Razbijena lopta
sinonimi
Smash, nadzemna lopta, smash pogodak
Uvod
Lopta je jedan od udaraca u tenisu kojima je usmjeren izravni bod. U principu, moguće je udarati loptu s cijelog igrališta, ali obično se lopta iz sigurnosti igra samo blizu mreže. Da bi se lopta igrala najvećom mogućom brzinom, mora se udarati centralno po glavi kluba.
Da biste uspjeli uspješno pogoditi smack lopticu, dobar početni položaj od temeljne je važnosti. Kako se smjer približavanja loptici strmo spušta prema dolje, a igračev pogled usmjeren prema gore, čini orijentaciju u igralištu znatno otežanu, a lopta je tako komplicirana za početnike.
Razlike u dodatku
Prije nego što igrač može udariti loptu, prvo mora doći u ispravnu poziciju. Za razliku od posluživanja, nema povratnog pokreta s razbijenom loptom.
Budući da se lopta obično igra blizu mreže, putanja lopte je strma prema dolje nego prilikom posluživanja, a točka kontakta je stoga dalje ispred tijela.
Osnovni položaj
- Stopala su široka ramena, koljena su blago savijena
- Opterećenje tjelesne težine je na kuglicama stopala
- Teniski reket drži se za ruke s leđima
- Za desničare lijeva ruka je na vratu kluba
- Oči su na lopti
Početni položaj
- U početnom položaju igrač stoji na jednoj strani. Opterećenje tjelesne težine je na stražnjoj nozi. (! za desničarske desnice)
- Da biste se mogli bolje orijentirati na igralištu, ruka koja ne udara pokazuje na loptu
- Reket se usmjerava prema naprijed s rukom
- Istezanje trbušnih mišića stvara napetost tijela.
vrijeme maksimalnog izduženja
- Glava kluba je daleko iza tijela
- Gornji dio tijela i dalje upućuje na popis
- Kad pogodite loptu iz skoka. Skočite desnom nogom, udarite loptu, a zatim sletite na lijevu nogu.
Kretanje čekićem
- Reket se ubrzava do maksimuma u trenutku udara. Zglobovi koljena počinju se istezati, nakon čega slijedi rotacija gornjeg dijela tijela. Tek tada stvarni pokret udara dolazi s ramena.
- Lopta je udarena ispred tijela s ispruženom rukom
- Ovisno o udaljenosti od mreže, klupska površina usmjerava prema dolje pod kutom
- Opterećenje tjelesne težine pomiče se kada lopta udari u prednje stopalo
Ljuljačka
- Zamah se odvija na bočnoj strani. Gornji dio tijela jasno je okrenut u stranu, tako da je lepršava ruka slobodna.
Tjelesna težina potpuno se prebacuje na prednje stopalo
