Kućni lijekovi za nizak krvni tlak

Uvod

Nizak krvni tlak je uobičajena bolest koja obično prođe neopaženo. Ali postoje neki ljudi kojima se nizak krvni tlak čini neugodnim u različitim situacijama zbog simptoma poput vrtoglavice, mučnine, umora ili visokog pulsa. Razlozi za to su razni i ne mogu se uvijek jasno navesti. Stvarni uzrok može se prikriti i drugim simptomima. Osim lijekovima, krvni tlak se može povisiti i raznim kućnim lijekovima.

Ovi kućni lijekovi mogu pomoći kod niskog krvnog tlaka

Terapijske mogućnosti koje se koriste u liječenju niskog krvnog tlaka i nazivaju ih kućnim lijekovima, sve spadaju u klasu konzervativne terapije.
Lako ih je razumjeti i mogu se svladati uz malo materijalnog truda.
Sve što potiče cirkulaciju i dugoročno je može stabilizirati dolazi u pitanje.

Na primjer, prije ustajanja možete se lagano kretati i pripremiti svoje tijelo za to.
Ovdje se, na primjer, noge mogu zakretati ili se noge mogu pomicati gore-dolje.
Prelomi na rubu kreveta, umjesto da se brzo ustanu, mogu spriječiti potonuće krvi, a time i nizak krvni tlak.

Kaže se da bilo koji sport izdržljivosti dugoročno sprečava vrtoglavicu i druge simptome niskog krvnog tlaka stabilizacijom krvnog tlaka. Kažu da alternativne kupke ili Kneippova sesija također djeluju stimulirajuće na cirkulaciju.
Takozvane kompresijske čarape također su od pomoći.
Oni sprječavaju da cirkulirajuća krv trajno tone u žile nogu, u kojima su žile komprimirane.
To krv pasivno vraća nazad u srce. Drugi bitni čimbenik dugoročnog povećanja krvnog tlaka je pijenje dovoljno tekućine.
Taj je učinak pojačan povećanim unosom soli.
Međutim, ovdje treba biti oprezan, jer to također može previše povisiti krvni tlak.

Kako rade kupke Kneipp?

Hladna voda je potrebna kada koristite Kneipp tuševe.
U pravilu za to postoje posebni sadržaji u kojima možete šetati vodom do koljena.
Međutim, prikladan je bilo koji spremnik, na primjer kadica koja dugo može zadržavati vodu ili hladnu struju.
Jedan pomiče dio tijela, koji može uključivati ​​i ruku, u hladnoj vodi duže vrijeme dok se ne osjeti jaka prehlada.
Tada bi se područje tijela trebalo ponovno zagrijati, na primjer pokretom.
Kneippovi tečajevi trebali bi potaknuti cirkulaciju, između ostalog, jačom cirkulacijom krvi i tako podići krvni tlak.

Naizmjenični tuševi

Uz naizmjenične tuševe, naizmjenično se tuširate hladnom i toplom vodom neko vrijeme.
Promjena temperature vode ne bi smjela biti prekratka i trebala bi biti najmanje pola minute do minute.
Ako je voda previše topla ili previše hladna, temperaturu možete prilagoditi vlastitoj percepciji temperature.
Kao i Kneippov tečaj, alternativni tuševi trebali bi potaknuti cirkulaciju, između ostalog i jačom cirkulacijom krvi, a time i povisiti krvni tlak.

Kompresijske čarape

Kompresijske čarape također su jedan od kućnih lijekova u terapiji niskog krvnog tlaka.
Međutim, kompresijske čarape koje se danas koriste uglavnom liječnik propisuje i posebno proizvodi.
Kompresijske čarape obično se koriste kada ležite dugo vremena.
Također se nose i danju ili noću za razne kronične bolesti.
Oni sprječavaju da cirkulirajuća krv trajno tone u žile nogu, u kojima su žile komprimirane.
To krv pasivno vraća nazad u srce.

Možete pronaći više informacija o kompresijskim čarapama i kada ih možete koristiti na:
Uporaba kompresijskih čarapa

Pije li puno?

Pijenje dovoljne količine tekućine, posebno bistre tekućine poput vode ili čaja, učinkovit je način sprječavanja niskog krvnog tlaka.
Općenito, dnevna potreba za tekućinom za prosječnu odraslu osobu kreće se oko dvije litre.
Tečnost koja ulazi u krv putem crijeva povećava volumen krvi, što može stvoriti veći pritisak u vaskularnom sustavu.
Pored pozitivnih učinaka na krvni tlak mogu se primijetiti i pozitivni učinci na srce ili bubrege.
Vi bi također trebali biti sigurni da tekućina sadrži dovoljno elektrolita, jer se u protivnom treba bojati negativnih učinaka.

Pročitajte više o temi na: Nizak krvni tlak i vrtoglavica

Kućni lijekovi koji se tijekom trudnoće mogu koristiti za sniženi krvni tlak

Nizak krvni tlak tijekom trudnoće može imati ozbiljne posljedice na razvoj nerođenog djeteta i stoga ga treba nadzirati u svakom slučaju.
Osim korištenja kućnih lijekova, zbog velikog rizika potrebno je zatražiti i liječnika.
Kao i kod niskog krvnog tlaka, koji se ne pojavljuje tijekom trudnoće, preporučljivo je piti dovoljno vode tijekom trudnoće da bi se zadržao volumen tekućine u vaskularnom sustavu.
Također treba paziti da ima dovoljno soli.
Kako je vježbanje teško tijekom trudnoće, ali pozitivna svojstva vježbanja su i dalje zadržana, možete alternativno ići redovitim šetnjama.
Pozitivni učinci zabilježeni su i kod kompresijskih čarapa.
No, nošenje ovih može dovesti do komplikacija, zbog čega se noge mogu i podići.
To također dovodi do većeg povratka krvi u srce.
Ako postoji želja za povećanjem krvnog tlaka jedenjem posebne hrane, prethodno treba potražiti mišljenje liječnika.

Kada nizak krvni tlak može biti opasan za nerođeno dijete i što možete poduzeti u vezi s tim, pročitajte na:
Nizak krvni tlak tijekom trudnoće - što učiniti?

Pomaže li čaša šampanjca?

Ispijanje čaše pjenušca ima različite učinke na krvni tlak u ljudskom tijelu.
Općenito, konzumiranje alkohola u početku dovodi do širenja manjih žila, što snižava krvni tlak i često dovodi do crvenila lica zbog povećanog protoka krvi.
Međutim, ovisno o brojnim čimbenicima, kao što su količina alkohola ili popunjavanje pušenja, može doći do povećanja krvnog tlaka, mada i to varira od tijela do tijela.

Dakle, čaša pjenušca u početku ne pomaže povećanju krvnog tlaka.

Što rade korijeni slatkiša?

Korijen licorice sadrži molekulu koja poput lijeka inducira porast krvnog tlaka u ljudskom tijelu.
Konzumiranje korijena sladića može stoga učinkovito stabilizirati krvni tlak na višoj razini tijekom određenog vremena.
Učinak traje samo sve dok je molekula u tijelu ili nije razgrađena.
Tako je, na primjer, redovito vježbanje održiviji način podizanja krvnog tlaka.
Najbolji način za uzimanje korijena sladića kao čaj je preliti vruću vodu preko njega i ostaviti ga da se strmi neko vrijeme.

Čaj treba piti nekoliko puta dnevno tokom dužeg razdoblja prema potrebi.

Limunska voda za povećanje krvnog tlaka?

Citrusi poput limuna sadrže veliku količinu askorbinske kiseline ili vitamina C. Ovaj vitamin utječe na metabolizam ljudskog tijela na brojnim mjestima, bez da se njegov način djelovanja potpuno razumije. Budući da su također pogođeni dijelovi metabolizma endokrinog sustava, kaže se da vitamin C povećava krvni tlak. Međutim, to nije jasno dokazano. Najbolje je iscijediti limun u čašu i dodati vodu. To također ima pozitivan učinak povećanja volumena tekućine u posudama.

homeopatija

Budući da se homeopatija temelji na prirodnim tvarima, od kojih se neke nalaze i u namirnicama poput kave ili čaja, pozitivan učinak na krvni tlak može se primijetiti ako se takva sredstva pravilno koriste.
Treba slijediti upute liječenja homeopata.
Kao i kod svake terapije, međutim, korist često ovisi o suradnji, pa čak i o vjerovanju pacijenta u uspjeh terapije.

Za detalje pogledajte Homeopatija za nizak krvni tlak.