. Autonomni živčani sustav odgovoran je za to i preuzima i kontrolira važne funkcije u tijelu. Pojačana reakcija takozvanog simpatičkog živčanog tkiva dovodi do činjenice da se znojite više i uz najmanji napor. Koliko je znojenje izraženo, varira od žene do žene. Otprilike trećina žena se uopće ne osjeća, daljnja trećina prilično lagano, a zadnja trećina čak vrlo snažno pogođena simptomima.

dijagnoza

Dolazi li do znojenja zbog menopauze, liječnik ne mora dijagnosticirati jer pacijentica sama primjećuje da prolazi kroz menopauzu kao na razdoblje (Menstruacija) i drugi simptomi poput umora ili razdražljivost pojaviti. Međutim, važno je razlikovati kada javlja se znojenje i je li dijagnoza zaista samo menopauza. Iznad svega, bolesnik se noću obilno znoji, a također se značajno znoji? Gubitak težine mora tako a liječnik mora se posjetiti, jer u ovom slučaju to može biti i znak tumora. Stoga je važno da pacijent razgovara sa svojim obiteljskim liječnikom ili liječnikom Ginekolog Na primjer, kada govorimo o simptomima poput znojenja tijekom menopauze.

Daljnja dijagnostika obično nije potrebna ako ih liječnik nije opravdao sumnjatida nije "tipično" znojenje menopauze, već a bolest djeluje. To se može dogoditi, na primjer, ako pacijentica prijavi da misli da prolazi kroz menopauzu, jer se noću više znoji. Međutim, važno je naglasiti da znojenje tijekom menopauze samo po sebi nije bolest (patologija), isto kao što pubertet nije bolest.Postoji samo promjena hormona, što se zauzvrat događa Nuspojavekako pretjerano znojenje može dovesti do menopauze. Ipak, ovo je fiziološka i nijedan patološki prijelaz. Pacijentkinja bi željela sigurno znati koliko je daleko menopauza Ako je već postignut napredak, može se napraviti krvni test pomoću kojeg se može odrediti koncentracija ženskih spolnih hormona progesterona i estrogena, jer se oni i dalje smanjuju tijekom menopauze. Također ginekološka premazati može biti od koristi, pogotovo ako pacijent ima vrlo suh spolni organ.

Terapija / što pomaže?

Prije svega, važno je napomenuti da menopauza nije bolest (patologija) djela, koja se mora liječiti. To je faza u životu svakog pacijenta, poput puberteta ili 30. rođendana. No, kako menopauza prati simptome poput povećanog znojenja i slično, pacijentu će možda trebati pomoć tijekom menopauze. Na primjer, mnogi pacijenti žele pomoć u smanjenju znojenja tijekom menopauze i sprečavanju vrućih bljeskova. Postoje razni oblici pomoći koji pacijenti u menopauzi mogu iskoristiti. Vrsta pomoći ovisi o pojedinačnim pritužbama pacijenta. Blaži oblik pomoći protiv znojenja u menopauzi je homeopatija. Budući da su simptomi svakog pacijenta tijekom menopauze vrlo različiti, ima smisla konzultirati se s homeopatskim liječnikom, jer on može pacijentu pojedinačno propisati prave kuglice. Tek tada je homeopatija dobra pomoć protiv znojenja tijekom menopauze. Upotreba Schüsslerovih soli također nije rizična za pacijenta.

Broj 1 kalcij fluoratum, broj 3 Ferrum phosphoricum i broj 7 Magnesium phosphoricum takozvana su osnova Schüsslerovih soli protiv znojenja tijekom menopauze. Ovdje je također važno točno doziranje i druge moguće kombinacije Schüsslerovih soli s jednom liječnik treba raspravljati. Pored homeopatije i Schüsslerovih soli, koje predstavljaju rizik od znojenja tijekom menopauze, postoje i neki lijekovi. Ovdje se pravi razlika biljni lijekovi i tzv Hormonska nadomjesna terapija, Biljni lijekovi uključuju monaški papar i crnu koprivu. Postoje razni lijekovi koji pomažu kod znojenja tijekom menopauze i osiguravaju minimizaciju znojenja i drugih simptoma menopauze. Ovi lijekovi se ipak pojavljuju NuspojaveMeđutim, kao i svi drugi lijekovi, ni oni to ne povećavaju Rizik od raka dojke (Mamarni karcinom), niti to Rizik raka maternice (Karcinom endometrija). Hormonska nadomjesna terapija je potpuno drugačija. Ovdje se neizravno zamjenjuju hormoni kojih pacijentu nedostaje tijekom menopauze, tako da se simptomi svedu na minimum. Međutim, to rezultira s rizik za rak dojke i maternice povećava se vrlo naglo, Zbog toga se hormonska nadomjesna terapija mora primjenjivati ​​samo ako se simptomi, poput znojenja tijekom menopauze, nepodnošljivo postati. Inače je neophodna hormonska nadomjesna terapija ne savjetuje, jer mnogi pacijenti razviju maligni tumor kroz ovu "terapiju".

Koji lijekovi pomažu protiv znojenja tijekom menopauze?

Znojenje u menopauzi uglavnom nastaje zbog pada ženskih spolnih hormona progesterona i estrogena. Stoga u konačnici postoji samo nadomjesno hormonsko liječenje kao terapija lijekovima za simptome menopauze.
Međutim, potrebno je pažljivo razmotriti hormonsku nadomjesnu terapiju estrogenima i progesteronom jer i oni mogu imati nuspojave i povećati rizik od raka dojke. U pravilu se preporučuje samo ako su simptomi menopauze vrlo izraženi.

Pročitajte više o temi: Lijekovi za menopauzu

Kućni lijekovi za liječenje znojenja u menopauzi

Postoji niz kućnih lijekova koji se preporučuju za poboljšanje vrućine i znojenja tijekom menopauze.
Čaj od kadulje je poznati domaći lijek. Čaj je dobar za neke ljude s prekomjernim znojenjem, ali ne smije se piti prejako. Kadulje za kadulje također su pogodne, na primjer, kupke za stopala, kako bi se spriječilo pojačano znojenje.
Još jedan popularni kućni lijek za znojenje u menopauzi je konzumiranje proizvoda koji sadrže soju. Udio biljnih estrogena može poboljšati simptome nedostatka estrogena, poput pomalo znojenja.
Smjese s limunskim praškom za pecivo pomažu protiv neugodnih mirisa i noćnog znojenja. One se mogu nanositi izravno na područja poput pazuha ili prepona i natopiti preko noći. Ujutro treba isprati smjesu čistom vodom i tuširati se kao i obično.

Homeopatija / globule

Homeopatski stručnjaci protiv znojenja tijekom menopauze preporučuju različite globule. Treba, međutim, napomenuti da te preporuke nisu jednolične prirode niti se temelje na znanstvenim ili barem empirijskim činjenicama.
Konačno, podaci uvelike variraju od proizvođača do proizvođača ili stručnjaka. Acidum sulfuricum, Lachesis i Sepia officinalis, između ostalog, koriste se za liječenje znojenja tijekom menopauze.

Pročitajte više o temi: Homeopatija za menopauzu

profilaksa

Nema statistički dokazanu profilaksu protiv znojenja tijekom menopauze. Ipak, jedan je svjestan da pacijenti sa azijski Pozadina češće ima samo vrlo blage ili nikakve simptome uopće kod znojenja i menopauze. Razlog tome je činjenica da postoji proporcionalno velik broj azijskih pacijenata Proizvodi od soje i manje meso jesti nego na primjer europska Pacijenti. Budući da soja sadrži estrogene, oni mogu osigurati smanjenje simptoma menopauze ako je pacijent opušten godina ranije uglavnom se hrani sojom umjesto mesnim proizvodima. Čak i pacijenti koji su redovito bavili sportom izdržljivosti ili koji sauna posjetite i na taj način vam se čini da vam „znoje“ tijelo manje Pate od iznenadnih napada znojenja tijekom menopauze. Tako općenito praksi Zdrav stil života s uravnoteženom prehranom i tjednikom Sportsko opterećenje ima pozitivan učinak na simptome menopauze.

Znoj miriše neugodno - što može utjecati na žene?

Razumljivo, neugodni tjelesni mirisi su vrlo stresni za većinu ljudi. Osobito kada se pojačano znojenje ponovno pojavi tijekom menopauze, mnoge se žene osjećaju uznemireno i neugodno u svom tijelu.
Nekoliko je stvari koje možete učiniti u vezi neugodnih tjelesnih mirisa. Da se bakterijama ne bi razmnožavalo, treba brijati ili trajno depilirati dlakave dijelove tijela na kojima se čovjek češće znoji. To uključuje, na primjer, pazuhe i područje genitalija. Upravo se tamo razvijaju neugodni mirisi. Nadalje, znoj treba uklanjati barem jednom dnevno vlažnom krpom i malo sapuna kako bi se izbjegli neugodni mirisi. Uz to, upotreba dezodoransa i antiperspiranta ima smisla.
Nažalost, hrana također igra ulogu. Začinjena hrana, poput ljute paprike ili čilija, potiče proizvodnju znoja i zato ih treba izbjegavati ili konzumirati u malim količinama. Isto vrijedi i za luk, češnjak i pivo. U konačnici treba obratiti pažnju na nošenje čiste odjeće. Čak i ako vam odjeća isprva ne miriše - čim se znojite, u ormaru se pojavljuju neugodni mirisi. Stoga znojnu odjeću ne treba ostaviti da leži okolo, već je treba odmah oprati.