Ligamentno istezanje ramena

Općenito

Rame je to najfleksibilniji zglob u ljudskom tijelu. Može se pomicati u svim smjerovima i izvoditi kombinirane pokrete. Ovaj visok stupanj pokretljivosti omogućen je činjenicom da je humeralna glava vrlo velik u odnosu na utičnicu i strši izvan njegovih rubova. Ta veza brzo može dovesti do nadlahtnice u ramenog zgloba isklizne iz spojne utičnice (dislokacija, dislokacija), ili ono brzim, kretenim pokretima glava klizne predaleko u jednom smjeru.

Kako bi se spriječilo ovo, ramenski zglob je okružen mnogim mišićima i ligamentima koji pružaju stabilnost. Ekstremnim pokretima oni postaju napeti i blokiraju daljnje kretanje u tom smjeru. Ako se, međutim, pokreće pokret s tako velikim zamahom da ligamenti ne mogu izdržati ovo povlačenje, ligament će se istegnuti ili, u ekstremnijem slučaju, puknuti ligament. Istezanje ligamenta stoga se naziva i ozljedom ligamenta prvog stupnja.

Molimo pročitajte i našu stranicu Istezanje ligamenta - pregled

uzroci

Istezanje ligamenta može se pojaviti u oba Sportski kao i svakodnevnim radnjama. Istezanje ligamenta u ramenu uzrokovano je pokretom koji nadilazi prirodni raspon pokreta. Često je to na neplanirani nekontrolirani pokreti slučaj, kao što se često rade u sportu Ali isto tako a Podrška u slučaju pada s nepovoljnim silama koje djeluju na ramenski zglob mogu dovesti do prekomjernog istezanja ligamenata. Često je ruka neprirodno okrenuta, a ramenski zglob stavljen je pod nepravilno naprezanje. Udarac ili udarac u rame također može istegnuti ligamente.

Sastanak sa stručnjakom za ramena

Rado bih vam savjetovao!

Tko sam ja?
Moje ime je Carmen Heinz. Specijalist sam ortopedije i traumirurgije u timu stručnjaka Dr..

Zglob ramena jedan je od najkompliciranijih zglobova u ljudskom tijelu.

Stoga liječenje ramena (rotatorna manžeta, sindrom impingementa, kalcificirano rame (tendinosis calcarea, tetive bicepsa i sl.) Zahtijeva puno iskustva.
Liječim široku paletu bolesti ramena na konzervativan način.
Cilj bilo koje terapije je liječenje s potpunim oporavkom bez operacije.
Koja terapija dugoročno postiže najbolje rezultate može se utvrditi tek nakon pregleda svih podataka (Pregled, rentgen, ultrazvuk, MRI, itd.) biti procijenjen.

Možete me naći u:

• Lumedis - vaš ortopedski kirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt na Majni

Izravno na mrežni dogovor o dogovoru
Nažalost, trenutno je moguće ugovoriti samo privatni zdravstveni osiguravač. Nadam se vašem razumijevanju!
Više informacija o sebi možete pronaći na Carmen Heinz.

simptomi

Istezanje ligamenta u ramenu prvo se primjećuje kao bol u zglobu. Onda je jedan Oticanje ramena, Bol koja se javlja osobito je jaka pri kretanju ili vježbanju zgloba. Stoga dolazi do smanjenog razvoja snage i gubitka funkcije ramena ili ruke.

U usporedbi s rastrganim ligamentom, i bol i oticanje zgloba su manje izraženi. Modrice (hematomi) obično izostaju kada su ligamenti rastegnuti. To je zbog činjenice da kada se ligamenti istegnu, nema oštećenja ligamenta ili okolnog tkiva i zbog toga ne dolazi do krvarenja.

Dijagnoza ligamentnog rastezanja ramena

Ako akutna bol javljaju se u predjelu ramena, potrebno je konzultirati liječnika. Udaraj ovu bol nakon kretenja a može biti sa a Oticanje zgloba povezani, to su prve naznake oštećenja ligamentnog aparata. Ipak, posebno nakon padova, postoji jedan Oštećenja na Isključite kosti. Zatim se liječnik razlikuje Skenirati i Funkcijski testovipostoji li ispruženi ili rastrgani ligament. Budući da funkcionalni testovi često ne daju jasne rezultate, još uvijek je jedan u dvojbi Snimanje magnetskom rezonancom ramena (MRI ramena) potrebno je sa slika vidjeti je li vrpca poderana ili ne.

terapija

Najvažnija stvar u akutnom rastezanju ligamenta je Zaštita zgloba, Trebalo bi nema pokreta velikih razmjera provesti i nema teških tereta biti uzdignut. Ako su se ligamenti tijekom treninga razvukli, to treba odmah prekinuti. Zglob ramena treba ohladiti komprimiranjem hladnom vodom ili ledom. Morate paziti da led ne leži izravno na koži, jer to može uzrokovati smrzavanje. Hlađenje suzbija prekomjerno oticanje zgloba.

U akutnoj fazi, ovisno o boli, možda će biti potrebno i uzimanje lijekova za ublažavanje bolova.Međutim, jaka bol trebala bi prestati nakon nekoliko dana i lijekovi više ne trebaju.

Ovisno o opsegu istezanja, liječnik će odlučiti je li potrebno da pacijent nosi pramen. U slučaju rastezanja ramena ligamenta koristi se petlja u koju se može postaviti i nositi podlaktica. Ramena, posebno ligamenti, oslobađaju se i potiče proces ozdravljenja.

komplikacije

Simptomi se mogu ponoviti ako ramenski zglob nije dovoljno pošteđen nakon istezanja ligamenta. To može dugoročno dovesti do nestabilnosti zglobova. Ako se te pritužbe ponavljaju duže vrijeme, mogu poticati razvoj osteoartritisa.

Možda će vas i ova tema možda zanimati: Razderani ligament ramena

profilaksa

Istezanje ligamenta ne može se spriječiti čak i ako se poduzmu mnoge mjere opreza, osobito prilikom vježbanja. Dugo zagrijavanje i istezanje to smanjuje rizik istezanje ligamenta, ali to je često rezultat naglog, ekstremnog pokreta koji nije bio predviđen. Ovo preopterećenje ne može spriječiti čak i dugo rastezanje.

Važno je ojačati mišiće koji okružuju zglob. To znači da mišići podržavaju i oslobađaju ligamente u njihovoj funkciji zadržavanja. To može umanjiti rizik od ozljeda zbog istezanja ligamenta, jer mišići mogu prigušiti nasilne pokrete i smanjiti napetost na ligamentima.

prognoza

Istezanju ligamenta obično treba vremena da ozdravi s dovoljno odmora oko jedan do dva tjedna, Za to vrijeme treba rame hladi redovito i velika opterećenja, poput teških tereta, treba izbjegavati, Treba izbjegavati i sportske aktivnosti.

Ako dugo i teško opterećenje i treninzi izostanu, čak i nakon što se oteklina smanji, a nema bolova, Ligamentno istezanje ramena dobra je prognoza i liječi bez daljnjih nelagoda. Faza do ponovnog pokretanja punog opterećenja je oko četiri do šest tjedana, Međutim, stres treba povećavati polako, u protivnom se simptomi mogu ponoviti i često su gori nego kad su se prvi put pojavili.