Plodni dani

definicija

Ženski plodni dani su dani u menstrualnom ciklusu kada se može dogoditi oplodnja jajeta. Ova faza ciklusa je poznata i kao „faza plodnog ciklusa“ ili „plodna prozora“.

Nakon ovulacije (ovulacije), jajna stanica se nalazi u vanjskoj trećini jajovoda, gdje se može oploditi spermom oko 12-18 sati. Žena nije plodna u ovih 12-18 sati, jer spermatozoidi u cervikalnoj sluzi maternice mogu preživjeti oko pet dana, tako da se može govoriti o šest dana plodnih dana.

Kada su plodni dani?

S početkom ženskog menstrualnog ciklusa počinje njezin plodan život. Tada je osjetljiva na trudnoću.
Ciklus se odvija prema određenoj shemi u kojoj prolazi kroz različite faze. Da biste razumjeli kada se plodni dani događaju u menstrualnom ciklusu, važno je detaljnije pogledati tijek ciklusa.

S početkom prvog dana menstruacije započinje prva faza ciklusa, the Faza uklanjanja kamenca, Stare sluznice maternice se prolijevaju. Nakon toga sazrijeva pod utjecajem onoga koji formira jajnik estrogen nova sluznica maternice (Faza proliferacije). Istovremeno, u jajniku sazrijeva folikula jajeta, koja sadrži jajnu stanicu koja kasnije postaje važna za oplodnju (Folikularna faza). Pod utjecajem drugih hormona nastaju procesi sazrijevanja što u konačnici rezultira nastankom ovulacija (ovulacija) teći.
Otprilike 12 do 18 sati nakon ovulacije jajašce se može oploditi spermom. Sperma može preživjeti u cervikalnoj sluzi maternice oko 5 dana. Oko 5 dana prije i 2 dana nakon ovulacije može biti jedno Gnojidba jajašca doći.
Kao što je već spomenuto, jajna stanica također može preživjeti nekoliko sati, pa oplodnja može nastati i ubrzo nakon ovulacije.

Nije svaka žena ovulirala na isti dan svog ciklusa. U 60% slučajeva ovulacija se događa tek nakon 14. ili 15. dana ciklusa. Uz takav ciklus, plodni dani bili bi između 10. i 11. godine očekuje se oko 18. dana. Međutim, to se sigurno ne može suziti s obzirom na to da Ovulacija može uvelike varirati limenka.

Možete li izmjeriti plodne dane?

Postoji nekoliko načina kako otprilike procijeniti svoje plodne dane. Postoji nekoliko različitih Ovulacijski testovi (npr. Clearblue) na kojem se temelji hormonske koncentracije u ženki urinodredite vrijeme ovulacije (vidi gore). Ovaj je test prikladan za povećanje vjerojatnosti trudnoće, jer postoji povećana plodnost na dan pozitivnog testa i sljedeći dan. Kao Kontraceptivna metoda ali on je nije prikladno, jer ne daje nikakve izjave o preostalim plodnim danima i također je previše neprecizan.

Postoje i druge tzv Kontracepcijsko računalo (npr. Persona) koji djeluju po istom principu mjerenja hormona.Oni također računaju oko 6 do 12 dana u ciklusu, uzimajući u obzir životni vijek sperme, na kojoj je povećana plodnost. Tada se korisniku preporučuje da koristi dodatnu kontracepciju. Međutim, ova metoda kontracepcije nije ni približno tako sigurna kao hormonska kontracepcija tabletama. Čak i ako se pravilno koristi, trudnoća se ne može isključiti.

Ostali načini mjerenja plodnih dana su menstrualni kalendar i simtotermalna metoda.

Određivanje strašnih dana

Za izračun plodnih dana možete koristiti a Menstrualni kalendar Investirati. Na raznim web mjestima sada postoje alati koji izračunavaju plodne dane koristeći različite parametre koje je potrebno unijeti ručno.

Postoji nekoliko metoda izračuna plodnih dana. Jedna od mogućnosti je tzv Knaus-Ogino metoda, Ova metoda pretpostavlja da ako imate redovan ciklus, ovulacija će se gotovo sigurno dogoditi 14. dana vašeg ciklusa. Za proračun, treba znati duljine ciklusa u posljednjih 12 mjeseci i ne bi trebalo biti većih kolebanja u ciklusima. Prvi plodni dan rezultat je najkraćeg trajanja ciklusa minus 18 dana. Posljednji plodni dan rezultat je najdužeg ciklusa do danas, minus 11 dana.

Da biste to ilustrirali, evo nekoliko Primjer izračuna:

• s najkraćom dužinom ciklusa od 28 dana, prvi plodan dan je 8. dan ciklusa
  • 28 dana minus 18 dana = 10. dan ciklusa
• s najduljom dužinom ciklusa od 34 dana, posljednji plodan dan je 23. dan ciklusa
  • 34 dana minus 11 dana = 23. dan ciklusa

Plodni dani su između 10. i 23. dana ciklusa. Prema ovom proračunu, sterilni dani su prije 10. i nakon 23. dana ciklusa.
Međutim, smatra se da je metoda vrlo nesigurno i ni na koji način se ne koristi za sigurnu kontracepciju, Međutim, može se konzultirati kako bi se povećala vjerojatnost trudnoće.

Pored metode Knaus-Ogino možete koristiti i a Kalkulator ovulacije odrediti. Ova metoda može također samo približna naznaka plodnih dana. Da biste to učinili, morate znati prvi dan menstruacije i dužinu ciklusa. Prvi dan menstruacije je prvi dan ciklusa. Ovulacija se događa 14. ili 15. dana. Plodni dani su otprilike 3 do 4 dana prije i jedan dan nakon ovulacije. Međutim, ovdje se razlikuju podaci iz različitih kalkulatora za ovulaciju. Neki prijavljuju povećanu plodnost do 3 ili 4 dana nakon ovulacije. Osim toga, metoda je ne osobito pouzdanjer barem 40% žena ovulaciju sigurno neće dogoditi 14. dana svog ciklusa. Osim toga, duljina ciklusa također često varira. Kalkulator ovulacije može se koristiti za povećanje šansi za začeće, ali to nije pouzdana metoda kontracepcije.

Test za utvrđivanje plodnih dana

Postoji niz takozvanih testova za ovulaciju koji se mogu koristiti za utvrđivanje ovulacije Koncentracija LH u urinu odrediti. To je luteinizirajući hormon, jedan od važnih hormona ciklusa, koji je prisutan u povećanim koncentracijama tijekom ovulacije. Ima i jedno i drugo Strip testovikoji također ukazuju na ovulaciju zbog osipa boje digitalni testovi za ovulacijurad sa simbolima na digitalnom zaslonu. Da biste obavili test, morate znati prvi dan menstruacije i zadnji dan prije početka vašeg sljedećeg razdoblja. Ovako odredite dužinu ciklusa. Za svaki test na ovulaciju nalazi se tablica iz koje možete pročitati kada se test može provesti.
S duljinom ciklusa od 28 dana, to je, na primjer, 11. dan ciklusa. Tada je ovulacija moguća najranije. Od ovog trenutka test se može provesti. Najbolje je to učiniti isto vrijeme svaki dan obavljati. Nudi se samoj Jutarnji urin koristiti jer je ovdje koncentracija hormona najviša.
Prije mokrenja treba izbjegavati pretjerano pijenje jer može razrijediti urin.

Potom test pokazuje je li povećana koncentracija LH ili ne. Ako je pozitivan, znači da su dan pozitivnog testa, kao i sljedeći dan, najplodniji dani ciklusa. Vjerojatnost trudnoće povećava se tijekom ova dva dana. Ako se test pokaže negativnim, mora ga se ponoviti sljedećeg dana istodobno s novim test testom. Cijene takvih testova za ovulaciju kreću se između 10 i 40 eura, ovisno o proizvođaču. Oni su također neprikladni kao metoda kontracepcije.

Simptomi plodnih dana

Plodni dani kao takvi nisu naznačeni specifičnim simptomima. Tako nekako nemoguće je razabrati iz fizičkih simptoma.

Ovulacija (ovulacija) mogu biti uzrokovani tzv Srednja bol izraziti. To je jednostrano kao vrsta vučenja ili konvulzivnosti Bol u trbuhu opisano, što se može jasno razlikovati od ostalih bolova. Može trajati i do nekoliko sati. Međutim, nije svaka žena doživljava ovulatornu bol poput ove.

Drugi fizički fenomen koji se može dogoditi je manji Ovulacijsko krvarenje, To se ponekad može promatrati samo kao diskretno zamračenje prirodnog pražnjenja. Drugi mogući simptom je ukapljivanje cervikalne sluzi. Međutim, to gotovo nikada nije stvarno vidljivo jer sluz nije uvijek vidljiva. Ako bi trebala biti vidljiva, to pokazuje okretnu konzistenciju. Pojedini simptomi poput boli u prsima, povećanog seksualnog interesa ili drugih pojava ne mogu se pouzdano datirati do ovulacije ili plodnih dana, ali mogu biti povezani.

Cervikalna sluz

Takozvana cervikalna sluz nastaje na grliću maternice posebnim žlijezdama i to je ono što većina žena poznaje kao iscjedak. Sluz vrata maternice mijenja konzistenciju tijekom ciklusa zbog hormonskih utjecaja. U neplodnim danima cervikalna sluz ima prilično čvrstu konzistenciju, tako da može zatvoriti grlić maternice kao prirodnu barijeru.
Fertilnih dana oko ovulacije mijenja se konzistencija sluzi. Postaje kristalno čist i tanak, tako da povlači niti. To je također poznato kao spinnable. Tijekom ovulacije, među prstima se mogu povući niti dužine do 15 cm. Sperma tada može lakše putovati u maternicu duž ovih malih, paralelnih niti.

Nauči više o Promjena iscjedaka tijekom ovulacije

U sklopu različitih metoda prirodne kontracepcije procjenjuje se i konzistencija cervikalne sluzi. Međutim, ove se metode smatraju vrlo nesigurnim i nepouzdanim. Ako se uz konzistenciju cervikalne sluzi određivanje bazalne temperature koristi za prirodnu kontracepciju, pouzdanost kontracepcije povećava se. Takvi se postupci nazivaju simptotermalne metode.

Možda će vas zanimati i: Ovulacija i temperatura - kakav je odnos?

prevencija

Postoje različite prirodne metode kontracepcije kojima je cilj ograničiti plodne i neplodne dane ženskog ciklusa. Koriste se kalkulatori ovulacije, menstrualni kalendari i simtotermalne metode, koji su usmjereni na procjenu cervikalne sluzi i mjerenje bazalne temperature. Simptotermalni postupci smatraju se relativno sigurnim u slučaju seksualne apstinencije tijekom plodnih dana. Ostale metode kao što su kalkulator ovulacije i menstrualni kalendar, ali i jedina procjena cervikalne sluzi ili bazalne temperature, nisu prikladne kao metode kontracepcije zbog njihove netočnosti.

Možda će vas i ova tema možda zanimati:

• Možete li odgoditi ovulaciju?

Cerazette je kontracepcijska metoda u obliku tableta. Također bi se trebali pozabaviti ovim perspektivnim oblikom kontracepcije prije nego što se odlučite za varijantu. Za najvažnije informacije pročitajte: Cerazette - na prvi pogled najvažnije informacije

Aplikacije za plodne dane

Sada postoje različite aplikacije koje koriste različite podatke od korisnika za upravljanje Povećajte vjerojatnost trudnoće želite. Riječ je o kombinacijama menstrualnih kalendara ili ovulacijskih kalendara, koje se mogu nadopuniti pojedinačnim informacijama kao što su pritužbe, konzistencija cervikalne sluzi ili bazalna temperatura. Što više podataka korisnik može unijeti u takvu aplikaciju, točnije se plodni dani mogu suziti.

Takve su aplikacije prikladne za određivanje vjerojatnosti trudnoće kod žena koje žele imati djecu povećati. Međutim, previše su neprecizne za kontracepciju i ovise o podacima koje je dao korisnik. Slijedi mali pregled nekoliko trenutnih aplikacija koje nikako ne zahtijevaju cjelovitost: ciklus kalendara ELTERN, Clue, Glow, Lily - vaš osobni i privatni tragač za periodima.

Nakon što ste prestali uzimati tabletu

U odjeljku "pilula"Radi se o hormonalni kontraceptivšto sprečava trudnoću. Većina kombiniranih proizvoda sprječava ovulaciju. Stvaraju redovan ciklus od 28 dana, tijekom kojeg se uzima jedna tableta svaki dan tijekom 21 dana. Postoji pauza za preostalih 7 dana, tijekom kojih postoji takozvano krvarenje u povlačenju. To je obično puno lakše od menstrualnog krvarenja.
Postoje i pripravci s jednim tvarima (tzv Mini tablete), koji djeluju prvenstveno zadebljanjem cervikalne sluzi. Novije mini tablete također sprječavaju ovulaciju. Dakle, nema plodnih dana dok uzimate tabletu. Implantacija oplođenog jajašca nije moguća. Nakon prestanka uzimanja tableta, ta zaštita više nije zajamčena, pa se ovulacija događa ponovno.

U prvih nekoliko mjeseci nakon prestanka uzimanja pilula mogu se pojaviti nepravilnosti u duljini ciklusa, što otežava procjenu vremena plodnih dana. Međutim, ove su nepravilnosti prirodne i mogu se dogoditi bez određenog događaja.