visoki krvni tlak

Sinonimi u širem smislu

Esencijalna hipertenzija, hipertenzija, kronična arterijska hipertenzija, hipertenzivna kriza

• Engleski: arterijska hipertenzija
• medicinski: Arterijska hipertenzija

Što je visoki krvni tlak?

Prva vrijednost krvnog tlaka je vrijednost za sistolički, drugi za dijastolički Krvni tlak. Sistolička vrijednost opisuje tlak u vaskularnom sustavu tijekom kontrakcije (stezanje) od Srce a dijastolička vrijednost ista tijekom naknadnog opuštanja (dilatacija) srca.
Visoki krvni tlak (arterijska hipertenzija) nastaje kad to srce mora učiniti pojačan pumpni rad i transportirati više krvi u tijelo nego što je normalno po otkucaju srca (povećani rad srca = Visoki volumenski tlak) ili ako se poveća otpornost krvožilnog sustava (povećani periferni otpor = visoki tlak otpora) ili ako su ta dva čimbenika prisutna istovremeno.

Pojačani otpor krvožilnog sustava daleko je češći uzrok kroničan porast arterijskog krvnog tlaka.

Vrijednost krvnog tlaka izračunava se prema sljedećoj jednadžbi: Krvni tlak (RR) = srčani izlaz (CO) * vaskularni otpor (TPR = ukupni periferni otpor).
Pročitajte i našu temu arterija

Definicija visokog krvnog tlaka

Bolest visokog krvnog tlaka (arterijska hipertenzija) postoji ako postoji više međusobno neovisnih mjerenja u različitim vremenima se javljaju vrijednosti preko 140/90 mmHg (govorno: 140 do 90 milimetara žive). Ova definicija proizlazi iz trenutnih smjernica Svjetske zdravstvene organizacije (WHO).

Učestalost (epidemiologija)

Pojava u populaciji
Oko 25% stanovništva zapadnih industrijaliziranih zemalja ima visoki krvni tlak. Za one starije od 50 godina u ovoj populacijskoj skupini, ta se vrijednost povećava i do 50%.
Učestalost pojave visokog krvnog tlaka raste s godinama, tj. stariji ljudi imaju veću vjerojatnost da imaju povišen krvni tlak od mlađih.

Stadiji hipertenzije prema vrijednostima

Kategorije:

• optimalna:
  • sistolni: <120 mmHg
  • dijastolička: <80 mmHg
• Normalan:
  • sistolni: <130 mmHg
  • dijastolička: <85 mmHg
• Visoka normalna vrijednost:
  • sistolni: 130-139 mmHg
  • dijastolička: 85-89 mmHg

Visoki krvni tlak:

• 1. stadij (blaga hipertenzija):
  • sistolički: 140-159 mmHg
  • dijastolička: 90-99 mmHg
• 2. faza (umjerena hipertenzija):
  • sistolni: 160-179 mmHg
  • dijastolička: 100-109 mmHg
• Stupanj 3 (jaka hipertenzija):
  • sistolički: 180-209 mmHg
  • dijastolička: 110-119 mmHg
• Stupanj 4 (vrlo jaka hipertenzija):
  • sistolni: 210 mmHg
  • dijastolička: 120 mmHg
• Izolirana sistolna hipertenzija:
  • sistolički: 140 mmHg
  • dijastolička: <90 mmHg

(JNC / NIH, SAD, 1997.)

Klasifikacija visokog krvnog tlaka

Povećanje krvnog tlaka podijeljeno je u nekoliko oblika:

1. nestabilan i naporan visok krvni tlak koji se ne pojavljuje trajno ili samo tijekom fizičkog napora

2. trajni visoki krvni tlak (stabilna hipertenzija)

3. kritično povećanje krvnog tlaka na vrijednosti iznad 230/130 mmHg bez oštećenja organa (hipertenzivna kriza)

4. Hitno povećanje krvnog tlaka, koje se definira kao porast krvnog tlaka iznad 230/130 mmHg s oštećenjem organa koji su opasni po život.

Uzroci / razvoj / faktori rizika

Postoje i dvije vrste visokog krvnog tlaka. Vrsta hipertenzije koju pacijent ima određuje se uzrokom povećanja krvnog tlaka.

1. Visoki krvni tlak kojem je uzrok nepoznat (primarna ili osnovna hipertenzija).
   U 90-95% hipertenzije ne može se naći organski uzrok povišenog krvnog tlaka.
   Vjeruje se da čimbenici poput prehrane, stresa, pušenja, tjelesne konstitucije i hormona utječu na razvoj visokog krvnog tlaka.
   Redovita je i vrlo kontroverzna rasprava o tome može li povećani unos soli dovesti do razvoja visokog krvnog tlaka. Čini se da postoje veze, zbog čega se često preporučuje ograničenje soli (5 mg tablete soli / dan). Na tu temu se još ne može dati znanstveno dokazana izjava.
   Pretilost i prehrana s visokim udjelom masti povećavaju visoki krvni tlak. Pušenje uzrokuje sužavanje krvnih žila zbog nikotina, tako da krvni tlak raste. Stres aktivira simpatije, tj. živčani sustav povezan sa stresom, koji povećava krvni tlak. Alkohol uzrokuje porast broja otkucaja srca, što može biti popraćeno značajnim porastom krvnog tlaka.
2. Sekundarni visoki krvni tlak, čiji su uzroci poznati i mogu se imenovati, tj. visoki krvni tlak je dijelom i posljedica oporavljiva temeljna bolest unutarnjeg organa. 10-15% bolesnika s visokim krvnim tlakom pati od hipertenzije s organskim uzrokom.
   Uzroci suženja bubrežne arterije (stenoza bubrežne arterije), tumor bubrega ili promjene u bubrežnom tkivu (renoparenhimska hipertenzija) su uzroci. Budući da je bubreg bolestan, naziva se "bubrežnom hipertenzijom".
   Ostale bolesti koje mogu biti povezane s porastom krvnog tlaka su suženje aorte (aortna stenoza), bolest srčanih zalistaka i hormonalni uzroci, poput prekomjerne proizvodnje adrenalina i noradrenalina kroz tumor nadbubrežne žlijezde (feokromocitom) ili povećana proizvodnja kortizona (Cushingova bolest), uzrokovana hormonima uzrokovano povećanje krvnog tlaka naziva se "endokrina hipertenzija".

Možda će vas i ova tema možda zanimati: Connov sindrom

znakovi

Najčešće se pojačano očituje Krvni tlak a ne kroz simptome, koji mogu dugo vremena biti neotkriveni. Često je dijagnoza jedna Slučajni nalaz tijekom rutinske provjere. Unatoč svemu, postoji jedan rana terapija neophodno da se izbjegnu kasnije posljedice povišenog krvnog tlaka.

Visoki krvni tlak može biti simptomatski simptomom a Vrtoglavica, glavobolja, poremećaji spavanja, zujanje u ušima, Nosebleeds (Epistaksa s glavoboljom), Poremećaji vida ili a isprano lice izraziti. Vjerojatno najčešći simptom je glavobolja koji se obično nalaze u stražnjem dijelu glave i nastaju nakon buđenja. Visoki krvni tlak se također može povećati za nervoza i kratkoća daha izraziti. Ako se navedeni simptomi pojave, preporučljivo je to učiniti da ga pregleda liječnikkao povećan Krvni tlak dugoročno gledano štetne posljedice može donijeti sa sobom.

Ozbiljnost simptoma ne znači nužno razinu krvnog tlaka, čak i s blagim simptomima može doći do povišenog krvnog tlaka. To se događa češće glavobolja, Poremećaji vida, vrtoglavica ili jedan Osjećaj pritiska u prsima, ovo biste trebali pojasniti od svog obiteljskog liječnika. Pogotovo u trudnoća, odmah trebate konzultirati liječnika jer visoki krvni tlak tijekom trudnoće može biti opasan po život napadaji može doći.

Više o ovoj temi možete pronaći: Visoki krvni tlak u trudnoći - opasno?

Simptomi visokog krvnog tlaka

Visoki krvni tlak (arterijska hipertenzija), kako esencijalni, tako i sekundarni oblik, mnogi pacijenti duže vrijeme ostaju neprimijećeni jer je moguće da se godinama ili čak desetljećima ne pojave simptomi. To je posebno teško za pacijenta, jer stalno povišen krvni tlak, unatoč subjektivnom blagostanju, može uzrokovati ozbiljnu štetu krvožilnom sustavu. Međutim, ako porast krvnog tlaka postane simptomatski, mnogi se pacijenti žale na osjetljivu palpitaciju, vrtoglavicu, zveckanje u ušima, kratkoću daha tijekom fizičkog napora i glavobolju ujutro nakon ustajanja i krvarenja iz nosa.
Važno je da povišeni krvni tlak (arterijska hipertenzija) medicinski se liječi u svrhu izbjegavanja oštećenja krvnih žila i organa.
Ako su krvne žile i organi već uključeni, često se pojavljuju simptomi poput boli u prsima (angina pektoris) kao dijela suženja koronarnih arterija (koronarna arterijska bolest (CHD)) do srčanog udara (infarkt miokarda) i moždanog udara (apopleksije).
Ako se potonji simptomi pojave, može biti hipertenzivna hitnost u kojoj su razine krvnog tlaka povišene iznad 230/130 mmHg. U tom se slučaju pacijent mora odmah liječiti.

Pročitajte više o temi: Koji su uzroci moždanog krvarenja

Glavobolja od visokog krvnog tlaka

glavobolja su uobičajeni znak upozorenja previsok Krvni tlak, Pogotovo kad je glavobolja u Jutarnji sati pojavljuje, to ukazuje na glavobolju uzrokovanu visokim krvnim tlakom. Obično je glavobolja u području Stražnji dio glave, Glavobolja nastaje kroz a nedostatak snižavanja krvnog tlaka gore noću. Ako je krvni tlak normalan, tijekom noći će se smanjiti. Često je glavobolja istodobno od Poremećaji vida u pratnji. Pacijenti se također često žale da ne spavaju preko noći i često se probude, posebno u drugoj polovici noći.

Što učiniti s visokim krvnim tlakom

Ako liječnik utvrdi da je krvni tlak povišen, liječnik obično prvo preporuči osobni način života promijeniti da to postane prirodno Snižavanje krvnog tlaka i za smanjenje čimbenika rizika. Te mjere uključuju povećane Potez, jedan Smanjenje težine ako imate prekomjernu težinu, umjerena konzumacija alkohola, kao i a dijeta sa malo soli.

Sljedeći korak nakon tzv Promjena načina života, tada je sniženje krvnog tlaka zasnovano na lijekovima. Prije svega, krvni tlak se pokušava koristiti a Droga za snižavanje, ali često su potrebna dva ili tri lijeka različitih vrsta djelovanja. Ali treba poduzeti mjere paralelno s terapijom lijekovima za smanjenje čimbenika koji povećavaju krvni tlak, tako da se doza lijeka može u potpunosti smanjiti ili čak potpuno ukinuti.

Govori o graničnoj tjelesnoj težini od jedne BMI (Indeks tjelesne mase) od 25. BMI se izračunava na tjelesna težina kroz visina na kvadrat. Vrijednosti između 18,5 i 24,9 odgovaraju normalnoj težini. Također češće stres povećava krvni tlak, pa bi trebalo razviti mehanizme za njegovo snižavanje.Primjerice, nekima pomaže autogeni trening ili druge metode opuštanja. Neki biljni aktivni sastojci bit će i a antihipertenzivni učinak nagrađen. Oni uključuju češnjak (Allium sativum), Glog (Crataegus), imela (Viscum album) i Whitefoot (Rauwolfia serpentina). Dostupne su u ljekarnama bez recepta, ali također biste se trebali posavjetovati s liječnikom ako uzimate biljna antihipertenzivna sredstva.

ishrana

Prvi korak u terapiji pacijenta s visokim krvnim tlakom je tzv Promjena načina života predstavljaju to iznad svega zdrava prehrana i redoviti Potez uključuje. Pogotovo kombinacija povećanih Razina lipida u krvi, gojaznost i visoki krvni tlak može za to Kardiovaskularni sustav biti, primjerice, u slučaju srčanih udara.

Jedna se preporučuje Mediteranska hrana, s mnogo voće, povrće i zdrav masti, Trebao bi biti posebno na biljne masti može se koristiti. Životinjske masti, poput onih koje sadrže maslac, vrhnje i meso, najbolje je svoditi na minimum. Također bi trebao biti a hrana s visokim vlaknima, na primjer preko žitarica.

Na a dijeta s visokom soli definitivno treba izbjegavati, jer velika potrošnja soli dovodi do pojave a povećati od Krvni tlak vodi. Posebno velika jela imaju veliku količinu soli. Zbog toga se preporučuje da sami kuhatetako da sami možete odrediti količinu soli. Povećana koncentracija soli u tijelu osigurava da tijelo izlučuje manje tekućine u ravnoteži i više tekućine teče u žile kako bi nadoknadilo tamo visoki udio soli, tako da krvni tlak raste.

Ukupno, dnevni unos soli do 6 grama dnevno na Pacijenti s visokim krvnim tlakom preporučuje, dok je uobičajeni unos soli obično između 12 i 15 g dnevno. Ako se unos soli dovoljno smanji, to se može dogoditi Snižavanje krvnog tlaka između 10 i 15 mmHg.

Visoki krvni tlak i vježbanje

Po redovita tjelovježba možete sniziti krvni tlak za vrijednosti između 5 i 10 mmHg. Nadalje, redovito vježbanje pridonosi smanjenju tjelesne težine, što ima i zaštitni učinak. Posebno se preporučuju Sportovi izdržljivosti, kako trčkarati, Skijaško trčanje, Voziti bicikl, plivati, pješačenje ili nordijsko hodanje.

Treba izbjegavati sportove s ekstremnim stresom, jer to povećava krvni tlak na nezdrav način.

Paralelno s Sportovi izdržljivosti je i trening s umjerenom snagom korisno jer je metabolizam optimiziran izgradnjom mišića. No treba izbjegavati jake treninge snage jer to često dovodi do disanja pod pritiskom, što dovodi do štetnih vrhova visokog krvnog tlaka.

Sportske jedinice bi trebale tri do pet puta tjedno barem 30 minuta pojaviti. Ako se nije bavio sportom već nekoliko godina, jedinice bi se trebale samo polako povećavati. Čak i uz nedostatak vremena, izuzetno je važno izvesti trening jedinice, jer vježbanje općenito ima pozitivan učinak na kardiovaskularni sustav. Posebne sportske skupine preporučuju se i osobama s kardiovaskularnim bolestima.

Pročitajte puno više informacija o ovoj temi na: Visoki krvni tlak i vježbanjeVisoki krvni tlak i vježbanje

Lijekovi za visoki krvni tlak

Je li Krvni tlak trajno povećana i ne može se smanjiti smanjenjem faktora rizika, mora biti na a medicinska terapija može se koristiti. To je posebno važno za zaštitu tijela od komplikacija poput one Srčani udar ili udar zaštititi.

Snižavanje krvnog tlaka na vrijednosti ispod 140 / 90mmHg znači značajno povećanje životnog vijeka. Postoje različiti načini snižavanja krvnog tlaka lijekovima. Među najčešće propisivanim lijekovima su tzv ACE inhibitori, Beta blokatori, diuretici, Antagonisti kalcija i Antagonisti angiotenzina.

ACE inhibitori uzrokovati Inhibicija enzima (Angiotensin-Converting-Enzyme, ACE), koji proizvodi hormon angiotenzin. Ako enzim prestane djelovati, prestaje stvaranje i učinak angiotenzina koji normalno povećava krvni tlak. ACE inhibitor je važan u trudnoća ne koristi može biti, Česta nuspojava ove klase lijekova je suhoća kašalj.

Skupina lijekova od Beta blokatori smanjiti otkucaje srca i osigurati da hormoni stresa poput adrenalin i norepinefrinkoji normalno povećavaju krvni tlak imaju manje utjecaja na srce. U slučaju beta blokatora, treba paziti da se ti iznenada ne zaustave, već naprotiv Doza se polako sužavainače može dovesti do krize visokog krvnog tlaka. kontraindicirana na primjer su beta blokatori astmatičara, jer sužavaju mišiće u bronhijima i u skladu s tim postaju jedno kratkoća daha biti u stanju voditi.

diuretici služe za povećanje izlučivanja vode, tako da manje krvi cirkulira u krvotoku i kao rezultat toga je tlak niži. Kod diuretika treba paziti da se ne izluči previše vode i da ona postane a Dehidracija od tijela dolazi. Osobito u vrućim danima i nakon sportskih aktivnosti treba adekvatna hidratacija biti poštovan. Posebno su u opasnosti stari ljudi. Znakovi dehidracije ili predstojeće dehidracije su: Suha usta, Slabost mišića i sve veći zbunjenost.

Protivnici kalcija, The Antagonisti kalcija, uzrokuju širenje žila, dok kalcij normalno sužava žile. Prema Nuspojave kalcijevih antagonista Ispiranje lica, osip i lupanje srca.

Takozvani sartani odnosno Antagonisti angiotenzina inhibiraju djelovanje hormona angiotenzina, koji se koristi za povećanje krvnog tlaka. Prema tome, oni imaju jedan sličan učinak kao ACE inhibitorir.

Općenito, kod terapije lijekovima za visoki krvni tlak događa se da se u početnoj fazi terapije javlja osjećaj labavost i Iscrpljenost dolazi zato što se tijelo prvo mora naviknuti na niži krvni tlak nakon što se dugotrajno povećao. Da biste smanjili nuspojave lijekova, korisno je započeti s a niska doza od Droga do početi igruda se polako navikne na tijelo i kasnije povećava dozu.

Za mnoge pacijente to je dovoljno jedini droga da se ne isključi krvni tlak itd drugi i djelomično treći valja pribjeći. U nekim je slučajevima preporučljivo uzimati jedan od lijekova navečer, jer kod nekih bolesnika, kao što je uobičajeno kod zdravih ljudi, krvni tlak ne pada navečer, već se i noću povećava.

U deset posto slučajeva visoki krvni tlak po sekundarni uzroci, kao Sužavanje bubrežne arterije ili jedan Prekomjerna proizvodnja hormona putem bubrega (hiperaldosteronizma). U tim slučajevima Liječenje bolesti biti zato što uobičajeni lijekovi djeluju protiv visokog krvnog tlaka kod ove vrste visokog krvnog tlaka Ne.

Budući da se ova tema može dotaknuti samo ovdje, možete saznati puno više na stranici: Lijekovi za visoki krvni tlak

Visoki krvni tlak iz kave

Studijska situacija Potrošnja kave u kombinaciji s povišenim krvnim tlakom dvosmislen, Neke studije čak tvrde da kava blagotvorno utječe na krvni tlak, iako je sigurno da je kava baš poput drugih kofeinska pića, the Krvni tlak ubrzo nakon konzumacije povećati.

Povećanje krvnog tlaka nakon pijenja kava je između 10 i 20 mmHg i traje oko 20 do 30 minuta. Nakon šalice kave ne treba mjeriti krvni tlak, jer se tada vrijednosti kofeina povećavaju i nemaju informativnu vrijednost. Preporučuje se na tri šalice maksimalno Stajati kavu na dan kako se krvni tlak ne bi povisio nekoliko puta dnevno.

Visoki krvni tlak od alkohola

alkohol također pruža jedan Faktor rizika za visoki krvni tlak. S jedne strane alkohol je također jedan antihipertenzivni učinak, jer alkohol dovodi do dilatacije kožnih žila, što je karakteristično crvenkasto obojenje lica (rumenilo) pri konzumiranju alkohola. S druge strane, dolazi do aktiviranja simpatičkog sustava, što dovodi do oslobađanja hormona za povećanje krvnog tlaka. Pogotovo u stresnim situacijama ili u isto vrijeme Potrošnja nikotina povećava alkohol time Krvni tlak.

Muškarci ne treba konzumirati više od 20 g dnevno, što iznosi otprilike pola litre piva odgovara ili jedan četvrt litre vina, Za žene govori o Polovina iznosa, Dakle, odgovara 10 g dnevno, što odgovara količini od 125 ml vina. Jer kod muškaraca krvni tlak raste s količinom od 30 g alkohola, a u žena od 20 g.

Jedan govori crno vino također jeftina zaštitni učinak za Kardiovaskularni sustav do, ali samo ako se konzumira umjereno. Znanstvena istraživanja pokazala su da dnevno konzumiranje više od 30 g alkohola dvostruki rizik dovodi do povišenog krvnog tlaka. Pacijent s jednim posebnim visoki krvni tlak trebao bi se temeljiti na Suzdržite se od konzumiranja alkohola, Krvni tlak raste za oko 7 mmHg kada se konzumira alkohol iznad granične vrijednosti od 30 g alkohola. Osobito kod muškaraca, konzumacija alkohola povećava krvni tlak. U pušača također snažnije nego kod nepušača.

Visoki krvni tlak od pušenja

Dim je čimbenik rizika za visoki krvni tlak, kao što je slučaj s mnogim drugim bolestima Krvne žile suziti, tako da se tlak unutar žila, tj. krvni tlak, povećava. Pušenje to također povećava rizik za jednog arteriosklerozana kojem i depoziti dolazi unutar žila, što također povećava krvni tlak. Zbog tih mehanizama Odricanje na Dim jedan od najvažnijih djelatnost za snižavanje krvnog tlaka.