Dermatologija-Line

Solarij - to biste trebali znati

Uvod

Solarij je umjetni izvor zračenja koji bi trebao imitirati sunčevu svjetlost. Moderni solariji nude različite razine UV zračenja kako bi se postigao različit stupanj kozmetičke preplanulosti kože.
U Njemačkoj su posjete solariju dopuštene samo sa navršenih 18 godina, uz predočenje valjane iskaznice fotografije. Prije svega, to ima veze s velikim zdravstvenim teretom uzrokovanim redovitim posjetima solarijumu.

Kakvu štetu nanosi solariju mojoj koži?

Solariji su dizajnirani tako da imitiraju utjecaj sunčeve svjetlosti kroz ciljano izlaganje UV svjetlu. UV svjetlo ima blagi učinak na zdravlje, ali u većoj mjeri i štetne učinke.
UV zračenje inducira takozvane pukotine DNA u DNK naših stanica kože. Takve pukotine DNA mogu se do određenog trenutka presresti ćelijskim vlastitim mehanizmima za popravljanje i učiniti bezopasnim. Međutim, previše pucanja niti dovodi do smrti stanica i različitih oštećenja strukture kože.

Nadalje, UV zračenje može dovesti do mutacija u stanicama kože, koje zatim dovode do raka tijekom određenog vremenskog razdoblja. Kronično oštećenje kože od izlaganja UV zračenju poznato je i kao aktinična keratoza. Ove takozvane prekancerozne lezije, tj. Prekancerozne faze, mogu se pretvoriti u karcinom bijele kože, koji se naziva i spinaliomom. Rak crne kože (maligni melanom) također je uzrokovan UV zračenjem.

Solarijski kreveti mogu oštetiti ne samo kožu, već i oči.
Oštećenja rožnice uzrokovana posjetom solariju poznata su i kao keratoconjunctivis photoelectrica. Otprilike šest do osam sati nakon posjeta solariju osjetite jaku bol u očima, osjet stranog tijela u oku, suze i smanjenu oštrinu vida.

Pročitajte više o ovome: Upala rožnice

Što je točno štetno u solariju?

Solarij je toliko štetan zbog velike i ciljane izloženosti UV zračenju. UV zračenje može imati razne štetne učinke na zdravlje ljudi, a koji su posebno izraženi kada ljudi često posjećuju solarij.
Uz to, mnogim ljudima prijeti opasnost od ovisnosti o solarijumu, jer UV zračenje doživljava kao vrlo korisno. Stoga, posebno u zimskim mjesecima, mnogi ljudi imaju tendenciju redovnih posjeta. Solarij dokazano potiče proces starenja kože.

Kako mogu umanjiti štetu?

Općenito, možemo samo izričito savjetovati da ne posjetimo solarij. Slično je i s pušenjem: nijedna konzumacija nije najbolja prevencija.
Međutim, ako osoba ne želi bez solarije, postoji barem nekoliko stvari koje mogu učiniti kako bi se smanjila šteta.
Uvijek biste trebali osigurati da ostanete u solariju kraće vrijeme. Trajanje od 15 minuta po aplikaciji ne smije se prekoračiti.

Također biste trebali obratiti pažnju na dosljednu zaštitu od sunca od sunca, jer u protivnom može doći do oštećenja rožnice. Uz to, ukupni broj posjeta solariju treba održavati što je moguće niži jer se zdravstveni rizik povećava sa svakim posjetom. Ni pod kojim okolnostima ne smije biti više od 50 posjeta godišnje. Međutim, to se smatra maksimalnom granicom.
Također biste trebali izbjegavati dodatna sunčanja, na primjer, na odmoru ili u slobodno vrijeme. Treba izbjegavati i dodatna nezdrava ponašanja, poput pušenja ili velike konzumacije alkohola.
Prije posjeta solariju trebali biste procijeniti vlastiti rizik od raka kod dermatologa. Vrlo rizik obolijevanja od raka kože imaju ljudi s puno kože.

Molimo pročitajte i:

Što mogu učiniti ako izgorim?
Pregled kožnog raka

Može li posjet solariju izazvati rak?

Vodeće međunarodne i nacionalne zdravstvene organizacije, prije svega WHO, klasificiraju solarij kao kancerogen, tj. Kancerogen.
Solarij može poticati razvoj raka kože i eventualno drugih karcinoma. Velika izloženost UV-u dovodi do oštećenja tjelesnih stanica, što se može povezati s degeneriranim rastom i na kraju karcinomom. Prije svega, povećava rizik od takozvanog spinalioma i malignog melanoma.
U najgorem slučaju, samo nekoliko posjeta solariju može biti dovoljno da uzrokuje rak.

Molimo pročitajte i: Kako prepoznati rak kože?

Koji je najbolji način za njegu kože nakon posjeta solarijumu?

Solarij izlaže kožu znatnom stresu. Dobra je skrb stoga važna nakon solarija. Međutim, to ne može umanjiti štetne učinke, već samo poboljšati izgled kože.
Treba voditi računa o pružanju bogate, hidratantne njege. Nanesite kremu na cijelu kožu i izbjegavajte daljnje izlaganje suncu odmah nakon upotrebe solarija. Ako ste pretrpjeli opekotine od sunca, preporučljivo je popiti najmanje 2,5 litre vode ili nezaslađenog čaja i rashladiti kožu, na primjer komprimiranim kompresovima.
Za protuupalni i ublažavajući učinak još je poželjno uzimati lijek ibuprofen.

Molimo pročitajte i: Što mogu učiniti ako izgorim?

Koliko dugo treba ići u solarij?

Ne postoje preporuke za trajanje posjeta solarijumu. Budući da je solarij, bez obzira koliko otkazan kratak ili dugi posjet, štetan za zdravlje, ne može se preporučiti trajanje.
Što je kraći posjet i niža doza zračenja, to je bolje za vaše zdravlje.

Koliko puta tjedno mogu ići u solarij?

Nema preporuka za broj posjeta solariju u tjedan dana. Budući da se može pretpostaviti snažan zdravstveni rizik, broj posjeta treba biti što manji.
Treba strogo izbjegavati više od 50 posjeta godišnje, od kojih ne smijete obavljati više od jednog posjeta tjedno. Međutim, preporuka govori o apsolutnom odricanju.

Solarij protiv akni

Solarij ne može pomoći protiv akni. To može pogoršati situaciju i dovesti do daljnjih kožnih bolesti i oštećenja. Stoga se posjet solariju ne može preporučiti ako imate akne.
U nekim slučajevima, akne vulgaris mogu se liječiti fototerapijom ili terapijom pomoću lasera. Međutim, mora se izraditi individualna shema terapije. Preporuke za to još nisu ujednačene. Fototerapija može imati pozitivne učinke na upalno djelovanje u kontekstu akni. Međutim, to trenutno nisu prve terapije.

Možda će vas zanimati i ove teme:

Fotodinamička terapija za akne
Kućni lijekovi protiv akni

Ima li krema za sunčanje smisla u solariju?

Nema smisla koristiti kremu za sunčanje u solariju. Visoko i izravno UV zračenje u kombinaciji s kozmetikom i kremom za sunčanje može dovesti do fotoalergijskih ili fototoksičnih reakcija kože, zbog čega je generalno treba izbjegavati. Takve reakcije mogu uključivati svrbež, ekcem i osip.
Ako se takvi simptomi pojave nakon posjeta solarijumu, preporučljivo je odmah konzultirati dermatologa.

Kako mogu povećati ten u solariju?

Postoje razni losioni i ulja za sunčanje koji mogu poboljšati ten prilikom sunčanja. Dijetalni dodaci, koji uglavnom sadrže beta-karoten, također preporučuju neki saloni za sunčanje kako bi ojačali ten.
U osnovi se primjenjuje sljedeće: Čak i dermatološki testirani proizvodi mogu dovesti do fotoalergijskih reakcija ako se koriste u salonu za sunčanje. Kožni osip i ekcemi, kao i svrbež, mogu rezultirati. Stoga treba izbjegavati upotrebu takvih proizvoda ako je moguće.

Više o tome pročitajte na: Kako da se brzo preplanu?

Posjeta solariju protiv neurodermatitisa

Neurodermatitis je kronična, ponavljajuća bolest koja je povezana sa suhom kožom, ekcemom i sklonošću alergijama. Koža oboljelih od ekcema vrlo je osjetljiva i sklona oštećenjima. Svjetlosna terapija, obično u kombinaciji s glukokortikoidima, utvrđena je mogućnost liječenja neurodermatitisa. U sklopu svjetlosne terapije koža je posebno ozračena UV-B zrakama određene doze. Za vrlo teške ekceme je također dostupna UV-A1 terapija.
Posjeta solarijumu se ni na koji način ne može izjednačiti s medicinskom svjetlosnom terapijom. Sa svjetlosnom terapijom, rizik od raka kože povećava se i unatoč precizno postavljenim dozama i periodima zračenja. Solarij treba strogo izbjegavati, posebno ako imate neurodermatitis.

Molimo pročitajte i:

Njega kože za atopijski dermatitis
Liječenje atopijskog dermatitisa

Kada se nakon operacije mogu vratiti u solarij?

Nakon operacije, trebali biste izbjegavati visoku razinu UV zračenja. To narušava zarastanje rana i može pospješiti upalu. Stoga bi svakako trebali izbjegavati solarij nakon operacije. Apsolutno vrijeme odustajanja može varirati ovisno o vrsti operacije i postoperativnom toku. Stoga nije moguće navesti opće razdoblje.
Zacjeljivanje rana treba završiti u svakom slučaju. Ako u bliskoj budućnosti želite ponovno posjetiti solarij, trebali biste u najboljem slučaju razgovarati o tome s liječnikom koji je izvršio operaciju ili koji će se pobrinuti za postoperativnu naknadnu skrb.

Kakav utjecaj ima solarij na moju pohranu vitamina D?

Razina vitamina D je niska kod velikog broja ljudi u zemljama s malo sunčevog zračenja. U kojoj mjeri solarij može pozitivno utjecati na razinu vitamina D vrlo je kontroverzno pitanje. Da bi trajan učinak bio, potrebno je redovito posjećivati solarij.
S druge strane, postoje brojni negativni učinci na zdravlje, tako da solarij nije opcija za liječenje nedostatka vitamina D. Ako imate manjak vitamina D, možete zamijeniti tablete vitaminom D.

Više o tome pročitajte na: Manjak vitamina D