Unutarnji ligament se proteže na koljenu

definicija

Unutarnji pojas na koljenu, također unutarnji kolateralni ligament nazvan, započinje od donje bedrene kosti i stvara vezu s gornjim potkoljenicom. Vrpca ima važnu funkciju u sustavu Osiguranje stabilnosti zgloba koljena. Kada se proteže, traka se proteže izvan normalnih proporcija. Ovo je uobičajena ozljeda koljena koja se javlja prvenstveno tijekom vježbanja. Za razliku od suza ligamenta, unutarnji ligament ostaje netaknut.

Za više informacija pogledajte: Ligament se proteže u koljenu

simptomi

Nakon istezanja unutarnjeg ligamenta koljena, pacijenti često osjećaju jedan jaka tupa bol, To se može lokalizirati na licu mjesta ili proširiti na cijelo koljeno.
Bol uzrokuje i jedan Povreda kretanja u zglobu koljena.
Često se vid formira i u području unutarnjeg ligamenta izlijevanjekoja nije krvava u odnosu na suzu ligamenta. Ako se bend pretegne, zadržava se njegova funkcija. U slučaju da ligament ili pukne ligament, ligament više ne može ispuniti svoju funkciju, zbog čega je zglob koljena ograničen u svojoj funkciji. Dakle, ako se bend rasteže, to je Šetanje je često još uvijek moguće uz bolove, ali ako dođe do pukotine, ozlijeđena noga se više ne može učitati.
I oteklina i bol trebali bi nestati sami nakon nekoliko tjedana ako se unutarnji ligament istegne. Ako to nije slučaj, potrebno je konzultirati liječnika kako bi se isključila suza ligamenta. U slučaju sumnje, potrebno je brzo potražiti liječnika kako bi se postavila pouzdana dijagnoza i izbjegle komplikacije i daljnja oštećenja.

Vidi također: Slomljeni ligament koljena

Bol kada se istegne unutrašnji ligament

Unutarnji rastezanje ligamenta izražava se a Oticanje bez hematoma i blage do umjerene boli, Bol se može ograničiti na unutrašnjost zgloba koljena, ali može se proširiti i na cijelo koljeno i dijelove potkoljenice i potkoljenice. Bol kada se ligament istegne nestaje nakon nekoliko dana. Prilikom vježbanja, bol se i dalje može pojaviti nekoliko tjedana nakon ozljede.
Konvencionalne su pogodne za borbu protiv boli Sredstva protiv bolova poput Aspirin® i Ibuprofen, Pored toga, a Hlađenje koljena ledom i the Podignite koljeno dovode do olakšavanja boli. U slučaju vrlo jake boli koja potraje nekoliko tjedana unatoč prikladnim lijekovima i drugim mjerama, potrebno je konzultirati liječnika kako bi se isključilo teže ozljede.

Sastanak sa stručnjakom za koljena?

Rado bih vam savjetovao!

Tko sam ja?
Zovem se dr. Nicolas Gumpert. Specijalist sam ortopedije i osnivač .
Razni televizijski programi i tiskani mediji redovito izvještavaju o mom radu. Na HR televiziji možete me vidjeti svakih 6 tjedana uživo na "Hallo Hessen".
Ali sad je dovoljno naznačeno ;-)

Zglob koljena jedan je od zglobova s ​​najvećim stresom.

Stoga liječenje zgloba koljena (npr. Suzenje meniskusa, oštećenje hrskavice, oštećenje križnog ligamenta, trkačko koljeno itd.) Zahtijeva puno iskustva.
Liječim široku paletu bolesti koljena na konzervativan način.
Cilj bilo kojeg liječenja je liječenje bez operacije.

Koja terapija dugoročno postiže najbolje rezultate može se utvrditi tek nakon pregleda svih podataka (Pregled, rentgen, ultrazvuk, MRI, itd.) biti procijenjen.

Možete me naći u:

• Lumedis - vaš ortopedski kirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt na Majni

Izravno na mrežni dogovor o dogovoru
Nažalost, trenutno je moguće ugovoriti samo privatni zdravstveni osiguravač. Nadam se vašem razumijevanju!
Daljnje informacije o sebi mogu se naći u Dr. Nicolas Gumpert

uzroci

Unutarnji ligament često se istegne s velikim i iznenadnim opterećenjima, naglim zaustavljanjem, brzim pokretanjem, na primjer tijekom sporta.
Unutarnji rastezanja ligamenta često se javljaju kada je stopalo fiksirano, a koljeno rotirano, kao na primjer u nogometu. Ali skijanje i rukomet također su visoki rizični sportovi zbog velike uporabe.
Nasilje na ispruženom koljenu može dovesti i do ozljeda - na primjer, udarac nogom tijekom igranja nogometa.
Međutim, istezanje ligamenta može se dogoditi i tijekom svakodnevnih aktivnosti - nepažnja, klizanje po mokrom podu ili klizanje stopala po rubu mogu biti presudni.

Unutarnji ligament se proteže u nogometu

Unutarnji rastezanje ligamenta na koljenu je jedna od najčešćih sportskih ozljeda na Soccer. Ako pacijent djeluje nepravilno ili ako nas kolega igrač ili protivnik ozlijedi na nepovoljan način, rezultat može biti istegnuće unutarnjeg ligamenta.
Istezanje je uzrokovano činjenicom da se potkoljenica ispruži predaleko u usporedbi s bedrom. To se može dogoditi, na primjer, kada nogom udarate tijekom grebanja. Medicinski stručnjaci ovu vrstu ozljeda navode kao jednu Varusni stres, Ako je potkoljenica u kratkom vremenu vrlo pretegnuta, protezanje ligamenta može se pretvoriti u suzu ligamenta. Često puta samo nekoliko centimetara odlučuje o stupnju ozljede u ovom trenutku. Može se prepoznati pukotina po hematomu. S druge strane, potkoljenica se može saviti u stranu s rukom neobično jakom.

Nakon istezanja ligamenta, pacijent bi trebao nema fudbala najmanje 4 tjedna play play. Ovo je vrijeme važno za potpuno liječenje rastezanja unutarnjeg ligamenta i izbjegavanje ozbiljnih posljedica. Ako bol i oticanje traju dulje od 4-6 tjedana, potrebno je konzultirati liječnika koji bi tada trebao isključiti teže ozljede.

terapija

S unutarnjim rastezanjem ligamenta na koljenu, obično uvijek postoji a konzervativna terapija provedena. Ovdje se često koriste uljci ili potporni zavoji za stabilizaciju koljena.
Ovisno o težini simptoma, trebalo bi i koljeno pošteđen, tako laknulo, postati. Na primjer, postavljanjem koljena. Nadalje, bol treba liječiti sredstvima za ublažavanje boli, poput ibuprofena ili diklofenaka.
Fizioterapija se može započeti nakon otprilike 4 tjedna odmora. To može propisati i ortopedski kirurg i obiteljski liječnik. Uložak treba nositi oko 6 tjedana ili dok se unutarnji ligament potpuno ne zacijeli. Fizioterapiju se još polako može započeti od 4. tjedna. Trening ovisno o vježbanju i jačanje zgloba koljena obično se može započeti od 6. tjedna.

Terapija zavojem

Nakon što se unutarnji ligament istegne na koljenu, liječnik može propisati narukvicu koljena. To je međutim nije obavezno i shvaća se kao dodatna usluga.
Pacijent bi trebao nositi zavoj nekoliko dana. Važno je osigurati da pacijent nosi zavoj pravilno i ne duže od 8 sati dnevno.
Zavoj se može razvući po dužini, ali ne preko. Na taj se način sprječava varalno oštećenje, dok je normalno hod još uvijek moguć. Dakle, zavoj nudi jedan Osiguravanje stabilnosti zgloba koljena sve dok unutarnja traka opet nije potpuno elastična.
Međutim, zavoj treba koristiti samo kao Privremeno rješenje Treba shvatiti, jer se tijelo brzo navikne na dodatnu podršku i može postati ovisno o njemu nakon dužeg razdoblja. Zbog toga je popratna fizioterapija preporučljivo ojačati potporni aparat i učiniti koljeno ponovno funkcionalnim.

Za više informacija pogledajte: Potpora za koljeno

Terapija trakom

Traka je vrsta elastične ljepljive trake, koja se koristi u sportskoj medicini za dodatnu stabilizaciju zglobova.
Traku treba pričvrstiti ortopedski kirurg, obiteljski liječnik ili fizioterapeut, ali pacijent je može primijeniti i sam. Međutim, ovo je preporučljivo samo ako imate dovoljno iskustva u rukovanju vrpcama, jer lijepljenje u pogrešnom položaju i korištenje previše ili premalo trake može imati suprotan učinak na zglob koljena. Ako ste u nedoumici, uvijek biste trebali imati stručnjaka koji će vam to objasniti.
U slučaju koljena, pazite da vrpca nije pričvršćena dužinom preko zgloba koljena. Najbolje je nanijeti dvije ljepljive trake i na unutarnju i vanjsku stranu koljena. Vrpca bi trebala obuhvaćati cijeli zglob koljena. Poprečna traka se također može zabiti ispod čašice za koljeno radi dodatne stabilnosti. Važno je, međutim, reći da to Samo tapkanje nije potpuna terapija za ozljedu unutarnjeg ligamenta predstavlja. Sredstva izbora često su rešetka za stabilizaciju. Traka je samo dodatno sredstvo za ublažavanje trake nakon oštećenja.

Za više informacija pogledajte: Dodirnite koljena

prognoza

Općenito, nije moguće dati točnu vremensku naznaku trajanja ozljede. To je posljedica, na primjer, činjenice da protezanje može biti jače, a ponekad slabije.
Također postoje snažne individualne razlike u fazi ozdravljenja, na primjer, zbog različitih fizičkih stanja oboljelih. Primjerice, zdrav 20-godišnjak oporavit će se od unutarnjeg rastezanja ligamenta brže od bolesnog 80-godišnjaka. U pravilu se zacjeljuje unutarnji istegak ligamenta između 4 i 6 tjedana.
Najkasnije ako se simptomi duže vrijeme pojavljuju, potrebno je konzultirati liječnika kako bi se isključila ozbiljnija ozljeda, poput suza ili razderenog ligamenta.

Koliko dugo trebate pauzirati sport?

Nakon istezanja unutarnjeg ligamenta, koljeno bi trebalo nije jako opterećen oko 6 tjedana postati. Ovo vrijeme bi trebalo biti dovoljno za regeneraciju. Naravno, postoje i individualne razlike. Neki su opet u stanju nakon 4 tjedna nakon istezanja, drugima je potrebno 8 tjedana. Stoga biste trebali slušati svoje tijelo i ne baviti se sportom sve dok pokreti uzrokuju bol u koljenu.
Zanemarivanje ovih znakova upozorenja može dovesti do ozbiljnijih ozljeda poput suza ligamenta. Trening gornjeg dijela tijela, na primjer u fitnes studiju, može se, međutim, provesti bez oklijevanja. Isto je tako i jedno fizikalna terapija prikladno sredstvo za brži povratak na noge. Ako bol i oticanje u koljenu i dalje ne prestanu nakon 6 tjedana unatoč sportskoj pauzi, potrebno je potražiti savjet liječnika koji će isključiti ozbiljne ozljede.

Koliko dugo ću biti na bolovanju?

Istezanje unutarnjeg ligamenta nije nužno razlog zbog bolovanja. U zanimanjima u kojima pacijent puno sjedi i ne opterećuje koljeno, kao što je slučaj u uredu, nema potrebe za odmorom od bolovanja.
U slučaju vrlo jake boli, u tom je slučaju dovoljno nekoliko dana dok se bol donekle smanji. Ako pacijent mora hodati ili puno stajati tijekom radnog vremena, opravdana je bolovanja od 1-2 tjedna.
I u ovoj bi situaciji trebali pričekati dok pacijent ne provede svoj posao što bezbolnije. Moguće profesionalne skupine bili bi zaposlenici u prodaji ili kuriri. U slučaju profesionalnih sportaša treba razmotriti dulji dopust s bolovanja, jer može doći do teških sekundarnih ozljeda ako se prerano napregne unutarnji ligament koljena. Istezanje može trajati i do 8 tjedana do zarastanja. Sve dok sportaš treba poštedjeti koljeno.