Obrana 1: 5

Uvod

U praksi se često može primijetiti da djeca i mladi uče rukometnu igru ​​braneći se protiv formacije 6-0. Svi igrači tada stoje blizu kruga i odbiju napad protivničke ekipe na vrlo defanzivan i neprivlačan način. Postoji samo blokada i bacanje obrane, važna situacija 1: 1, koja nudi i dodatne prednosti u napadu, ostaje na stazi. Bilo bi bolje da djeca prvo nauče u nastavi E-mlade i D- mladost protivničko orijentirano čovjekovo obilježavanje. U prijelazu iz D- mladost do C- mladost Tada se uvodi svemirska obrana (obrana 1: 5, obrana 6: 0).

Obrambeni trening u početku bi se trebao usredotočiti na vještine pojedinačnog obrambenog treninga.

Nakon promjene oznake čovjeka, ofenzivna obrambena formacija u početku bi trebala odbiti napad. Napad pokušava obmanom pokušati ugurati u praznine u obrani, obrana pokušava učinkovito zatvoriti praznine učinkovitim radom stopala Nadmašena situacija na mjestu održavanja lopte prisiliti. S metodološkog stajališta, uvredljiva obrana koja slijedi obilježavanje čovjeka vrlo je korisna jer se elementi stapaju jedan s drugim. Čisto defanzivno ponašanje u krugu bila bi potpuno nova situacija. Pasivna odbrana 6: 0 jedva sprečava napadača da prođe, a na terenu za mlade uvijek postoji pogodak istog igrača. Uvredljiva obrana sprječava prolaznu igru ​​napada u nadogradnji i izaziva loše prolaze te tako pokreće brze kontra poteze. Fizički inferiorni timovi posebno su dobri u sprječavanju napada uvredljivom obranom.

Aktivna i otvorena obrana premisa je osnovnog treninga (vidi okvirni koncept DHB-a). Djeca i mladi imaju priliku aktivno intervenirati u igri i na taj način omogućiti atraktivnu i uzbudljivu igru.

Igra obrane i napada igra međusobno ovise. Različiti razvoj mladih često znači da jedan igrač odlučuje u igri. Ovo je već osveta u B i A mladosti, kada ovaj igrač više ne može igrati svoje fizičke prednosti. Stoga treneri ne bi trebali trenirati na način usmjeren na uspjeh, već osiguravaju da isti gol nije postigao isti igrač, već cijeli tim. Cilj je razviti kompaktni svestrani igrač koji, međutim, ima i određeni profil individualnog igrača.

Kratak: igra obrane u djece i adolescenata trebala bi biti uvredljiva i aktivna, pa

• Izgrađivanje protivničke igre rano se poremeti
• Štetne mogućnosti su zarađene
• Polumjer djelovanja se smanjuje
• Rukomet postaje atraktivniji.

Osnove obrane 1: 5

Igra u obrani moguća je samo dobrom komunikacijom i razumijevanjem između branitelja (Pravila sporazuma).

Nakon Pokrivenost čovjeka igrač mora sada imati lako razumljivu obrambenu formaciju u obliku Obuhvat prostora naučiti. Ni pod kojim uvjetima ne smijete biti prenaglašeni kada je u pitanju taktika. Stoga je obrana 1: 5 prikladan prijelaz s markiranja čovjeka. Branitelji djeluju u redovima duž linije slobodnih bacanja, jedan igrač (HM) pokriva suprotni krug. U usporedbi sa 6: 0 obrana Ako je natkriveni prostor mnogo dalje na terenu, bacanje na duge udaljenosti od strane napadačke ekipe puno je teže. Da biste što brže i učinkovitije naučili obranu 1: 5, morate se poštivati ​​sljedeća načela:

1. Načelo:

Svaki branič pokriva određeni prostor, a ne određenog protivnika, Svaki branitelj djeluje u ovoj sobi protiv napadača. Na ovu situaciju navikao je od čovjeka koji markira. Glavni fokus treninga je pravilan položaj prema protivniku i aktivna borba s loptom, utemeljena na čovjekovoj prisutnosti. Tek kada se to savlada, moguće je parenje usmjereno na kuglu. To znači pomicanje ili stiskanje na kugličnu stranu. Središnji dio leđa (HM) uvijek pokriva krug sa stražnje strane. Ovisno o tome s kojim napadačem je lopta, napadač djeluje u frontalnom položaju prema protivniku. Susjedni obrambeni položaj odvija se pomoću stopera, kako bi se mogla aktivno i brzo intervenirati u igri.

2. princip:

Aktivno pokrivanje, tj. rano se boriti. Naročito prednji centar, bokovi i polumjeri moraju rano prekriti protivnika i pokušati se boriti. Branitelj VM-a ima mogućnost pomicanja napadačeve cijele napadačke igre prema sredini terena.

3. princip:

Ako napadač odskoči, igrajte pokrivenost za medije. Cilj obrane u formaciji 1: 5 je uznemiravanje protivnika u svakoj zamislivoj situaciji. Moguće stanice za reprodukciju osiguravaju se bliskim kontaktom. Na taj se način između ostalog izazivaju ciljane pogreške u napadu.

4. princip:

Smetaju prolazak i kombinacija igraju i izazivaju duge prolaze. Osobito (VM) trebao bi spriječiti čovjeka da igra aktivnim hodanjem prema muškarcu i na taj način spriječiti dugačak prolazak između igrača u pozadini. Koristite odlazak defanzivnog igrača samo sporadično kako se napad ne bi mogao prilagoditi ovoj situaciji.

5. princip:

Uvijek pratite napadače u zoni kratkih bacanja. Svaki je branitelj odgovoran za svog protivnika.

6. Načelo:

Napadači koji stignu prije predaje obrane. Ovo načelo zahtijeva taktički timski rad obrane. Branitelj uvijek treba pokušati djelovati između protivnika i gola. Ako se napadači kreću ispred obrambenih igrača u području zone bacanja na daljinu, obično se predaju.

7. načelo:

Pomozite suigraču ako je prekoračen. Uz uvredljivo defenzivno ponašanje, napad obično djeluje u situaciji 1 na 1. Ako je branitelj npr. Prevladali obmanom, njegovi suigrači moraju mu pomoći. HM posebno djeluje kao "Libero" i pomaže im.

Metodički način obrane 1: 5.

Obrana 1: 5 uglavnom se mora naučiti u pojednostavljenim situacijama vezanim za igru.

Pomagala su:

• Smanjenje obrambenog područja
• Ograničeno ponašanje u napadu
• Trenirajte 1 na 1 posebno i odvojeno
• Vlak stopala

1. utakmica: 3 protiv 3

• Bez bacanja gola
• Uz bacanje gola
• Uz promjenu položaja
• U slobodnoj igri

2. igra: 4 protiv 4 (Dodajte igrača kruga)

3. igra: 5 protiv 5 (bez igrača u krugu)

4. utakmica: 6 protiv 6

Savjeti za natjecanje

• Suprotstavite se igračima s jakom bacanju i malom, brzom igraču. HM mora uvijek paziti na pomoćnu funkciju.
• Borite se s jakim bacačima rano i vrlo agresivno.
• Često ometajte prolazni put do igrača koji baca snažno kako bi zaustavio tim.
• Čovjekova pokrivenost preduvjet je obrane 1: 5.
• Često mijenjajte pozicije u razvoju.