Bol u trbuhu nakon mlijeka

Uvod

Ako se nakon konzumiranja mlijeka pojave bolovi u želucu, uzrok bi mogla biti netolerancija na laktozu. To je probavni poremećaj, zbog čega se laktoza ne može razgraditi i apsorbirati dovoljno. Pored bolova u trbuhu, tada se mogu pojaviti tipični simptomi poput plina, proljeva i mučnine.

Drugi, ali rjeđi, uzrok je alergija na mliječne proteine. Alergija se može usmjeriti protiv različitih proteina. Postoji nekoliko metoda ispitivanja pomoću kojih se može dijagnosticirati takva alergija.

U svakom slučaju, trebate se suzdržati od konzumiranja nespojivih sastojaka mlijeka kako biste izbjegli nelagodu. Na primjer, možete preći na mlijeko bez laktoze. Ako ne konzumirate mlijeko, morate provjeriti odgovarajući unos kalcija.

Možda će vas zanimati i: Osip od mlijeka ili Proljev nakon konzumiranja mlijeka - što stoji iza toga?

uzroci

Intolerancija na laktozu

Bol u trbuhu nakon konzumiranja mlijeka može biti pokazatelj a Intolerancija na laktozu biti. Mliječni šećer, koji se naziva i laktoza, nalazi se u majčinom mlijeku i u mlijeku sisavaca. Laktozu čine dva različita šećera i tijelo ih mora razgraditi kako bi je moglo probaviti i apsorbirati u krv. To cijepanje vrši enzim laktaze pogubljen. Kad ovaj enzim nije funkcionalan je li mliječni šećer nije probavljen pravilno biti i to vodi do fizička nelagoda, Oni se prave Nadutost, jedan nadutost, proljev i mučnina uočljive koje nastaju nakon konzumiranja mlijeka i mliječnih proizvoda. Simptomi mogu već 15 do 30 minuta nakon konzumacije se događaju, ali ponekad su potrebna i do 2 sata da bi bila uočljiva. Sveukupno, oko svakog sedmog Nijemca podliježe netolerancija na laktozu.

U rijetkim slučajevima postoji netolerancija na laktozu urođen a dojenčad ima nedostatak enzima laktaze. Tada nećete tolerirati majčino mlijeko i važno je to prepoznati na vrijeme kako biste ga zamijenili drugim pripravkom.

Međutim, obično, bebe imaju visoku razinu enzimske aktivnosti i to se smanjuje tijekom života. Tako može postojati i netolerancija na laktozu javljaju se čak i u kasnijoj dobi a donekle je čak i normalno. I ona može potaknuta raznim bolestima gastrointestinalnog trakta postati. Također Korištenje određenih lijekova, kako antibiotici, može privremeno dovesti do oslabljene funkcije laktaze.

Alergija na proteine ​​mlijeka

Bol u trbuhu nakon konzumiranja mlijeka ne mora nužno biti simptom netolerancije na laktozu. Oni se mogu pojaviti i zbog drugih sastojaka mlijeka.

Alergija na mliječne proteine ​​mnogo je rjeđa od intolerancije na laktozu. Alergija na proteine ​​mlijeko je alergija na hranu i može se usmjeriti protiv različitih proteina u mlijeku. Oni uključuju protein sirutke s jedne strane i kazeine s druge strane. Ovisno o težini, mogu se konzumirati različiti mliječni proizvodi, dok drugi uzrokuju teške simptome. Međutim, oboljeli su često alergični na oba oblika proteina. Neki su alergični samo na proteine ​​kravlje mlijeko, dok su drugi alergični na sve mliječne proteine.

Simptomi alergije na mliječne proteine ​​slični su simptomima netolerancije na laktozu, ali obično su izraženiji.

Više o ovome: Alergija na proteine ​​mlijeka

Bol u trbuhu nakon mlijeka bez laktoze

Također mlijeko bez laktoze obično sadrži jedan vrlo mali udio laktoze, Ako pijete previše mlijeka bez laktoze s postojećom netolerancijom, tada nema Granica tolerancije premašena a još uvijek može dovesti do bolova u trbuhu.

Ako osjetite bol u trbuhu nakon konzumiranja mlijeka bez laktoze, može i a Netolerancija na ostale komponente mlijeka postojati. Ovdje dolaze uglavnom Mliječni proteini u pitanju, kojih ima nekoliko. Ovisno o tome na koje proteine ​​je alergija, te se moraju izbjegavati.

Bolovi u trbuhu nakon rižinog pudinga

Rižin puding je široko rasprostranjeno jelo, osobito u Njemačkoj, ali i u inozemstvu, a koje je vrlo popularno i kao glavno jelo i kao desert ili međuobrok. U prosjeku, oko 4 obroka rižinog pudinga sadrže oko litre mlijeka. Količina mlijeka može varirati, ali naravno u ovom jelu ima znatne količine.
Za ljude s Intolerancija na laktozu to može biti problem: nakon konzumacije moguća je ispupčena bol, plin ili čak proljev. Međutim, simptomi su jako ovisni o pojedincu. Otprilike 15% Nijemaca ima takvu netoleranciju na laktozu. Međutim, to često uopće nije problem i, pod uvjetom da ne konzumirate intenzivno mliječne proizvode, nema pritužbi. Ovisno o konzumiranoj količini i ozbiljnosti netolerancije, mogu se pojaviti simptomi.
Zbog toga nije moguće dati precizne podatke o količini rižinog pudinga iz kojeg će osoba s netolerancijom na laktozu osjetiti bol u trbuhu. Međutim, ako ne želite bez pudinga od riže, možete jednostavno smanjiti količinu. Ako to ne pomaže, naravno postoji mogućnost za njega Rižin puding s mlijekom bez laktoze pripremiti. U slučaju stvarne netolerancije na laktozu, bol u želucu se tada više ne bi trebala pojaviti.
Također uzimanje laktaze može se razmotriti ako planirate jesti mliječnu hranu. Ovaj enzim pomaže u probavi mliječnih proizvoda.

Bol u trbuhu nakon kave s mlijekom

Nekoliko je razloga za doživljavanje bolova u trbuhu nakon konzumiranja bijele kave. Jedan mogući uzrok je netolerancija na laktozu. Zbog nedostatka enzima laktaze, mliječni proizvodi se ne mogu pravilno probaviti. To dovodi do simptoma kao što su bol u trbuhu, proljev i plinovi. Ovisno o stupnju netolerancije, čak i male količine mlijeka, na primjer u mliječnoj kavi, mogu dovesti do simptoma.
Savjet: Ostavite mlijeko nekoliko dana. Ako se simptomi poboljšaju, velika je vjerojatnost da imate intoleranciju na laktozu.
Da biste riješili problem, možete preći na mlijeko bez laktoze ili na sojino ili bademovo mlijeko.

Također pročitajte: Proljev nakon konzumiranja mlijeka - što stoji iza toga?

Drugi mogući razlog bolova u trbuhu nakon bijele kave je taj što ga sadrži kofein, Mogu se pojaviti bolovi u trbuhu ili čak žgaravica, osobito s velikim količinama kave bez kofeina jer se stimulira proizvodnja kiseline u želucu.
Povrh svega, ljudi s ranijim želučanim bolestima, poput upale želučane sluznice ili s odgovarajućom predispozicijom, imaju povećan rizik od bolova u trbuhu nakon konzumiranja kave. Postoji alternativa bezkofeinska kava što se općenito bolje podnosi.
Smanjenje količine koju pojedete također može pomoći. Nadalje, možete isprobati različite vrste kave i oblike pripreme i tako eventualno pronaći kavu koja je za vas bolja.

Bolovi u stomaku ujutro

Bol u trbuhu nastaje nakon konzumiranja mlijeka često ujutro jer mnogi ljudi u ovo doba dana konzumiraju puno mliječnih proizvoda. To također Pijte mlijeko na prazan želudac ujutro može okidač za bol u trbuhu koji se javlja. Često nema nikakvih simptoma kada se mlijeko pije zajedno s drugom hranom.

Bol u trbuhu nakon unosa mlijeka u djece

Intolerancija na laktozu dolazi iznad svega vrlo rijetka u dojenčadi ispred. Budući da se normalno hrane samo majčinim mlijekom, enzim laktaza, koji razgrađuje mliječni šećer, vrlo je aktivan u bebama.

Pate li dijete od jednog kongenitalna netolerancija na laktozu, mora Majka izbjegava mliječne proizvode dok dojitepoštedjeti bebu neugodnosti poput bolova u trbuhu. Varijante bez laktoze ovih su dana dostupne i za ostale mliječne pripravke.
Dojenčad i mala djeca mogu ga koristiti privremena netolerancija na laktozu Patiti. To je zbog činjenice da u djece crijevna sluznica još nije u potpunosti razvijena i enzimi za razgradnju laktoze još nisu u potpunosti funkcionalni.

Ako dojenčad i djeca imaju bolove u trbuhu nakon konzumiranja mlijeka, sumnja se Alergija na proteine ​​mlijeka bliže. To se često izražava i kroz Osip i svrbež, Često jedan nestane Alergija na kravlje mlijeko u prvih godina života dijete treba ponovo pregledati kad dijete dosegne školsku dob.

dijagnoza

Dijagnoza laktozne intolerancije

I na intoleranciju na laktozu postaviti dijagnozu, liječnik može obaviti takozvani test za disanje vodika. Nakon što je gladio dvanaest sati, pacijent tada pije laktozu otopljenu u vodi, a zatim udahne u određeni uređaj. Ako nedostaje enzim laktaza, mliječni šećer se ne može razgraditi i razgraditi bakterijama u crijevu. Tako nastaju vodik koji se zauzvrat može mjeriti u izdisaju.

Dijagnoza alergije na mliječne proteine

Da bi dokazali alergiju na mliječne proteine, postoji tzv Prick test provodi tako što se na kožu stavi kap mliječnog proteina i zatim lagano ogrebe koža. U slučaju postojeće alergije, nakon kratkog vremena pojavit će se kožna reakcija poput crvenila i mogućeg oteklina i žuljeva. Također jedan Krvni test Specifična antitijela protiv mliječnih proteina mogu dovesti do dijagnoze.

Liječenje / Što učiniti

U slučaju bolova u trbuhu nakon konzumiranja mlijeka, terapija se može provesti promjenom prehrane ili nadomještanjem laktaze, ovisno o uzroku.

Najjednostavniji oblik liječenja za a Intolerancija na laktozu je na Izbjegavajte proizvode koji sadrže mliječni šećer, Danas se gotovo sva hrana može kupiti bez laktoze. Međutim, većina ljudi s netolerancijom na laktozu još uvijek može tolerirati male količine mlijeka. Sve dok konzumiraju samo male doze mliječnih proizvoda, često nema simptoma. Ovdje je važno isprobati koliko tijelo može podnijeti.

Uz postojeće Alergija na proteine ​​mlijeka mora Hrana se prebacila i ovisno o tome na koje proteine ​​je alergija usmjerena, određene ili sve mliječne proizvode treba izbjegavati.

Mlijeko može proći mlijeko na biljnoj bazi, poput ovsenog mlijeka, sojinog mlijeka, kokosovog ili rižinog mlijeka mogu se zamijeniti. Ove alternative kravljem mlijeku zadovoljavaju i potrebe ljudskog tijela kalcijum prikriti. Kalcij se nalazi u velikim količinama u mlijeku i važan je za izgradnju kostiju. Ako se izbjegava mlijeko u slučaju netolerancije na laktozu, potrebno je paziti na to da se mlijeko oboli Pokrijte svoje potrebe za kalcijem drugim namirnicama, U brokuli, špinatu, kelju i voću ima puno kalcija. Na raspolaganju je i mineralna voda s visokim udjelom kalcija.

Druga je mogućnost upotreba enzima laktaze kroz Uzimanje kapsula ili prah previše zamijeniti, Priprema se treba uzimati prije konzumacije mliječnih proizvoda i omogućuje da se mlijeko uneseno hranom probavi u crijevima.

Također Probiotici može biti od pomoći u slučaju netolerancije na laktozu. To su određene bakterije i gljivice koje se nalaze u nekim namirnicama, kao što je prirodni jogurt, a mogu probaviti i laktozu.

• Dijeta za intoleranciju na laktozu
• Što učiniti s bolovima u želucu

S djetetom

Na a kongenitalna netolerancija na laktozu treba Majka izbjegava mliječne proizvode dok dojiteili koristite mliječne dodatke bez laktoze.

ima li Alergija na proteine ​​mlijeka s djetetom, stoji Izbjegavanje hrane s mlijekom na prvom mjestu terapije. Ako se dijete još doji, majka bi trebala slijediti strogu dijetu.

Uz dijetu bez mliječnih proizvoda postoji rizik, naročito za djecu Potreba za kalcijem nije ispunjena postaje. Mlijeko bez laktoze također sadrži puno kalcija - tako da ako se tolerira nema rizika. Inače, brokula, kelj, bademi i banane sadrže puno kalcija. Dijete opskrbe kalcijem treba redovito pregledavati pedijatar postati.