Modrica ramena

definicija

Modrica ramena je ozljeda ramena koja obično zacjeljuje bez posljedica. Obično proizlazi iz pada ili traume udara. U slučaju modrice, sila koja djeluje na zahvaćeno tkivo može uzrokovati modrice i otekline. Modrica na ramenu je bolna, a pogođeno rame često se ne može napuniti kao obično. Bol također može ograničiti kretanje i pacijent može nehotično zauzeti olakšavajuće držanje. Modrica na ramenu obično zacjeljuje bez posljedica.

Pročitajte više o temi na: Bol u ramenima

uzroci

Uzrok modrice na ramenu je sila koja se primjenjuje na rame, koja oštećuje tkivo. Takva se nesreća često događa u svakodnevnom životu dok se bavite sportom. Osobito u kontaktnim sportovima, modrice na ramenima mogu biti posljedice padova na rame, sudara ili zastoja. Padovi ili nezgode na radu, pogotovo tijekom ručnog rada, uobičajeni su mehanizmi za nezgode. Sila koja djeluje na rame uzrokuje drobljenje tkiva. To može uzrokovati oticanje ili modrice, koje nastaju kada se male posude razdvoje. Ova iritacija tkiva uzrokuje bol. Bol služi kao zaštitna funkcija tijela i u ovom slučaju sprječava snažno naprezanje ramena, jer je potrebno dobro paziti na tkivo za dobro ozdravljenje. Pacijent bi trebao slušati svoju bol i ne baviti se aktivnostima koje uzrokuju jaku bol. Međutim, lagane aktivnosti koje nisu bolne su bezopasne i čak mogu pridonijeti bržem zacjeljivanju kroz bolji protok krvi u tkivo.

Sastanak sa stručnjakom za ramena

Rado bih vam savjetovao!

Tko sam ja?
Moje ime je Carmen Heinz. Specijalist sam ortopedije i traumirurgije u timu stručnjaka Dr..

Zglob ramena jedan je od najkompliciranijih zglobova u ljudskom tijelu.

Stoga liječenje ramena (rotatorna manžeta, sindrom impingementa, kalcificirano rame (tendinosis calcarea, tetive bicepsa i sl.) Zahtijeva puno iskustva.
Liječim široku paletu bolesti ramena na konzervativan način.
Cilj bilo koje terapije je liječenje s potpunim oporavkom bez operacije.
Koja terapija dugoročno postiže najbolje rezultate može se utvrditi tek nakon pregleda svih podataka (Pregled, rentgen, ultrazvuk, MRI, itd.) biti procijenjen.

Možete me naći u:

• Lumedis - vaš ortopedski kirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt na Majni

Izravno na mrežni dogovor o dogovoru
Nažalost, trenutno je moguće ugovoriti samo privatni zdravstveni osiguravač. Nadam se vašem razumijevanju!
Više informacija o sebi možete pronaći na Carmen Heinz.

Istovremeni simptomi

Ovisno o tome kako je rame nagnuto, drugi dijelovi tijela mogu se ozlijediti uslijed nesreće. Osobito kada je bol u ramenu najveća nakon nesreće, pacijent možda neće primijetiti druge ozljede, jer mu smetaju prigovori u ramenu ili je još uvijek uplašen od nesreće. U takvom je slučaju važno promatrati tijelo u početnom razdoblju nakon nesreće i, ako je potrebno, kontaktirati liječnika na drugom mjestu ako se bol ponovno pojavi.

Zbog olakšanog držanja, koje se često usvaja zbog bolova kada je rame modrice, može doći do napetosti u mišićima vrata i leđa. Često se pacijenti manje kreću nakon modrice na ramenu, a može doći i do drugih ozljeda tako da se ne mogu kretati kao obično. To, međutim, održava napetost i može se ponekad pogoršati. Napetost u vratu može uzrokovati i druge simptome kao što su glavobolja, vrtoglavica i zujanje u ušima. Primjene topline i fizioterapija mogu biti od koristi protiv napetosti koja se razvila.

Pročitajte više o temi: Upala lopatice

Bol posebno noću

Mnoge nelagode u ramenima javljaju se posebno noću. To je zato što, u uspravnom položaju, težina ruku stvara više prostora između glave nadlahtnice i visine ramena (akromiona). Ako noću legnemo, ovaj prostor postaje uži i strukture koje su tamo sužene. Ako je rame modrice, strukture koje se nalaze tamo kao što su bursa i mišićne ovojnice tetiva mogu biti natečene kao rezultat nesreće, a tijesan prostor u ležećem položaju više im neće biti dovoljan. Stiskanje ih može uzrokovati bol. Međutim, možda su ranije postojali znakovi istrošenosti u ramenu, poput kalcificiranog ramena ili iritacije rotorske manžetne ili duge tetive bicepsa, koji sada uzrokuju veću bol zbog modrica i pridružene upalne reakcije. Te bolesti mogu uzrokovati i bol, posebno noću.

dijagnoza

Modrica ramena dijagnoza je isključenja. Ako je rame bolno nakon nesreće, ozljede kosti, tetiva, mišića i drugih struktura u predelu ramena treba isključiti liječnik. U slučaju ograničene pokretljivosti i boli obično se radi rendgenski snimak kako bi se procijenile koštane strukture i zglobni odnosi u ramenu. U slučaju ozljede ramena važni su ciljani pregledi snage i motoričkih sposobnosti kako bi se liječniku mogli pružiti podaci o ozljedi manžetne na rotaciji. Sastoji se od četiri mišića koji okružuju ramenski zglob i odgovorni su za pokrete u ramenu. Ako se sumnja na leziju, obično je potrebno dodatno snimanje s MRI ramena.

terapija

Ubrzo nakon nesreće koja je uzrokovala modricu na ramenu, hlađenje može biti terapija za ublažavanje bolova. Hlađenjem se također može smanjiti oticanje. Važno je da se hladnjak ne hladi predugo, a kod predmeta koji su previše hladni, postoji opasnost da će tkivo, posebno koža, pretrpjeti smrzavanje. Dobro je naizmjence između 10 minuta hlađenja i 20 minuta bez hlađenja. Lagani lijekovi protiv bolova poput ibuprofena također mogu ublažiti bol. Imobilizirajući zavoji kao što su pramenovi ruku obično nisu potrebni kada je rame modrice, naprotiv, mogu uzrokovati napetost u vratu. Pored toga, rame je često previše pošteđeno i uopće se ne pomiče.

Lagani pokret koji pacijentu ne uzrokuje bol, bez velikog stresa, koristan je za ozdravljenje, jer je tkivo bolje opskrbljeno krvlju i ne ukrućuje zglob. Propisivanje fizioterapije također može biti korisno ovdje. Cilj nije izgubiti prethodno postignut raspon kretanja, vodeći računa o sebi i podržavajući strukture u regeneraciji. U pravilu, modrice na ramenu zarastaju bez većih napornih terapija.

Što možete učiniti s boli?

U akutnom stadiju, odmah nakon nesreće, preporučljivo je rashladiti zahvaćeno rame kako bi se ublažila bol. Uzimanje lijekova protiv bolova također je korisno, ali ne smije se obavljati dulje od nekoliko dana bez liječničkog nadzora. Također se mogu primijeniti masti za ublažavanje bolova. Ako je rame modrice, važno je zaštititi zahvaćeno rame i ruku, a ne izlagati ga bilo kakvim pokretima ili opterećenjima koja su bolna. Bol djeluje kao upozorenje tijelu i ne smije se zanemariti.

snimanje

Ako je rame modrice, mogu se pomoći kao mjere kinezio-snimanja. Smatra se da kineziotape ima pozitivan utjecaj na regeneraciju mišića i zglobova. Također se raspravlja o učincima ublažavanja boli inhibiranjem upalnih reakcija. Potporna funkcija trake također ublažava zglob, što može ublažiti simptome. Kinesio snimanje nude mnogi fizioterapeuti i liječnici. Terapija kineziotapom nije pokrivena obveznim zdravstvenim osiguranjem.

Pročitajte više o temi na: Kinesio traka

fizikalna terapija

Modrica ramena je manja ozljeda ramena u kojoj zglobovi ne trpe posljedice strukturnih oštećenja. Obično se rame može ponovo upotrijebiti ubrzo nakon nesreće. Iz tog razloga fizioterapija nije apsolutno neophodna. U slučaju dugotrajnih procesa ili popratnih simptoma poput napetosti, napeti mišići se mogu olabaviti u fizioterapiji i simptomi se mogu ublažiti na trajan način istezanjem i jačanjem mišića.

Trajanje

Modrica na ramenu obično zacjeljuje nakon tri do četiri tjedna, tako da simptomi nestanu i rame je ponovo potpuno otporno. Budući da je modrica na ramenu dijagnoza isključenosti i često se postavlja na osnovu simptoma bez detaljne dijagnostike, preporučuje se da se, ako je proces ozdravljenja, duže savjetuje s liječnikom. Tada se mora procijeniti jesu li simptomi posljedica početno previdjene ozljede ramena. Preopterećenje ubrzo nakon modrice na ramenu, prije nego što simptomi odu, može produljiti proces ozdravljenja.Preopterećenje izbočenih ramena uzrokuje iritaciju tkiva, što dovodi do upalne reakcije. Tada se tkivo mora oporaviti ne samo od početnih modrica na ramenu, već i od ove iritacije. Ovaj oporavak može trajati duže vrijeme, posebno u slučaju opetovanog preopterećenja.

Koliko dugo ćete biti na bolovanju?

Dužina bolovanja nakon modrice na ramenu ovisi o brojnim čimbenicima. S jedne strane, pacijentovi simptomi boli moraju se uzeti u obzir. Drugi važan čimbenik je, naravno, vrsta posla koji pacijent radi. U slučaju ručnih aktivnosti koje zahtijevaju veliko opterećenje ramena, pacijent možda neće biti u mogućnosti obavljati tu aktivnost zbog nagnječenog ramena. Nakon dva do tri tjedna, većina ručnog rada trebala bi biti omogućena ponovno. Posebno se rad za stolom ne može obaviti vrlo brzo ili čak odmah nakon nesreće.

Koliki je iznos naknade za bol i patnju?

Ako je rame nagnječeno u nesreći koju je izazvala druga osoba, može se zatražiti naknada boli i patnje. Uz to, oštećena osoba može pretrpjeti gubitak službe zbog nesposobnosti za rad, što može tražiti i od osobe koja je prouzročila nesreću. Visina naknade za bol i patnju ovisi o svim popratnim ozljedama i ograničenju i simptomima povezanim s ozljedom. Tablice za kompenzaciju boli i patnje mogu pružiti početnu orijentaciju.

Kada se mogu ponovo baviti sportom?

Kada ponovno vježbati nakon modrice na ramenu, ovisi o boli i ograničenjima pacijenta. Pravilo je da rame treba biti opterećeno samo što je više moguće bez boli. Obratite se sportovima i sportovima u kojima je rame jako napregnuto, poput bacanja sportova, treba izbjegavati ako je rame modrice. Oni bi se trebali nastaviti samo kad više nema bolova, to može potrajati nekoliko tjedana, obično vrijeme liječenja za modricu ramena je tri do četiri tjedna. Ako se tijekom vježbanja ponovno pojavi bol, opterećenje treba zaustaviti i rame treba poštedjeti još više.