Što se događa u pubertetu?
Uvod
Pubertet je formativno razdoblje u razvoju od djeteta do odrasle osobe. Uključuje fizički, socijalni i psihološki razvoj i fazu sazrijevanja koja se protežu u razdoblju od tri do četiri godine.
Uz fizičke promjene vezane uz spol, glavni su stubovi puberteta prije svega razvoj seksualnog interesa, ali i odvojenost od obitelji i snažna orijentacija prema vršnjacima.
Što se događa s djevojkama
U djevojčica pubertet počinje u prosjeku u dobi od 8 do 14 godina. Počinje prvim pojavljivanjem sekundarnih seksualnih karakteristika i završava se završetkom spolne zrelosti.
Razvoj sekundarnih spolnih karakteristika kod djevojčica uključuje rast dlaka na dojkama i stidnim dlakama. To se događa pod utjecajem ženskog spolnog hormona estrogena i povezano je s rastom tkiva dojke i razvojem mliječnih žlijezda i povećanjem bradavica. Osim toga, pod utjecajem muškog spolnog hormona testosterona, razvijaju se pazušice i stidne dlake. Uz to dolazi do preraspodjele potkožnog masnog tkiva i širenja zdjelice, tako da ženske krivulje postaju vidljive.
Najviše definirajuća promjena u spolnom razvoju djevojčice jest napad njezinih prvih menstrualnih krvarenja. Vrijeme varira od osobe do osobe, ali najavljuje se mjesecima unaprijed bjelkastim iscjedakom iz vagine. Tek kad krvarenje iz toga slijedi govori o menstrualnom krvarenju koje upotpunjava spolnu zrelost. Redoviti ciklus započinje tek nakon nekoliko mjeseci.
Ova posljednja faza puberteta često je povezana s raspoloženjem, razdražljivošću i jakim promjenama raspoloženja.
Možda će vas zanimati i: Menstrualno razdoblje
Što se događa s dječacima
Stadiji puberteta kod dječaka razlikuju se na nekoliko načina od onih u djevojčica. Pubertet uglavnom počinje kasnije kod dječaka nego kod djevojčica, tj. U dobi između 10 i 16 godina.
Dječačko tijelo počinje postepeno graditi više mišića i čini se više muževno i prepoznatljivo. Osobine lica postaju kutne i preciznije, a djelovanje muških spolnih hormona dovodi do rasta dlaka na području pazuha i stidne kosti, kao i do rasta brade i testisa. Rast brade prvotno se najavljuje kao meko dolje preko gornje usne i snažno se povećava tijekom puberteta.
Još jedan znak puberteta kod dječaka je prva ejakulacija. Što se aktivira nije jasno, ali hormonalni učinci potiču proizvodnju sjemenske tekućine tako da je ejakulacija uopće moguća.
Pored toga, brzi rast larinksa uzrokuje prekid glasa. Glasnice se proširuju i postaju deblji, tako da glas izgleda dublje i ima jači i tamniji zvuk.
Tijekom puberteta dječaci također imaju veću vjerojatnost da će doći u sukob ili ilegalne situacije od djevojčica. Sklone su duelima s vršnjacima i čeznu za pažnjom i prepoznavanjem. Žele zauzeti sliku snažnog, neustrašivog čovjeka, ali isto tako moraju naučiti nositi se s razočaranjima i odbacivanjem i pronaći svoje mjesto kao neovisni pojedinci u društvu.
Koraci u razvoju tijekom puberteta
Tjelesni razvoj
Mnoge fizičke promjene polako se postavljaju tijekom puberteta. Djetetovo tijelo raste do spolne zrelosti. Tjelesni razvoj vršnjaka tijekom puberteta ne odvija se uvijek istovremeno i može uvelike varirati u trajanju. Kontroliraju ga hormoni. U djevojčica prevladava ženski spolni hormon estrogen, u dječaka muški spolni hormon testosteron.
Prvi znakovi fizičkog razvoja tijekom puberteta i kod dječaka i kod djevojčica jesu razvoj sekundarnih seksualnih karakteristika, poput rasta pazuha i dlaka na stidnoj strani. Djevojke također pokazuju rast grudi. Zbog stvaranja testosterona dolazi do značajnog povećanja proizvodnje sebuma. To stvara iscrpljenu kožu s prištićima, a kosa izgleda ravna, ljepljiva i masna. Budući da su dječaci oslabljeni proizvodnjom testosterona od djevojčica, oni znatno češće pate od problema s kožom, a povećana aktivnost znojnih i mirisnih žlijezda često rezultira snažnim tjelesnim mirisom.
Postoji i povećano oslobađanje hormona rasta koji se naziva somatotropin, koji potiče rast kostiju. Ova hormonalna promjena ima za posljedicu da prethodno dijete, sitno tijelo mijenja oblik i strukturu te je spremno za nove zadatke. Mnoga djeca doživljavaju ogroman porast rasta koji može donijeti i neke probleme. Ako se rast dogodi prebrzo, djeca često trpe bolove i žale se prije svega na probleme sa zglobovima.
Saznajte više na: Izbacivanje rasta
Pored vanjsko vidljivih fizičkih promjena, unutar tijela postoje i dalekosežne promjene. Kod djevojčica rodnica raste i mijenja se oblik maternice. U dječaka penis raste i spolne žlijezde, poput prostate i vezikula, sazrijevaju i postaju potpuno funkcionalne.
Pročitajte više o temi: Kratkog stasa
Promjena na koži
Sloj masti koji štiti kožu regulira spolnim hormonima. Zbog povećane proizvodnje spolnih hormona tijekom fizičkog razvoja, sebumne žlijezde postaju aktivnije tijekom puberteta. Kao rezultat, dolazi do povećanog stvaranja sebuma. Sebum se taloži u pore na koži i začepljuje ih.
Bakterije iz normalne flore kože mogu prodrijeti u kožu kroz male pukotine na koži. Zbog povećanog lučenja sebuma nalaze dovoljno hranjivih sastojaka u porama, množe se tamo i dovode do upalnih promjena. Kao rezultat toga, pojavljuju se prištići i pojava nečiste površine kože. Te se promjene na koži uglavnom javljaju u području lica, ali se mogu očitovati i na drugim dijelovima tijela.
Pročitajte pod: To pomaže kod masne kože i lomova
Promjena u kosi
Povećana aktivnost sebumnih žlijezda također dovodi do promjena na kosi. Izlučivanje sebuma koje luče sebumi taloži se na vlasištu i apsorbira kosa. Ako ima puno sebuma, dlaka se apsorbira više nego što je normalno potrebno. Zbog toga kosa izgleda vrlo masno i masno.
Nisu se svi adolescenti borili s masnom kosom tijekom puberteta. U kosi s tankom strukturom, prirodne masti na vlasištu se ne mogu dovoljno apsorbirati, tako da kosa izgleda ljepljivo i ravna i teška na vlasištu. Često pranje pogoršava stanje u većini slučajeva.
Više o ovome ispod: Masna kosa - to najbolje funkcionira!
Duhovni razvoj
Tijekom puberteta, osim izraženih tjelesnih promjena, može se promatrati i mentalni razvoj. Ovi mentalni procesi predstavljaju mnogim mladim ljudima veliki izazov s mnogim preprekama koje moraju savladati tijekom svog razvoja. Tijekom puberteta dolazi do poboljšanja pamćenja i razmišljanja.
Osim toga, tijekom prijelaza s djeteta na odrasle razvija se ideja o moralu, društvenim vrijednostima i vlastitom identitetu. Konkretno oblikovanje identiteta mladima stvara probleme jer moraju naučiti slijediti pravi put i suočiti se s sukobima s roditeljima, prijateljima ili čak školom.
Većina mladih ljudi mora pokušati i ne uspije doznati gdje im pripada i tko su uistinu te imaju veliku želju da se osjećaju potvrđenim i prepoznatim. To uključuje i rješenje roditelja iz zaštićenog okruženja. Taj proces često dovodi do toga da mladi postaju vrlo razdražljivi i trpe jake promjene raspoloženja. Te promjene u načinu razmišljanja, moralu i samopredstavljanju omogućuju mladoj osobi da postane neovisna osoba i da učvrsti vlastiti lik i identitet.
Ovisno o okruženju u kojem se tinejdžer nalazi, rizik od zlostavljanja, poremećaja prehrane ili depresije tijekom puberteta može se povećati. Međutim, povećana izloženost vlastitom tijelu i promjene raspoloženja normalne su nuspojave puberteta.
Saznaj više: Ima li moje dijete poremećaj prehrane?
Mentalni razvoj
Tijekom faze puberteta, mentalne promjene se javljaju i kod dječaka i djevojčica. Za to vrijeme, mnogi mladi ljudi ne mogu točno klasificirati tko su, što žele i koje ciljeve žele postići. Ovo mentalno sazrijevanje snažno utječe na daljnji put mlade osobe i često dovodi do velikih mogućnosti sukoba. Pubertet je vrijeme samootkrivanja i individualizacije.
Ranije postojeći međuljudski odnosi različito se ocjenjuju, budući da se mladi sada bave moralom i vrijednostima i počinju razmišljati o svom ponašanju. Međutim, ovo novoosmišljeno samopromišljanje može sa sobom stvoriti i mnogo problema, jer se mladi često osjećaju osuđenima u svim životnim situacijama i razvijaju osjećaj da nisu dovoljno dobri prema mišljenju svojih bližnjih.
Također pročitajte: mobing
Preporuke našeg uredništva
Možda će vas zanimati i:
- Stadiji puberteta
- Menstrualno razdoblje
- Izbacivanje rasta
- To pomaže kod masne kože i lomova
- Ima li moje dijete poremećaj prehrane?