Domaći lijekovi za niski krvni tlak

Uvod

Nizak krvni tlak česta je bolest, ali obično prolazi nezapaženo. Međutim, postoje neki ljudi kojima nizak krvni tlak stvara neugodu u različitim situacijama zbog simptoma poput vrtoglavice, mučnine, umora ili jakog pulsa. Razlozi za to su različiti i ne mogu se uvijek jasno navesti. Stvarni uzrok mogu se prikriti i drugim simptomima. Osim lijekova, krvni tlak može se povisiti i raznim lijekovima za kućanstvo.

Ovi kućni lijekovi mogu pomoći kod niskog krvnog tlaka

Opcije terapije koje se koriste za liječenje niskog krvnog tlaka i nazivaju se kućnim lijekovima dio su klase konzervativne terapije.
Lako ih je razumjeti i njima se može savladati bez puno materijalnih izdataka.
Dolazi u pitanje sve što pokreće cirkulaciju, a može je i dugoročno stabilizirati.

Na primjer, prije ustajanja možete se početi lagano kretati i pripremiti svoje tijelo za to.
Ovdje se, na primjer, noge mogu okretati ili se noge mogu pomicati gore-dolje.
Pravljenje pauza na rubu kreveta umjesto brzog ustajanja može spriječiti potapanje krvi i time nizak krvni tlak.

Kaže se da bilo koja vrsta izdržljivosti dugoročno sprječava vrtoglavicu i ostale simptome niskog krvnog tlaka stabiliziranjem krvnog tlaka. Naizmjenične kupke ili Kneippove seanse također imaju stimulativni učinak na cirkulaciju.
Korisne su i takozvane kompresijske čarape.
Sprječavaju da cirkulirajuća krv trajno tone u žile noge u kojima su žile stisnute.
To tjera krv pasivno natrag u srce. Sljedeći važan čimbenik dugoročnog povećanja krvnog tlaka je pijenje dovoljno tekućine.
Taj se učinak pojačava povećanim unosom soli.
Međutim, ovdje treba biti oprezan, jer to također može previše povećati krvni tlak.

Kako djeluju Kneippove kupke?

Kad se koriste Kneippove afuzije, potrebna je hladna voda.
U pravilu za to postoje posebni sadržaji u kojima možete šetati vodom do koljena.
Međutim, prikladan je bilo koji spremnik, na primjer kada koja može dugo zadržati vodu ili hladan mlaz.
Dio tijela, koji može uključivati ​​i ruku, dugo se kreće u hladnoj vodi dok se ne osjeti jaka prehlada.
Tada bi područje tijela trebalo ponovno zagrijati, na primjer pokretom.
Kneippovi tečajevi trebali bi potaknuti cirkulaciju, između ostalog, jačom cirkulacijom krvi i tako povisiti krvni tlak.

Naizmjenični pljuskovi

Naizmjeničnim pljuskovima neko vrijeme se naizmjence tuširate hladnom i toplom vodom.
Vrijeme potrebno za promjenu temperature vode ne bi trebalo biti prekratko i trebalo bi biti najmanje pola minute do minute.
Ako je voda previše topla ili prehladna, temperaturu možete prilagoditi vlastitoj percepciji temperature.
Poput Kneippovih tečajeva, naizmjenični tuševi trebali bi potaknuti cirkulaciju pojačanim protokom krvi i tako povisiti krvni tlak.

Kompresijske čarape

Kompresijske čarape također su jedan od domaćih lijekova u terapiji niskog krvnog tlaka.
Međutim, kompresijske čarape koje se danas koriste uglavnom ih propisuje liječnik i posebno ih proizvode.
Kompresijske čarape obično se koriste kada ležite dulje vrijeme.
Nose se i danju ili noću zbog raznih kroničnih bolesti.
Sprječavaju da cirkulirajuća krv trajno tone u žile noge u kojima su žile stisnute.
To tjera krv pasivno natrag u srce.

Više informacija o kompresijskim čarapama i kada se mogu koristiti možete pronaći na:
Upotreba kompresijskih čarapa

Pomaže li puno pijenje?

Pijenje dovoljno tekućine, posebno bistre tekućine poput vode ili čaja, učinkovit je način sprječavanja niskog krvnog tlaka.
Općenito, dnevna potreba za tekućinom prosječne odrasle osobe iznosi oko dvije litre.
Tekućina koja ulazi u krv kroz crijeva povećava volumen krvi, što može generirati veći tlak u krvožilnom sustavu.
Osim pozitivnih učinaka na krvni tlak, mogu se primijetiti i pozitivni učinci na srce ili bubrege, na primjer.
Također biste trebali osigurati da tekućina sadrži dovoljno elektrolita, jer se u suprotnom treba bojati negativnih učinaka.

Više o tome pročitajte u odjeljku: Nizak krvni tlak i vrtoglavica

Kućni lijekovi koji se mogu koristiti tijekom trudnoće kod niskog krvnog tlaka

Nizak krvni tlak tijekom trudnoće može imati ozbiljne posljedice na razvoj nerođenog djeteta i stoga ga treba nadzirati u svakom slučaju.
Osim korištenja domaćih lijekova, liječnika treba pitati i za savjet zbog visokog rizika.
Kao i kod niskog krvnog tlaka, koji se ne javlja tijekom trudnoće, i tijekom trudnoće preporučljivo je piti dovoljno vode kako bi se održala visoka količina tekućine u krvožilnom sustavu.
Također treba paziti da ima dovoljno soli.
Budući da je vježbanje teško tijekom trudnoće, ali pozitivna svojstva vježbanja i dalje se zadržavaju, kao alternativu možete ići i u redovite šetnje.
Pozitivni učinci primjećuju se i kod kompresijskih čarapa.
No, nošenje istih može dovesti do komplikacija, zbog čega se noge mogu alternativno postaviti visoko.
To također dovodi do većeg povratka krvi u srce.
Ako postoji želja za povećanjem krvnog tlaka jedući posebnu hranu, prethodno treba potražiti i mišljenje liječnika.

Kada nizak krvni tlak može biti opasan za nerođeno dijete i što možete učiniti s tim, pročitajte na:
Nizak krvni tlak tijekom trudnoće - što učiniti?

Pomaže li čaša šampanjca?

Ispijanje čaše pjenušca ima različite učinke na krvni tlak u ljudskom tijelu.
Općenito, pijenje alkohola u početku dovodi do širenja manjih žila, što smanjuje krvni tlak i često dovodi do crvenila lica zbog povećanog protoka krvi.
Međutim, ovisno o brojnim čimbenicima, poput količine alkohola ili pratećeg pušenja, može doći do povišenja krvnog tlaka, iako se to također razlikuje od tijela do tijela.

Dakle, čaša pjenušca u početku ne pomaže povećanju krvnog tlaka.

Što radi korijen sladića?

Korijen sladića sadrži molekulu koja poput lijeka izaziva povišenje krvnog tlaka u ljudskom tijelu.
Na taj način konzumacija korijena sladića može učinkovito i s vremenom stabilizirati krvni tlak na višoj razini.
Međutim, učinak traje samo dok je molekula u tijelu ili nije razgrađena.
Tako je, na primjer, redovita tjelovježba održiviji način povišenja krvnog tlaka.
Najbolji način da korijen slatkog korijena uzmete kao čaj je preliti vrućom vodom i pustiti da se neko vrijeme strmi.

Čaj treba piti nekoliko puta dnevno tijekom duljeg vremenskog razdoblja prema potrebi.

Limunska voda za povišenje krvnog tlaka?

Agrumi poput limuna sadrže veliku količinu askorbinske kiseline ili vitamina C. Ovaj vitamin utječe na metabolizam ljudskog tijela na brojnim mjestima, a da njegov način djelovanja nije u potpunosti razumljiv. Budući da su zahvaćeni i dijelovi metabolizma endokrinog sustava, kaže se da vitamin C povećava krvni tlak. Međutim, to nije jasno dokazano. Najbolje je limun iscijediti u čašu i dodati vodu. To također ima pozitivan učinak na povećanje volumena tekućine u posudama.

homeopatija

Budući da se homeopatija temelji na prirodnim tvarima, od kojih se neke nalaze i u hrani poput kave ili čaja, pozitivan učinak na krvni tlak može se primijetiti kada se takva sredstva pravilno koriste.
Pritom treba obratiti pozornost na upute liječnika homeopata.
Kao i kod svake druge terapije, korist često ovisi o suradnji, pa čak i o vjerovanju pacijenta u uspjeh terapije.

Za detalje pogledajte Homeopatija za nizak krvni tlak.