Simptomi depresije

Uvod

Kolektivni pojam depresije obuhvaća niz simptoma s različitim stupnjem izraženosti. Oblik i tijek bolesti su kod većine ljudi usporedivi, ali su različiti. Također je važno razlikovati raspoloženo stanje, što je normalna reakcija na određene događaje i osoba može upravljati, i potpunu depresiju. Privremeno depresivno raspoloženje javlja se kod većine ljudi, ali mora se razlikovati od patološkog obima.

Znakovi depresije

Ispod su neki od tipičnih znakova depresije:

• produljena upornost u depresivnom raspoloženju
• nekoliko područja života na koja utječe negativno raspoloženje
• Utjeha i suosjećanje od drugih ne vode poboljšanju, a ponekad čak i propadanju
• izražena čežnja za bliskošću i sigurnošću
• opća nesavjesnost, kao i ranjivost i lagan umor
• Prisutnost unutarnjeg nemira popraćenog nervozom i besciljnim nagonom
• pojačan nagon za samosažaljenjem
• Prisutnost konstantno negativnog stajališta s često pretjeranom i precijenjenom procjenom vlastitog okoliša
• povećani osjećaj beznađa i izražena nezainteresiranost, što može prerasti u potpunu ravnodušnost
• Često postoji nedostatak osobne higijene zbog nedostatka motivacije i potpune bezbrižnosti
• dotična je osoba često preosjetljiva, razdražljiva i sve je mrzovoljnija ili je lošeg raspoloženja bez razloga, ili čak s agresivnim ili neprijateljskim stavom
• Pojava osjećaja inferiornosti i snažna samoocjenjivanje
• Problemi s pamćenjem i koncentracijom
• Poteškoće u donošenju odluka
• pojačana pojava osjećaja krivnje i sramote bez očiglednog razloga do uključivanja samooptuživanja
• Pojava poremećaja u odnosima zbog nerazumijevanja druge osobe
• Pojava osjećaja unutarnje praznine u kombinaciji s potpunim ukočenošću
• Razvijanje tjeskobe ili napada panike oko vlastite budućnosti
• Pate od općeg nepovjerenja i paranoje
• mogući razvoj opsesivno-kompulzivnog poremećaja

Pročitajte više o temi na: Znakovi depresije

Dijagnostički kriteriji za depresiju

Ovisno o težini depresije, mora postojati različit broj i težina glavnih i sekundarnih simptoma. Za postavljanje dijagnoze depresije simptomi moraju postojati najmanje dva tjedna.

Glavni simptomi

• depresivno, depresivno raspoloženje

• Gubitak interesa i sposobnost biti sretan

• Smanjenje pogona

Nuspojave

• Smanjen apetit

• poremećaji spavanja

• Oslabljivanje samopoštovanja

• Osjećaj krivnje ili bezvrijednosti

• Sklon šivanju

• Samoubilačka ideja

• Poteškoće s koncentriranjem

• Somatski sindrom:

  • Probuditi se rano

  • Jutro nisko

  • Fizička prekomjerna ili premalena aktivnost (inhibicija ili uznemirenost)

  • Gubitak težine

  • Gubitak libida

Ovi simptomi se mogu naći i kod bipolarnog poremećaja. Kako biste bili zbunjeni radi li se o bipolarnom poremećaju ili ne, pročitajte i: Koji su simptomi bipolarnog poremećaja?

Mentalni simptomi

iscrpljenost

Iscrpljenost je simptom koji se javlja kod velikog broja bolesnika s depresijom. Razni simptomi mogu izazvati ovaj osjećaj iscrpljenosti. S jedne strane, depresija često dovodi do snažnog smanjenja pogona. To znači da uključivanje u bilo koju aktivnost iziskuje mnogo napora. Čak i najjednostavnije stvari, poput odlaska u kuhinju ili kupaonicu, mogu biti izuzetno naporne. Ustajanje ujutro može biti vrlo teško. Uz to, postoji i snažni umor koji se često javlja kod depresije. To se događa s jedne strane zbog učestalih poremećaja spavanja s problemima spavanja i spavanja, kao i vrlo ranim buđenjem, ali i iz unutarnje praznine koja uzrokuje trajni umor i iscrpljenost. Stalni osjećaj da drugima opterećuju njihovo loše raspoloženje, nedostatak radosti ili interesa, dodaje osjećaj potpune iscrpljenosti. Pojava samoubilačkih misli i neprestano promišljanje također se mogu osjećati vrlo iscrpljeno.

umor

Umor, poput trajne iscrpljenosti, čest je simptom depresije. Umor može doći kao osjećaj iznutra, jer depresivna epizoda sama po sebi može biti vrlo stresna, ali može biti uzrokovana i čestim poremećajima spavanja. Oni koji su pogođeni često se žale da imaju poteškoća sa spavanjem ili da se probude noću. Probuditi se vrlo rano ujutro, a opet ne moći zaspati, pridonosi simptomu umora kod depresije.

Tromost

Osjećaj neispavanosti jedan je od tri glavna simptoma depresije. To znači da oboljeli često osjećaju potlačenu težinu zbog čega je izuzetno teško obavljati i najjednostavnije aktivnosti. Ustajanje ujutro već može biti mučenje, kao i jednostavne dnevne aktivnosti poput četkanja zuba ili pripreme doručka. Većina trenutnih antidepresiva ima za cilj povećati pogon, pa bi trebali značajno smanjiti smanjenje vožnje i na taj način osigurati da se oboljeli oslobode od ugnjetavajuće ozbiljnosti i da se mogu lakše vratiti svakodnevnim aktivnostima.

Depresivna

Brooding je prilično čest simptom depresivne epizode. Pomicanje znači da dotična osoba iznova i iznova razmišlja o istim stvarima, misli se u glavi vrte u krug i negativne su prirode. Obično postoji vrsta prisile na razmišljanje. To znači da pogođeni ne mogu misliti, da ih se ne može isključiti i da je stoga posebno mučno. Broading znači neku vrstu neželjenih misaonih krugova oko istih tema. Oni koji su pogođeni ne dođu do rješenja razmišljajući.

Pročitajte više o temi na: Prisiljavanje na lemljenje

Unutarnji nemiri

Depresija se može pokazati na više načina. Kod mnogih bolesnika postoji jeziva inhibicija vožnje s unutarnjom prazninom i dubokom tugom. No unatoč vanjskom nedostatku vježbanja, mnogi pacijenti također osjećaju unutarnji nemir, čak i ako u početku zvuči kao kontradikcija. Oni koji su pogođeni imaju osjećaj da se ne mogu odmoriti. To je često i razlog izraženih poremećaja spavanja koji se često javljaju.

Pročitajte i članak: Noćni nemiri.

strah

Anksioznost može biti i simptom depresije. Na primjer, strah može nastati iz činjenice da oboljeli svakodnevno imaju osjećaj da se taj dan ne može učiniti, jer čak i najjednostavnije svakodnevne aktivnosti, poput kupovine ili pranja zuba koštaju ogromne napore zbog smanjene vožnje. Također zbog tužnog i nelagodnog raspoloženja, pogođeni ljudi se ujutro plašeći se pitaju kako bi trebali proći dan. Postoje i vrste depresije koje uključuju psihotičke misli. Tako pogođeni razvijaju zabludne ideje. Jedna od najčešćih zabluda je naglašeni i neutemeljeni strah od osiromašenja.

Joylessness

Nezadovoljstvo je jedan od glavnih simptoma depresije. Stvari koje su dotičnoj osobi dale radost, što bi ih moglo nasmijati ili što su jednostavno uživale radeći, više nemaju takav učinak. Sve postaje iscrpljujuća i mučna dužnost. Radost teško mogu osjetiti oni koji su pogođeni u umjerenoj ili jakoj depresivnoj fazi. Primjer za to su djeca ili unuci s kojima smo toliko uživali provoditi vrijeme. Odjednom se depresivni pacijent užasno napinje kako bi provodio vrijeme zajedno, više ne mogu uživati ​​u djeci i žele biti sami. Uz to, često se osjećaju krivima jer osjećaju takvu radost i zato što primjećuju da jako opterećuju rodbinu.

tuga

Tuga ili depresivno raspoloženje također su jedan od tri glavna simptoma depresije. Ljudi koji pate od depresije u tužnom su raspoloženju, imaju negativne izglede za budućnost i ne mogu biti sretni ni zbog čega. Tuga mnogi pogođeni opisuju kao gotovo paralizirajuću, čini se da nema izlaza.

pesimizam

Negativni ili pesimistični pogled na budućnost relativno je tipičan za bolesnike s depresijom. Mučna bolest je upravo činjenica da oboljeli ne mogu zamisliti da će se nakon nekoliko tjedana ili mjeseci opet osjećati bolje. Oni također imaju negativnu i pesimističku sliku o sebi.

agresija

Agresivno ponašanje poput jake razdražljivosti s brzim izljevima bijesa može se pojaviti i u kontekstu depresije. U posljednjih nekoliko godina pokazalo se da posebno muškarci koji pate od depresije više reagiraju takvim agresivnim ponašanjem i izljevima bijesa. Tipični simptomi depresije prisutni su i kod njih, ali su više u pozadini nego agresivna komponenta kojom pokušavaju suzbiti osjećaje unutarnje praznine i duboke tuge.

izgorjeti

Izgaranje i depresija su dvije različite bolesti, a izgaranje još nije zasebna dijagnoza u klasifikaciji bolesti. Izgaranje i depresija mogu se pojaviti u isto vrijeme, tako da izgaranje može biti popraćeno i depresivnim simptomima. U osnovi, međutim, trenutno se primjenjuje da izgaranje obično proizlazi iz pretjeranih zahtjeva u svakodnevnom radnom životu i prije svega utječe na to područje dok depresija utječe na sve životne situacije. Bez obzira na to, dvije bolesti depresija i izgaranje imaju puno zajedničkog što ne razlikuje uvijek jednostavno.

Pročitajte više o temi na: Sindrom izgaranja

Preosjetljivost

Preosjetljivost u smislu povećane percepcije podražaja na dodir nije tipičan simptom depresije. Takozvanu visoku osjetljivost nazivamo i preosjetljivošću. Određeni ljudi reagiraju na širok raspon podražaja (ne samo na podražaje na dodir) mnogo osjetljivije od ostalih. Za sada, međutim, ne postoje znanstveni dokazi da će vrlo osjetljive osobe vjerovatnije razviti depresiju ili obrnuto. U posljednjih nekoliko godina, sve više i više ne postavlja se pitanje može li postojati bitna veza, posebice sa strane alternativne medicine. Ta ideja proizlazi iz činjenice da su visoko osjetljive osobe, prema trenutnom mišljenju alternativne medicine, također značajno podložnije promjenama raspoloženja. To zauzvrat može povećati rizik od razvoja depresije.

tromost

Beskućnost je simptom koji se može pojaviti u kontekstu depresije. U smjernicama se, međutim, ne govori o neobuzdanosti već o gubitku interesa, gubitku radosti i nedostatku pogona. Depresivni ljudi više ne mogu uživati ​​u stvarima zbog kojih bi se inače radovali. Stari interesi odjednom više ne postoje i svakodnevna aktivnost postaje teška. Ti se prigovori smatraju glavnim simptomima depresije.

Poteškoće s koncentriranjem

Poremećaji koncentracije također su česti u kontekstu depresije. Pogođeni ljudi imaju velikih poteškoća da se koncentrišu na nešto. U teškoj depresiji više se ne mogu koncentrirati na čak i najjednostavnije stvari. Primjerice, čitanje je za mnoge depresivne ljude izuzetno teško, čak i ako su uživali u čitanju prije pojave bolesti. Često upravljaju samo nekoliko redaka, a i ovdje se može dogoditi da su bili toliko fokusirani da se nakon toga ne mogu sjetiti onoga što su pročitali. Nakon početka liječenja lijekom, uspjeh terapije može se prepoznati i po tome što se sposobnost koncentracije polako iznova povećava. Međutim, često je potrebno nekoliko mjeseci prije nego što je sposobnost koncentracije dobra kao i prije početka bolesti.

Samoubilačka ideja

Misli o samoubojstvu središnje su pitanje u depresiji. Mnogi pacijenti s depresijom prije ili kasnije razmišljaju o samoubojstvu kao izlazu iz svoje depresije. Nipošto ih svi koji te misli provode u praksi, ipak ih misli jako muče. Često se teško povjeriti drugim ljudima, jer je samoubistvo i danas svojevrsna tabu tema. Depresija je daleko najčešći uzrok pokušaja samoubistava u Njemačkoj. Bolesni ne vide drugog izlaza, imaju osjećaj da više ne mogu ili ne žele živjeti ovako ili se jako boje da će njihova rodbina previše patiti od svoje bolesti. Misli o samoubojstvu kao simptomu depresije također se mogu liječiti u većini slučajeva antidepresivima. Terapija lijekovima i psihoterapijom stoga je najvažniji korak u stavljanju samoubilačkih misli pod kontrolu kod depresije prije nego što bude prekasno.

Pročitajte i naš članak: Što mogu biti znakovi samoubojstva?

Fizički simptomi depresije

Fizički simptomi depresije su tako opsežni kao i gore navedeni psihološki znakovi. Od spavati najčešće je pogođen: dolazi Poteškoće kod spavanja i spavanja, Rano buđenje i stresni snovi. Kao rezultat toga, jedan je čovjek često pospan i vrlo iscrpljen tijekom dana. Apetit također utječe, bilo neuobičajeno smanjen ili povećan, što može dovesti do debljanja ili gubitka. Osim toga, neodređeno mučnina ili loša probava pojaviti. Također možete glavobolja bez određenog mjesta podrijetla i s različitom jačinom.

Može doći do slabljenja senzornih dojmova poput miris, ukus, Vidjeti i Slušati dolaze; ponekad i na generaliziranu preosjetljivost. Bol u prsima, posebno u Područje srca, dišne ​​ili Poremećaji cirkulacije može se dogoditi. Oni također nisu rijetkost Napetost u mišićimai taj poseban Potez- i Bol u zglobovima olovo čije se točno mjesto podrijetla često ne može lokalizirati. Također može Poremećaji mjehura, Spaljivanje jezika i Suha usta kao i na preosjetljivost kože i fizičku nepodnošljivost. Osim toga, postoje vrućice, hladni tuševi i poremećaj znojenja i Suza izlučevina, Također vrijedi spomenuti pad seksualne želje i performansi; oboje su češći u vezi s depresijom.

poremećaji spavanja

Poremećaji spavanja su simptom koji se često pojavljuje u kontekstu depresije. Oni oboljeli žale se na različite vrste poremećaja spavanja. Problemi u snu i / ili poteškoće u snu igraju ulogu. Također vrlo tipično za depresiju je buđenje vrlo rano ujutro, bez mogućnosti povratka na spavanje.

U liječenju depresije, osim psihoterapijske i terapije lijekovima, lišavanje sna također igra ulogu oblika terapije. Ovdje se pravi razlika između djelomičnog i potpunog nedostatka spavanja, s djelomičnim nedostatkom spavanja pacijent obično ide u krevet navečer, a zatim se probudi noću. Tada bi trebao ostati budan do sljedeće večeri. Potpuno uskraćivanje sna znači da ste u potpunosti budni za jednu noć. Učinak terapije lišavanjem sna u mnogim je slučajevima poboljšanje raspoloženja. Međutim, to obično nestaje nakon sljedeće noći normalnim snom, tako da se terapija uspavanjem mora redovito ponavljati. Terapija nedostatka spavanja obično se provodi u bolničkim uvjetima. U kombinaciji s drugim oblicima terapije, poput svjetlosne terapije, kao i psihoterapije i terapije lijekovima antidepresivima, terapija uskraćivanjem spavanja može imati potporni učinak.

Bol

Depresija može biti povezana s brojnim fizičkim (somatskim) simptomima. Bol u raznim dijelovima tijela može se pojaviti i kao takav somatski simptom. Pogotovo kada nespecifičnu bol u različitim dijelovima tijela pacijent opisuje kao jedan od vodećih simptoma na početku, dijagnoza može biti teška.

Gubitak težine

Gubitak kilograma tipičan je fizički simptom depresije. Gubitak kilograma jedan je od somatskog sindroma koji se može pojaviti u kontekstu depresije. Depresivni ljudi često uopće nemaju apetit. Manjka im zanimanje i uživanje u svemu, uključujući hranu. Smanjenje apetita obično znači da pogođeni ljudi jedu znatno manje i tako mogu izgubiti znatnu težinu. To može biti ozbiljan problem, posebno za ljude koji su bili mršavi prije početka bolesti. U najgorem slučaju mora se odlučiti je li potreban intravenski unos kalorija (visoko kalorične otopine za infuziju preko vena). Osobito kod sezonske depresije, tj. Depresije koja se javlja uglavnom u mračnijim sezonama, može se dogoditi suprotno. Oni koji su pogođeni često imaju žudnju i znatno dobivaju na težini. Povećanje kilograma ili povećanje apetita ne govori automatski protiv prisutnosti depresije.

vrtoglavica

Vrtoglavica je vrlo nespecifičan simptom koji može imati brojne uzroke. Osim fizičkih uzroka, mentalni problemi mogu dovesti i do vrtoglavice. Potom se govori o somatoformnom vrtoglavicu. Najčešći uzrok ove vrste vrtoglavice su anksiozni poremećaji. Ali depresija može biti i razlog somatoformne vrtoglavice. Somatoformna vrtoglavica jedna je od najčešćih vrsta vrtoglavice. Kako se vrtoglavica osjeća varira od osobe do osobe. Neki su opisali vrtoglavicu, drugi vrtoglavicu. Trajanje također jako varira. Vrtoglavica koja se javlja kod depresije obično ima koristi od kombiniranog liječenja i psihoterapijskog liječenja, kao i većina drugih simptoma depresije.

Simptomi poput gripe

Depresija često dovodi do ozbiljne neispavanosti, umora i osjećaja slabosti. Može se javiti i bol. Kao takvi, simptomi depresije mogu u nekim slučajevima sugerirati gripu prvih nekoliko dana, posebno ako postoji bol u udovima. Simptomi poput (sub) febrilne temperature, grlobolje ili kašlja i curenja iz nosa nisu tipični simptomi depresije.

Osjećaj pritiska u prsima

Osjećaj pritiska u prsima nije tipičan simptom depresije. Može imati niz uzroka, uključujući ozbiljne poremećaje srca ili probavnog sustava.Pritisak na prsa može se, međutim, pojaviti i kao fizički simptom u psihološkim stresnim situacijama. Na primjer, napadi panike su češći. U tom je pogledu osjećaj pritiska na prsima mogući simptom čak i kod depresije, na primjer kao simboličan simptom zbog kojeg osobe koje pate mogu disati samo s poteškoćama ili se vrlo boje.

Poremećaji vida

Depresija može potaknuti mnoge simptome. Poremećaji vida nisu tipičan simptom depresije. To ne znači da se poremećaji vida ne mogu pojaviti u iznimnim slučajevima u kontekstu depresije. Takvu novonastalu vidnu smetnju definitivno treba razjasniti oftalmolog prije nego što se na nju promatra kao popratni simptom depresije, a ne posebno liječi.

Tipični simptomi kod muškaraca

Osnovni simptomi depresije relativno su slični kod žena i muškaraca. U klasifikaciji za dijagnosticiranje depresije (ICD-10) moraju biti prisutni određeni simptomi kako bi se mogla postaviti dijagnoza depresije. Ovdje se ne pravi razlika između muškaraca i žena. Glavni simptomi su obično prisutni kod oba spola, mogu se jednostavno pokazati drugačije.
Glavni simptomi depresije uključuju slabo raspoloženje, gubitak interesa i radost i smanjenu vožnju. Ovisno o težini depresije, postoje ili dva ili sva tri simptoma.
Uz ove glavne simptome, brojni su mogući sekundarni simptomi od kojih moraju biti prisutna najmanje dva kako bi se mogla dijagnosticirati depresija. To uključuje nesanicu, poteškoće u koncentraciji, smanjeno samopoštovanje, osjećaj krivnje, misli na samoubojstvo, smanjeni apetit i nemirno ponašanje. Iz ove klasifikacije, koja se odnosi na oba spola, postaje jasno da sami simptomi ne mogu biti toliko različiti kod muškaraca i žena.
Velika razlika, međutim, može biti u načinu na koji se muškarci i žene nose s tim simptomima i u onome što se izvana pokazuje. Opisano je da se mnogi muškarci koji pate od depresije često ističu svojim agresivnim, bezobzirnim ponašanjem i značajno povećanom razdražljivošću. Često pokazuju stav prigovaranja, pa u mnogim slučajevima muški depresivi u početku krive okoliš za svoje stanje. Može dovesti do povećanog preuzimanja rizika i antisocijalnog ponašanja. Muškarci također imaju povećanu sklonost konzumiranju alkohola tijekom depresije. Mogu se pojaviti i fizički simptomi poput vrtoglavice, boli ili poremećaja spavanja. Nažalost, i muškarci i žene često imaju samoubilačke misli tijekom depresivne epizode. Budući da muškarci često biraju agresivnije ili teže inačice provedbe, od samoubojstva umire oko tri puta više muškaraca s depresijom nego žena.

Erektilna disfunkcija

Erektilna disfunkcija može imati brojne fizičke ili psihološke uzroke. Osobito psihološki uzroci igraju veliku ulogu u mlađih muškaraca. Muškarci koji pate od depresije mogu biti mentalno napeti zbog simptoma poput tuge, gubitka interesa, radosti ili bijesa prema okolini. To ili potpuni osjećaj praznine i osjećaj da trenutno ništa nije stvarno ugodno ili smisleno su naravno razlozi zbog kojih se psiha zatvara u seksualnost, dolazi do erektilne disfunkcije. I ovdje se ovi problemi često značajno povlače nakon nekoliko tjedana nakon započinjanja učinkovite terapije lijekovima i psihoterapijom.

Tipični simptomi kod žena

Kao što je već opisano gore, osnovni simptomi depresije malo se razlikuju između muškaraca i žena. Međutim, ono što je vrlo različito jest kako se s tom bolešću postupa i što muškarci i žene govore vanjskom svijetu. Dok su muškarci skloniji agresivnijem riziku tijekom depresije, žene češće imaju druge simptome.
Zbog depresivnog raspoloženja i gubitka sreće, pogođene žene često pokazuju smanjene emocije, povlače se od drugih ljudi i sve su više umorne. Pojavljuju se osjećaji poput beznađa i krivnje prema drugima. Ne možete više adekvatno reagirati na sretne događaje, javlja se mučna unutarnja praznina. Pogon nedostaje, ustajanje ujutro postaje mučenje.Sve postaje naporno i iscrpljujuće. Pogled u budućnost oblikovan je pesimističkim mislima, često dolazi do gubitka apetita i gubitka kilograma.
Žene također imaju često samoubilačke misli tijekom depresije. Stopa pokušaja samoubojstva čak je znatno veća kod žena nego kod muškaraca. Budući da žene često biraju "mekše" metode poput uzimanja predoziranja tableta, pokušaj samoubojstva dovodi do stvarne smrti rjeđe nego kod muškaraca. Žene se često žale na jutarnji ispadanje tijekom depresivne epizode, što znači da su simptomi najizraženiji ujutro. Buđenje vrlo rano je također tipičan simptom depresije.

Depresija kao odgovor na traumatična iskustva

Depresija se može i pojaviti kao reakcija na duboke životne događaje reaktivna depresija zove. Ovdje je važno razlikovati reaktivnu depresiju od zdrave tužne reakcije, čak i ako su prijelazi tekući. Za razliku od depresije, na kraju procesa žalosti postoji Zaključak s gubitkom i postavljanje nove ravnoteže. Gubitak voljene osobe, posla, fizički integritet - sve to može potaknuti simptome depresije. Često se radi o stvarima koje su potrebne za fizičku i emocionalnu dobrobit - ako se ti čimbenici izgube, tuga prirodno slijedi. Naprotiv, čak je i nezdravo u emocionalnim stresnim situacijama bez emocija reagirati. Depresivno raspoloženje zbog emocionalne nevolje može trajati različito trajanje, a karakteriziraju ga tipični simptomi tuge kao što su depresivno raspoloženje i bezobrazluk.

Prevladavajući ovu uznemirenost, osoba koja pati od nje može se čak ojačati. Osoba može steći veću neovisnost i stvara se prostor za nove (emocionalne) veze i odnose. Samopouzdanje se također može ojačati tako da, između ostalog, Osjećaj krivnje i srama može se umanjiti kao dio procesa obrade. Ako se prijelaz s depresivnog raspoloženja na zdravu tugu ne može dogoditi, proces ozdravljenja kasni i dolazi do kroničnog, tj. razviti dugotrajnu depresiju. Prevladavajući simptomi u većini slučajeva uključuju dugotrajno depresivno raspoloženje, Gubitak apetita, Iscrpljenost, poremećaji spavanja, Poteškoće s koncentriranjem, nisko samopoštovanje i nemogućnost uživanja u stvarima koje su oduvijek bile ugodne. Potonje posebno može imati negativan učinak na odnos s prijateljima, obitelji i partnerima iz odnosa, jer njihovi pokušaji razveseljavanja propadaju zbog radosti osobe koja pati, što se doživljava kao nemir.

Osjećaj krivnje i osjećaj bezvrijednosti također može utjecati na one koji su pogođeni. Oboje se može pokrenuti i pojačati mislima koja na vanjski pogled djeluju predimenzionirana i lažna. Osjećaj krivnje prema članovima obitelji i prijateljima koji pokušavaju pomoći može povećati napetost u vezi. Uz to, negativan je utjecaj i na pogled u budućnost. Dotična osoba vidi malo perspektive za sebe ili svoju bolest i ima osjećaj da ne može pobjeći od depresivnog raspoloženja. Često se opisuje osjećaj zarobljenosti u usisnoj ili crnoj rupi i povlačenja.

Simptomi zimske depresije

Laički izraz zimska depresija u tehničkom se žargonu naziva sezonska depresija. Javlja se uglavnom u mračnim jesenskim i zimskim mjesecima, uzrok je najvjerojatnije nedostatak dnevne svjetlosti što kod osjetljivijih ljudi može poremetiti neurotransmitersku ravnotežu u tijelu i tako izazvati depresiju. Simptomi su slični onima nesezonske depresije. Osjeća se slab osjećaj, nedostatak zanimanja za aktivnosti koje bi inače bile ugodne, nedostatak vedrine, umora i iscrpljenosti, značajno smanjenje vožnje i poteškoće u koncentraciji. Za razliku od nesezonske depresije, zimska depresija ima tendenciju povećanja apetita s povećanjem tjelesne težine umjesto gubitka kilograma, a ponašanje spavanja u sezonskoj depresiji vjerojatnije je preusmjeravanje na povećanu potrebu za snom nego na poremećaje spavanja. Javljaju se i raspoloženje i unutarnja napetost.

Pročitajte više o temi na: Zimska depresija

Simptomi depresije trudnoće

Simptomi koji se mogu pojaviti u kontekstu trudnoće depresije slični su simptomima depresije kod ne-trudnica. To može dovesti do depresivnog raspoloženja, ozbiljne neispavanosti i stalnog umora. Uz to, može postojati nedostatak zanimanja ili nedostatak uživanja u stvarima koje bi vam inače dale zadovoljstvo. Također se javljaju problemi s koncentracijom, pretjerana razdražljivost, osjećaj bespomoćnosti i poremećaji prehrane s malo ili prekomjernim apetitom. Također se može pojaviti osjećaj krivnje ili inferiornosti. Osim toga, pogođeni često se žale na jake promjene raspoloženja i česte plače. Osjećaji anksioznosti mogu također igrati ulogu tijekom trudnoće depresije.

Pročitajte više o temi na: Depresija u trudnoći

Prepoznavanje depresije

Očito je da se ne može svi prepoznati kao depresivni. Čak i ako su opisani simptomi sveprisutni za dotičnu osobu i zadiru u njihov život na sveobuhvatan način, može se činiti da će stranci izgledati kao da je ta osoba u središtu života, uspješna je i sretna. Ponekad se slom dogodi tek nakon godina ili se osoba mora boriti s depresijom do kraja života, ali izvana izgleda netaknuta. Depresija se može sakriti i iza ovisnosti, npr. Ovisnost o alkoholu i kockanju. Česte promjene partnera mogu biti i znakovi depresije ili depresivnog raspoloženja. Takav skriveni oblik depresije se također naziva latentna depresija određen.

Ozbiljnost pune slike depresije mora se jasno razlikovati od ostalih mogućih oblika. Često osoba koja je pogođena više nije u mogućnosti voditi vlastiti život. Ne može se distancirati od svojih negativnih osjećaja i njih obuzimaju. Dijagnoza teške depresije može se postaviti prema uobičajenim dijagnostičkim shemama ako su zadovoljeni sljedeći kriteriji, od kojih se najmanje 5 mora primijeniti u razdoblju od dva tjedna:

• Depresivno, depresivno ili razdražljivo raspoloženje tijekom dugog razdoblja i neprekidno
• značajno je smanjen interes ili zadovoljstvo za gotovo sve aktivnosti
• značajno debljanje ili gubitak težine bez dijeta (više od 5% tjelesne težine u jednom mjesecu) ili značajno smanjen apetit
• Nesanica ili povećan san gotovo svaki dan
• unutarnja napetost ili nemir, što se može izraziti trzavim, nervoznim pokretima
• Umor ili gubitak energije
• Osjećaj bezvrijednosti ili pretjerane ili nesrazmjerne krivice
• smanjena sposobnost koncentracije i donošenja odluka

Pročitajte više o temi na: Kako prepoznati depresiju?

Oblici depresije

Maničnu depresiju ili bipolarni poremećaj, s druge strane, karakterizira izmjena snažno pozitivnih i snažno negativnih raspoloženja koja kod nekih bolesnika mogu odmah slijediti jedno drugo. Ako je dotična osoba puna zanosa za akcijom i optimizmom u maničnoj fazi, rasipna, a često i neobrijana, u depresivnoj fazi propadaju obeshrabrenost, depresivno raspoloženje i emocionalna ravnodušnost.

Daljnji primjeri su depresija koja se može pojaviti nakon uspješnog rođenja, depresija iscrpljenosti nakon dugotrajnog stresa (izgaranje) ili vrsta depresije koja se češće javlja u starosti (senilna depresija).

Više o tome pročitajte pod: Depresija ili izgaranje - što ja imam?

Posljednje, ali ne najmanje bitno, ozbiljnost depresije ovisi i o dobi i spolu. Djeca pate slično kao i odrasli, ali njihova se unutarnja napetost sve više može pretvoriti u razdražljivost i nesklad. Također se sve više plaše - čudovišta ispod kreveta, ali također sramotne događaje ili napuštenost i budućnost. Često se ne vole igrati s drugima, radije provode vrijeme sami u svojoj kući kod kuće. Konkretno, udio muškaraca koji pate od depresije dugo je potcijenjen i depresija je tretirana kao "ženska bolest". S jedne strane, to je zbog činjenice da žene odlaze liječniku daleko češće od muškaraca (posebno s psihološkim problemima), koji često ne žele priznati slabost.

S druge strane, simptomi su kod muškaraca također različito izraženi i stoga ih je teže prepoznati jer se ne uklapaju u uobičajeni obrazac depresije. Čak i ako su osnovni simptomi poput depresije, neispavanosti, negativnih krugova mišljenja i samoocjenjivanja kao i poremećaja spavanja usporedivi, loše raspoloženje kod muškaraca mnogo je češće povezano s agresijom. Muškarci su često razdražljivi, neugodni i neugodni zbog svoje kože. Smanjuju se njihove sposobnosti izdržavanja stresa, oni mogu ponestati kože uz najmanji uzrok i često nisu u stanju zaustaviti te napade, čak i ako ih sami smatraju neprikladnim.

Tijelo također reagira na takve napade crvenilom lica, može doći do pojačanog znojenja, palpitacija, kratkoće daha i drhtavice i vrtoglavice. Općenito, muškarci češće doživljavaju depresiju kao fizički prigovor. Želudac ili drugi dijelovi tijela mogu boljeti bez pada ili drugog uzročnog događaja koji mu prethodi. Ako se ne može utvrditi fizički uzrok, treba uzeti u obzir i depresiju i razjasniti ovu mogućnost.

Pročitajte više o temi na: Koje vrste depresije postoje?

Testovi za dijagnozu depresije

Na raspolaganju su brojni testovi za depresiju. Mnogo njih provode liječnici kako bi mogli procijeniti postoji li i u kojoj mjeri je depresija. Ali čak i za same ljude koji se boje da pate od depresije, sada postoje upitnici pomoću kojih se može grubo provjeriti postoji li depresija.
Na primjer, Deutsche Depressionshilfe daje takav upitnik na svojoj web stranici. Ovdje mora biti odgovoreno na devet pitanja, na svako s jednim od pet mogućih odgovora, nakon čega slijedi evaluacija testa. Pouzdana dijagnoza nije moguća na temelju ovog testa, ali služi kao grubi vodič. Ako test ukazuje na prisutnost depresije, prvo se treba obratiti liječniku obiteljskog liječnika kako bi se započeli daljnji dijagnostički i terapijski koraci.

Pročitajte više o temi na: Test na depresiju