Anatomija-Leksikon

Mali okrugli mišić

sinonimi

Latinski: M., teres minor

Latinski: Teres manje mišića
Engleski: maleni mišić

Sincrgistička: M. infraspinatus
antagonisti: M. subscapularis, M. pectoryis major, M. latissimus dorsi

pregled mišića leđa
do pregleda muskulature

Uvod

Mali okrugli mišić (Musculus teres minor) je izduženi, kvadratni mišić i prelazi preko stražnjeg dijela kapsule ramenog zgloba.

Detaljnije informacije o temi možete pronaći ovdje:

Bol u leđima
Povratak u školu
kičma

definicija

Mali okrugli mišić dio je stražnjeg dijela (tzv. dorzalni) Mišići ramena. Ima usku povezanost s donjim koštanim mišićima (M. infraspinatus) i djelomično je pokriven delta u obliku mišića.
Kao dio rotatorne manžetne osigurava stabilnost ramenog zgloba zajedno s mišićima infraspinatusa, subscapularis i supraspinatusa. Rameni zglob je zglob u tijelu koji ima najveću pokretljivost i istovremeno je relativno slabo osiguran ligamentima.

Umetanje / podrijetlo / nutrina

Pristup: Donja strana velikog humeralnog vrha (Tuberculum majus humeri)

Podrijetlo: Vanjska površina bočnog ruba lopatice (Margo laterlis scapulae)

inervacija: Aksilarni živac, C 5-6

Kako se mišići treniraju / ugovaraju?

Mišić se ugovara kada se utegne uteg na tijelo. Najbolji su načini za treniranje malih okruglih mišića:

Lat povući
Stražnji izolator

Detaljne informacije možete pronaći u treningu leđa

funkcija

Funkcija malog okruglog mišića sastoji se uglavnom od addukcije (bočni pristup ruke tijelu), vanjske rotacije i retroverzije (produženje ruke iza tijela). Osim toga, mali okrugli mišić i veliki okrugli mišić formiraju granice medialnih i bočnih aksilarnih praznina.

Ovdje možete pronaći informacije o svim oblicima kretanja Pregled oblika kretanja