Ovi simptomi prate moju ovulaciju

Uvod

Ovulacija, također poznata kao ovulacija u medicinskoj terminologiji, odvija se oko sredine ciklusa svakog mjeseca. Kod mnogih žena ovulacija se događa oko 14. dana ciklusa, ali vrijeme do ovulacije varira ovisno o duljini ciklusa.
Ženski ciklus podložan je hormonskim utjecajima koji su odgovorni za karakterističan slijed te za sve pritužbe ili simptome. Visoka koncentracija luteinizirajućeg hormona (LH vrh) dovodi do ovulacije, što neke žene čak i osjećaju. Sljedeći članak razmatra simptome koje ovulacija može izazvati.

Mogu reći kada ovuliram ove simptome

Ovulacija se događa oko 14.-17. Dan ciklusa traje, osim ako se ne koristi hormonski kontraceptiv koji suzbija ovulaciju.
Neke žene percipiraju ovulaciju kao karakterističnu oštru bol, poznatu i kao srednja, ovulacijska ili intermenstrualna bol. Samo mali dio žena uopće primjećuje tu bol, a te žene imaju i nepravilnu medijalnu bol. Opis boli može varirati od žene do žene, pri čemu neke žene opisuju je kao ubodne, a druge kao ugnjetavajuću. Ako postoji srednja bol, obično se nalazi na jednoj strani u donjem dijelu trbuha. Međutim, često je teško točno odrediti mjesto boli.

Glavni uzroci boli u sredini su kratka, mala krvarenja koja iritiraju peritoneum ili bol iz samog skočnog folikula. Srednja bol nije prikladna za prirodno planiranje obitelji, jer se javlja samo vrlo nepravilno i čak se tada ne može pouzdano razlikovati od drugog uzroka boli. Dugotrajna bol u trbuhu, kolike ili čak vrlo jaki intenziteti bolova govore protiv boli u sredini i imaju druge uzroke.

Zanima li vas ova tema? Više o tome pročitajte pod: Prepoznavanje ovulacije sami

Bol u trbuhu tijekom ovulacije

Tijekom ovulacije možete osjetiti blagu bol u trbuhu. Često im se pripisuje blaga iritacija peritoneuma od skakavog jajeta. Ova vrsta bolova u trbuhu poznata je i kao srednja bol. Uvijek se događa jednostrano, ovisno o tome na kojoj se strani u tom mjesecu događa ovulacija.

Srednja bol opisana je kao ubodna bol koja počinje u točkama i traje samo vrlo kratko vrijeme. Bol u trbuhu koji traje nekoliko dana trebao bi razjasniti liječnik, jer su moguće infekcije, ozljede ili drugi uzroci. Ovulacija se ne može sa sigurnošću odrediti na temelju bola u sredini.

Pročitajte više o temi: Ovulacijska bol

Intermenstrualno krvarenje zbog ovulacije

Ovulaciju može pratiti lagano krvarenje, koje se ne naziva intermenstrualno krvarenje, već pjegavost. Drugi izraz za ovu vrstu krvarenja je pjegavost. Ovo ovulacijsko krvarenje je niska razina genitalnih krvarenja uzrokovana padom hormona.

To je zbog pada estrogena koji nastaje odmah nakon ovulacije. Međutim, pjegavost se može pojaviti iz više različitih razloga ili kao dio normalnog ženskog ciklusa, tako da nije moguće pouzdano zaključiti ovulaciju na temelju pjegavosti.

Pročitajte više o temi:

• Brljanje
• Ovulacijsko krvarenje

Bol u leđima tijekom ovulacije

Neke žene osjećaju neku vrstu povlačenja u leđa kad ovuliraju. Ova bol u leđima razlikuje se od bolova u leđima drugih vrsta, poput onih koji se javljaju kod herniranih diskova, ozljeda ili drugih bolesti. Bol u leđima koja se povremeno pojavljuje u ženskom ciklusu više je vrsta povlačenja, napete boli prigušnog intenziteta.

Bol je često lokalizirana u donjoj trećini leđa, a utječe i na zdjelični pojas. Lagane vježbe, poput istezanja i vježbanja, mogu pomoći u oslobađanju napetosti. Boca s toplom vodom također može pomoći. Bol obično traje samo kratko vrijeme.

Također pročitajte: Kako možete izazvati ovulaciju?

Natečeni želudac

Takozvane gastrointestinalne tegobe, koje uključuju i natečeni želudac, javljaju se češće u drugoj polovici ciklusa i obično pripadaju simptomskom kompleksu "predmenstrualni sindrom". Gastrointestinalni simptomi su pritužbe probavnog trakta. Mnoge žene ne samo da trpe razne specifične i nespecifične pritužbe tijekom ili neposredno prije menstruacije, tj. Predmenstrualne, već čak i tijekom faze ovulacije. Točan razlog za to nije jasan.

Natečeni želudac često se subjektivno doživljava vrlo različito. Može se očitovati osjećajem punoće, stvarnom nadutošću ili pojačanom perutninom. Međutim, budući da je natečeni želudac vrlo nespecifičan simptom i može imati više uzroka, vrijeme ovulacije ne može se odrediti na temelju ovog simptoma. Ako imate otečen želudac tijekom ovulacije, to vam može pomoći da malo prilagodite svoju prehranu za ovo razdoblje. Lako probavljiva hrana i umirujuće čajeve treba dati prednost nad nadmetanju.

Pročitajte više o temi: Kućni lijekovi za natečeni želudac

mučnina

Mučnina tijekom ovulacije prilično je atipična. Međutim, budući da se ženski ciklus doživljava vrlo individualno, sasvim je moguće da se u sredini ciklusa - tj. U približnom vremenu ovulacije - kod nekih žena može pojaviti mučnina.

Stalna mučnina, s druge strane, sugerira druge uzroke, poput infekcije ili migrene. Stalna mučnina i propuštena menstruacija također mogu ukazivati ​​na ranu trudnoću.

Pročitajte više o temi: Znakovi trudnoće

Bol u prsima tijekom ovulacije

Bol u prsima je čest simptom predmenstrualnog sindroma, ili kratkog PMS-a. Obično se pojavljuju nekoliko dana prije menstruacije, a očituju se povlačenjem u prsima i napetošću. Ne doživljava svaka žena ovu bol u prsima, a žene koje boluju u prsima ne doživljavaju je svaki mjesec. Rijeđe, bol u prsima javlja se neposredno prije ili tijekom ovulacije. Međutim, ovisno o menstrualnom ciklusu, to je i moguće.

Vrlo malo žena osjeća bol u prsima tijekom ovulacije. Hlađenje kompresama ili laganom masažom zahvaćenog tkiva može pomoći u oslobađanju napetosti, posebno u slučaju bolova u prsima. Međutim, treba izbjegavati snažan pritisak jer teže pogoršava bol.

Pročitajte više o temi: Bol u prsima prilikom ovulacije

glavobolja

Glavobolje su često relativno nespecifičan simptom koji se može pojaviti u kontekstu različitih stanja i bolesti.
Tijekom ovulacije može se pojaviti glavobolja. Međutim, to nije čest ovulacijski simptom. U žena koje su već sklone glavobolji, na primjer migrenama, glavobolje mogu postati izraženije kako ovuliraju.

umor

Ovulacija nije baš uočljiva kod velike većine žena. Umor nije jedan od tipičnih simptoma koji se rijetko mogu pojaviti tijekom ovulacije. U slučaju kroničnog ili dugotrajnog umora, uzroci poput neaktivne štitnjače, nedostatak vitamina ili kronična bolest mogu doći u pitanje.

Promjena temperature

Tijekom ženskog ciklusa bazalna temperatura također je podložna cikličkim fluktuacijama. Neposredno prije ovulacije bazalna temperatura lagano pada, a zatim raste s skokom od oko 0,4 ° C do 0,6 ° C. Bazalna temperatura tada doseže temperaturu od 36,7 ° C do 37,0 ° C unutar 48 sati nakon ovulacije.

Ove se stalne promjene događaju samo redovitim ciklusima i mogu se vidjeti posebno dobro ako je temperaturna krivulja već određena za nekoliko mjeseci. Redovitim ciklusom ovulacija se može relativno precizno ograničiti na vremenski period od 48 sati. Promjene temperature nastaju zbog hormonskih utjecaja.

Vruća bljeskalica

Vruće bljeskovi su tipični simptomi menopauze, poznate i kao klimakterijska. Oni su uzrokovani uobičajeno padom razine estrogena za to vrijeme i mnoge žene percipiraju kao vrlo neugodno. Vruće bljeskove su atipične za vrijeme ovulacije.

Pročitajte više o temi: Vruća bljeskalica

Kako se pražnjenje mijenja?

Ženin prirodni iscjedak mijenja se odmah oko ovulacije.
Sluz maternice postaje tanji, staklastiji i povlači niti. Naziva se i spinnable. Postoji i razlog za to: čep sluzi, koji ženama služi kao prirodna barijera, postaje propusniji za spermu i omogućuje oplodnju. Okretanje cervikalne sluzi može stoga biti pokazatelj ovulacije.

Pročitajte više o ovome: Kako se iscjedak mijenja tijekom ovulacije?

Ovako se mijenja sluz maternice

Sluz maternice podložan je karakterističnim fluktuacijama ovisno o fazi ciklusa. Međutim, promjene nisu konstantne u svakom ciklusu, tako da se priroda cervikalne sluzi ne može pouzdano predvidjeti vrijeme ovulacije. Sluz maternice stvara prirodnu barijeru na grliću maternice, takozvani čep sluzi. U neplodnim danima ovaj čep sluzi otežava uspon sperme, tj. Uspon sperme.

Međutim, ovaj čep sluzi nije potpuno tijesan, tako da postoji izvjesna vjerojatnost da sperma ipak može proći. Ako bliže pogledate cervikalnu sluz ovih dana, možete vidjeti da ima grubu i čvrstu konzistenciju.

Tijekom faze ovulacije cervikalna sluz postaje tanja i propusnija za spermu. Ova promjena u cervikalnoj sluzi prvenstveno je posljedica djelovanja hormona estrogena. Estrogen je dominantni hormon u prvoj polovici ciklusa. Neposredno prije ovulacije, koncentracija estrogena naglo raste.

Estrogen je dostigao svoju najvišu koncentraciju oko 2-3 dana prije ovulacije. Tijekom tog vremena, cervikalna sluz postaje posebno tanka i propusna. Cervikalna sluz postaje okretna tako da se može povući između dva prsta i oblikovati niti. Ako u ovoj fazi pogledate cervikalnu sluz pod mikroskopom, takozvani fenomen bracken postaje očit. Osušena cervikalna sluz pokazuje paprati uzorke kristalizacije. Ova je promjena vrlo tipična za ovulaciju.

Više informacija o ovoj temi: Kako se cervikalna sluz mijenja tijekom ovulacije?

Toliko dugo traju simptomi

Ovulacija se događa u različito vrijeme tijekom menstrualnog ciklusa kod svake žene. Menstrualni ciklus ne uključuje samo trajanje menstruacije, već uključuje i cjelokupnu hormonalnu kontrolnu petlju žene. Obično to traje između 25 i 31 dana. Ova različita vremena ciklusa nastaju zbog varijabilnosti prve polovice ciklusa.

Prvu polovicu vašeg ciklusa karakteriziraju visoke razine hormona FSH i LH, koji pokreću ovulaciju. To se obično događa oko 14. dana ciklusa. Simptomi ovulacije mogu započeti prije ovulacije i stoga variraju u trajanju ovisno o duljini ciklusa. Trajanje simptoma i dalje ovisi o vrsti pritužbe. Srednja bol koju neke žene doživljavaju prilikom ovulacije obično je vrlo kratkotrajna. Oštra bol može trajati od nekoliko sekundi do nekoliko sati.

Dugotrajna bol je atipična i može sugerirati druge uzroke. Ostali simptomi, poput glavobolje, nadimanja, gastrointestinalnih tegoba ili osjetljivosti na dojkama, vrlo su nespecifični i mogu se pojaviti oko ovulacije. Moguće je trajanje od nekoliko dana, ali i nekoliko sati. Međutim, vrlo dugotrajne i intenzivne pritužbe uvijek trebaju objasniti liječnik, jer mogu doći i drugi uzroci.

Možda će vas i ova tema možda zanimati: Trajanje ovulacije i plodni dani

Kako se raspoloženje mijenja?

Neke žene doživljavaju promjene raspoloženja tijekom ciklusa.
Čini se da se te promjene raspoloženja javljaju osobito prije menstruacije i često se izražavaju u depresivnom raspoloženju. U vezi s drugim simptomima koristi se i termin predmenstrualni sindrom. Međutim, promjenu raspoloženja se zaista ne može primijetiti tijekom ovulacije.