POLU MEMBRANSKI MIŠIĆ (M. SEMIMEMBRANOSUS)

definicija

Polumembranski mišić leži na stražnjoj strani bedra i pripada "mišićima koljenice" koji se tamo nalaze. Prostire se otprilike od donjeg ruba zdjelice do neposredno ispod unutarnje strane zgloba koljena, gdje se pričvršćuje za gornju unutarnju potkoljenicu. Kada se mišić stegne, savija se u zglobu koljena. Međutim, može imati i podržavajući učinak kod istezanja noge u kuku, na primjer kada je bedro savijeno.
Polumembranski mišić nosi svoje izvanredno ime zbog svoje duge, široke tetive porijekla. Tek znatno ispod svog podrijetla u zdjelici, mišić razvija snažan mišićni trbuh, prije toga mišić svojim tankim, širokim tokom podsjeća na "membranu".
Tetiva pričvršćivanja mišića na potkoljeničnoj kosti predstavlja anatomski poznatu strukturu: Izgled široko raznolikog privitka na gornjoj unutarnjoj potkoljenici podsjeća na gusje stopalo, zbog čega je i ova struktura dobila anatomski naziv, naime kao duboko postavljena guska stopalo ("Pes anserinus profundus"). Na površini toga, tetive triju drugih mišića čine površinsko gusje stopalo.

funkcija

Zbog svog tijeka, mišić podržava kretanje i u zglobu kuka i u zglobu koljena. u zglob kuka ima li on funkciju a Strekere (Ekstenzor) i Primicač. Istezanje zgloba kuka događa se, na primjer, kada se proteže savijeno bedro, ali i kada se stoji uspravno. Addukcija je latinska riječ za SpomenutiPolumembranski mišić može vratiti raširenu nogu natrag u tijelo.
u Zglob koljena mišić podupire difrakcija (Pregib) i Rotacija prema unutra (Interna rotacija). Drugim riječima, pokreti kojima se potkoljenica pomiče prema bedru, poput stajanja na jednoj nozi ili potkoljenica okrenuta prema unutra.

česte bolesti

Polutetni mišić može biti oštećen uslijed oštećenja Išijatični živac ("Išijatični živac") može biti zahvaćen. Nerv koji ga opskrbljuje (N. tibialis) potječe od ishijadičnog živca. Ako postoje ozbiljna oštećenja, cijela ishiokrualna muskulatura na stražnjoj strani bedra može propasti. Dakle, nedostaju prednji bedreni mišići protivnika i može doći do bolne hiperekstenzije koljenskog zgloba Mišić kvadriceps femoris dođi.
Uz to, sportaši mogu doživjeti tipične ozljede mišića poput pretjeranog rada naprezanje, Poderana koljena tetiva ili potpunije Suza mišića dođi. Također se mogu pojaviti iritacije (tetiva).
Mišić nije bolest, ali ima važnu kliničku ulogu u liječenju bolesti ispred Razderani križni ligament. U takozvanoj "operaciji križnog ligamenta", najčešće izvedenoj operaciji križnog ligamenta, tetiva Polutetni mišić potpuno uklonjena. Zatim se nekoliko puta "presavije" i koristi kao stabilna zamjena za križni ligament u koljenu. Ako tetiva mišića hemi-tetive nije dovoljno jaka ili iz nekog drugog razloga nije dovoljna za operaciju križnog ligamenta, tetiva mišića hemi-dijafragme može se ukloniti i umetnuti kao alternativa.

Jačanje i istezanje

U principu, sve vježbe u kojima Izduženje noge pojačao a time se rasteže i skupina fleksora (koljena) na stražnjoj strani bedra. Klasično, sportaš to postiže pokušavajući vrhovima prstiju doći do nožnih prstiju s ravno uspravljenim nogama i leđima. Često se utvrdi da je ova vježba istezanja vrlo neugodna i ne treba pretjerivati!
Mišići se mogu ojačati, posebno u teretani, pomoću posebno dizajnirane opreme. Sve vježbe u kojima je savijen zglob koljena (ako je potrebno s protutežom) jačaju polumembranski mišić. (Tzv. "Uvojci bicepsa na nogama")

Sinergisti:
U zglobu kuka:
Glačalo: Gluteus veći i srednji mišići (Mm. Glutei maximus et medius), Biceps bedreni mišić (M. biceps femoris), Hamstring mišić (M. semitendinosus)
Adduktori: Češljasti mišić (M. pectineus), kratki i dugi aduktor (M. adductor brevis et longus), sjajni aduktor (M. adductor magnus), vitki mišić (M. gracilis)

U zglobu koljena:
Fleksor: Krojački mišić (M. sartorius), vitki mišić (M. gracilis), Biceps bedreni mišić (M. biceps femoris), Dvoglavi mišić potkoljenice (M. gastrocnemicus)

Antagonisti:
U zglobu kuka:
Fleksor: Ilijačno-lumbalni mišić (M. iliopsoas), Krojački mišić (M. sartorius), Zatezač kravate bedra (M. tensor fasciae latae), Četiri glave mišića koljena - ravni dio (M. rectus femoris)
Otmičari: Zatezač kravate bedara (M. tensor fasciae latae)gluteusi, mali i srednji mišići (M. gluteus minimus et medius)

U zglobu koljena:
GlačaloČetveroglavi mišići koljena (M. quadriceps femoris)