Suha koža na nogama

Uvod

Suha koža je neugodan problem za mnoge ljude, posebno zimi. Poput lica, ruku i cijelog tijela, noge mogu imati suhu kožu, posebno potkoljenice i prednje noge.

Svaka osoba više ili manje pati od suhe kože u svom životu, pri čemu subjektivni osjećaj može uvelike varirati. Za neke je to dio, za druge je vrlo neugodna pojava zajedno sa svrbežom i osjećajem napetosti. Noge sa suhom kožom obično se mogu dobro liječiti brojnim mjerama i tako ublažiti simptome.

Pročitajte više o temi na:

• Suha koža
• Svrbež na koži

terapija

Za terapiju suhe kože koja utječe na noge dostupne su različite mjere: Tretman hidratantnim sredstvima obično je dovoljan, a dostupni su i razni kućni lijekovi ili aplikacija krema. Važno je smanjiti paralelne čimbenike pokretanja.Ako je suha koža simptom osnovne bolesti, mora se, naravno, liječiti na odgovarajući način.

Kućni lijekovi

Kućni lijekovi često su odličan prvi izbor kako biste se riješili suhih mrlja na nogama:

• Pijenje iznutra čini osnovu za dovoljno vlage.
• Pored toga, ulja ili masti koriste se za vanjsku primjenu koja su namijenjena potpori ili zamjeni vlastitog masnog filma. Poznati kućni lijek za suhu kožu je maslinovo ulje koje se tanko razmaže po nogama. Kao dodatak kupki, ulje poput lavandinog ulja može poboljšati kožu. Međutim, voda ne smije biti pretopla i kupka treba trajati najviše 15 minuta, a izbjegavati aditive za kupke koji se otapaju masnoće.
• Drugi kućni lijek je sok od mrkve, za koji se kaže da ima ljekovito djelovanje na koži, odnosno mliječne masti.
• Kao kućni lijek neki prave mješavinu sira, vrhnja i pročišćenog krastavca koji se nanosi na noge i ispere nakon 30 minuta.

kreme

U slučaju blažih pritužbi, kućni lijekovi mogu ublažiti simptome, ali teži slučajevi trebaju npr. tretirano kremom. Krema se često koristi protiv suhe kože na nogama i djeluje na različite načine:

• Obično je to jedan Emulzija voda u uljutako da sadrži vodenaste i masne komponente. S jedne strane, dobra krema stavlja zaštitni film preko suhe kože koji smanjuje daljnji gubitak tekućine, a s druge strane pruža lipide koje sadrži zamjena za izgubljene masti.
• Osim toga, hidratantna krema osigurava bolju elastičnost.
• Općenito: suha koža treba masti. Sadržaj masti u kremi treba biti 20-30%.

Krema se po potrebi može nanositi na noge nekoliko puta dnevno, tako da se suha koža brzo poboljšava. U slučaju kožnih bolesti često se koristi i krema koja može sadržavati i druge učinkovite tvari. Ovdje bi, međutim, liječnik, u najboljem slučaju dermatolog, trebao odabrati pravu kremu.

Za više informacija, također pročitajte: Terapija suhe kože

Koje kreme najbolje djeluju?

Suha koža na nogama nije neuobičajena. Potreba masti i kreme za njegu kože je, prema tome, velika. Za njegu suhe kože na nogama posebno su prikladne bogate i hidratantne kreme. Međutim, za optimalnu njegu važno je znati razlog suhoće.

Ako se bolest poput atopijskog dermatitisa krije iza suhe kože, potrebne su posebne kreme i mjere njege za zdravu kožu. Proizvodi iz ljekarni kao što su La Roche, Vichy, Bioderma® ili Eucerin® preporučuju se za njegu osjetljive i suhe kože. Koja krema najbolje djeluje, međutim, uvelike varira od osobe do osobe. Zbog toga je preporučljivo potražiti specifičan savjet kod dermatologa ili ljekarnika u slučaju vrlo suhe kože.

Zimi suha koža na nogama

Zimi je koža posebno loše napadnuta, noge pokazuju povećanu suhu kožu. To je uglavnom zbog stalne hladnoće, koja narušava ravnotežu kože i zraka za grijanje. Zimi u zatvorenom zraku često ima nisku relativnu vlažnost koja crpi vodu iz kože. Stoga je posebno važno zimi voditi računa o pravilnoj njezi. Noge treba pokriti, posuda s vodom pored grijača može obogatiti zrak vlagom. Zimi krema treba sadržavati više od 20% masti. Krema s dodatkom uree (urea) preporučuje se, što sprečava svrbež.

Treba paziti na kožu, posebno zimi, jer je lakše oštetiti stalnim vanjskim podražajima. Unatoč prehladi, preporučljivo je ne uzimati topli tuš ili kupku prečesto. Također biste trebali koristiti dobru hidratantnu pjenu za brijanje prilikom brijanja nogu.

profilaksa

Profilaksa protiv suhe kože nogu sastoji se prvenstveno u minimiziranju svih štetnih podražaja iz okoliša i optimizaciji vlastitih navika u pogledu njege i higijene. Osim toga, trebali biste osigurati da pijete dovoljno vode i uravnoteženu prehranu, posebno zimi. Umjesto blagi sapuni i šamponi bolji su od oštrih higijenskih proizvoda. Ako zimi postavite ovlaživače pored grijača, zrak u sobi se također može ovlažiti.

Ako imate sklonost suhoj koži, preporučljivo je nježiti njegu hidratantnom kremom jednom dnevno. Zaštita od UV zraka ljeti i naknadni proizvodi za njegu obavezni su prilikom sunčanja. Ovim mjerama možete dobro suzbiti pojavu suhe kože.

Dodatne informacije možete pronaći i na: Dijeta za suhu kožu

uzroci

Koža je najveći ljudski organ i tvori važnu barijeru za zaštitu tijela od štetnih utjecaja okoliša. Koristi se za regulaciju topline, zaštitu od dehidracije i sprečavanje patogena.

Zdrava koža sadrži puno vlage u obliku vode, što koži daje tipičnu elastičnost. Osim toga, lagani sloj masti osigurava trajnu podatnost. Na ove mehanizme mogu utjecati podražaji okoline i oblici suhe kože. Čimbenici okoliša i vlastito ponašanje čine najveću grupu uzroka suhe kože, a u rijetkim slučajevima kožne bolesti mogu biti i iza njih.

Glavni uzrok suhe kože na nogama je hladno vrijeme. Stoga ne čudi da se suha koža javlja naročito zimi. Pri temperaturama nižim od 8 ° C lučenje sebuma u koži smanjuje proizvodnju sebuma. Osim toga, stvara se manje znoja, što također uravnotežuje omjer masti i vode. Osim toga, u zimskim mjesecima vlada topli, ali prije svega suhi zrak za grijanje koji prevladava u stanu.

Noge mogu biti pogođene i ljeti ako su izložene suncu bez zaštite i naknadne njege. Nadalje, pretjerani kontakt nogu s vodom uzrokuje suhu kožu, bilo da je riječ o svakodnevnoj higijeni ili tijekom sportskih aktivnosti. Osobito klor, kao i tvari iz šampona ili gela za tuširanje napadaju prirodni masno-vodeni sloj kože.

Mnoge žene obrijaju noge. Uz pogrešnu njegu, to može dovesti i do suhe kože. Nepravilna prehrana s nedostatkom cinka i vitamina također može uzrokovati suhu kožu na nogama.

Pročitajte više o temi na: Dijeta za suhu kožu

Pored ovih svakodnevnih stresova, suha koža može biti i znak druge temeljne bolesti. Kožne bolesti poput neurodermatitisa ili psorijaze, ali i sistemske bolesti, mogu uzrokovati suhu kožu koja utječe i na noge. Obično su, međutim, pogođeni i drugi dijelovi tijela.

Pročitajte više o ovoj temi na: Uzroci suhe kože

simptomi

Suhu kožu na nogama prati niz drugih simptoma:

• Zbog suhoće, koža gubi elastičnost te počinje osjećati primjetno napetost.
• Ljuskanje kože također se sve češće uočava. Masni film zdrave kože normalno skriva mrtve, površne stanice kože, a suha koža nema taj film. Zbog toga su ovi slojevi kože vidljivi kao ljuskice.
• Napetost na koži nogu također je sklonija ozljedama, tako da ima sve više manjih pukotina i drugih oštećenja. Ona postaje krhka. U slučaju malih pukotina na koži, noge mogu imati blago bolna područja.
• Nadalje, suha koža može dovesti do promijenjene boje kože, često dolazi do lokalnog crvenila.
• Uz ove simptome, pogođeni često se žale na svrbež nogu

Pročitajte više o temi: Napukla koža

Koža svrbi na nogama

U mnogim slučajevima suha koža svrbi noge. Taj se fenomen javlja naročito kada je suha koža nogu uzrokovana čestim pranjem. Svrab je neugodnost na koži koja se vjerojatno koristi za uklanjanje napadača poput parazita. Međutim, ako su vam noge svrbele od suhe kože, nemojte ih ogrebati. Iako ovo može kratkoročno ublažiti svrbež, sveukupno već suha koža dodatno je oštećena i moguće ozlijeđena.

Umjesto grebanja, svrbež trebate suzbiti kremom ili drugim umirujućim mjerama. Ovako djeluje ureja (urea) kao dodatak u kremi ublažava svrbež.
Različiti kućni lijekovi za suhu kožu također mogu pomoći u ublažavanju svrbeža.

Ako noge i dalje svrbe ili ako je nepodnošljivo, to treba provjeriti i suhu kožu nogu, jer je svrbež simptom i drugih bolesti koje zahtijevaju liječenje. To mogu biti kožne bolesti poput ekcema ili neurodermatitisa, ali i jetre ili bubrezi također uzrokuju svrbež. U većini slučajeva, međutim, svrbež suhe kože je bezopasan.

s crvenim mrljama

Spot crvenilo je čest simptom suhe kože. To može imati različite uzroke. Simptomi ove vrste često se pojavljuju na nogama nakon tuširanja. Previše topla voda za tuširanje potiče takvo crvenilo, baš kao i suhoća i svrbež. Mrlje obično nestaju kratko vrijeme nakon tuširanja, iako suhoća i svrbež i dalje traju. Kako biste izbjegli takve pojave, preporučljivo je tuširati se mlakom vodom i odmah nakon toga nanijeti kremu na kožu.

Međutim, crvene mrlje i suha koža na nogama također mogu biti izraz neurodermatitisa. Crvenilo se često nalazi na stranama savijača i u šupljini koljena, dok suhoća utječe na cijelu kožu.

s ljuskama i naborima

Suha koža na nogama može imati mnogo uzroka. Vrlo čest uzrok suhe kože pahuljica i bora, bez obzira na regiju tijela, je dob. Kako ljudi postaju stariji, imaju tendenciju da imaju suhu, naboranu i ponekad ljuskavu kožu. Te se promjene mogu vidjeti i u nogama. Vezivno tkivo s godinama gubi elastičnost, koža postaje vlažnija i ima niži udio vode. Stoga bi posebno u starosti trebali osigurati da pijete dovoljno vode i dobro se brinete o svojoj koži. Kožu na nogama treba prekriti hranjivom kremom nekoliko puta dnevno.

Još jedan uzrok suhe i ljuskave kože na nogama je psorijaza (psorijaza). Međutim, bore bi u ovom slučaju bile netipične.

dijagnoza

Kao i kod gotovo svake dijagnoze, liječnik započinje s detaljnom anamnezom. Da biste mogli pravilno procijeniti suhu kožu nogu, važno je znati kada su simptomi počeli, gdje se pojavljuje suha koža i koliko su ozbiljni simptomi poput zatezanja ili svrbeža.

Zatim se pregledava suha koža. Zabilježeni su opseg i opseg suhih područja, a ispitivač traži male pukotine ili veće ozljede kože. Da bi se isključila uzročna bolest, ostatak tijela mora se ispitati i pitati o drugim simptomima kao što su umor, bol ili pad radne sposobnosti. Ako postoji opravdana sumnja, može se uzeti uzorak kože i pregledati ga. Inače je suha koža vizualna dijagnoza.

prognoza

Suha koža, koja utječe na noge, općenito nije vrlo štetna i pogađa mnoge ljude, posebno zimi. Uz prikladne mjere, patnja se može značajno poboljšati.
Samo u rijetkim slučajevima suha koža nogu je izraz bolesti. Ipak, ako imate trajne ili ozbiljne pritužbe, ne treba predugo čekati da posjetite liječnika koji će u većini slučajeva ove simptome također imati pod nadzorom.