Liječenje potporne kosti

sinonimi

Calcaneus spur, Calcaneus spur, donja peta spur, gornja peta spur, dorzalna peta spur, plantar fasciitis

definicija

Tu je Pete poticaj u mnogim slučajevima također od strane a Prekomjerno ili nepravilno učitavanje stopala i cijelog skeletnog sustava, posebno je važno, osim liječenja potkoljenice pete, imati i fizičko očuvanje biti promatran. To pomaže da odabrana terapija djeluje bolje i brže te da se potpora pete ne može reproducirati tako brzo. Ako su prije početka pritužbe obavljeni sport i puno pokreta, to bi trebalo smanjiti barem za početak liječenja. Ekstremni sportovi poput Za to vrijeme treba u potpunosti izbjegavati trčanje ili penjanje maratona i cestovno biciklizam kako bi se izbjegle ligamenti i tetive na području noga poštedjeti i prikladno Upalne reakcijekoji idu zajedno s potkoljenicom kako bi se brže slegla. Nogu i stopalo obično ne treba zavojiti.

Opće mjere

Pored fizičkog odmora, dalje podržavaju Poduzimaju se mjere za unapređenje općeg postupka oporavka. To bi se ovdje spomenulo hlađenje zgloba i područja stopala. Također Podigni se stopalo ne može naštetiti, ali ne mora biti. Posebno kratkoročno Zaštita treba učiniti.

Sastanak sa stručnjakom za izračun potkoljenice?

Rado bih vam savjetovao!

Tko sam ja?
Zovem se dr. Nicolas Gumpert. Specijalist sam ortopedije i osnivač .
Razni televizijski programi i tiskani mediji redovito izvještavaju o mom radu. Na HR televiziji možete me vidjeti svakih 6 tjedana uživo na "Hallo Hessen".
Ali sad je dovoljno naznačeno ;-)

Sportaši (trkači) osobito su pogođeni bolešću pete. U mnogim slučajevima uzrok upale potkoljenice nije moguće prvo otkriti. Stoga liječenje zahtijeva puno iskustva. Usredotočim se na potpeticu pete.
Cilj svakog tretmana je liječenje bez operacije s potpunim oporavkom performansi.

Koja terapija dugoročno postiže najbolje rezultate može se utvrditi tek nakon pregleda svih podataka (Pregled, rentgen, ultrazvuk, MRI, itd.) biti procijenjen.

Možete me naći u:

• Lumedis - vaš ortopedski kirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt na Majni

Izravno na mrežni dogovor o dogovoru
Nažalost, trenutno je moguće ugovoriti samo privatni zdravstveni osiguravač. Nadam se vašem razumijevanju!
Daljnje informacije o sebi mogu se naći u Dr. Nicolas Gumpert

Nadoknadite pogrešno opterećenje

Pored liječenja od fizička zaštitada posebno Preopterećenje calcaneus-a smanjena, Nepravilno učitavanje stopala. Jedna od mjera da se to postigne bilo bi prilagođavanje i korištenje na odgovarajući način Ulošci za cipele, Tijekom ovog tretmana, prvo se treba posavjetovati s ortopedskim kirurgom, koji će dijagnosticirati bilo koji pogrešan stav i prilagoditi ga kompenzacijskim ulošcima.
Jednom kada su ulošci napravljeni, treba ih stalno nositi. Ako je vanjski rub stopala previše napregnut, propisuju se ulošci koji su podignuti s vanjske strane. Stopalo je tako pritisnuto prema unutra, što, ako se nosi stalno, dovodi do ispravljanja i olakšavanja cijelog luka stopala, uključujući i petu. Ako je unutarnji rub previše napregnut, upravo je obrnuto, unutarnja strana stopala pritisnuta prema gore odgovarajuće obrađenim umetkom i na taj način dolazi do ravnanja. Osim uložaka, mogu se nositi i odgovarajuće izrađene cipele koje imaju visinu s vanjske strane potplata. Ovisno o težini deformiteta, obje se mjere mogu kombinirati jedna s drugom.

Molimo pročitajte i: Ulošci u potpetici pete

Do a Da biste spriječili potpetice pete od početka, treba provoditi redovito liječenje istezanje telad koji će se nositi na a Ispraznite Ahilova tetiva dosegnuti.
U većini slučajeva oni koji su pogođeni nisu svjesni da su anatomski skloni calcaneal spur-u i zanemarit će ove profilaktičke vježbe. Čak i nakon pojave potpetice pete, prikladne vježbe istezanja mogu pomoći rastezanju Ahilove tetive i ublažavanju u skladu s tim. Ipak treba paziti da se vježbe izvode pažljivo i postupno povećavaju kako bi se izbjeglo preopterećenje. Tijekom razvoja potpetice pete obično postoji popratna upalato bi se pogoršalo prekomjernim istezanjem. Iz tog razloga, svaku vježbu istezanja treba obaviti pažljivo. U tim vježbama vrh stopala treba malo pomaknuti prema gore, a rastezanje treba malo povećati. Ako tijekom vježbi istezanja osjetite jaku bol, snagu istezanja treba smanjiti.

liječenje

Ne postoje lijekovi koji to čine Pete poticaj mogu nestati. Međutim, vrlo dobro možete ubrzati proces ozdravljenja nekim lijekovima. Lijekovi su svi usmjereni na to Smanjenje boli i upale koje se javljaju iz. Popularni su lijekovi koji mogu postići oboje.

Takozvani Protuupalni lijekovi, kao što su. voltaren ili ibuprofen uvijek se ovdje koriste sa zadovoljstvom. Međutim, zbog efekta oštećenja na želudac, treba ih uzimati samo određeno vrijeme. Dugoročni unos radije se ne preporučuje, a ako jest, onda bi i trebao Zaštita stomaka uzimajući Pantozol® odnosno.

U teškim slučajevima, lijek se može primijeniti i kao špric u zahvaćeno područje. Najčešće se sredstvo za ubrizgavanje boli ubrizgava u blizini kosti pete. Upalni odgovor može se pokušati uporabiti kortizon inhibirati. Mogu se koristiti ljekoviti gelovi i losioni koji djeluju rashlađujuće na kožu, kao i biljne masti koje djeluju na kožu koža može se dati preko pete kako bi se olakšala nelagoda. Ponekad je upotreba Kytta mast ima smisla i zove se Ublažava bol i upalu opisano.

Operativni tretman

U slučajevima kada konzervativni terapijski pristupi nisu uspješni, treba razmotriti operativnu mjeru. To se uglavnom koristi kada je u pitanju teški tečajevi i za jaki simptomi calcaneal spur koji utječe na pacijenta i njegov svakodnevni život kao i na njegov mobilnost strogo ograničiti.

Operativni postupak može biti u opća anestezija ili u Spinalna anestezija biti izveden. Tijekom operacije napravljen je rez oko 5 cm na razini pete kosti na potplatu stopala i pristup tzv. Plantarna fascia, tanka ploča koja tvori stvarni potplat stopala. Tada se ili ta žilava ploča dijeli ili se izrezuje komad. To bi trebalo biti učinjeno na razini potkoljenice potkoljenice. Koštana izbočina dobiva se ovom intervencijom Napravljena sobatako da ne dođe u izravan dodir s tetivom, što u konačnici dovodi do opisanih simptoma. U nekim će slučajevima biti pravi Pete poticaj na operaciji s uklonjen, Zatim se peta opet zatvori. Nakon operacije to bi definitivno trebalo biti dosljedno dosljedno Zaštita stopala kako bi se izbjeglo trenutno ponovno pojavljivanje pete. Nakon toga slijedi redovni fizikalna terapija, od istezanje i od Izgradnja snage Sastoji.

Nakon cca. 3 mjeseca pacijent bi trebao moći ponovo hodati puno opterećenje i neograničeni svakodnevni pokreti da mogu nastupiti.

Alternativna metoda liječenja

Još uvijek postoje brojni alternativni medicinski postupci koji se koriste za liječenje potresa pete. Učinkovitost je kontroverzna, ali ne mora se ostaviti bez provjere, posebno ako je neuspješna. Opisano je da a homeopatski priprema Lava supstanca specifičnog vulkana dovodi do smanjenja veličine petne pege kada se redovito uzima. Učinkovitost je nepoznata koliko i mehanizam koji vodi do nje.
Nadalje, tradicionalna kineska medicina s liječenjem peteljke. Ovdje dolaze uglavnom akupunkturno-terapijske mjere za upotrebu. Igle se postavljaju kako na mjesto pete, tako i na područje ruku i ušiju. Ovdje je učinkovitost već bolje dokazana. Također postoji dobra vjerojatnost da će ova metoda liječenja biti pokrivena obveznim zdravstvenim osiguranjem.
U tzv krioterapija, što je vjerojatnije da će se smatrati alternativnim liječenjem, podržavaju snažni Snižena temperatura u području pete pokušao to Smanjivanje živčane osjetljivosti stopala, Slično kao i glazura u sportskoj nesreći, simptomi petne pete subjektivno se manje percipiraju. Slaba strana je što bol obično iznova počinje čim se prekine liječenje ledom. Redovno liječenje je obično važno, ali bi trebalo ne dugoročno biti izveden.

Tretirajte pete od pete kućnim lijekovima

Bol a nelagoda kod pete pete su prije svega Izraz upala, Iz tog razloga postoji veliki broj kućnih lijekova koji se u osnovi mogu koristiti za upalu.

Najlakši kućni lijek je hlađenje u svakom obliku. Bilo s pakovanjem leda ili hladnim paketima, s umacima od kvarka ili hladnom kupkom za stopala, Hlađenje pomaže smanjiti upalu i ublažava nelagodu potpetica pete. Treba paziti da nema hipotermije ili oštećenja kože.

Da biste istovremeno trenirali mišiće stopala, na primjer, hlađena boca s toplom vodom može se tijekom rada u uredu kotrljati naprijed-natrag ispod stopala. Također ciljani Podražaj topline može pomoći kod poticanja pete, na primjer navlaživanjem ručnika vrućom vodom i nekoliko puta kratko dodirnuti grijani ručnik petom. Ovo može biti Potiču cirkulaciju krvi i imaju opuštajući učinak na bolno područje.

Nadalje, mogućnosti liječenja potječu od tradicionalna kineska medicina (TCM) uzeti u obzir, na primjer, mogu akupunktura u nekim slučajevima pomažu protiv pete. Poboljšanje simptoma upale može se postići i kućnim lijekovima Marmota mast može se postići. Kaže se da mast masnoće pozitivno djeluje na zglobove i mišiće, a smatra se da je prirodnija Zamjena kortizona, To je mast koja malo vode i puno vitamina a koje treba redovito nanositi na petu dva puta dnevno. Neki oboljeli izvještavaju o dobrom iskustvu s mastima proizvedenim od rododendrona, koje se moraju primjenjivati ​​nekoliko puta dnevno, ali trebalo bi relativno brzo dovesti do poboljšanja simptoma uzrokovanih potplatom pete.

Druga metoda protiv pete petama je "snimanjeUz pomoć pravilno izvedenih Medi-Tape aplikacija, receptori za bol trebali bi izravno utjecati na Brže zacjeljuju upalu i Zadržavanje vode uklanja se brže postati. Druga metoda kućnog lijeka je korištenje liječenja Tuning vilice Teorija koja stoji iza toga je da vibrirajuće vilice Otapanje naslaga kalcija calcaneal spur ubrzati.

Također zahtjevi Ljekovito bilje kako Gavez ili Konjski rep smatraju se kućnim lijekom za potpetice pete. U osnovi noga biti oslobođen što je više moguće. Sportski odmori, malo hodanja ili stajanja i česti Podignite zahvaćenu nogu preporučuju se.

Homeopatija i globule protiv potpetica pete

Osnova učenja poduke homeopatija tvori tzv Načelo sličnosti, Liječenje slično kao i slično sa sličnim ciljem je homeopatskog liječenja. U slučaju pete od pete, koriste se homeopatski lijekovi poput Hekla lave, Solanum malakoxylon i Kalium bichromicum.

Najpopularniji Hekla lava razvijen je na temelju opažanja da ovce koje ispašu u podnožju islandskog vulkana Hekla sve više razvijaju kosti iz vilice. Peta poticaj je također Izraslina kostiju pa bi pepeo vulkana u homeopatskoj obradi trebao pomoći i protiv pete. Uglavnom će biti u potenciji C4 propisana, što znači da je četiri puta jedan Postupak razrjeđivanja vodom je prošao. Preporuka za to je da se lijek treba uzimati u razmaku od tri sata četiri dana i ponavljati nakon dnevne pauze. Homeopatski lijek Solanum malakoxylon preporučuje se ako je potpora pete nastala kao posljedica pretilosti ili intenzivne sportske aktivnosti. U početku se uzima u C4 potenciju, nakon nekog vremena u C9 i tijekom razdoblja od četiri tjedna.

Lijek je manje učinkovit protiv potpetica pete u homeopatiji Kalium bichromicum, koja se uzima tri puta dnevno. Schüsslerova sol Calcium fluoratum D12 koristi se za sve vrste rasta kostiju, osobito kada se one razvijaju nakon ozljede. 6 globusa od tih uzima se ujutro.

Drugi lijek je Silicea D12koji bi se trebao koristiti u slučaju prekomjernog stvaranja novog koštanog tkiva. Kaže se da Silicea pomaže kod potkoljenice pete ako postoji vrlo izražena bol u peti koja otežava hodanje. Pogodan je i za ljude koji imaju tendenciju slabih gležnjeva i jakog mirisa znojenja stopala. Silicea se obično treba uzimati navečer (6 globusa), jer se simptomi pogoršavaju noću.

U slučaju sumnje ili ako se simptomi uskoro ne poboljšaju, trebali biste uvijek liječnik da se posjeti. Također treba koristiti homeopatski tretman a ne na svoju biti izveden.

Spur peta figura

Peta spur - calcaneus spur
(koštani rast)

1. Donja (plantarna) potpetica
2. Gornja (dorzalna) potpetica
3. Kalkanalna gipkost -
   Kalkanealna gipkost
4. Kost pete - petne kosti
5. Ahilova tetiva -
   Tendo calcaneus
6. Vanjski teleći mišić -
   M. gastrocnemius,
   Caput laterale
7. Shin - cjevanica
8. Fibula - Fibula
9. Kost gležnja - kost u stopalu
10. Skafoidna kost - Navicularna kost
11. Vanjska sfenoidna kost -
    Os cuneiform laterale
12. Kuboidna kost - Os cuboideum
13. Jedina tetiva ploča -
    Plantarna aponeuroza
    
    Slika pete s donjom
    i gornji calcaneal spur
    B - Lijeva noga izvana

Pregled svih Dr-Gumpert slika možete pronaći na: medicinske ilustracije

Zračenje za potpetice pete

Rendgenski tretman treba biti s jednim Pete poticaj provodi se samo ako su sve druge mjere već isprobane bez ikakvog poboljšanja i jedne Operacija pete ipak treba izbjegavati. U roku od nekoliko tjedana stopalo se nekoliko minuta ozračuje u rendgenskoj cijevi. X-zrake su štetne za stanice i što je veća doza zračenja, veća je šteta koju zračenje može nanijeti tjelesnom tkivu. Doza zračenja je niža nego, na primjer, u Terapija rakaali ne treba ih podcijeniti. Prema trenutnom stanju znanja, doza zračenja povezana je s vrlo malo akutnih nuspojava ili dugoročnim efektima zračenja. Zračenje je Krvotok i metabolizam krvi stanica u upalnom tkivu oko pete potiče.

Cilj zračenja je prvenstveno Oslobođena je bol od pete što u većini slučajeva dobro funkcionira. Ali i upalne bolesti mekog tkiva ili vezivnog tkiva poput pete artroza, Teniski lakat ili benigni vaskularni rast može se liječiti zračenjem s dobrim rezultatima.U oko 70 do 100 posto slučajeva bol povezana s petama pete može se uspješno ublažiti zračenjem.

U principu, prvo treba razmotriti ozračivanje pete ako je konvencionalna terapija, kao i primjena lijekova protiv bolova, neuspješna bilo. Međutim, što se ranije ozrači pete, veći je uspjeh liječenja zračenjem. Samo liječenje traje nekoliko minuta i je bezbolan, Obično pete potiču kroz razdoblje od dva puta tjedno pet tjedana tretirani niskom dozom radioaktivnog zračenja. Treba napomenuti da Zračenje ne može ispraviti uzrok nelagode, pa ne to Pete poticaj već samo liječi upalu u okolnom tkivu.

Za više informacija pogledajte: Iradijacija pete

Šok-terapija protiv petenih bodova

Takozvana terapija šok-vala jedna je od alternativnih metoda liječenja petenih bodova. Usredotočeni zvučni valovi trebali bi djelovati na upaljeno tkivo oko pete. Šok valovi ne uništavaju pete. Teorija koja se krije iza toga odnosi se na činjenicu da sama potpora pete nije uzrok, već samo izražavanje pritužbi i liječenje udarnim valovima mogu spriječiti razvoj i širenje boli. Terapija šok talasom namijenjena je poticanju metaboličkih procesa i pokretanju procesa ozdravljenja.

Terapija udarnim valovima za potpetice pete trenutno je vrlo kontroverzna. Neki uspjesi oboljelih, čija je bol mogla biti potpuno otklonjena, suprotno relativno bolnom tretmanu koji se širio u nekoliko sesija. Otprilike 2000 udarnih valova emitira se po sesiji, a potrebno je oko tri do pet tretmana u razmacima od jednog do dva tjedna. Princip se temelji na ultrazvučnim valovima, a koristi se i u liječenju bubrežnih kamenaca.

Nuspojave terapije udarnim valovima su, na primjer, iritacija tkiva, koja može biti uočljiva u obliku malog crvenila, modrica ili iritacije živaca, ukočenošću ili trncem. U pravilu ti simptomi nestaju kratko vrijeme nakon tretmana.

Za više informacija pogledajte: Terapija umakima za pete kod pete

vježbe

fizioterapija a vježbe istezanja mogu se raditi odjednom Pete poticaj ublažiti nelagodu. Svodi se na jedno posebno Jačanje i istezanje luka stopala na. U slučaju potkoljenice, mišići stopala i tele djeluju što je dulje moguće na pogrešna opterećenja. Protiv ovog preopterećenja, na primjer Vježbe opuštanja biti izveden. Jednim stopalom polako iznad vas Lopta za tenis ili jež Valjanje može vratiti mišićnu stabilnost stopala i osloboditi ligamente. Još jedna tipična vježba za Mišići stopala su ojačani dok sjedite provedena ručnikom ispred stopala. Ovaj ručnik sada treba nekoliko puta uhvatiti za nožne prste, podići ga i ponovo ispustiti. Uzdužni luk stopala također se može trenirati. Da biste to učinili, stopala su čvrsto postavljena dok sjedite, a nožni prsti i pete ostaju čvrsto na tlu tijekom vježbe. Sada se vanjski rub stopala učitava malo više, a uzdužni luk stopala polako se povlači prema gore.

Telični mišići obično doživljava jedno iz pete Skraćivanjeto se može shvatiti kao bolno. Skraćeni ligamenti mogu se olabaviti fizioterapijskim masažama. Također može posebne vježbe za istezanje mišića tele biti izveden. Na primjer, ručnik ili nešto slično možete omotati oko stopala dok sjedite. Krajevi ručnika zatim se drže s obje ruke i povlače prema tijelu dok se u predjelu tele ne osjeti potez. Taj se položaj treba zadržati oko pola minute i ponoviti nakon pauze. Ako radite vježbu savijenu u koljenu, Ahilova tetiva je također istegnuta.