Nizak krvni tlak i mučnina - to možete!
Uvod
Mnogi ljudi pate od niskog krvnog tlaka. Često pogođeni toga nisu svjesni. Mučnina je karakterističan simptom koji prati nizak krvni tlak. Razlog tome leži u protoku krvi u gastrointestinalnom traktu, koji se može smanjiti (nakratko) ako je krvni tlak prenizak. Uz mučninu, nizak krvni tlak mogu pratiti i drugi simptomi poput povraćanja, vrtoglavice ili ubrzanog rada srca.
Pročitajte više na temu:
- Vrijednosti krvnog tlaka - koje su normalne, a koje nisu?
- Krvni tlak - kako mogu pravilno izmjeriti?
Zašto nizak krvni tlak uzrokuje mučninu?
Za tijelo nizak krvni tlak znači da cijeli kardiovaskularni sustav radi na niskoj razini. Krv se pumpa u tijelo kroz srce i opskrbljuje organe krvlju bogatom kisikom. S niskim krvnim tlakom, organi se mogu opskrbljivati siromašnijom krvlju kratkoročno ili dugoročno. Osim ostalih organa, to se odnosi i na gastrointestinalni trakt. Rezultat je da se unesena hrana vrlo sporo razgrađuje i apsorbira. Daljnja prerada sastojaka hrane i transport duž gastrointestinalnog trakta su poremećeni. Dugi boravak hrane u gastrointestinalnom traktu i polagano iskorištavanje sastojaka hrane uzrokuju mučninu kod bolesnika. Istodobno, te pritužbe često dovode do smanjenog apetita kod pogođenih, tako da uglavnom konzumiraju manje hrane. To može pogoršati simptome.
Koji se popratni simptomi još uvijek često javljaju?
Nizak krvni tlak ne uzrokuje uvijek simptome. Ozbiljni simptomi obično se javljaju kada je krvni tlak toliko nizak da su organi poput gastrointestinalnog trakta ili mozga privremeno slabo opskrbljeni krvlju. Smanjeni protok krvi u gastrointestinalnom traktu često uzrokuje povraćanje, kao i mučninu. Ako se mozak nakratko ne opskrbi s dovoljno krvi, mogu se pojaviti poremećaji vida, pulsirajuće glavobolje, vrtoglavica, zujanje u ušima i poremećena svijest koja dovodi do nesvjestice. Ljudi se onesvijeste samo ako im krvni tlak vrlo brzo padne.
Ako je krvni tlak trajno vrlo nizak, javljaju se simptomi kao što su umor, nedostatak pokreta i nesanica. I kratkotrajni i dugoročni pad krvnog tlaka mogu patiti od hladnih ruku i nogu.
Pročitajte više na temu: Kada nizak krvni tlak postaje opasan?
Povraćanje
Ako je slab protok krvi u gastrointestinalnom traktu zbog niskog krvnog tlaka, himus se obrađuje rjeđe, a sastojci hrane ostaju dulje u gastrointestinalnom traktu. To često uzrokuje mučninu kod oboljelih. Mučnina je obično vjesnik povraćanja. Međutim, ljudi s niskim krvnim tlakom i mučninom ne moraju nužno povraćati.
Unatoč tome, povraćanje je mogući simptom niskog krvnog tlaka i mučnine. Povraćanje je svojevrsni zaštitni refleks tijela. Pokušava se riješiti hrane u drugom smjeru, tj. Ispljunuti je, budući da je poremećen transport do rektuma. Povraćanje se definira kao ispuštanje želučanog sadržaja. To uzrokuje kontrakciju želuca, dijafragme i trbušnih mišića kako bi se sadržaj želuca transportirao u usta. Želučana kiselina često uzrokuje peckanje u jednjaku (žgaravica).
proljev
Proljev nije tipičan simptom niskog krvnog tlaka i mučnine. U principu, nizak krvni tlak dovodi do usporavanja aktivnosti gastrointestinalnog trakta. U slučaju proljeva, s druge strane, crijevni prolaz je patološki ubrzan. Proljev je mogući uzrok akutnih poremećaja cirkulacije. Bez ravnoteže elektrolita, teški proljev dovodi do gubitka soli i tekućine u tijelu. Kada tijelo izgubi tekućinu, tjelesne tekućine se preraspodjeljuju. Krvni tlak se smanjuje. To znači da je proljev mogući uzrok niskog krvnog tlaka s pripadajućom žalbom na mučninu.
Pročitajte više na temu:
- Lijekovi protiv proljeva
- Dijeta protiv proljeva
vrtoglavica
Vrtoglavica je poremećaj osjećaja ravnoteže, kod kojeg oboljeli gube fizičku sigurnost i subjektivno osjećaju osjećaj njihanja ili okretanja. Nizak krvni tlak može dovesti do nedovoljne opskrbe mozga krvlju. Ako je mozak nedovoljno opskrbljen krvlju, razvijaju se simptomi kao što su poremećaji vida, zujanje u ušima i vrtoglavica.
Vrtoglavica je također česta u ortostatska hipotenzija na. Oni koji pate trpe pad krvnog tlaka kad iznenada ustanu iz sjedenja ili ležanja, jer krv tone u nogama. Vrtoglavica i "zamračenje" tipični su simptomi.
Pročitajte više na temu:
- Vrtoglavica ujutro
- Vrtoglavica i zamagljen vid
- Vrtoglavica pri ustajanju
ubrzani puls / ubrzano srce
Ubrzani puls, koji pogođeni često opisuju kao ubrzano srce, čest je simptom niskog krvnog tlaka. U principu, kada je krvni tlak nizak, premalo krvi teče tijelom. Organi se također ne mogu opskrbiti krvlju i uzrokuju neugodne simptome. Da bi to nadoknadilo, naše tijelo aktivira svoj simpatički živčani sustav. Tijelo se pokušava suprotstaviti smanjenom protoku krvi tako da srce ubrza. Na taj način tijelo pokušava osigurati da protok krvi u organima i dalje bude primjeren. Oboljeli osjećaju ubrzan rad srca i izrazito palpitaciju srca. Srce kuca više od stotinu puta u minuti.
Pročitajte više na temu:
- Povećani puls - kada je puls previsok?
- Vrtoglavica i ubrzano srce
- Palpitacije noću - je li to opasno?
umor
Trajno nizak krvni tlak dovodi do nespecifičnih općih simptoma poput umora, loše koncentracije i umora. Hipotenzija nas iscrpljuje. Pogođeni to primjećuju jer im ujutro treba znatno više vremena da krenu. Često se osjećaju bezvoljno i neuspješno.
Pročitajte više na temu: Uvijek umoran - što mogu učiniti?
glavobolja
Ako patite od niskog krvnog tlaka, mučnine i glavobolje, simptome biste trebali shvatiti ozbiljno. Oštre, pulsirajuće glavobolje znak su smanjenja protoka krvi u glavi. Svjež zrak, pijenje puno vode i šetnja mogu kratkoročno poboljšati opskrbu mozga. Dugoročno, krvni tlak treba stabilizirati.
Pročitajte više o toj temi na: Nizak krvni tlak i glavobolja
Što mogu učiniti s niskim krvnim tlakom i mučninom?
Kućni lijekovi i način života igraju presudnu ulogu u niskom krvnom tlaku i mučnini. U slučaju akutnih simptoma, boca vode i svježi zrak mogu značajno pomoći u ublažavanju simptoma. Dugoročno, promjena načina života može imati pozitivan utjecaj na simptome.
S niskim krvnim tlakom, jednostavna ponašanja često su vrlo učinkovita. Mjere započinju prehranom i vježbanjem. Redovne sportske jedinice pozitivno utječu na krvni tlak. Posebno su pogodni izdržljivi sportovi poput trčanja, plivanja ili vožnje biciklom. Prehrana treba biti uravnotežena i sadržavati dovoljno soli. Za razliku od prehrane s niskim udjelom soli za visoki krvni tlak, sol povoljno djeluje na krvni tlak u hipotenziji. Ne biste trebali unositi više od pet grama soli dnevno. Pomaže imati nekoliko manjih obroka tijekom dana.
Pročitajte više na temu: Sport izdržljivosti kod kuće i sport izdržljivosti i prehrana
Odgovarajući unos tekućine vrlo je važan u slučaju niskog krvnog tlaka. Oboljeli bi trebali piti najmanje dvije i pol litre dnevno, po mogućnosti vodu i čaj. Šalica kave, zeleni ili crni čaj ujutro potiče cirkulaciju.
Postoje i lijekovi koji učinkovito povećavaju krvni tlak. Obično se koriste samo kada postoje izraženi simptomi, na primjer problemi s cirkulacijom s vrtoglavicom, umorom i poremećajima vida. Također je moguće uzimati homeopatske lijekove protiv niskog krvnog tlaka. Učinkovitost ovih sredstava još nije dokazana, ali također nema dokaza o šteti od gutanja globula.
Lijekovi
U većini slučajeva lijekovi za povišenje krvnog tlaka koriste se samo ako izraženi simptomi traju unatoč konzervativnoj terapiji domaćim lijekovima. Lijekovi se nazivaju antihipotoničnim lijekovima jer djeluju suprotno niskom krvnom tlaku i hipotenziji. To uključuje mineralne kortikoide, na primjer lijek fludrokortizon, i simpatomimetike, poput agensa etilefrin. Prije početka liječenja lijekovima važna je precizna dijagnoza kako bi se pronašla moguća osnovna bolest hipotenzije i ciljano liječilo.
Pročitajte više na temu: Korodin kapi
Kućni lijekovi
Uz slanu prehranu s puno tekućine i redovito vježbanje, jednostavni kućni lijekovi mogu se koristiti za pokretanje cirkulacije. Kada se tuširate, naizmjence trebate podesiti vodu na toplu i hladnu, a prije nego što završite tuširajte tijelo hladnom vodom. Naizmjenični tuš učinkovito stimulira krvne žile. Uz to, možete masirati tijelo četkom, možete masirati u smjeru srca kako biste potaknuli cirkulaciju krvi. Noću ležanje na jastuku može pomoći. Ako patite od proširenih vena, može vam biti korisno nositi čarape za podršku ili noge omotati elastičnim zavojima.
homeopatija
Homeopatski lijekovi mogu se uzimati kao dodatak u slučaju niskog krvnog tlaka i mučnine. Uobičajene globule sadrže aktivne sastojke Pulsatilla, Nux vomica, Veratrum album, Acidum phosphoricum i Coffea.
Uz to, ružmarin je pogodan kao dodatak čaju, tinkturi ili kupki za pokretanje cirkulacije.
