Mršavite putem NISY-a

Uvod

NISY je prah za miješanje dijetskog pića s aromama koji korisnicima obećavaju brzo i lako mršavljenje. Prah se miješa s mlijekom, tome se dodaju arome kapi i dobiva se dijetalno piće koje se konzumira kao zamjena za jedan ili dva glavna obroka.

Lijepo i jednostavno, smršavite s lakoćom s visokokvalitetnim sastojcima, barem tako proizvođač obećava.

Indikacije - za koga je NISY?

Prije nego što započnete s dijetom ili drugim mjerama za mršavljenje, svakako biste trebali dobiti liječnički pregled. Liječnik vam također može pružiti korisne informacije i savjete koji će vam pomoći da izgubite kilograme uspješno i zdravo.
Dijete s niskom kalorijom su kratkoročne i kratkoročne koristi, ali nisu zamjena za zdrav način života.

Dijeta nije prikladna za osobe s poremećajem prehrane ili one koji imaju prekomjernu težinu. Osim toga, djeca i adolescenti trebali bi se posebno držati podalje od dijeta uz pomoć dijetnih šejkova - umjesto toga treba obratiti pažnju na zdravu promjenu prehrambenih navika redovitim vježbanjem.
Trudnice, dojilje i ljudi s osnovnim medicinskim stanjem svakako trebaju razgovarati o prehrani s liječnikom.

Saznajte više o temi: Savjeti kako najbolje izgubiti kilograme

Koje sastojke sadrži?

Osnovni prah NISY je bez glutena, bez laktoze i pogodan je za vegetarijance. Međutim, on sadrži sojin protein, whey protein i druge mliječne bjelančevine, pa ga možete konzumirati u ograničenoj mjeri samo ako ste netolerantni na te sastojke.
NISY također sadrži brojne druge sastojke, osim vitamina poput vitamina A, D, E, C, tiamina i riboflavina, kao i arome.

Energetski sadržaj u 100 mg praška je 347 kcal, proizvod također sadrži 2,2 g masti, 20,8 mg ugljikohidrata i 59,6 mg proteina na 100 g praška. Sadrži i L-karnitin koji se u svijetu prehrane reklamira kao sagorjevač masti, ali ima sumnjive rezultate kao dodatak prehrani.
Dodaje se i laktobacillus acidophilus (bakterija mliječne kiseline), vrsta bakterija koja se uglavnom koristi u proizvodnji jogurta i mliječnih proizvoda.

Koji je princip rada NISY-a?

Princip na kojem se temelji uspjeh NISY-a vrlo je jednostavan i primjenjuje se na svaku dijetu: Ako želite smršavjeti, morate potrošiti manje energije nego što tijelo troši.

Prehrambene navike i stil života s visokim unosom kalorija i malo vježbanja, čak i u svakodnevnom životu, dovode do frustriranog debljanja. Zamjenom jednog ili dva obroka NISY Shakeom, korisnik troši samo oko 280 kcal, ovisno o pripremi.
Uz promet od 2000 kcal dnevno (ovisno o dobi, visini, spolu, težini, aktivnosti i ostalim pojedinačnim čimbenicima), ručak s oko 600 kcal ujutro i navečer NISY može uštedjeti oko 800 kcal - pod uvjetom da je Ne koriste se grickalice, bezalkoholna pića, alkohol i druga visokokalorična hrana.

Gubitak kilograma tjelesne masti odgovara ukupnoj uštedi od 7000 kcal, što je već moguće postići nakon deset dana korištenja NISY potresa. Iako se na proizvodu reklamira da se može uzimati i dugoročno, ekstremni kalorijski deficit treba izbjegavati kroz duže vremensko razdoblje, jer pokrivenost svih bitnih hranjivih sastojaka možda nije zajamčena.

Više informacija o ovoj temi možete pronaći ovdje: dijeta

Nuspojave NISY-a

Drastično smanjenje kalorija, primjerice kod uzimanja NISY potresa, može uzrokovati privremene nuspojave. Prije nego što započnu dijetu, korisnici svakako trebaju potražiti liječnički pregled i savjet. Ako je početna težina preniska ili premala, niski unos kalorija može dovesti do po život opasnih nuspojava.

Najčešći simptomi smanjenja kalorija uključuju vrtoglavicu, lošu cirkulaciju, blijedost, osjetljivost na hladnoću, poteškoće u koncentraciji, umor i opće neispravnost.
To se posebno odnosi na istodobne intenzivne fizičke aktivnosti. Ako se simptomi ne poboljšaju nakon nekoliko dana, unos kalorija mora se povećati. Ako se NISY proizvodi pravilno koriste uz uravnoteženu prehranu, obično nema ozbiljnih nuspojava.

Neki korisnici mogu imati netoleranciju na sastojke koje sadrži; najčešći znakovi uključuju privremene gastrointestinalne tegobe poput mučnine i proljeva.
Alergija na sastojke poput sojinog proteina ili proteina surutke smatra se apsolutnom kontraindikacijom za uzimanje NISY proizvoda.

Proizvođač preporučuje ovo doziranje

Proizvođač preporučuje zamjenu dva glavna obroka dijetnim napitkom za uspješno mršavljenje. Prilikom pripreme osnovnog praha s 300 ml mlijeka s malo masnoće (1,5% masnoće) i dodavanja 1,5 g ulja bez okusa (poput ulja uljane repice, čička ili suncokreta), po piću se apsorbira nešto manje od 280 kcal. NISY aromatične kapljice arome dodaju se napitku prema ukusu. Kapi su dostupne u okusima jagode, čokolade, vanilije, banane ili sira, a mogu se kombinirati i jedna s drugom. Umjesto mlijeka bez laktoze mogu se koristiti i druge vrste mlijeka.
Za održavanje težine, samo jedan obrok dnevno zamjenjuje NISY Shake.

Više o tome pročitajte u našem sljedećem članku: Mršavite promjenom prehrane

Cijena - toliko koštaju NISY proizvodi

Proizvodi NISY dostupni su u ljekarnama, mogu se naručiti na licu mjesta ili u mrežnim ljekarnama. Osnovni prah košta oko 40 € za 28 obroka, što odgovara 14 dana 2 zamijenjena obroka. Arome NISY Flavor koštaju 4 € za 20 ml, što je dovoljno za pripremu 30 obroka.

Alternativa NISY-u

Postoji mnogo dijetnih pića za mršavljenje. Najpoznatiji su Almased, Yokebe, Layenberger Fit + Feelgood i ostali proizvodi iz ljekarne ili ljekarne.

Zdrava, dugoročno uspješna i izvediva alternativa strogim prehrambenim planovima i dijetnim šejkovima (poput Diet Shakea iz Doppelherza) nudi samo raznoliku i zdravu prehranu. Ako želite smršavjeti, trebali biste konzumirati manje kalorija nego što konzumirate. Ovdje je korisno prvo razumjeti svoje prehrambene navike, na primjer, brojenjem kalorija. Čak i jednostavni trikovi mogu uštedjeti kalorije.

Vježbanje i više vježbanja u svakodnevnom životu također mogu pomoći u smanjenju težine i dugoročnoj kontroli.

Pročitajte više o temi: Mršavite promjenom prehrane

NISY i alkohol - jesu li kompatibilni?

Općenito, nema štetnih interakcija između proizvoda NISY i umjerene konzumacije alkohola. Međutim, korisnici bi trebali imati na umu da su alkoholna pića visokokalorična hrana koja može izbrisati kalorijski deficit u prehrani.
Oni koji žele smršavjeti trebali bi izbjegavati konzumiranje alkohola ako je moguće.

Pročitajte više informacija o ovoj temi u ovom trenutku: Gubitak kilograma i alkohol - kako idu zajedno?

Učinkovitost tablete

Nema dokaza o bilo kakvoj interakciji između proizvoda NISY koja bi umanjila učinkovitost pilula.

Može li se uzimati tijekom trudnoće i dojenja?

Ako ste trudni ili dojite, o uporabi proizvoda NISY trebate razgovarati s liječnikom. Općenito, puder nije štetan za trudnoću. No trudnice bi trebale smirivati ​​umjereno i vrlo sporo samo ako imaju prekomjernu težinu.
Na primjer, to može smanjiti rizik od gestacijskog dijabetesa. Treba izbjegavati nedovoljnu opskrbu nerođenim djetetom i vlastitim tijelom. Međutim, radikalni lijekovi s dijetnim napicima ne bi se trebali koristiti za smanjenje težine tijekom trudnoće. Umjesto toga, trebali biste obratiti pažnju na uravnoteženu prehranu i usmjerite se na neznatni manjak kalorija.

Pročitajte više o temi: Mršavljenje nakon trudnoće