Sportsko-I-Fitness

Modrica bedara

definicija

U medicini se naziva i modrica Ozljeda određen. To je ozljeda uzrokovana udarom, udarcem, padom ili drugom vanjskom silom.
Vidljive ozljede mogu biti odsutne, ali često se pojavljuju modrice, bol i oticanje pogođenog područja jer se manje krvne žile i kapilare razbijaju, a to dovodi do istjecanja tekućine i krvi u okolno tkivo.

Vanjske ozljede poput ogrebotina, rana i curenja krvi same po sebi ne pripadaju definiciji kontuzije bedara. Modrica nije opasna, ali može biti vrlo bolna i neugodna. Bočno bedro posebno nije jako fleksibilno zbog ploče tetiva koja zateže kukove, a modrice su posebno bolne i opsežne.

uzroci

Modrica bedra može se pojaviti u bilo kojoj aktivnosti. Vrlo često se modrice događaju u nezgodama, padovima i sportovima s fizičkim kontaktom ili velikim brzinama. No modrice se mogu pojaviti i u svakodnevnom životu, npr. za jednostavne izbočine na vratima ili predmetima. Svaka situacija u kojoj sila djeluje na bedro u određenim točkama ili na većem području može uzrokovati kontuziju bedara.

Mogući uzroci modrice bedara uključuju, na primjer, pad ili sudar s preprekom. Rizik od pada je kod nekih sportova, a modrice na bedrima su česte, poput jahanja konja, raznih sportova s loptom, poput rukometa i nogometa, i zimskih sportova. Česte su i u borilačkim vještinama.
U plesu na pol, modrice se nazivaju "poljski poljupci", Ovisno o težini, ovdje se mogu pojaviti i modrice.

Modrice mogu biti i posljedice fizičkog nasilja, a uzrokovane su udarcima ili udarcima. Zlostavljanje i fizičko sučeljavanje mogu rezultirati modricama na raznim područjima.

Modricu bedara nakon pada

U slučaju pada modrice na bedru vrlo su čest problem. Na primjer, biciklisti ili motociklisti ovdje su predodređeni. Pri padu velikom brzinom postoje manje problematične ogrebotine i modrice, osim kritičnijih ozljeda. Udarci bedara također su česti u starijih osoba i slabi. Evo ovih proizilazi Pada dok hodate ili ustajete iz kreveta, Ova skupina ljudi često pokazuje modrice na području bedrene kosti (izvan bedara). Ove padove ne treba podcijeniti, jer se osim modrica mogu dogoditi i prijelomi. Stoga važi pravilo da stariji trebaju vidjeti liječnika nakon pada na bedra i bokove.

Možda će vas zanimati i:

Pad u starosti
Prijelom vrata bedrene kosti

Ovi simptomi će vam pomoći prepoznati modricu bedara

Simptomi kontuzije bedara razlikuju se po ozbiljnosti ovisno o stupnju pada ili količini nasilja koja se dogodila. Tipično, to uključuje bolesnikov opis bolnog događaja.

Ubrzo nakon događaja, pogođeni prijavljuju jaku bol u zahvaćenom području. Tijekom sljedećih nekoliko sati ili dana obično nastaje modrica koja mijenja boju iz crvene u plavu u crnu u žutu i zelenu. To je zbog raspada krvnog pigmenta hemoglobin, koji se odvija putem različitih međuproizvoda. Poznate su i kao modrice, modrice ili modrice.

Modrice nastaju kada se mišići stisnu, ozlijede žile i prouzroče propuštanje krvi i limfne tekućine u tkivo. To također uzrokuje nastalo oticanje. To se može dogoditi vrlo brzo i trajati nekoliko dana. Ulazeće stanice imunološkog sustava povećavaju osjetljivost na bol i uključene su u upalni proces.

U slučaju modrica na zglobovima ili podrijetlu i umetanju mišića, može doći do ograničene pokretljivosti i boli tijekom vježbanja i napora, jer se mišić stvrdnjava i funkcionalnost je ograničena. U principu, različiti simptomi mogu biti vrlo izraženi ili samo slabi. To ovisi o snazi i području udara.

Možda će vas i ova tema možda zanimati: Modrice na bedru

Modrice od kontuzije bedara

Modrica je medicinski poznata kao hematom, popularno također kao "modrica”. Može biti posljedica modrice ili druge ozljede: temelji se na oštećenju malih posuda zbog kojih krv curi u okolno tkivo. Modrice se često pojavljuju nakon sportskih ozljeda, udaraca, padova ili udaraca, pa mogu biti i posljedica fizičkih sporova. Modrice se javljaju i nakon uzimanja uzoraka krvi i nakon operacija.
Neki su osjetljiviji i brže razvijaju modrice, a u rijetkim slučajevima to je posljedica nasljedne bolesti, na primjer hemofilije. Pacijenti liječeni lijekom za smanjenje krvi također imaju tendenciju pojave modrica nakon manjih ozljeda. Ako se modrice pojave bez vidljive veze, preporučljivo je posjetiti liječnika kako bi se isključili drugi uzroci poput bolesti koštane srži. Nakon kontuzije bedara, međutim, potpuno je normalno da se pojavi popratna modrica, tako da ne morate razmišljati o još jednoj osnovnoj bolesti.

Modrice obično zacjeljuju u dva do tri tjedna i podvrgnute su raznim diskoloracijama: To se može objasniti prekidom hemoglobina crvenog krvnog pigmenta na ozlijeđenom području. Isprva su hematomi crveni, zatim prelaze u tamno-smeđe-crne, a na kraju postaju žuti i zeleni. Širenje modrice može se zaustaviti trenutnim hlađenjem nakon ozljede.

Za opće informacije o ovoj temi, također pročitajte našu stranicu: Modrice- Sve o temi

Bol u konturi bedra

Pojava boli dio je kontuzije bedara. U slučaju izravnog izlaganja, obično postoji snažan, neposredan osjećaj boli, poput konjski poljubac. Oni koji su pogođeni često imaju to Osjećaj da ne možete pomicati bedro. U idealnom slučaju ova jaka bol umire nakon nekoliko minuta. Osjećaj boli često ostaje sljedećih nekoliko dana. Ovisno o stupnju modrice, ovaj period može biti i duži. Ako je bol nepodnošljiva, ne nestaje ili se pogoršava, postoji mogućnost da postoji složenija ozljeda. U tom slučaju treba kontaktirati obiteljskog liječnika ili dežurnog liječnika opće prakse.

Mogu li dobiti modricu bez modrice?

Modrica je tipična za modricu bedara i javlja se kada su manje posude ozlijeđene i krv i tekućina istječu u tkivo. Ali ne mora svaka modrica biti modrica. Ovisi o mjestu i snazi događaja. Npr "Konjski poljubac" u nogometu često proizvodi izljev, dok na primjer udaranje u vrata automobila nema posljedica.

Drugi vrlo važan faktor leži u onima koji su sami pogođeni. Mnogi ljudi dobivaju modrice čak i uz manje napore sile, a da ih uopće ne primijete. Za mnoge žene, npr. male modrice na nogama brzo. Modrice su također češće kod pacijenata koji uzimaju lijekove za razrjeđivanje krvi. S druge strane, postoje i pacijenti koji su manje skloni modricama.

liječenje

Liječenje kontuzije bedara obično je konzervativno. Treba koristiti takozvano PECH pravilo:

Prvo se najavljuje prekid (P) aktivnosti.
Središnja je upotreba leda ili hladnoće kao sredstva za suzbijanje oteklina i modrica. Uz redovitu upotrebu tijekom liječenja, primjena prehlade neposredno nakon događaja može uvelike poboljšati proces. Hladni sprej je ovdje idealan. To odmah sužava žile i smanjuje oslobađanje prijenosnika boli. Treba izbjegavati dugotrajnu terapiju hladnoćom koja se primjenjuje izravno na kožu da se spriječe smrzavanja.
Nadalje, kompresija (C) bedara može suzbiti oticanje i snažne modrice.
Posljednji korak u PECH pravilu je Elevate (H). Kao rezultat toga, noga je na istoj razini kao srce, a krv ne "tone" u noge. Kao rezultat, kroz ozlijeđene žile i kapilare pritisne se manje krvi i tekućine.

Opće informacije o vrsti tretmana možete pronaći ovdje: Pravilo PECH

Bol se obično liječi laganim lijekovima protiv bolova, poput ibuprofena. Osim toga, lokalna sredstva za ublažavanje bolova ili heparinske masti mogu ublažiti bol i ubrzati zacjeljivanje modrice. U rijetkim slučajevima modrica se može zatvoriti u kapsulu. Tada se oko modrice stvara zid vezivnog tkiva. Ako je to slučaj, možda će biti potrebno izvršiti kirurško uklanjanje modrice. Ali to nije dio normalnog tijeka kontuzije bedara.

Možda će vas i ova tema možda zanimati: Kako liječite modricu?

Kinesio traka

Modrice na bedru jedno su od mnogih područja primjene kinezio traka. To je elastična, samoljepljiva traka, koja se nanosi na kožu u različitim tehnikama prema principima kineziologije. Kinesio trake koriste se u profilaksa ali isto tako Sportsko liječenje ozljeda ili u Lijek protiv bolova, Koriste ga mnogi liječnici i fizikalni terapeuti.

Za sada nema znanstveno dokazanih rezultata ili studija o učinkovitosti kinezio traka. Hipoteze o načinu djelovanja su, na primjer, poboljšanje cirkulacije krvi, aktiviranje sposobnosti samoizlječenja i iritacija na koži posredovana.

Postoje različite tehnike snimanja koje možete koristiti i sami. Kod modrica bedara prvo se zatakne križ iznad zahvaćenog područja, središte boli je u sredini. Dvije trake dovršavaju formaciju u obliku zvijezde. Preko modrice se može postaviti vodoravno zalijepljena traka. Druga je mogućnost usredotočena na promicanje limfne drenaže. Ovdje se trake, koje su kranijalno namotane (gore), pričvršćuju na modricu, tako da se sjedine. Ovdje je važno detaljnije znanje o tijeku limfnog sustava.

dijagnoza

Dijagnoza modrice je u većini slučajeva klinička, što znači da liječnik ne pribjegava drugim dijagnostičkim metodama. Bolni događaj u anamnezi je obično dovoljan da ukaže na modricu. Ovdje se dovodi u pitanje uzrok pokretanja. Po Palpacija (Skeniranje) i inspekcija Dijagnoza se tada može osigurati (pogledati). Ako je opisan lošiji pad ili slično, preporučljivo je detaljnije ispitivanje kako bi se utvrdili potencijalno opasni procesi bolesti, kao što su biti u mogućnosti isključiti velika krvarenja ili prijelome.

To je osobito važno za starije ljude, jer bi neprecizan opis uzročnog događaja mogao previdjeti komplikacije. U slučaju dugotrajnih modrica s oteklinama i modricama, ultrazvučni pregled bedara može pružiti precizniji prikaz.

Modricu karakterizira intenzivna, tupa bol, obično odmah nakon nasilja. Pritisak također povećava bol. Modrice, crvenilo i oticanje zahvaćenog područja tijela su tipični.
Konfuzija se mora odvojiti od soja i uganuća.

Naprezanja bolno je prekomjerno istezanje tetiva i mišićnih vlakana
uganuća utječu na ligamente zglobova

Molimo pročitajte i našu stranicu Naprezanje bedara.

Trajanje kontuzije bedara

Modrica bedara normalno zaraste u roku od nekoliko dana do tjedana van. Je li se dogodio samo mali događaj, poput pretpostavlja se da će naletjeti na komad namještaja potrajati nekoliko dana. Međutim, ako se radi o većim modricama s jakim oteklinama i modricama, učinci se i dalje mogu osjetiti i vidjeti nakon dva tjedna.

Nužno je da se pogođena noga imobilizira dok se potpuno ne oporavi.
Izlječenje se može podržati primjenom protuupalnih i analgetskih masti. Simptomi uglavnom zacjeljuju nakon nekoliko dana. Trening treba započeti tek kada postoji potpuna sloboda od boli, intenzitet treba polako povećavati kako bi se spriječile daljnje ozljede.

Osobito je modrica vidljiva duže vrijeme kroz različite faze raspada hemoglobina (krvni pigment). To mijenja boju iz crvene i plave u prvim satima i danima u ljubičastu i smeđu u daljnjem tečaju, u zelenu i žutu u sljedećim nekoliko tjedana. Bol bi trebala prestati nakon nekoliko dana. Pojava blagog pritiska ili bolova od napora još uvijek treba procijeniti kao normalnu nakon jednog do dva tjedna.

Međutim, uporna i oštra bol koja sprečava normalne aktivnosti nije normalna i treba je kontrolirati. Ne očekuju se dugoročni učinci kontuzije bedara.

Takozvani konjski poljubac

Od "Konjski poljubac"je sleng izraz za modricu bedara. Na primjer, postoje druga imena, primjerice u regiji Jelen, svinjska ručka ili Schenkerl. Vjerojatno su za ime zaslužni konjski udarci potkoljenica, što rezultira bolnim modricama bedara. Modrice na bedrima, koje nastaju udaranjem protivničkog igrača u kontaktnim sportovima, nazivaju se konjskim poljupcima.

Pročitajte više o ovoj temi na: Konjski poljubac