Napadi panike

Bilješka

Tema napada panike dio je naše teme tema “Anksiozni / anksiozni poremećaj'.
Opće informacije o ovoj temi možete pronaći na:

• strah

sinonimi

Anksioznost, panični poremećaj, panika

definicija

Napad panike je iznenadna pojava fizičke i psihološke reakcije alarma s nejasnim uzrokom i obično samo nekoliko minuta bez odgovarajućeg vanjskog uzroka. Dotična osoba često nije svjesna napadaja panike.
Ponašanje panike svojstveno je svakoj osobi i služi u ranijim fazama evolucije za pružanje energije u životnim situacijama.

Epidemiologija

Vjerojatnost razvoja paničnog poremećaja u životu je između 1,5 i 3% (oko polovine bolesnika također ispunjava kriterije za agorafobiju).

Žene se razbole dvostruko češće od muškaraca. Panični poremećaj obično se javlja u dobi između 25 i 35 godina. Međutim, pacijenti koji traže liječenje obično su nekoliko godina stariji, jer moraju proći dug put kroz fizičku procjenu i dijagnozu.

Dijagnozu napada panike / paničnog poremećaja treba postaviti psiholog, psihijatar ili terapeut s iskustvom u toj temi. Jedna posebna poteškoća u dijagnozi je da i pacijent i liječnik često sumnjaju na fizičke uzroke koji stoje iza simptoma. U većini slučajeva nisu pronađene nepravilnosti u fizičkoj dijagnozi, tako da oni koji pate od paničnog poremećaja uvijek iznova čuju da su fizički zdravi. Zbog toga se osjeća bespomoćno i napušteno.

simptomi

Glavna karakteristika paničnog poremećaja su oni koji su poznati kao napadi panike. Oni često "napadaju" pacijenta iz većeg plava i obično se ne mogu pripisati bilo kojoj posebnoj situaciji.

Napad panike obično započinje s nekoliko simptoma s kojima je pacijent često upoznat iz prethodnih napada. (Popis simptoma vidi u nastavku) Ove simptome pacijent tumači kao prijeteće ili čak opasne po život. Strah se opet povećava osjećajem prijetnje. Nastaje svojevrsni "začarani krug".

Primjer: napad panike

G. A. iznenada primijeti da mu srce kuca brže. Tada dobiva mučan osjećaj u želucu i kaže sam sebi: "Sad to opet ide ..." Podižući otkucaje srca primjećuje stezanje u grudima i misli: "O Bože, to ne može biti normalno, ja dobiti srčani udar. " Tada se njegov strah povećava i on ostane bez daha i vrtoglavice ...Ljuljanje između misli i fizičkih pritužbi uzima svoj smjer.

Najčešći fizički simptomi napada panike su:

• Ubrzano disanje do točke daha, često praćeno stezanjem u prsima.
• Vrtoglavica, koja je često praćena osjećajem nemoći.
• Mučnina, proliv, plinovi, bolovi u trbuhu
• Ubrzani otkucaji srca s povećanom percepcijom posrnuća srca (palpitacije)
• Znojenje, drhtanje
• Vruće bljeskovi, zimica
• Strah od gubitka kontrole, strah od smrti
• visoki krvni tlak
• osjećaj da svijet oko vas postaje "nestvaran", kao u snu (iskustvo derealizacije)

Međutim, postoje i drugi uzroci koji dovode do stezanja u prsima i pritiska. Da biste to učinili, pročitajte naš članak: Pritisak u prsima - to su uzroci.

Ova vrsta napada obično se pogoršava u roku od 10 minuta od početka. (neki se povećavaju i do 30 minuta). Nakon toga, simptomi se opet spljošte i polako se smiruju. Međutim, problem otežava strah od iščekivanja koji slijedi nakon napada panike. To je strah od još jednog napada panike. Govori se i o strahu od straha. Učestalost pojave takvih napada tjeskobe može se uvelike razlikovati. Teoretski, mjeseci mogu proći između dva napada, ali ponekad je to samo nekoliko sati.

Ako sada zamislite da se takav prijeteći napad panike dogodi osobi u autobusu ili kafiću, možete zamisliti da će pacijent ubuduće izbjegavati takve situacije. "Uči" da bi ovakva situacija mogla biti opasna za njega. Ali također se mjesta i situacije u kojima ili u kojima nikada nije pretrpio napad panike mogu izbjeći iz straha. Često je dovoljno pacijentu da zamisli da bi u slučaju napada panike bijeg iz ove situacije mogao biti težak ili neugodan. Taj se problem naziva agorafobija. U prijevodu s grčkog, to znači "strah od tržnice". To je bilo i još uvijek je pogrešno shvaćeno danas. Ne radi se samo o strahu od velikih i širokih prostora, već se shvaća kao strah od određenih situacija, poput onih u Okupljanja ljudi, aviona i dizala itd. Također mogu biti sadržaj agorafobije. Naime, pacijent se boji da bi se jedan ili više gore navedenih fizičkih simptoma mogao pojaviti u situacijama za koje smatra da prijete i nisu dovoljno brze. Pomoć je možda dostupna ili ne može biti spasa.

Za bolesnu osobu nije samo sam napad panike, već i bespomoćnost koju doživljava u vezi s pojavom i utjecajem tih napada. Kao što je već spomenuto, jedina strategija koju može koristiti je izbjegavanje prijetnjivih situacija. To znači da se određene stvari rade samo u društvu drugih, određena prijevozna sredstva se više ne koriste itd.

Agorafobija se može pojaviti i bez prethodnog poremećaja panike. Prije svega, strah od straha je pokretačka snaga koja vodi u izbjegavanje.

Noćni napadi panike mogu biti vrlo stresni za one koji su pogođeni. Sve važne podatke o tome potražite na: Noćni napadi panike - što je iza njih?

terapija

Takozvana terapija ponašanja dokazala se kao psihoterapijska metoda za terapiju paničnog poremećaja. Središnji pristup terapije mora biti razbijanje začaranog kruga. Na primjer, tipični simptomi paničnog poremećaja poput kratkoća daha može se izazvati kontroliranim fizičkim naporom ili pojačanim, brzim disanjem. Ovdje pacijent može naučiti da kontrolira takve simptome. On ne samo da uči da i sam može aktivirati ove simptome, već da oni ne predstavljaju prijetnju. Pored toga, kroz takozvanu kognitivnu terapiju, pacijent se uči baviti se mišlju koje povećava tjeskobu i razvijati realniji pogled na tjelesne tegobe. (Srce mi kuca brzo jer sam se uzbudio, još je zdravo)

U Terapija agorafobije Takozvana izloženost, tj. Kontrolirano suočavanje sa strašnim situacijama može donijeti značajno poboljšanje. U bihevioralnoj terapiji razlikuje se u kontekstu izloženosti između sporog sučeljavanja i pristupa situaciji, takozvane frakcionirane izloženosti, i „pune strane“, poplave. Pacijent se usmjerava izravno u situaciju izazivanja straha, u pratnji terapeuta.

Takva se terapija može kombinirati s terapijom lijekovima. Za osnovni tretman, iz skupine tzv antidepresivi uglavnom se koriste takozvani SSRI. U prošlosti su dobra iskustva stvorena i s drogama iz takozvane Tryziklike grupe. (vidi također Terapija depresije) .

Kao i kod bilo koje vrste Anksiozni poremećaj Benzodiazepini također imaju svoje mjesto u kontroliranom liječenju, ali ne i u ambulantnom liječenju, jer je rizik od ovisnosti vrlo visok. (vidjeti također terapiju generalizirani anksiozni poremećaj)