Palatalna narukvica
Što je palatalna narukvica?
Palatalna narukvica je uređaj koji se može koristiti dok spavate kako biste spriječili hrkanje i apneju u snu.
Takav isječak s hrkanjem ima omega oblik i pristaje nepcu. Sprječava da meko nepce vibrira i treba isključiti buku hrkanja.
Gdje se koristi palatalna narukvica?
Glavni razlozi nošenja palatalnih grudnjaka su hrkanje i apneja u snu.
Hrkanje je neugodna buka koja se javlja u gornjim dišnim putevima ljudi koji spavaju. Postoje vibrirajući, lepršavi pokreti krova usta i uvula.
Uz apneju u snu, pogođeni pate od opetovanih pauza u disanju tijekom spavanja. Hrkanje i apneja u snu su često povezani. Narukvice nepca trebaju pomoći da se ti čimbenici smanje i učine san podnošljivijim za dotičnu osobu, a po potrebi i za partnera.
Osim narukvice za nepce, postoje brojne mogućnosti terapije koje se mogu koristiti kod hrkanja. Više o tome pročitajte u našem novom članku u nastavku: Kako možete spriječiti hrkanje?
Nepce se ukrućuje protiv hrkanja
Hrkanje opisuje vibrirajući, lepršavi zvuk osobe koja spava. To je uzrokovano odgovarajućim pokretima krova usta i uvula, povremeno i osnovom jezika i grla ili začepljenosti nosa.
Ljudi koji hrču imaju uski gornji dišni put za vrijeme spavanja. Postoje čimbenici koji mogu promovirati ili pogoršati hrkanje. Ovo uključuje:
- Spavaj na leđima
- alkohol
- Dim
- gojaznost
- trudnoća
- Disanje usta
- Prepreka disanja u nosu (npr. Zbog akutnih sinusnih infekcija, prehlade ili alergijskih reakcija).
Postoji još puno mogućnosti terapije za hrkanje. Ako ste zainteresirani, pogledajte naš sljedeći članak u nastavku: Hrkanje - što učiniti?
Ublaživanje nepca protiv apneje u snu
Apneja u snu smatra se ozbiljnom posljedicom dugotrajnog hrkanja. Pojam apneje za vrijeme spavanja opisuje opetovane i kratke stanke disanja tijekom spavanja.
Uzrok je potpuni kolaps grla ili mekog tkiva vrata. Jasan izraz ovih pritužbi naziva se opstruktivni sindrom apneje u snu.
Apneja u snu ozbiljan je poremećaj spavanja. Kvaliteta sna je narušena, a oni koji su pogođeni često se ujutro ne odmaraju i umiru.
Postoje i druge mogućnosti liječenja sindroma apneje u snu. Ako vas zanima, pročitajte više o ovome ispod: Terapija sindroma apneje u snu
Koje su palatalne grudnjake?
- Prsten od hrkanja Velumount - klasična palatalna narukvica protiv hrkanja, nazvana po svom izumitelju Arthuru Wyssu.
- Udarci protiv hrkanja - takozvani protruzijski ukosnici koji se stavljaju u usta preko noći.
Kako djeluje palatalna narukvica?
Palatalni grudnjaci uglavnom su izrađeni od plastike i ubačeni su u usnu šupljinu. To sprečava da se kanal zraka zatvori iza mekog nepca u usnoj šupljini. Lepršavi pokreti u ustima sprečavaju se na mjestu nastanka i hrkanje se eliminira.
Jedna prednost materijala koji se koristi za palatalne narukvice je ta što su vrlo fleksibilni i prate mišićne pokrete nepca i jezika. Palatalnu narukvicu treba prilagoditi. Ako se palatalni držači dobro uklapaju, oni koji su pogođeni mogu gutati i piti vodu bez ikakvih simptoma.
Imate li problema sa spavanjem i umorni ste tijekom dana nakon toga? Dr-Gumpert Theam pronašao je rješenje za vas. Više o tome pročitajte pod: Uvijek umorna - što mogu učiniti?
Trajanje palatalne narukvice
Kako bi se spriječilo hrkanje i apneja u snu, palatalna narukvica nosi se noću i zbog toga se stavlja u usnu šupljinu prije spavanja.
Da biste stalno spavali bez hrkanja, narukvicu nepca treba nositi svake večeri.
Što košta palatalna narukvica?
Troškovi palatalnih grudnjaka razlikuju se ovisno o davatelju usluga. Troškovi variraju između 18 i 150 eura po narukvici protiv hrkanja.
Da biste dobili dobar model, možete dobiti savjet svog ENT liječnika o palatalnim grudnjacima i alternativama hrkanju i apneji za vrijeme spavanja.
Hoće li zdravstveno osiguranje pokriti troškove?
U Njemačkoj troškovi palatalnih narukvica u pravilu nisu pokriveni obveznim zdravstvenim osiguranjem.
I dalje možete kontaktirati svoje zdravstveno osiguravajuće društvo i pokušati podnijeti zahtjev za pokriće troškova.
Bol s palatalnom ogradom
Kao općenito pravilo, palatalni uzorak ne bi trebao uzrokovati bol. Treba ga prilagoditi i dobro se uklopiti. Ako osjetite bol, trebali biste popraviti palatalnu narukvicu.
Preporuke uredništva
Daljnje informacije bi vas mogle zanimati i:
- Oralna higijena - savjeti o pravilnoj njezi
- Hrkanje - što učiniti?
- Terapija sindroma apneje u snu