Kako možete skratiti trajanje prehlade?

Uvod

Prehlada je obično jedno: neugodno. Ništa gorljivo od prevladavanja prehlade što je brže moguće obično je želja oboljelih.
No, prvo i najvažnije, nisu sami patogeni ti koji se mogu eliminirati, već se prije svega liječe simptomi, što osigurava da se čovjek ne osjeća tako opušteno i bezobrazno.
Prehlada je obično uzrokovana virusnim patogenima. Imuni sustav tijela mora se boriti i eliminirati te viruse. Najbolji način da podržite svoje tijelo je da pomognete sebi fizički nježan i pokušao to Smanjite razinu stresa.

Koliko dugo traje prehlada?

Teško je dati općeniti odgovor na ovo pitanje. U govornom jeziku često postoji izreka "Bolest dolazi tri dana, bolest ostane tri dana, bolest ide tri dana " ispred. Ova se izjava može koristiti kao vrlo grub vodič. U stvarnosti, međutim, trajanje bolesti ovisi o mnogim čimbenicima - ali uglavnom o patogenu koji uzrokuje prehladu i pacijentovom imunološkom sustavu - tj. U kojoj mjeri se njegov imunološki sustav može nositi s bolestima.Problemi u ovom pitanju najvjerojatnije će se pojaviti kod male djece, starih ljudi i ljudi s urođenim ili stečenim imunodeficijencijama.

U pravilu, glavni simptomi prehlade, poput umora i iscrpljenosti, a moguće i vrućice, trebaju nestati nakon sedam do deset dana. Više nespecifičnih simptoma, poput kašlja ili curenja iz nosa, može se povući i kroz dulji vremenski period.

Molimo pročitajte i: Trajanje prehlade

Ovi lijekovi skraćuju prehladu

S medicinskog stajališta malo je lijekova koji stvarno mogu skratiti trajanje prehlade. Umjesto toga, simptomi se mogu liječiti lijekovima ili kućnim lijekovima.
Obično su grlobolja, kašalj, zagušeni sinusi i glavobolje, bolovi i bolovi simptomi prehlade.
Expectorant proizvodi poput acetilcistein (Trgovački naziv: ACC®) može se koristiti. Međutim, mnogo je lakše jednostavno inhalirati kako bi se uobičajena viskozna sluz istisnula uz pomoć vodene pare i tako bolje iskašljala.

Saznajte više o tome u nastavku: Udisanje ako imate prehladu

Za grlo i glavobolju, protuupalna sredstva protiv bolova kao što su ibuprofen ili Aspirin® su korišteni. Ako osim boli nema upale, može biti i Paracetamol može se koristiti. Ipak, uz sve lijekove protiv bolova uvijek treba imati na umu da ako se redovito konzumiraju, mogu dovesti do ozljeda probavnog sustava i mogu stresiti bubrege i jetru.
Blokirani sinusi mogu se liječiti i sprejevima za nos i takozvanim nazalnim udubinama. Nazalni sprejevi uzrokuju bubrenje sluznice kako bi sekret sinusa mogao lakše odvoditi. Nosna kvrga pomaže izbacivanju sekreta, pa je najbolje koristiti oba sredstva u kombinaciji.

Također pročitajte: Kako možete spriječiti prehladu?

aspirin

Aspirin®, koji sadrži acetilsalicilnu kiselinu kao aktivni sastojak, poznat je prije svega kao sredstvo za ublažavanje bolova u glavama većine ljudi.
Ali često se koristi i za razrjeđivanje krvi kod poznatih srčanih bolesti srca. Osim toga, Aspirin® ima i protuupalni i anti-grozni učinak. Svi ovi učinci temelje se na mehanizmu djelovanja acetilsalicilne kiseline: sprječavanju stvaranja takozvanih posrednika upale.
Aspirin® se nudi u ljekarni kao kombinirani pripravak za ublažavanje simptoma prehlade kako bi se bolesna osoba osjećala ugodnije.

antibiotici

Kao što je vjerojatno već mnogo puta sugerirano, antibiotici su učinkoviti samo ako je temeljni patogen bakterija. Samo se bakterijama može boriti s antibioticima.
Međutim, virusi su često uzročnici običnih prehlada. Općenito, ako imate blagu bolest poput prehlade, pokušajte izbjeći lijekove što je više moguće. Lijekovi mogu biti indicirani samo za bolesnike s oslabljenim oslanjanjem, starije i male djece.
Ako se ni obična prehlada ne može kontrolirati s ovim, detaljniji pregled krvi može pružiti informaciju je li temeljni patogen bakterija. Tek tada je primjena antibiotika opravdana u slučaju prehlade.

Pročitajte više pod: Kada su vam potrebni antibiotici za prehladu?

Ovi kućni lijekovi skratit će običnu prehladu

Kao što je već spomenuto, kućni lijekovi vrlo su važni u liječenju simptoma prehlade i često se koriste već nekoliko stoljeća. Za razliku od lijekova, kućni lijekovi obično imaju vrlo malo nuspojava i jeftini su. Iako njegov učinak obično nije tako drastično primjetljiv kao liječenje lijekovima, može biti i nježniji na tijelu.
Znanja o korisnim kućnim lijekovima možete pročitati u knjigama i na raznim internetskim forumima. Većina liječnika opće prakse preporučuje korištenje kućnih lijekova za "liječenje" bezopasne prehlade i korištenje lijekova samo kao potpora.
Da nabrojimo samo nekoliko kućnih lijekova:

• luk
• kamilica
• đumbir
• med
• Slana voda
• Ulje eukaliptusa

i još nekoliko.

Međutim, kućne lijekove treba koristiti samo za blage simptome. Ako se simptomi pogoršaju, potrebno je konzultirati liječnika koji će procijeniti situaciju i, ako je potrebno, propisati uobičajene medicinske lijekove.

Možda će vas zanimati i:

• Hladna kupka
• Naturopatija za prehladu

cinkov

Unošenje cinka ima pozitivan učinak na tijek prehlade, što je dokazano u studijama. Služi za ubijanje virusa i na taj način podržava imunološki sustav tijela.
Prema znanstvenom radu, uzimanje 75 mg cinka tijekom prvog dana prehlade pomoglo je skratiti trajanje bolesti.
Međutim, cink može uzrokovati mučninu - u nekim slučajevima čak i povraćanje. Dugotrajni unos cinka u previsokoj koncentraciji također dugoročno oštećuje imunološki sustav.

Ispiranje slane vode

Slana voda temelji se na prirodnom omjeru koncentracija u našim tjelesnim tekućinama.
I ovdje se u vodi nalaze otopljene soli koje su neophodne za normalno funkcioniranje ljudskog tijela. U usporedbi s uobičajenom vodom iz slavine, ova fiziološka otopina ima prednost što ne rezultira isušivanjem područja koja su tretirana. Otopine slane vode mogu se koristiti i za inhalaciju i kao otopina za ispiranje takozvanog nazalnog tuširanja. Također grgljajte slanom vodom - alternativno čajem od kamilice ima blagi učinak ublažavanja boli na grlobolju.

Pročitajte više o ovome: Gargle sa slanom vodom - tako se to radi!

luk

Luk sadrži protuupalne tvari, ali one djeluju kroz drugi mehanizam, kao što su Aspirin® ili ibuprofen. Luk se može staviti ili na kockice ili kuhati u vodi kako bi se napravio luk. Zatim se ta brava može lokalno primijeniti kao tekućina ili piti.
Često se luk koristi kod prehlade za ublažavanje popratnih simptoma kao što su uho ili grlobolja.

Možda će vas i ova tema možda zanimati: Kućni lijekovi za prehladu

češnjak

Za češnjak se kaže i da ima protuupalni učinak.
Pored toga, trguje se prirodnim sredstvom za ubijanje virusa i bakterija - slično cinku. Češnjak također treba obraditi što finije kako bi se razvio njegov optimalni učinak. U pravilu se češnjak miješa s ostalim sastojcima kako bi se napravila pasta ili čaj koji se zatim može jesti ili piti.

đumbir

Kao i ostale dvije lukovice, đumbir se kaže da ima protuupalni učinak.
Njegove vruće tvari također pomažu zagrijavanje tijela iznutra i, kao refleks, potiču cirkulaciju krvi. Osim toga, đumbir sadrži veliki broj vitamina koji pozitivno utječu na proces ozdravljenja pomažući u vezivanju takozvanih slobodnih radikala.
Zbog povećane cirkulacije krvi, đumbir također ima ekspektorans i sredstvo protiv bolova u području grla, jer se upalni posrednici koji uzrokuju bol mogu brže ukloniti krvlju.

Više o tome pročitajte pod: Hladni čaj - kako ga najbolje pripremiti sam?

Esberitox

Esberitox je hladni pripravak iz ljekarne na bazi biljaka. Sadrži ekstrakte sa stabla života, coneflower i mahuna boje. Osim što potiče imunološki sustav, sredstvo bi trebalo imati i izravan antivirusni učinak, slično cinku. Proizvođač se oglašava barem s obećanjem kako će skratiti običnu prehladu i ublažiti popratne simptome.
Međutim, u kojoj mjeri priprema stvarno drži ono što obećava, svaki korisnik mora prosuditi sam.

Pomaže li sauna u skraćenju trajanja prehlade?

Kaže da sjednica u sauni ima blagotvoran učinak na okončanje prehlade. Topli zrak saune povećava tjelesnu temperaturu jezgre, što je otprilike ekvivalentno vrućici. Sustav obrane tijela djeluje učinkovitije pri ovim blago povišenim temperaturama, dok je virusna patogena vjerojatnije da će inhibirati svoju funkciju visokim temperaturama.
Posjeta sauni ne preporučuje se osobama koje već imaju vrućicu. To bi postavilo tijelo pod prevelikim stresom, što ima suprotan učinak - trajanje prehlade bi se produžilo.

Pročitajte i: Prehlade i saune - na što treba paziti