Alkohol dok dojite

Uvod

Mnoge se žene žele vratiti alkoholu nakon nedostatka koje dožive tijekom trudnoće. Bez obzira na to, alkohol također predstavlja opasnost za dijete tijekom faze dojenja, nakon trudnoće. Kao općenito pravilo, koncentracija alkohola u majčinoj krvi prenosi se u majčinom mlijeku gotovo u jednakoj mjeri i dijete ga apsorbira.

Budući da alkohol nosi brojne rizike za novorođenče, trebalo bi ga izbjegavati ako je moguće. Ako je konzumacija željena usprkos svemu, mora se provesti pažljivo i predviđeno planiranje kako bi se osigurao dovoljno veliki interval između konzumacije alkohola i sljedeće sesije dojenja.

Više informacija o ovoj temi možete pronaći ovdje: Ponašanje tijekom dojenja

Je li alkohol dopušten tijekom dojenja?

Ne preporučuje se konzumacija alkohola tijekom dojenja. Koncentracija alkohola u majčinoj krvi prenosi se na majčino mlijeko u gotovo identičnoj mjeri pa se ni na koji način ne smanjuje niti filtrira te čini manje opasnom. Alkohol je opasnost za novorođenče čak i u malim količinama.

Ako je novorođenče konzumiralo alkohol kroz majčino mlijeko, njegov je organizam samo neadekvatno sposoban ponovno ga razgraditi. Metabolički procesi koji su uključeni u to traju mnogo dulje nego kod odrasle osobe. Budući da se majčino mlijeko pokazalo najboljom hranom za dijete i ako majka može i želi dojiti, trebala bi ga izbjegavati u trajanju dojenja s obzirom na dobrobit djeteta.

Ako je poželjna konzumacija alkohola unatoč rizicima, majka bi trebala osigurati postojanje dovoljno dugog intervala između pijenja i sljedeće sesije dojenja. Treba uzeti u obzir vremensko razdoblje koje odgovara količini konzumiranog alkohola, a koja je vrlo individualna kako bi se organizmu omogućilo dovoljno vremena da razgradi alkohol iz majčine krvi i majčinog mlijeka.

Mogu li se prethodno izraziti?

Rasprostranjena je zabluda da se mlijeko koje već sadrži količine alkohola može ispumpati i odložiti, a sljedeće mlijeko je sigurno za dijete i može se davati. Činjenica je, međutim, da se alkohol dovodi u mlijeko kroz majčinski organizam sve dok se alkohol može mjeriti u majčinoj krvi. Prema tome, mlijeko koje slijedi ispumpavanje također je prožeto alkoholom.

Izražavanje ni na koji način ne ubrzava eliminaciju alkohola iz majčinog mlijeka. Samo je vrijeme odlučujući faktor nakon kojeg se majčino mlijeko može ponovno klasificirati kao sigurno i bez alkohola. Tek kad prođe vremensko razdoblje koje odgovara količini prethodno konzumirane nakon prestanka unosa alkohola i kada se alkohol potpuno razgradi u majčinoj cirkulaciji, mlijeko se smatra bezopasnim. Za to nije potrebno pumpanje, čim više nema alkohola u majčinoj krvi, to se više ne može otkriti ni u majčinom mlijeku.

Posljedice i štete alkohola tijekom dojenja

Konzumiranje alkohola tijekom dojenja utječe i na majku i na novorođenče i može imati brojne posljedice.

S majčine strane, alkohol utječe na hormonalnu ravnotežu i smanjuje sadržaj oksitocina, hormona koji je odgovoran za refleks izbacivanja mlijeka. Smanjeni protok mlijeka stvara začepljenje mlijeka, zbog čega se grudi mogu činiti punijima.
Suprotno uvriježenom mišljenju da bi alkohol potaknuo proizvodnju mlijeka, upravo je suprotno. Količina proizvedenog mlijeka se smanjuje, posebno u prva četiri sata nakon konzumiranja alkoholnih pića. Osim toga, novorođenčad pije manje mlijeka koje sadrži alkohol i to može utjecati na čitav odnos dojenja.
Tekstura i miris majčinog mlijeka također se mijenjaju, što bi moglo biti razlog smanjenog unosa ili potpunog odbijanja majčinog mlijeka odojčeta.

Interakcija majke i djeteta može biti narušena i tijekom dojenja. Ovdje alkohol utječe na majčinu psihu pri čemu se razdražljivost i nestrpljivost mogu povećati i djetetu postaje teže dodirivati ​​dojku. Jači negativni utjecaj alkohola na ponašanje primjećuje se kod dojilja, pa su one podložnije uznemirenosti, usporavanju i pijanstvu. Te posljedice mogu zauzvrat smanjiti raspon majčine pozornosti i učiniti je manje prijemčivom za djetetove signale te otežavati njezino postupanje.

Kod novorođenčadi, s druge strane, alkohol često utječe na njihovo ponašanje u snu, a vremena spavanja redovito se skraćuju. Osim toga, san je manje dubok i dijete se lakše probudi. Osim toga, djeca su razdražljivija i više uplašena nakon konzumiranja alkoholnog mlijeka. Faze vrištanja se produžuju. Ti se učinci nalaze osobito kod novorođenčadi i pomalo se smanjuju s porastom dobi djeteta.
Ako majka pije puno alkohola, rast djeteta može biti narušen. Nadalje, raspravlja se o negativnim učincima alkohola na djetetov motorički razvoj. Nema mnogo studija koje su proučavale izravne učinke alkohola na novorođenče. Međutim, opća preporuka u mnogim zemljama je izbjegavati alkohol u potpunosti tijekom dojenja ili konzumiranje vrlo nisko, s odgovarajućim intervalom prije sljedećega dojenja.

Alkohol u hrani

Mogu li jesti alkoholne čokolade dok dojim?

Čak i ako se praline s uglavnom visokim postotkom alkohola jedu samo u malim količinama, ta količina alkohola prelazi i u majčino mlijeko. Sadržaj alkohola u mlijeku vrlo je sličan koncentraciji alkohola u majčinoj krvi. Čak i ako bi netko bio sklon da ovu malu količinu alkohola u samo nekoliko konzumiranih čokolada ocijeni beznačajnom, trenutno ne postoji količina alkohola koja bi se mogla klasificirati kao sigurna za novorođenče.
Prema tome, kako biste bili na sigurnoj strani, trebali biste se suzdržati od konzumiranja alkoholnih čokolada tijekom dojenja. Ako dojilja još uvijek želi jesti alkoholne čokolade, treba osigurati dovoljno dug interval između konzumacije i sljedeće sesije hranjenja kako se novorođenče ne bi izložilo rizicima povezanim s alkoholom.

Pročitajte više o temi: Dijeta dok dojite

Je li dozvoljen kolač s alkoholom tijekom dojenja?

Kao i kod čokolade koje sadrže alkohol, konzumiranje kolača natopljenih alkoholom tijekom dojenja može izgledati bezopasno zbog male količine luksuzne hrane. Ipak, potrošnja se ne može klasificirati kao apsolutno bezopasna. Budući da čak i male količine alkohola prelaze u majčino mlijeko, to može utjecati na dijete i imati posljedice.
To posebno utječe na ponašanje djeteta u snu, što može poremetiti i najmanju količinu alkohola. Da biste bili sigurni, u idealnom slučaju trebali biste se potpuno suzdržati od konzumiranja luksuzne hrane ili osigurati da postoji dovoljno vremena između konzumiranja alkoholnog kolača i sljedećeg dojenja ili konzumiranja.

Kuhanje s alkoholom dok dojite

Budući da alkohol može utjecati na dijete tijekom dojenja, treba ga izbjegavati ako je moguće. Iako se alkohol često "kuha" zbog relativno niskog vrelišta na oko 70 Celzijevih stupnjeva, potrebno je tri sata da u potpunosti uklonite sav dodani alkohol. Ako je vrijeme kuhanja kraće, smanjuju se samo dijelovi alkohola i značajan dio ostaje u pripremljenom jelu.

Budući da bilo koja količina alkohola koju majka koja doji prelazi u majčino mlijeko, treba je obeshrabriti ako je moguće. Čak i najmanja količina alkohola može utjecati na dijete, a na ponašanje spavanja može posebno utjecati. Spavanje novorođenčeta posebno je osjetljivo na remetilacijske čimbenike. Ako i dalje želite kuhati s alkoholom, preporučljivo je držati se vremenskog intervala između konzumacije hrane koja sadrži alkohol i sljedeće jedinice za hranjenje. Kao rezultat toga, tijelo može ponovno razgraditi alkohol i majčino mlijeko se može ponovno sigurno davati.