Teške noge - što mogu učiniti?

Definicija - što se podrazumijeva pod teškim nogama?

Osjećaj umornih, teških, bolnih i često natečenih nogu mnogima je poznat. Može biti bezopasna, a teške noge često su povezane s manjim ili većim venskim problemima. Teške noge su osobna percepcija koju često prate dodatni simptomi / simptomi. Ljudi često kažu da će se noge napuniti poput olova, što ih povlači dolje.

Liječenje / terapija

Liječenje jačine u nogama ovisi o uzroku nelagode. Ako su vene slabe, kompresijske čarape i dehidrirajući lijekovi, takozvane vodene tablete, mogu vam pomoći. Ako su pauk ili varikozne vene kozmetički stresne, mogu se ukloniti uz pomoć skleroterapije ili uklanjanja vena.
Savjeti za zakiseljavanje i upaljene mišiće su primjene topline poput saune i pažljivog istezanja. U slučaju slabih vena, međutim, primjena topline je kontraindicirana! Ako postoji PAD, često su potrebni medicinski lijekovi poput ASA, klopidogrela ili Marcumara. Također biste trebali redovito vježbati hodanje kako biste potaknuli proizvodnju novih krvnih žila.U slučaju izraženog PAOD-a mogu biti potrebne kirurške mjere. Fizioterapija često može pomoći kod teških nogu i bolova u leđima.
Ako je uzrok na razini leđne moždine, potrebno je konzultirati neurologa koji će odlučiti o odgovarajućoj terapiji. Postoje različite strategije liječenja različitih uzroka teških nogu. Stoga je važno pronaći pravi uzrok kao dio temeljite dijagnoze i na poseban način ga liječiti.

Može li magnezij pomoći?

Manjak magnezija u krvi (hipomagneziemija) može dovesti do poremećaja cirkulacije, ukočenosti i trnce u rukama i nogama, grčeva u mišićima i mnogih drugih tegoba. Često postoje grčevi mišića u nogama, posebno u bedrima ili kolicima. Ako je nedostatak magnezija odgovoran za težinu nogu i eventualno druge simptome, magnezij definitivno može pomoći ublažavanju simptoma.

Trajanje / prognoza

U slučaju slabih vena, tijek i prognoza uvelike ovise o težini stanja. Ako započnete rano liječenje i ciljanu prevenciju, često možete zaustaviti progresiju ili je barem znatno usporiti. To također može značajno smanjiti rizik od opasne komplikacije venske tromboze. U slučaju PAD-a i drugih kardiovaskularnih bolesti važno je rano liječiti i zaustaviti čimbenike rizika poput pušenja kako bi se spriječilo pogoršanje bolesti.
Ako se osjećaj težine pojavi tijekom ili nakon opsežnog vježbanja, bol traje samo nekoliko sati do dana. Ako se tijekom bolova udova s ​​prehladom pojave teške noge, one nestaju u roku od nekoliko dana i po potrebi se mogu ublažiti lijekovima protiv bolova. Trajanje i prognoza teških nogu ovise o uzroku jačine. S početkom rane terapije i izbjegavanjem čimbenika rizika poput pušenja, prognoza može biti vrlo dobra čak i za ozbiljnije bolesti.

Istovremeni simptomi

Ako je slaba vena uzrok teških nogu, postoje određeni simptomi koji često prate teške noge. Oni uključuju otečene gležnjeve, svrbež i trnce u nogama te oštre bolove u nogama. Pauk i varikozne vene jasni su znakovi oslabljenih vena koji mogu zahtijevati liječenje. Ako postoje teški osjećaji nogu i trnce, uzrok može biti na razini leđne moždine ili u arterijskom sustavu. Ako je krvožilni poremećaj arterijski, može se javiti peckanje u nogama i osjećaj umora, teških nogu. Škakljanje kao popratni simptom može ukazivati ​​i na duboku vensku trombozu te je stoga hitno potrebno pojašnjenje. Osim toga, teške noge mogu se opisati u slučaju bolnih udova, na primjer, u slučaju infekcije poput gripe ili migrene. Popratni simptomi mogu biti kašalj, groznica, curenje iz nosa i grlobolja, ali i glavobolja i bolovi u cijelom tijelu.

Više o tome pročitajte pod: Venska slabost

Teške noge od boli

Teške noge često su povezane s bolovima kod ljudi sa slabim venama. Bol se često javlja nakon dužeg hodanja i stajanja. Povremeno se flebitis može razviti s izraženom venskom slabošću, od kojih su neki povezani s masivnom boli.

Teške noge s osjećajem trncenja

Ako noge nabreknu, osjećaju se teške i trnce, to je čest pokazatelj problema s cirkulacijom u arterijama i venama nogu ili oštećenja živaca u kralježničnom kanalu. Periferna arterijska okluzivna bolest (PAD) je česta i karakterizira je slab protok krvi u rukama i nogama. Ovaj poremećaj cirkulacije može se očitovati kao trnce i osjećaj težine. Uz venske poremećaje, teške noge mogu se pojaviti zajedno s trncem i čak uzrokovati bol. Tromboza dubokih vena također može uzrokovati trnce u nogama. Kada se ugrušak krvi formira i prouzroči trombozu u dubokim venama, opstruira dotok krvi u srce, uzrokujući bol i trnce u nogama. Ako se ne liječi, tromboza vene nogu može eskalirati i pokrenuti životno opasnu plućnu emboliju, pa ju mora razjasniti i liječiti liječnik. Bockanje u nogama također može ukazivati ​​na ozbiljna oštećenja kralježnice. Ako je živac sužen tokom ili na izlazu iz kralježnice, može doći do poremećaja osjetila, poput peckanja ili ukočenosti.

Pročitajte više o ovoj temi na: Paraliza u nozi

uzroci

Prekomjerna uporaba nogu ili nepravilno opterećenje mogu biti vrlo jednostavni razlozi teških nogu. Nakon dužeg vježbanja, mliječna kiselina se može nakupljati, a noge osjećati teške i umorne. Nepravilno naprezanje može biti dugo razdoblje sjedenja, na primjer u avionu, monotoni uzorak pokreta ili pogrešna obuća. Teške noge mogu se pojaviti kao bol u udovima s infekcijom poput gripe ili u vezi s migrenama. Često osjećaj teških nogu ukazuje na venski poremećaj. Znakovi upozorenja venskih poremećaja uključuju trnce, svrbež, ubodnu bol, natečene gležnjeve i vidljive promjene u venama kao što su paukove i varikozne vene.

Vena slabost često je posljedica ometanog protoka krvi. Venske zaliske, koji sprečavaju vraćanje krvi kod zdravih ljudi, mogu propasti i više ne rade svoj posao. Ako venski zalisci ne funkcioniraju pravilno, to smanjuje odljev krvi i ona se nakuplja u odjeljcima uzvodne vene. To dugoročno vrši pritisak na vene i vene se šire. U površnim venama nogu to se može vidjeti kao pauk vene na površini kože, a u većim venama kao jasno izbočene, mučne varikozne vene. Venuna slabost često uzrokuje otečene, umorne noge, koje su često bolne. Bol se obično pojačava navečer, a posebno je izražena kada je toplo, jer se žile tada dodatno proširuju.

Teške noge od bolova u leđima

Ako su teške noge uzrokovane bolovima u leđima, razlog je može biti i lumbalni išijas, također poznat kao sindrom iritacije korijena. Bol u leđima prenosi se na nogu iritacijom korijena živaca, a jedna pati od bolova u leđima i nogama. Bol u leđima i pridruženi nemir u rukama ili nogama mogu imati ozbiljne uzroke i uvijek ih mora objasniti liječnik.

Teške noge od lijekova

Postoje lijekovi koji potiču zadržavanje vode kao nuspojava. Zbog sile gravitacije, vi se skladištite u nogama i potkolenicama, a dobivate i teške noge. Lijekovi koji sadrže kortizon, a koji se koriste kod reumatskih bolesti, astme ili Crohnove bolesti, potiču pojačano zadržavanje vode u tkivu. Hormonski pripravci poput pilula koje sadrže estrogen, a koje se često koriste, također mogu uzrokovati lagano zadržavanje vode u tkivu. Izraženo zadržavanje vode obično doživljava neugodno od strane oboljelih i može uzrokovati bol u nogama.

Pročitajte više o ovoj temi na: Voda u nogama

Teške noge od tablete

Kod nekih žena uzimanje pilula uzrokuje spremanje više vode zbog sadržaja estrogena. Noge mogu nateći i postati teške kada dugo sjedite ili stojite. Najčešća i najopasnija komplikacija uzimanja pilula je tromboza. U slučaju tromboze vena na nogama uzrokovane pilulama, javlja se spontana ili ovisna o stresu bol, pregrijavanje nogu i vene upozorenja, koje su jasno vidljive na površini kože.

Ono što bi vas moglo zanimati u vezi s tim: Nuspojave tablete

Teške noge nakon konzumiranja alkohola

Nakon opijenosti alkoholom, sljedeći dan može uslijediti mamurluk. Bol u udovima nije neuobičajena i može biti povezana s teškim nogama.

U alkoholičara se može razviti polineuropatija povezana s alkoholom, oštećenje živčanih završetaka. To u početku može dovesti do osjećaja težine u nogama, moguće u kombinaciji s peckanjem i ukočenošću, pa sve do paralize u teškim slučajevima.

Što bi vas moglo zanimati: Posljedice alkohola

Teške noge od pušenja

Pušenje je glavni faktor rizika za otvrdnjavanje arterija (arterioskleroza) i PAD (periferna arterijska bolest). Oboje ometa protok krvi i uzrokuje nedostatak kisika u tkivu. Jedan govori o nozi pušača - osjećaju težine u nogama koji nastaje zbog nedostatka cirkulacije krvi u PAOD-u uzrokovanog pušenjem. Isprva oboljeli pate od osjećaja težine, zatim od stresne boli i noga boli noga čak i u mirovanju, dok na kraju ne umre zbog čira i upala. Ako neko pati od PAD-a i odustane od pušenja, prognoza se značajno poboljšava.

Teške noge s gripom / prehladom

Bol u udovima čest je simptom prehlade (infekcije gripe). Ruke i noge često boli dva do tri dana nakon pojave prehlade, a oni zahvaćeni često opisuju osjećaj "teških kostiju" ili "teških nogu". Ovdje je uzrok teških nogu pozitivan, to znači da se tijelo bori protiv patogena i formira glasničke tvari poput prostaglandina. Oni povećavaju osjetljivost na bol kako bi prijavili bol živčanom sustavu i suzbili se s njom.

Ono što bi vas moglo zanimati u vezi s tim: Simptomi gripe

Teške noge od varikoznih vena

Većina Nijemaca razvija varikozne vene tijekom svog života. Uglavnom su to bezopasne promjene u venama. Varikozne vene su mučne, ponekad se šire u čvorove i povremeno uzrokuju nelagodu. Uzrok varikoznih vena može biti slabo vezivno tkivo, koje je urođeno ili se razvija s vremenom. U većini slučajeva, međutim, varikozne vene nastaju iz neobjašnjivih uzroka (idiopatskih). Osim kozmetički nepopularnih varikoznih vena, česti popratni simptomi su osjećaj težine u nogama, natečeni gležnjevi, svrbež i osjećaj pritiska zbog varikoze, kao i noćni grčevi nogu. Simptomi se često pogoršavaju s dugim razdobljima sjedenja ili stajanja, prema večeri i prije menstruacije kod žena.

Što bi vas moglo zanimati: Uklonite varikozne vene

Teške noge nakon kemoterapije

Takozvane neuropatske tegobe plaše se komplikacijama nekih kemoterapijskih lijekova u karcinoma. Određeni lijekovi mogu uzrokovati utrnulost, peckanje i težinu u rukama i nogama. Izražena oštećenja živaca mogu čak uzrokovati bol u nogama. Da biste ublažili simptome takve neuropatije kemoterapijom, trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom.

Što bi vas moglo zanimati: Nuspojave kemoterapije

Može li to biti hiperacidnost?

Tjelesni napor (sport) može dovesti do prekomjernog zakiseljavanja tijela, pogotovo ako se jede puno hrane bogate proteinima i pije se mineralna voda s puno ugljičnog dioksida. Znakovi hiperacidnosti su slabe, teške noge koje mogu čak i izgorjeti, kao i problemi s mišićima i zglobovima i umor.

Teške noge pri penjanju stepenicama

Ako noge postanu teške prilikom penjanja stepenicama, to treba hitno pojasniti liječnik. Iza toga mogu biti brojni različiti uzroci / bolesti: kardiovaskularni sustav, živci, vene ili imunološki sustav. Bol u nogama povezana s vježbanjem može ukazivati ​​na prisutnost periferne arterijske okluzivne bolesti (PAD). Ako osim jačine nogu ima oteklina gležnjeva, peckanje ili svrbež, uzrok može biti i venski ili, na primjer, posljedica stisnutih živaca. Bol u nogama povezan s opterećenjem uvijek treba objasniti liječnik i liječiti ako je potrebno.

Nakon vježbanja / nakon trčanja

Prilikom vježbanja (sport), mišićima je potrebno dovoljno kisika za stvaranje energije. Neobičan ili intenzivan stres može dovesti do nedostatka kisika u mišićima. Tada mišić djeluje anaerobno, tj. Bez kisika. Mliječna kiselina nastaje kao nusproizvod u ovom obliku stvaranja energije. Puno mliječne kiseline može se nakupiti tijekom intenzivnog vježbanja i uzrokovati bol u nogama i smanjenje rada čak i tijekom vježbanja, na primjer tijekom trčanja. Mliječna kiselina također može ostati u tkivu neko vrijeme nakon vježbanja i izazvati osjećaj težine u nogama. Nakon vježbanja, nježno vježbanje pomaže razgraditi kiselinu i vrijeme regeneracije mišića.

Može li ovo biti referenca na MS?

Multipla skleroza (MS) bolest je koju je teško otkriti u ranoj fazi jer su neki rani simptomi vrlo nespecifični. Kakvi će se simptomi prvi pojaviti ovisi i o tome koji su živci pogođeni kroničnom upalom. Poremećaji osjetljivosti u nozi mogu biti odlika MS-a. To se odnosi na pritužbe poput peckanja u nogama, ukočenosti i preosjetljivosti na hladnu i toplu kožu.

dijagnoza

Da bi mogao pravilno dijagnosticirati osjećaj teških nogu, liječnik mora prvo provesti detaljnu raspravu o anamnezi o prirodi teških nogu. To uključuje, na primjer, kada se osjećaj javlja, koliko dugo i da li se javlja u određenim situacijama ili ovisno o situaciji. Moraju se zabilježiti popratni simptomi poput peckanja, boli ili natečenih gležnjeva. Lijekovi koje osoba uzima moraju se pažljivo ispitati i mora se obaviti temeljit fizički pregled. Tada liječnik može zatražiti daljnje pretrage, zatražiti slikanje, uzeti vrijednosti krvi i što je još potrebno za postavljanje dijagnoze u slučaju.

Teške noge tijekom trudnoće

Mnoge se žene žale na teške, bolne noge tijekom trudnoće. Tijekom trudnoće ženska se hormonska ravnoteža mijenja, a to između ostalog dovodi do činjenice da su krvne žile mnogo fleksibilnije nego inače. Uz to, povećava se količina krvi, a time i protok krvi. To znači da tijekom trudnoće više krvi teče kroz žile, a vene se šire. Proširene vene često znače da se venski zalisci ne zatvore pravilno, što može dovesti do povratnog pritiska. To stvara bol i teške noge. Zbog toga biste trebali češće podizati noge tijekom trudnoće kako biste olakšali krvne žile. Pomaže u izbjegavanju dugih razdoblja sjedenja i stajanja te, ako to nije moguće, barem povremenog pokreta nogu.
Vježba je općenito učinkovita protiv teških nogu tijekom trudnoće. Biciklizam, plivanje, vježbe u trudnoći i šetnje su posebno dobre mogućnosti. Također možete nositi kompresijske čarape za sprečavanje teških nogu i varikoznih vena. Pored povećanog širenja žila, vene su dodatno stresne tijekom trudnoće zbog debljanja. Osim teških nogu, trudnice mogu iznenada razviti varikozne vene. Zatim kompresijske čarape i redoviti odlasci ginekologu pomažu.

Pročitajte više o ovoj temi na: Varikozne vene u trudnoći

Teške noge - znak trudnoće?

Teške noge i natečena stopala obično se ne vide do trećeg mjeseca trudnoće i stoga je vjerojatnije da će to biti kasnije znakovi trudnoće. Prethodni znakovi trudnoće uključuju povišenu tjelesnu temperaturu, mučninu, umor, vrtoglavicu i kasno ili propušteno razdoblje.

Što bi vas moglo zanimati: Znakovi trudnoće