Kardiovaskularni sustav

Sinonimi

Cirkulacija krvi, cirkulacija velikog tijela, cirkulacija malog tijela

Medicinski: Kardio-plućna cirkulacija

Engleski: kardiovaskularni sustav

Također pročitajte: Slabost cirkulacije

definicija

Kardiovaskularni sustav možemo zamisliti kao kombinaciju dvaju pojedinačnih dijelova (cirkulacija malog i velikog tijela) koji su povezani u seriju.
Oni su povezani kroz srce. Velika cirkulacija opskrbljuje tijelo hranjivim tvarima i ide s lijeve strane srca do usta u desnom atriju. Mali krug ide od desnog srca kroz pluća za razmjenu plinova i ulijeva se u lijevi pretkomor.

Ilustracija kardiovaskularnog sustava

1. Vrhunska šuplja vena -
   Superiorna šuplja vena
2. Donja šuplja vena -
   Inferiorna šuplja vena
3. Uzlazna aorta -
   Pars uzlazne aorte
4. Luk aorte -
   Arcus aortae
5. Trup plućne arterije -
   Plućni trupac
6. Lijeva plućna arterija -
   Lijeva plućna arterija
7. Desne plućne vene -
   Vv. Plućni dekstra
8. Lijeve plućne vene -
   Vv. Plućne sinastre
9. Mitralni ventil - Valva mitralis
10. Aortni zalistak - Valva aorte
11. Plućni zalistak -
    Valva trunci pulmonalis
12. Ventil desne pretkomore
    (Trikuspidalni zalistak) -
    Trikuspidalna valva
    Veliki kardiovaskularni sustav - (crveni)
    Mali kardiovaskularni sustav - (plava)

Pregled svih slika Dr-Gumperta možete pronaći na: medicinske ilustracije

Građa kardiovaskularnog sustava

Kardiovaskularni sustav sastoji se otprilike od krvnih žila i srca kao mišićna pumpa (Zadatak srca), koji omogućuje cirkulaciju krvi oko tijela i opskrbu tkiva kisikom i hranjivim tvarima. The Organi i tjelesna tkiva troše kisik. Sukladno tome, nova krv bogata kisikom mora se neprestano dostavljati. Ovo će biti "Korištena" krv kroz vene natrag do srca prevezeni. Mnogo manjih vena na ekstremitetima i organima ujedinjuju se u trbuhu i u gornjem dijelu prsa u velikoj šupljini veni (Superiorna šuplja vena i inferiorno). Ovo se otvara prema gore i dolje desni atrij srca. Odatle krv prolazi kroz srčani zalistak u desnu klijetku, a zatim prolazi kroz još jedan srčani zalistak u izbačena desna i lijeva pluća. Tamo se krv ponovno obogaćuje kisikom. Krv zatim putuje iz pluća u lijevi pretkomor srca, kroz zalistak u lijevu komoru, a zatim kroz veliku glavnu arteriju (aorta) natrag u veliki ciklus. Odatle se distribuira po tijelu putem arterija i opskrbljuje kisikom i hranjivim tvarima sve organe i ekstremitete.

Ovisno o Okolišni uvjeti (Toplina, hladnoća, napor, odmor) srce mijenja brzinu otkucaja. Krvne žile se mogu proširiti proširiti ili povući zajedno. Kad je vani hladno, krvne žile na ekstremitetima se skupljaju tako da se u njih slije manje krvi i tijelo se ne hladi tako brzo (centralizacija). Suprotno tome, kada je vrućina uključena, posude se šire jer tijelo pokušava dati višak topline i Održavanje temeljne tjelesne temperature konstantno. U tu svrhu služi i znojenje. Tijekom fizičkog napora, žile, posebno žile u mišićima, također se šire jer se zahtijeva više kisika tijekom napora. Sukladno tome, volumen krvi raspoređuje se na jedan veća površina presjeka. Srce sada mora brže kucati kako bi se omogućilo dovoljno volumena da cirkulira krvožilnim sustavom. Kod sportaša vježbanje s vremenom povećava njihovo srce. To mu omogućuje da izbaci više volumena po potezu, tako da mu je potrebna niža učestalost udara kako u mirovanju, tako i tijekom vježbanja. To često to prilično objašnjava niži puls u mirovanju sportaša. Sve u svemu, kardiovaskularni sustav je vrlo složen i sastoji se od najmanjih žila (Kapilare) do velikih arterija i vena koje dovode krv do i iz srca. Regulacija kardiovaskularnog sustava također je vrlo složena i kod zdravih ljudi može se vrlo fleksibilno prilagoditi različitim uvjetima.

Važni detalji o kardiovaskularnom sustavu

Arterije nazivaju se posudama koje vode dalje od srca,
Vene su posude koje teku do srca.
Ovi izrazi kažu Ništa o udjelu kisika!
Ako vene - pogotovo površinske na nozi - više ne mogu dovoljno brzo prenijeti krv natrag u srce, tada nastanite Proširene vene (Varices).
Usporavanje protoka krvi u dubokoj veni može uzrokovati a Ugrušak krvi (tromb) oblik, što je klinička slika tromboza evocira.
Ako se takav krvni ugrušak olabavi i postane s protok krvi u pluća nošen tada može biti opasan po život Plućna embolija nastati.

Klasifikacija žila u kardiovaskularnom sustavu

Posude su podijeljene u sljedeće strukture:

• Arterije (elastični tip, mišićavi tip)
• Arteriole (male arterije)
• Kapilare (posude s najmanjim promjerom)
• Venule (male vene)
• Vene (male, srednje i velike vene; kapacitivne žile)

Te se strukture kontinuirano stapaju.

Podaci u zagradama nakon pojmova bit će detaljnije objašnjeni kasnije.

Općenita gradnja krvnih žila:

U principu, zid arterija i vena sastoji se od tri sloja:

• Tunica externa (vanjski sloj)
• Tunica media (srednji sloj)
• Tunica intima (unutarnji sloj)

Vanjski sloj ili sloj vezivnog tkiva sadrži živce kao i neke male (za samu posudu) koji opskrbljuju krvne žile (Vasa vasorum). Srednji sloj sastoji se uglavnom od dijelova koji se mijenjaju. Postoje stanice glatkih mišića, elastična vlakna i kolagenska vlakna. Unutarnji sloj sastoji se od jednoslojne, ravne stanične strukture.

U nekim arterijama i venama, takozvana unutarnja elastična membrana razdvaja ove dvije strukture. Iznimke od ovih uobičajenih značajki su kapilare i venule. Oni imaju samo jednoslojni zid. Jedine razlike između arterija i vena su svojstva zidnih slojeva. Arterije u svom unutarnjem sloju imaju izraženu unutarnju elastičnu membranu (Tunica intima), Ali ne i vene. Srednji sloj (Tunica media) dobro je razvijen u arterijama. Ova struktura je prilično slaba u venama. Vanjski sloj (Tunica externa) slabo je razvijen u arterijama za razliku od vena.

Arterije

Arterije same po sebi dijele se na elastični i mišićavi tip. Arterije elastičnog tipa obično su jake arterije blizu srca koje se uglavnom sastoje od elastičnih vlakana. Ove vrste arterija predstavljaju važan čimbenik kontinuiranog krvotoka, a to postižu takozvanom funkcijom krvnih žila. S druge strane, arterije mišićnog tipa su arterije udaljene od srca, koje reguliraju protok krvi u organe mijenjajući promjer žila.

Pročitajte više na temu: arterija

Arteriole

Arteriole su male arterije čiji se srednji sloj sastoji od najviše 2 sloja (glatkih) mišićnih stanica. Oni imaju utjecaj na vaskularni otpor, posebno u regijama udaljenim od srca, i stoga imaju važan utjecaj na krvni tlak.

Kapilare

Od svih krvnih žila, kapilare imaju najmanji promjer. To je oko 5-10 µm. To je od presudne važnosti jer je promjer crvenih krvnih stanica (eritrocita) približno 7,5 µm, a lumen je dovoljno velik da eritrociti mogu proći kroz njih. Kapilare prolaze tijelom poput mreže. Tako su sposobni osigurati opskrbu svih tjelesnih stanica. Kapilarna mreža posebno je izražena u plućima, bubrezima i organima s hormonalnim funkcijama, budući da je ovdje metabolička aktivnost osobito visoka. Zid kapilara sastoji se od sloja ravnih endotelnih stanica koje postavljaju unutrašnjost krvnih žila.

Pročitajte više na temu: Kapilare

Venules

Venule, tj. Male vene, u početku imaju približno jednaku (zidnu) strukturu kao i kapilare. Njihov je promjer 15-500 µm. Kao rezultat, u ovom je odjeljku još uvijek moguća razmjena tvari. Zato u ovom kontekstu govorimo i o postkapilarnim venama. S druge strane, upravo spomenuta konstrukcija zida može se progresivno mijenjati. Na primjer, sakupljajuće vene imaju poznatu troslojnu strukturu zida. Venule i arteriole najmanje su krvne žile koje se još uvijek mogu vidjeti okom.

Vene

Kao što je gore spomenuto za podjelu krvožilnog sustava, razlikuju se male, srednje i velike vene. Velike vene mogu doseći promjer do 10 mm. Njihov glavni zadatak je transport krvi natrag u srce. Arterije koje odvode krv iz srca obično idu paralelno s venama i otprilike su iste veličine. Zid vena je svaki mnogo elastičniji i tanji. Kao rezultat toga, unutarnji radijus ovih posuda je također znatno veći. Činjenica da vene imaju tako tanku stijenku posljedica je i činjenice da se o njima govori kao o sustavu s niskim tlakom. Opterećenje fizičkim tlakom u venama je mnogo manje nego u arterijama. Oni također otežavaju razlikovanje struktura intime tunike, medija i eksterije u venskom sustavu. Dodatna specijalnost vena su njihovi zalisci.

Pročitajte više na temu: vene

Venski zalisci nalaze se u malim i srednjim venama. Oni su prvenstveno odgovorni za osiguravanje protoka krvi natrag u srce. Sami venski zalisci sastoje se od svojevrsne "izbočine" intime tunike, najunutarnjeg sloja. Način njihova rada sličan je ventilu. To otvara ventile za povratak krvi u srce. Krv koja otječe iz srca uzrokuje punjenje i začepljenje ventila.

Poboljšati kardiovaskularni sustav

Da biste trenirali vlastiti kardiovaskularni sustav, a Kardio vježba koji od Sport izdržljivosti sastoji se. Činiti tako treba Jedinice za vježbanje od najmanje 30 minuta da bi se glasalo. Sportovi koji su pogodni za kardiovaskularni trening uključuju trčanje i plivanje, kao i vježbe na Traka za trčanje, sobni bicikl, cross trener ili Steper. Također Veslanje, skijaško trčanje ili je moguće nordijsko hodanje. Važno je da se trening odvija redovito.

Učinci

Kardiovaskularni trening ima mnogo pozitivnih učinaka na organizam. The Smanjuje se rizik od kardiovaskularnih bolesti. The Puls u mirovanju se smanjuje a srce izbaci više volumena po otkucaju. Također smanjuje rizik od malignih bolesti, posebno raka debelog crijeva, dojke i prostate. Uz to, služi i trening izdržljivosti Ublažavanje stresa, sprečava poremećaje spavanja i seksualnu odbojnost i vodi do a općenito bolje raspoloženje. Pokretljivost i fleksibilnost mišićno-koštanog sustava održava se i / ili poboljšava tako da se rjeđe problemi s leđima ili loše držanje tijela dolazi. Sport izdržljivosti pruža dobru ravnotežu pretežno sjedilačkom radu mnogih profesionalaca i važan je za održavanje zdravlja jer jača imunološki sustav i obrambene snage organizma.

Daljnje mjere

Osim sportova izdržljivosti, postoji i jedan zdrava prehrana je važnaza jačanje kardiovaskularnog sustava. Treba izbjegavati obroke bogate mastima. Bolje je imati prehranu bogatu proteinima i vlaknima puno voća i povrća, dovoljno tekućine i mala potrošnja mesa. Ako se konzumira meso, treba jesti bijelo meso (perad) i ribu kad god je to moguće. Treba izbjegavati govedinu i svinjetinu. Uz to su Korištenje nikotina, droga i alkohola ne pogoduje zdravom kardiovaskularnom sustavu. Treba izbjegavati ovu luksuznu hranu. Umjesto toga preporučujemo vodu, nezaslađene čajeve i svježe cijeđene voćne sokove.

Kardiovaskularni sustav i sportovi izdržljivosti

Sport izdržljivosti ima mnogo pozitivnih učinaka na kardiovaskularni sustav. To poboljšava snagu otkucaja i sposobnost izbacivanja srca, kao i Regulacija kardiovaskularnog sustava, promiče smanjenje stresa i jedan čvrst san i jača imunološki sustav. Trening na početku treba polako povećavati. Početnike je najbolje započeti s kratkim treninzima od oko 15 minuta tri do pet puta tjedno. S vremenom se mogu povećati i učestalost i trajanje vježbe. Nakon postizanja većih tjelesnih performansi treba barem 1x tjedno po 45 minuta, odnosno Dva puta tjedno po 30 minuta ili 3 puta tjedno po 20 minuta osposobljeni za postizanje dobrih učinaka. Treba se usredotočiti na a odgovarajući intenzitet treninga mora se paziti da ne dovede do prekoračenja individualnog maksimalnog broja otkucaja srca i najbolje se nalazi u optimalnom rasponu treninga. U pravilu za maksimalni broj otkucaja srca vrijedi 220 godina. Maksimalni broj otkucaja srca 50-godišnjaka je dakle 170 otkucaja u minuti. Taj se broj sada pomnožava s faktorom 0,6 za manje sposobne ljude ili 0,8 za veću produktivnost. Optimalni broj otkucaja srca za trening za 50-godišnju osobu je između 102 i 136 otkucaja u minuti, ovisno o razini treninga.

Općenito postižete s jednim češći, ali kratki trening, bolji dugoročni učinci nego s rijetkim, ali dugim treningom.

Kroz redovite sportove izdržljivosti srce se s vremenom uvećava a zatim teži i do 200g više od nesportaša. Srce sada može izbaciti više krvi u krvožilni sustav po otkucaju, zbog čega više ne mora kucati tako često. Puls i odmora i vježbanja smanjuje se u skladu s tim. U Dodatku poboljšava se unos kisika tijela. Također Regulacija krvnog tlaka postaje učinkovitija, kako bi se tijelo moglo bolje prilagoditi promjenjivim vanjskim uvjetima. Sport izdržljivosti ne samo da ima pozitivne učinke na kardiovaskularni sustav, već i jača imunološki sustav te pomaže u poboljšanju pokretljivosti zglobova i mišićnih funkcija. Neka bude tako Loše držanje smanjeno a smanjuje se bol povezana s mišićima. I posljednje, ali ne najmanje važno, sportovi izdržljivosti također dovode do jednog Smanjivanje rizika od malignih bolestikao što su rak dojke, prostate i debelog crijeva.

Krvotok

Tijelo sadrži oko 5 litara krvi. Pod pretpostavkom da će minutni volumen biti 4-5 litara u minuti, jedan ciklus kroz veliku i malu cirkulaciju traje oko minute.

Protok krvi u pojedine organe uvelike ovisi o trenutnom radu. Nakon jela 1/3 sve krvi teče kroz Gastrointestinalni trakt i samo mali dio po tome Muskulatura mišićno-koštanog sustava. Fizičkim naporima protok krvi u mišićima može se povećati 20 puta, a protok krvi kroz probavne organe smanjuje.

Razni mehanizmi koriste se za kontrolu protoka krvi.

1. Baroreceptorski refleks
   U zidu Karotidne arterije (Uobičajena karotidna arterija) su senzori tlaka koji nadziru struju Izmjerite krvni tlak. Ako se krvni tlak povisi, u srce se šalje signal za prigušivanje; ako krvni tlak padne, srčani volumen se povećava.
2. Autoregulacija
   The bubreg oslanja se na stalni protok krvi uz relativno stabilne pritiske. Kad je pritisak u bubrežnoj arteriji previsok, mišići stijenke žile se skupljaju - ona se skuplja. Kao rezultat, protok krvi u bubregu se smanjuje, a s tim i pritisak.
3. lokalno-kemijska
   Pogotovo dotok krvi u Mozak, ali i djelovanje mišića regulirano je tvarima koje pružaju neizravne informacije o aktivnosti stanica. Tvari koje se oslobađaju tijekom rada (vodik i kalij) povećati protok krvi opuštajući vaskularne mišiće; ako njihova koncentracija padne ispod normalne vrijednosti, protok krvi se smanjuje.
4. nerval
   Posude se (uz nekoliko iznimaka: kavernozna tijela, slinovnice) opskrbljuju samo simpatičkim živčanim vlaknima. Ovisno o sadržaju proteina (receptora) u mišićnim stanicama, one reagiraju ili sužavanjem ili širenjem krvnih žila.
5. hormonalni
   Brojni hormoni i druge glasničke tvari (npr. adrenalin, Histamin, kofein, itd.) Utječu na napetost u mišićima. I ovdje učinci ovise o sadržaju bjelančevina u staničnoj stijenci.

Zidna konstrukcija posuda
Stanice vaskularnog zida nalaze se neposredno uz krv (Endotel). Vrlo su glatke, zbog čega je manja vjerojatnost stvaranja krvnih ugrušaka (tromboza).
Spajaju se s osnovnim mišićima putem vezivnog tkiva. Sve žile (osim kapilara) sadrže mišiće (glatkih mišića) u vašem zidu. To im omogućuje promjenu promjera žila i na taj način kontrolu protoka krvi u nizvodna tkiva. Razni podražaji (HormoniMetabolički proizvodi, živci, automatizmi) mogu povećati ili smanjiti napetost u mišićima.
Ovisno o učinku, govori se o Vazodilatacija (vazodilatacija) ili Vazokonstrikcija.

The Glavna arterija (aorta), a početni dijelovi velikih arterija imaju posebnost u svojoj zidnoj konstrukciji, a to je da sadrže posebno velik broj elastičnih vlakana.
Kao rezultat toga, oni rade poput spremnika za zrak: u tzv Sistolakada se krv izbaci iz srca, ona se proteže i privremeno se skladišti.
Ako tijekom dijastole iz srca više ne poteče krv, elastična vlakna se vraćaju u prvobitno stanje i ponovno oslobađaju uskladištenu krv. Pražnjenjem rezervoara krv se pokreće i srce rasterećuje. Mehanizam je poznat i iz svakodnevnog života: automobil koji se već kotrlja lakše je gurnuti nego stacionarni.

Elastičnost žila prirodno opada s godinama; to uklanja teret sa srca i otežava rad srca.
Situacija se pogoršava kada arterije postanu još tvrđe uslijed kalcifikacije (vidi također arterioskleroza i okluzivna bolest perifernih arterija = PAD).

Bolesti kardiovaskularnog sustava

Kardiovaskularni sustav može biti oštećen na mnogo načina i razviti mnogo različitih bolesti.

Najčešća bolest kardiovaskularnog sustava je visoki krvni tlak (hipertenzija). Obično Krvni tlak ispod 120/80 mmHg laž, s visokim krvnim tlakom su vrijednosti patološki povećana a u najgorem slučaju čak dosežu vršni pritisak od prekoračenja 160/110 mmHg. To je vrlo opasno za krvožilni sustav i organe, budući da visoki tlak može rastrgati posude a dugoročno dovodi do oštećenja organa. Visok krvni tlak je izdajnički, jer pogođeni često ne primjećuju bolest. Tada se visoki tlakovi primjećuju slučajnim mjerenjem. Sve srčane aritmije također su bolesti kardiovaskularnog sustava. Srce kuca presporo (Bradikardija) ili prebrzo (Tahikardija) ili ako izađe iz takta zbog drugih poremećaja ritma, to može imati negativne učinke na organizam. Na primjer, s fibrilacijom atrija, a Krvni ugrušak oblikuju se u lijevoj uši, koje se sekundarno izbacuju iz srca i udaraju ili Emboli može pokrenuti. Kroz krvni ugrušak može važno začepljene posude koje opskrbljuju mozak tako da se odgovarajuće područje mozga više ne opskrbljuje krvlju. Klinički izraz ove okluzije naziva se moždani udar (Apopleksija) i može dovesti do trajnog oštećenja mozga.

Srčani i srčani zastoji također su bolesti kardiovaskularnog sustava. U srčanom napadu dolazi od Okluzija koronarne arterije do a Nedovoljna opskrba srčanog mišića. To uzrokuje odumiranje zahvaćenog tkiva i ono se može razviti u Crpljenje slabosti srca, Aritmija ili zastoj srca. Zatajenje srca odnosi se na jedno Zastoj srcau kojoj srce više nije u stanju cirkulirati dovoljno volumena kroz tijelo. Kao rezultat toga, srce je obično povećano i neučinkovito u svojoj funkciji. Kardiovaskularna bolest koja uglavnom pogađa arterijske žile je takozvani PAD (bolest perifernih arterija). Dolazi do jednog Nakuplja se plak na zidovima posudašto dovodi do suženja posude. Ovisno o ozbiljnosti, posuda se može i potpuno zatvoriti, tako da zahvaćeno tkivo umre. Većinu vremena PAD započinje na nogama. Oboljeli u početku ništa od toga ne primjećuju ako imaju blagu vaskularnu kalcifikaciju. Udarac kasnije Bol u hodu koje tjeraju pacijenta da se sve češće zaustavlja. U kasnoj fazi, bol je prisutna i u mirovanju, a tkivo s lošom opskrbom krvlju počinje umirati. Čimbenici rizika za PAD su na primjer visoki krvni tlak, visoka razina masnoće u krvi, a Dijabetes (Dijabetes melitus) i Dim.

Sažetak kardiovaskularnog sustava

Bogata kisikom teče iz lijeve klijetke srca krv, vođen otkucajima srca u glavnoj arteriji (aorta) i odatle je u raznim glavnim arterijama (Arterije) raspoređenih u tijelu. Posude se nastavljaju granati sve dok krv ne dođe do stanica u najmanjim žilama u tijelu, kapilarama. Kisik, hranjive tvari i hormoni oslobađaju se do ciljnih stanica u kapilarama, a zauzvrat se otpadni metabolički produkti i ugljični dioksid ponovo apsorbiraju i odvoze s krvlju.

Korištena krv sakuplja se u tjelesnim venama, koje s vremenom postaju gornje i donje Šuplja vena (Superiorna šuplja vena i inferiorni) spajaju se i otvaraju u desni atrij. Odavde krv dolazi do desne klijetke, a zatim se pumpa u dva pluća (vidi Pluća). I u plućima se posude ponovno dijele dolje na razinu kapilara u kojima se tada odvija izmjena plina.

Krv koja je sada bogata kisikom vraća se u srce kroz dvije plućne vene (sada: lijevi pretkomor) i sada opet može opskrbljivati ​​stanice kisikom i tako se vraća u odličan kardiovaskularni sustav.

Slijed dijelova žila kroz koje teče krv (arterija-kapilara-vena-srce i opet sprijeda) gotovo se uvijek slijedi. Rijetke su iznimke kada slijedi druga kapilarna mreža prije nego što se krv vrati u srce. U ovom se slučaju govori o sustavu portalnih vena.
To se događa kada:

• jetra
• Hipofiza
• Nadbubrežne žlijezde

Zagušenja u pfordskom sustavu vena, npr. Zbog ciroze jetre (zbog ožiljaka jetra krv više ne može teći) u ovom se sustavu razvija visoki tlak, koji se naziva portalna hipertenzija