Otmica

sinonimi

latinski: adducere

njemački: odvesti

Otmica

Tijekom otmice, ekstremiteti se uklanjaju iz tijela.

Na slici je prikazana otmica ravnih ruku u ramenom zglobu.

Vanjski dio mišića ramena se steže.

Obrti leptira je još jedan oblik otmice u ramenom zglobu, ali ruke se drže ispred. (Kao kod letećih)

Primjer. Ruke držite ravne ili savijene u blizini tijela. U fazi kontrakcije, ruke se uklanjaju iz tijela.

• Bočno podizanje
• Otmički stroj