Dijetne tablete

Uvod

Mnogima je tijelo vitko tijelo privlačnost. Mnogi se bore sa vlastitim blagostanjem i čine brojne pokušaje rješavanja viška masnih naslaga. Prije ili kasnije, mnogi ljudi koji žele smršavjeti dosežu svoje fizičke i mentalne granice i nakon neuspjele dijete za rušenje i pretjerane sportske programe pribjegavaju ekstremnijim sredstvima. Industrija podržava iluziju da postoji prečac do snova bez ograničenja u ponašanju kod prehrane - takozvane tablete za dijetu trebale bi to omogućiti.

Pročitajte više o temi na:

• dijeta
  i
• Smanjite uz pomoć tableta ili kapsula

Koje tablete za dijetu postoje?

Na tržištu postoje mnoge tablete za dijetu.Budući da je pretilost danas široko rasprostranjena u našem društvu, industrija svake godine prodaje milijune prodaje navodno čudotvornim lijekovima. Osim pilula i praha koji se mogu kupiti u drogerijama i supermarketima, postoje čak i lijekovi na recept koji se zloupotrijebe kao tablete za dijetu. Njegov stvarni učinak u procesu mršavljenja vrlo je upitan, ali njegove ponekad značajne nuspojave sve su opasnije. U nastavku predstavljamo neke od ovih tableta za dijetu.

• Laksativi: Laksativi ili laksativi su lijekovi koji se koriste za liječenje opstipacije i ubrzavanje defekacije. Pročitajte više o tome pod: Mršavljenje laksativima - je li opasno?
• Veziva za masnoću: Vezivi masti interveniraju u metabolizmu i usporavaju apsorpciju i probavu dijetalnih masti.
• Sredstva za suzbijanje apetita: Kažu da imaju prigušujući učinak na osjećaj gladi aktivnim izravno u centru gladi središnjeg živčanog sustava. Mnogi su na recept, skupi i mogu izazvati ozbiljne nuspojave.
• Vlakna: uravnotežena prehrana treba biti bogata vlaknima, tj. Trebala bi sadržavati puno niskokaloričnog povrća i zdravih proizvoda od cjelovitih žitarica. To stvara osjećaj punoće brzo uz nizak unos kalorija. Kaže se da i tablete imaju takav učinak.
• Karnitin: Karnitin je prirodni akter u energetskom metabolizmu tjelesnih stanica i djeluje kao receptor za masne kiseline. Na nekim mjestima reklamiraju se kao sagorjevač masti, a zapažen uspjeh uzimanjem karnitina još nije dokazan.
• Diuretici: Diuretici ili vodene tablete lijekovi su na recept i propisuju se, na primjer, za teško zatajenje srca. Oni smanjuju otpor na koji srce djeluje ispuštajući vodu iz tijela. Istodobno se gube mnogi elektroliti što može dovesti do ozbiljnih srčanih aritmija.
• Homeopatija: Prijatelji homeopatije također će ovdje pronaći globule koje mogu podržati dijetu. Globuli Fucus vesiculosus D6, na primjer, navodno djeluje kao pojačavač metabolizma, protiv želje za slatkišima Argentum nitricum D12.
• Biljni lijekovi: Tvari iz prirode prirodno bi trebale suzbiti apetit ili potaknuti sagorijevanje masti. Međutim, njihov učinak u obliku nestandardiziranih doza koje nisu dokazane u studijama je upitan.

Pročitajte više o ovome: Blokatori masti

Koje su tablete za dijetu na recept?

Veliki broj oglašenih dijetalnih tableta lijekovi su na recept koji mora propisati liječnik. Ovi se pripravci obično koriste za druge ozbiljnije bolesti i Često se koristi kao proizvod za mršavljenje izvan smjernica, To su vrlo moćni lijekovi koji su dijelom s značajne nuspojave u pratnji. Samo-terapija tabletama za dijetu na recept ne smije se ni u kojem slučaju provoditi bez liječničkog nadzora, jer se u protivnom mogu pojaviti uvjeti opasni po život. Lijekovi na recept koji se zloupotrebljavaju kao dijetalne tablete uključuju Laksativi i diuretici, Postoje i Sredstva za suzbijanje apetita.

Tijek prehrane s tabletama za dijetu

Tablete za dijetu često obećavaju značajan uspjeh i bez ikakvih radnji potrošača. Oni koji žele smršaviti mogu izgubiti kilograme jednostavno svojim pretpostavljenim utjecajem na metabolizam. U najboljim slučajevima, tablete za dijetu su dodatak prehrani i podržavaju promjenu prehrane, Nažalost, nema toga zaobići. Ako želite trajno smršaviti u obliku masti, morate potrošiti manje energije nego što vam treba.

Uzimanje samih čudotvornih tableta ne vodi uspjehu. Većina dijetalnih tableta je svejedno potpuno neučinkovit, u najgorem slučaju čak i opasan, Dakle, ako želite smršavjeti, trebali biste promijeniti prehranu. U nekim slučajevima čak i male promjene poput izostavljanja slatkih pića i sokova ili slatkiša i čipsa ispred televizora mogu uzrokovati gubitak kilograma. Ako želite postići trajni uspjeh, trebali biste jesti uravnoteženu prehranu, konzumirati puno proteina i dovoljno zdravih masti i malo smanjiti unos ugljikohidrata.

Kod svakog pristupa postoji jedna važna stvar Smanjenje unosa kalorija i porast tjelesne potrošnje kalorija. Ako želite povećati potrošnju energije, trebali biste dodati svojoj prehrani više vježbanja i fizičke aktivnosti postavljeni u svakodnevnom životu. Trening izdržljivosti također jača kardiovaskularni sustav, a trening snage s utezima gradi zdrave, vitke mišiće koji imaju znatno veći energetski promet od masne mase čak i u mirovanju.

Kako djeluju tablete za dijetu?

Reći da tablete za dijetu ne djeluju bilo bi nepažljivo i neistinito. Dijetalne tablete mogu, naime po život opasne nuspojave posebno kad je riječ o lijekovima na recept koji se zlouporabe.

Tablete za dijetu i način na koji se plasiraju skrivaju potrošača da je promjena načina života nužna za gubitak kilograma. Uz to, novčanik olakšavaju za neznatan iznos svaki mjesec. Dijetalne tablete imaju mnogo neugodnih do ozbiljnih nuspojava, njihovih Međutim, glavni učinak nije znanstveno dokazan, Nijedan od komercijalno dostupnih pripravaka nije pokazao značajan utjecaj na metabolizam u ljudskim eksperimentima, čak i sredstva za suzbijanje apetita mogu biti neučinkovita zbog godina zanemarivanja vlastitih osjećaja sitosti.

Nuspojave dijetalnih tableta

Osobito tablete za dijetu za koje je potreban recept mogu imati ozbiljne nuspojave. diuretici mogu jak nepravilan rad srca kao i zlouporaba laksativa gubitkom vode i elektrolita. brojan Sredstva za suzbijanje apetita morali su ga skinuti s tržišta nakon što ga je previše Palpitacije, visoki krvni tlak, plućna hipertenzija pa čak i smrtnih slučajeva.

Da biste mogli postići mršavljenje Dodaci prehrani s vlaknima ili karnitin pružaju maksimalnu potporumeđutim, ovdje se mogu javiti i gastrointestinalne nuspojave. Gubitak kilograma također može biti uspješan ako ne uzimate tablete za dijetu, dok se izbjegavaju dosadne po život opasne nuspojave.

Koliko opasne dijete mogu biti tablete?

Mnoge tvari koje se zloupotrebljavaju kao tablete za dijetu ne zahtijevaju recept besplatno. Indicirano je za bolesti koje se moraju liječiti jakim lijekovima. Često je njezin Gutanje povezano sa nuspojavama, Laksativi, ali posebno diuretici, dovode do ekstremnog gubitka vode uz gubitak važnih minerala, što može dovesti do srčane aritmije. U najgorem scenariju, ove mogu biti fatalne. Smrtni slučajevi zabilježeni su i među suzbijačima apetita. Dijetne tablete stoga mogu biti izuzetno opasni, Budući da praktički nemaju udjela u mršavljenju, nije moralno opravdano prihvatiti ove ozbiljne nuspojave.

Koliko mogu izgubiti kilograme dijetom?

Za dijetu s dijetalnim tabletama kao dodatak uravnoteženoj prehrani i tjelesna aktivnost u svakodnevnom životu, tj. promjena u prethodnom načinu života, može djelovati. Međutim, uspjeh nije zbog tableta za mršavljenje. Smanjenje je uvijek rezultat nedostatka kalorijatj. manjak energije koja se troši kroz hranu i energije koju tijelo koristi tijekom dana. Samo na taj način tijelo kreće u svoje rezerve energije i počinje eliminirati masne naslage.

zdrava, uravnotežena prehrana i umjerena tjelovježba posebno je učinkovit s velikom početnom težinom i radikalnim promjenama u načinu života. U početku se ovdje može izgubiti do jedan kilogram tjelesne težine. Tijekom prehrane i s smanjenjem tjelesne težine, promet se također smanjuje, ali s kalorijskim deficitom trebao bi biti umjereni gubitak kilograma. Treba ponovno naglasiti: Ovi uspjesi nisu posljedica učinka dijetalnih tableta, već promjene načina života!

Kako mogu izbjeći yo-yo učinak ovom dijetom?

Strašni yo-yo efekt uvijek se pojavljuje kad vi ponovo pada u stare navike, Ako dnevno pojedete znatno više kalorija nego što vaše tijelo potroši, neminovno ćete dobiti na težini. Samo mali dio toga je zbog ukupno smanjene ukupne prodaje nakon dijeta zbog izgubljene kilograma. Međutim, to nema nikakve veze s „metabolizmom zaspanih“, na što se često upozorava. Ako želite izbjeći debljanje nakon dijeta, jednostavno morate obratiti pažnju na to ostati u svom dnevnom proračunu za kalorije, Unos možete regulirati kontroliranom, uravnoteženom prehranom, kao i povećati potrošnju energije vježbanjem i vježbanjem.

Kritika prehrambene forme

Gubitak kilograma bez promjene prehrane ili povećavanja potrošnje energije dodatnim vježbanjem ostat će san u bliskoj budućnosti. Nijedna od takozvanih dijetalnih tableta ne može imati pravi, značajan učinak ako osnovni uvjeti prehrane nisu pravi, Većina je preparata u najboljem slučaju samo neučinkovita i precijenjena, ali posebno lijekovi na recept mogu se povezati sa značajnim po život opasnim nuspojavama. Gubitak kilograma maksimalno se postiže ispiranjem tekućine ili crijevnih sadržaja, kao i kod diuretika ili laksativa.

određeni placebo efekt mogu se naravno snimiti. Oni koji vjeruju da konzumiraju efikasne sredstva za suzbijanje apetita, mogu jesti manje odgovarajuće vrijednosti u samoispunjavajućem proročanstvu. Ne postoje znanstveni dokazi o učinkovitosti dijetalnih tableta na tržištu. Pokazati potrošaču da može mršaviti bez ograničenja samo uzimanjem tableta za mršavljenje ili dodataka prehrani, zabluda je.

Medicinska procjena prehrane

Pravi učinak dijetalnih tableta prkosi bilo kojoj znanstvenoj osnovi, Većinom su skupe kapsule jednostavno neučinkovite i izvlače novac, u drugim slučajevima mogu biti čak i opasne za potrošača. S medicinskog stajališta, dijetalne tablete za postizanje gubitka kilograma jesu besmisleno i suvišno, Umjesto da zavaravate potrošače, više bi trebalo ulagati u njihovo obrazovanje o zdravom načinu života. Umjesto toga, industrija za mršavljenje čak ima interes za neuspjeh dijeta kako bi nastavila prodavati proizvode.

Ne u susret idealu društva, ali prije svega sa zdravstvenog stajališta pretile ljude treba podržati u njihovoj želji da smršaju. Mora biti više za zdrava, uravnotežena prehrana i vježbanje u svakodnevnom životu da se reklamiraju. Liječnici koji koriste lijekove na recept izvan indikacije kako bi pomogli svojim pacijentima da smršaju, ponašaju se s velikom nepažnjom, podržavaju lažne iluzije i prihvaćaju ozbiljne po život opasne nuspojave lijekova.

Koje su alternativne dijete tu?

Dijete koje obećavaju brzo mršavljenje su desetak kilograma. Svi imaju jedno zajedničko: Dobavljena energija je znatno ispod energije koju svakodnevno treba tijelu. Mnogi se također oslanjaju na strogo smanjenje ugljikohidrata. Ova mjera posebno vodi do ozbiljnog gubitka kilograma, posebno na početku dijeta: Tijelo odlazi u zalihe ugljikohidrata u mišićima i jetri i istodobno gubi veliku količinu vode. Posebno veliki uspjesi gubitka vode motiviraju mnoge ljude na dijeti. Nažalost, kalorijski deficit je obično toliko visok, a unos proteina toliko nizak da motivacija brzo opada, javljaju se nuspojave zbog nedostatka šećera ili frustracije i gubi se vrijedna mišićna masa.

Pročitajte više o temi na: Dijeta s niskim udjelom ugljikohidrata

Nije rijetkost da se dijeta baca preko broda i vraća se starom načinu prehrane. Izgubljeni kilogrami brzo se slijevaju na bokove. Doista uspješna alternativa padu dijeta ili dijeta čudesnim lijekovima poput sagorjevača masti mogu dugoročno biti samo promjena prehrambenih navika. Tko želi smršavjeti, mora paziti da ne pojede onoliko koliko pojede. Istodobno, tijelo mora biti opskrbljeno svim makronutrijentima, poput bjelančevina, zdravih masti i, umjereno, ugljikohidrata, kao i vitaminima, elementima u tragovima i drugim bitnim hranjivim tvarima.

Najperspektivnije su miješane prehrane, tj. Dijeta koja dopušta svu hranu (vidi također: miješana dijeta). Što je manji kalorijski deficit, to je manji pad, ali veća je vjerojatnost da se neće dogoditi napadi frustracije i gladi. Koncept Weight Watchers nudi dobar uvod u temu zdrave prehrane. Najpreciznije je brojanje kalorija.

Svatko tko se bavi temom prehrane, grubo se pridržava smjernica Njemačkog društva za prehranu i također unosi još više vježbanja u svakodnevni život, ima dobre kartice u ruci kako bi napokon i trajno dobio masne jastučiće na ogrlicu.

Drugi alternativni način da svoje tijelo dovedete u željeni oblik i istodobno postignete dugotrajni rezultat je hipnoza. Pročitajte više o tome u nastavku: Gubitak kilograma hipnozom

Koliki je trošak dijetalnih tableta?

Uglavnom neučinkovite i ponekad opasne dijetalne tablete još uvijek su mirne grubo precijenjena, Ciljna skupina su ljudi koji očajnički traže rješenje za svoju višak kilograma i za to bi platili gotovo svaku cijenu. Troškovi dijetalnih tableta mogu naglo porasti, ovisno o tome koliko dugo se koriste.

Jednomjesečna prijava može započeti i s 20 eura su znatno iznad stotine eura, Promjena prehrane, međutim, ne mora biti povezana s povećanim troškovima. Visoko prerađena hrana često je skuplja od neprerađene, a izostavljanjem slatkiša i slatkih pića, alkohola ili redovitim posjetama brzoj hrani novac se može uštedjeti. Ulaganje u tablete za dijetu kad je dijeta jednostavno nepotrebna. Jelo zdravo i gubitak kilograma ne mora biti skupo.

Kako dijetalne tablete utječu na sagorijevanje masti?

Ne postoje tablete za dijetu s izraženim učinkom na sagorijevanje masti. Veziva za masnoću bi trebala intervenirati u metabolizmu masti usporavanjem apsorpcije i pretvorbe prehrambenih masti. Ovaj se princip koristi terapeutski u slučaju povišene razine lipida u krvi za profilaksu ateroskleroze i sekundarnih bolesti poput srčanih i moždanih udara.

Pretilost nije posljedica prekomjernog unosa masti. Ako želite smršaviti, ne možete bez zdravih masti poput biljnih ulja, orašastih plodova ili ribe. Veziva za masti mogu ometati apsorpciju ovih vitalnih prehrambenih sastojaka te do ozbiljnih gastrointestinalnih nuspojava Manjak vitamina jer apsorpcija vitamina E, D, K i A ovisi o masnoći. Ako želite pojačati sagorijevanje masti na prirodan način, treba se osloniti na kontroliranu opskrbu energijom i povećani promet putem vježbanja i sporta.

Dijetalne tablete za čišćenje debelog crijeva

Laksativi su pripravci koji koristi se kod konstipacije i ubrzati defekaciju. Često se koriste u bolnicama, gdje pacijenti osjećaju nuspojavu opstipacije od jakih sredstava za ublažavanje boli. Takozvani laksativi također se zlouporabljavaju za smanjenje težine.

Pretpostavka da zapravo gubite kilograme u obliku masti jednostavno je pogrešna. Na vagi se pojavljuje znak A manja težina, što ima veze s gubitkom crijevnog sadržaja, Upotreba laksativa za detoksikaciju također je upitna. Do sada, učinkovitost ove mjere za uklanjanje navodnih toksina nije dokazana. Zlouporaba laksativa može dovesti i do toga Gubitak vode i neravnoteža elektrolita s ozbiljnim zdravstvenim posljedicama.