Izduženje

sinonim: Produžetak

Istezanje (produženje)

Proširenje je protupokret fleksiji. Ekstremitet je u početnom položaju u savijenom položaju. Tijekom kontrakcije dolazi do istezanja u odgovarajućem zglobu.

Na slici desno možete vidjeti istezanje u zglobu lakta.

Primjer:

• Produženje tricepsa (lakatni zglob)
• Klupa (lakatni zglob)
• Pritisak nogu (zglob koljena, zglob kuka)
• Istezanje nogu (zglob koljena)