Donji mišić kosti

Sinonimi

Latinski: M.. infraspinatus

• pregled mišića leđa
• do pregleda muskulature

Uvod

Infraspinatusni mišić je trostrani, izduženi mišić. Poput trapeza, ima tri različita dijela.

Ovdje ćete pronaći dodatne informativne teme u stražnjem dijelu

• Bol u leđima
• Terapija bolova u leđima
• Povratak u školu

Umetanje / podrijetlo / inervacija

Pristup: Srednja strana velike humeralne grbe (Tuberculum mjus humeri)

Podrijetlo: Scapula fossa (Fossa infraspinata scapulae)

Inervacija: Supraskapularni živac, C2

Kako se mišić trenira / skuplja?

Donji koštani mišić nije mišić koji je posebno treniran. Razvija se konvencionalnim treningom mišića leđa. Samo se u bodybuildingu koriste vježbe koje specifično treniraju donji koštani mišić.

Ove vježbe treniraju infraspinatusni mišić.

• Lat vlak
• Stražnji izolator

funkcija

The Donji mišić kosti (Infraspinatusni mišić) je prvenstveno vanjski rotator. Gornji dio potkostnog mišića radi kao podizač, a donji dio kao otmičar ramenog zgloba.