Vratna kralježnica (vratna kralježnica)

Sinonimi

Vratna kralježnica, vratni kralješci, vratni kralješci, cervikalno tijelo

anatomija

Vratna kralježnica (Cervical kralježnica) dio je kralježnice u cjelini, poznata i kao kralježnica.
Postoji 7 vratnih kralješaka (vertebrae cervicales) koji povezuju glavu s trupom. Dok su donja 5 vratnih kralješaka slične građe, prva dva vratna kralješka razlikuju se po svojoj strukturi.
Prvo, prstenasto tijelo vratnog kralješka (atlas) predstavlja prijelaz od glave do vratne kralježnice, gdje kralježnična moždina ulazi u kralježani kanal kao produžetak mozga. Prema lubanji postoji par zglobova (antlantocipitalni zglob). Drugo tijelo cervikalnog kralješka (os) ima prednji klin (brlog os) koji strši prema gore u prsten atlasa.

Tijela kralježaka vratne kralježnice (vratna kralježnica) spojena su u stabilni red. Tijela kralješaka međusobno su povezana uparenim kralježničkim zglobovima sa susjednim kralješcima.
Između tijela kralješaka nalaze se intervertebralni diskovi koji su važni za pokretljivost kralježnice i koji puferiraju aksijalno djelujuće sile.
Između tijela kralješaka prolaze brojni ligamenti i mišići koji su važni za kretanje i stabilnost vratne kralježnice.

Ilustracija vratne kralježnice

Slika vratne kralježnice: A - slijeva i B - sprijeda

Vratna kralježnica (crvena)

  1. Prvi vratni kralježak (nosač) -
    Atlas
  2. Drugi vratni kralježak (tokar) -
    Os
  3. Sedmi vratni kralježak -
    Kralješci istaknuti
  4. Prvi prsni kralježak -
    Vertebra thoracica I
  5. Dvanaesti prsni kralježak -
    Vertebra thoracica XII
  6. Prvi slabinski kralježak -
    Vertebra lumbalis I
  7. Peti slabinski kralježak -
    Vertebra lumbalis V
  8. Kink lumbalnog križnog ligamenta -
    Rt
  9. Sakrum - Sakrum
  10. Tailbone - Os coccygis

Pregled svih slika Dr-Gumperta možete pronaći na: medicinske ilustracije

Vratna kralježnica prirodno ima malu zakrivljenost gledano sa strane (Lordosis). Kralježnica je ovdje zaobljena konveksno naprijed.

Pojedinačni vratni kralježak sastoji se od jednog Tijela kralježaka (Corpus vertebra), a Vertebralni luk (Arcus kralježak), 4 mala kralješka zgloba (desno i lijevo, gore i dolje), spinozni izraslina (processus spinosus), poprečni izraslina i kralješka rupa (foramen vertebrale) koju tvore lukovi kralješaka. Vertebralna rupa jednog tijela kralješka, zajedno s ostalim kralješničkim rupama, čini koštani kanal, kralješnični kanal ili kralježnični kanal (kralježnični kanal).
Leđna moždina prolazi u leđnom kanalu, a u odrasle osobe završava približno na razini drugog tijela lumbalnog kralješka. Zajedno sa susjednim tijelima kralježaka (gore i dolje) formira se izlazni otvor za živce leđne moždine (intervertebralni foramen; neuroforamen).

Imenovanje kod stručnjaka za leđa?

Rado bih vas savjetovao!

Tko sam ja?
Zovem se dr. Nicolas Gumpert. Ja sam specijalist ortopedije i osnivač .
O mom radu redovito izvještavaju razni televizijski programi i tiskani mediji. Na HR televiziji možete me vidjeti uživo svakih 6 tjedana na "Hallo Hessen".
Ali sada je naznačeno dovoljno ;-)

Kralježnicu je teško liječiti. S jedne strane izložen je velikim mehaničkim opterećenjima, s druge strane ima veliku pokretljivost.

Liječenje kralježnice (npr. Hernija diska, fasetni sindrom, stenoza foramena itd.) Stoga zahtijeva puno iskustva.
Usredotočujem se na širok spektar bolesti kralježnice.
Cilj cijelog liječenja je liječenje bez operacije.

Koja će terapija dugoročno postići najbolje rezultate, može se utvrditi tek nakon uvida u sve informacije (Pregled, RTG, ultrazvuk, MRI itd.) biti procijenjeni.

Možete me pronaći u:

  • Lumedis - vaš ortopedski kirurg
    Kaiserstrasse 14
    60311 Frankfurt na Majni

Izravno na internetski dogovor o dogovoru
Nažalost, trenutno je moguće ugovoriti sastanak samo s privatnim zdravstvenim osiguravateljima. Nadam se vašem razumijevanju!
Više podataka o meni možete pronaći kod Dr. Nicolas Gumpert

Ilustracija kralježnice

Slika kralježnice: A - slijeva i B - sprijeda
  1. Prvi vratni kralježak (nosač) -
    Atlas
  2. Drugi vratni kralježak (tokar) -
    Os
  3. Sedmi vratni kralježak -
    Kralješci istaknuti
  4. Prvi prsni kralježak -
    Vertebra thoracica I
  5. Dvanaesti prsni kralježak -
    Vertebra thoracica XII
  6. Prvi slabinski kralježak -
    Vertebra lumbalis I
  7. Peti slabinski kralježak -
    Vertebra lumbalis V
  8. Kink lumbalnog križnog ligamenta -
    Rt
  9. Sakrum - Sakrum
  10. Tailbone - Os coccygis
    I - vratna kralježnica (crvena)
    II - torakalna kralježnica (zelena)
    III - lumbalna kralježnica (plava)

Pregled svih slika Dr-Gumperta možete pronaći na: medicinske ilustracije

Slika kičme

  1. Poprečni postupak
  2. odlazni živac
  3. Tijela kralježaka
  4. Spinozni proces
  5. Leđna moždina

Funkcija vratne kralježnice

Vratna kralježnica (Vratna kralježnica) nosi glavu. U tom je pogledu od velike važnosti kao statički organ. Pokrete glave izvodi i vratna kralježnica.

Ukupna pokretljivost kralježnice velika je, iako su mogući samo relativno mali pokreti između pojedinih tijela kralješaka. Zbrajanjem ovih malih raspona kretanja rezultat je velikog ukupnog raspona kretanja.

Vratna kralježnica i posebno donji vratni kralješci imaju najveću slobodu kretanja. Moguća su kretanja u svim smjerovima. Moguća je rotacija, fleksija, nagib, ekstenzija (dorzifleksija, ležanje) i bočni nagib (bočna fleksija).
Veliki opseg pokreta uglavnom omogućuju kralješnički zglobovi koji imaju približno vodoravnu orijentaciju u vratnoj kralježnici.

Najmanja funkcionalna (pokretna) jedinica kralježnice je segment pokreta. Pod segmentom pokreta podrazumijeva se jedinica između dva susjedna tijela kralješka koja su međusobno povezana preko dva kralješka zgloba, kao i intervertebralni disk između tijela kralješaka i svih mišićnih struktura, ligamenata i živčanih struktura koje se nalaze u ovom područje.

Izolirani poremećaji često se nalaze u jednom segmentu pokreta (npr. Začepljenja, hernija diskova). Za lokalni opis bolesti kralježnice broje se pojedina tijela kralješaka, npr. HWK 5 za 5. vratni kralježak, BWK 9 za 9. torakalni kralježak, LWK 3 za 3. lumbalni kralježak itd.
Isto je s intervertebralnim diskovima i segmentima pokreta. Opis HWK 4/5 odnosi se na segment kretanja između 4. i 5. vratnih kralješaka.

Uz svoju funkciju statičnog organa i organa pokreta, kralježnica ima još jednu važnu funkciju zaštitnog i provodnog organa za leđnu moždinu. U principu, leđna moždina predstavlja produžetak mozga i stoga je također dodijeljena središnjem živčanom sustavu.

Pročitajte i našu temu: Ligamenti kralježnice

Bolesti

Česti su bolovi u vratnoj kralježnici.

Bolovi u vratnoj kralježnici vrlo su česti. U takvim se slučajevima nespecifični opis boli naziva i sindromom vratne kralježnice. Karakterističan znak iznenadnih pritužbi na vratnu kralježnicu je ukošeno držanje ili prisilno držanje glave, tortikolis.

Promjene na intervertebralnom disku, npr. Hernija diska vratne kralježnice, mogu uzrokovati karakterističnu bol koja zrači u ruku (cervicobrachialgia). Drugi oblici nošenja diska (osteokondroza) bez hernije diska sve više dovode do implantacije umjetnog diska (proteza diska).

Ozbiljni znakovi trošenja kralježničkih zglobova mogu uzrokovati fasetni sindrom. Ovo je lokalna klinička slika koju karakteriziraju bolovi u pokretu i mirovanju vratne kralježnice te istodobno ograničeno kretanje vratne kralježnice. Česta je i bol koja zrači u glavu (cervikocefalgija).

Teško (degenerativno) suženje kralježničnog kanala na vratnoj kralježnici (kralježnična stenoza vratne kralježnice) može oštetiti vratnu kralježničnu moždinu i dovesti do kliničke slike cervikalne mijelopatije koju karakteriziraju gubitak snage i sve veća paraliza ruku i nogu. U tim je slučajevima potrebno rasterećenje (dekompresija) leđne moždine, a obično i operacija ukrućenja (spondilodeza).

Klizanje tijela kralješka (spondilolisteza), koje se često događa u lumbalnoj kralježnici, dolazi samo u vratnoj kralježnici zbog degenerativnih promjena.

Bezopasne, ali vrlo česte bolove u vratnoj kralježnici i vratu uzrokuju mišićne napetosti (napetost mišića). Mišićna napetost često je izraz stresne reakcije izazvane iznutra ili izvana.

Nelagoda cervikalne kralježnice

Pritužbe uzrokovane a šteta Mogu se uzrokovati na području vratne kralježnice razlikuju se ovisno o Lokalizacija nadmorske visine poremećaj.
Ovisno o tome koje se pritužbe javljaju, često se mogu donijeti zaključci o dijelu vratne kralježnice u kojem je oštećenje prisutno.
Snaga glavoboljakoji se protežu od potiljka do čela ukazuju na poremećaj u gornje područje vratne kralježnice. Isto vrijedi i za Trnci ili utrnulost u zatiljku i području čela. Jesu li žalbe uglavnom do kraja Bol u ramenu i problemi s bočno podizanje ruke, uzrok bi mogao biti poremećaj na razini 4./5 Tijelo kralježaka laž. Što dublje sjede zahvaćena tijela kralješaka, to se dalje projiciraju prigovori. Na Poremećaj 5./6 Vratni kralježak mogu se dakle kretati do senzornih poremećaja palac i kažiprst nastaju i Fleksija u zglobu lakta biti onemogućen. Šteta na razini 6./7. Vratni kralježak također uzrokuju senzorne smetnje stražnji dio ruke i preostali prsti. Uz to, produženje lakatnog zgloba može biti ograničeno.

Sve ove žalbe mogu naravno imati i druge uzroke. Kročiti Senzorni poremećaji ili Znakovi paralize za daljnja pojašnjenja treba se obratiti liječniku.
Ako je vratni kralježak blokiran, a Fizioterapeut ili kiropraktor pomoć u oslobađanju blokade. Tada se simptomi obično odmah povuku.
Treba izbjegavati neovlaštene pokušaje ispravljanja blokiranog kralješka, jer to može dovesti do ozbiljnih ozljeda.
Često su žalbe uzrokovane i a napeti mišići pokrenuto. Pomoć u ovom slučaju Masaže, primjena topline ili lijekovi za opuštanje mišićaza ublažavanje bolova.
Postoje li pritužbe Hernija diska vratne kralježnice osnovi, liječnik mora odlučiti je li konzervativna terapija to je mogućnost. Inače a kirurška intervencija postanu neophodni.

Profilaktički je poželjno osigurati dovoljno vježbanja u svakodnevnom životu. Vježbe istezanja i jačanja spriječiti znakove trošenja i ozljeda vratne kralježnice, ali također može značajno ublažiti postojeće simptome.

Bolovi u vratnoj kralježnici

Također se nazivaju i bolovi u vratnoj kralježnici Sindrom vratne kralježnice, koji se ukratko naziva sindromom vratne kralježnice. Ovo je skupni izraz za sva stanja boli u vratnoj kralježnici, koja također mogu zračiti u ruke ili područje ramena.

Uzroci:
Mnogo je mogućih uzroka sindroma vratne kralježnice. Oni se kreću od akutna bol po Napetost vrat i mišiće vrata Blokade kralježničkih zglobova do Promjene Tračne podloške, Kasete ili Tijela kralježaka.
Konkretno, koštane abnormalnosti također mogu biti urođene (na primjer Skolioza) ili zbog istrošenosti.
Ovo je akutni uzrok sindroma vratne kralježnice Trama bičevima, što je obično u kontekstu Prometne nesreće nastaje kada se glava stanara prvo baci naprijed, a zatim uz naslon za glavu.
Također upalne bolesti može izazvati sindrom vratne kralježnice. Tu spadaju, na primjer Reumatoidni artritis, ankilozantni spondilitis i Spondilitis, ili. Spondilodiscitis. Na primjer, bolesti koje utječu na koštanu tvar osteoporoza ili Osteomalacija, također može uzrokovati bol u vratnoj kralježnici. U osteoporozi, bol obično uzrokuje ona sekundarne provale (Prijelomi) tijela kralješaka.
I na kraju, ali ne najmanje važno, sindrom vratne kralježnice mogu uzrokovati i tumori na području vratne kralježnice ili drugih tamošnjih naselja Tumori izazvao.

Simptomi:
Bolovi u vratnoj kralježnici mogu se proširiti na Ruke, ramena i u Područje lopatice zračiti. Okretanje glave često je ograničeno i bolno, posebno ako je uzrok blokada kralježničkih zglobova ili napeti mišići vrata.

Terapija:
Za akutne bolove u vratnoj kralježnici uzrokovane Napetost može pomoći kod napetih mišića lokalna opojna droga da se infiltriraju. To se može učiniti, na primjer, iz Obiteljski doktor biti napravljen. Anestetik se ubrizgava u mišiće vratnog područja na različitim točkama. Dotična osoba obično brzo osjeti poboljšanje. Anestetik stvara a Loše držanje povezano s bolom izbjegavati da se simptomi dalje ne pogoršavaju. Također toplina i Masaže mogu popustiti napetost u predjelu vrata. Ako postoji ozbiljniji uzrok, mora se donijeti individualna odluka koja je terapijska mjera prikladna. Često se slika u obliku MRI ili CT raspoređenih tako da liječnik koji prima lijek dobije tragove o točnom uzroku simptoma.
Ako dođe do degenerativne promjene na vratnoj kralježnici i ako konzervativne terapijske mjere više ne pomažu, možda će biti potrebno i jedno kirurška intervencija neka se razmišlja o tome.

A Trama bičevima može ostati bolno dugo nakon nesreće. Međutim, ljudi ne bi trebali grčevito držati vrat mirno ili s a Grgeč smiri se, ali isprva kreni oprezno. Utvrđeno je da potpuna imobilizacija šteti simptomima.
Fizioterapijske vježbe može osim toga Lijekovi protiv bolova izazvati brz oporavak.

Imenovanje kod stručnjaka za leđa?

Rado bih vas savjetovao!

Tko sam ja?
Zovem se dr. Nicolas Gumpert. Ja sam specijalist ortopedije i osnivač .
O mom radu redovito izvještavaju razni televizijski programi i tiskani mediji. Na HR televiziji možete me vidjeti uživo svakih 6 tjedana na "Hallo Hessen".
Ali sada je naznačeno dovoljno ;-)

Kralježnicu je teško liječiti. S jedne strane izložen je velikim mehaničkim opterećenjima, s druge strane ima veliku pokretljivost.

Liječenje kralježnice (npr. Hernija diska, fasetni sindrom, stenoza foramena itd.) Stoga zahtijeva puno iskustva.
Usredotočujem se na širok spektar bolesti kralježnice.
Cilj cijelog liječenja je liječenje bez operacije.

Koja će terapija dugoročno postići najbolje rezultate, može se utvrditi tek nakon uvida u sve informacije (Pregled, RTG, ultrazvuk, MRI itd.) biti procijenjeni.

Možete me pronaći u:

  • Lumedis - vaš ortopedski kirurg
    Kaiserstrasse 14
    60311 Frankfurt na Majni

Izravno na internetski dogovor o dogovoru
Nažalost, trenutno je moguće ugovoriti sastanak samo s privatnim zdravstvenim osiguravateljima. Nadam se vašem razumijevanju!
Više podataka o meni možete pronaći kod Dr. Nicolas Gumpert

Hernija diska vratne kralježnice

Vjerojatnije je hernija diska vratne kralježnice Rijetko (približno 15% svih hernija diskova).
Najčešći su hernija diskovi Lumbalna kralježnica, jer je ovo više naglašeno. Ako u vratnoj kralježnici postoji hernija diska, to je uglavnom slučaj starije osobekoji pokazuju značajne znakove trošenja na vratnoj kralježnici.
Po Abrazija hrskavice, Otpuštanje trake i a mišićna slabost Takav hernirani disk favorizira se na području vrata.
Drugi uzrok su Traumagdje jake sile djeluju na vratnu kralježnicu. To također može dovesti do oticanja unutarnje mase intervertebralnog diska (Prolaps). Najčešći su intervertebralni diskovi između 5. i 6., ili 6. i 7. Pogođena tijela kralješaka.
Nerijetko se hernija diska može pojaviti u vratnoj kralježnici stalno loše držanje glave, na primjer kroz stalno skučen položaj tijela. To često pogađa ljude koji se ne kreću puno, na primjer u ured radite i zato dugo sjedite i držite glavu mirno. Dugoročno, to može dovesti do oštećenja intervertebralnih diskova. Kad su pod stresom, brže se suze i unutarnja masa intervertebralnog diska nabubri. Ovo pritišće smetatikoji strše između tijela kralješaka, uzrokujući klasične simptome hernije diska.

Simptomi

Hernija diska u vratnoj kralježnici može dovesti do različitih simptoma, ovisno o mjestu incidenta i njegovoj težini.
Tipični prigovori su:

  • pucajuća bol u opskrbnom području živaca stisnutih dislociranom masom diska
  • Senzorni poremećaji kože u području ramena ili ruke
  • Kucanje boli preko oštećenog diska
  • bolno Ograničenje pokretljivosti vratne kralježnice.
  • Ograničenje motoričkih sposobnosti do paralize

U najgorem slučaju, hernija diska također može uzrokovati paraplegiju ako pritiska leđnu moždinu. Međutim, to je rijetko, posebno u slučaju vratne kralježnice.

Dijagnoza

Najbolja dijagnoza za otkrivanje hernije diska u vratnoj kralježnici je MRI.
MRI je pregled bez zračenja koji stvara slojevite slike vratne kralježnice.
Dodatne informacije o ovoj temi također se mogu naći na: MRI vratne kralježnice

terapija

Ako je moguće, u vratnoj kralježnici bit će hernija diska konzervativan liječen, to znači da ga želite operacija izbjegavajte ako je moguće. U ovom se slučaju, na primjer, koriste Analgetik, lijekovi za opuštanje mišića (Mišićni relaksanti) i fizikalna terapija. Posebne vježbe za vratne mišiće (na primjer Povratak u školuU većini slučajeva, u kombinaciji s odgovarajućim lijekovima protiv bolova, simptomi se mogu dovoljno poboljšati tako da se može izbjeći operativni zahvat.

Ako ove konzervativne mjere nisu dovoljne, mora se razmotriti operativna intervencija (operacija hernije diska). U slučaju hernija diska koji su već doveli do simptoma paralize, operacija se obično izvodi izravno.
Kirurški pristup često je na razini Grkljan izabran s fronte. Kirurg se probija do vratne kralježnice i može oljuštiti oštećeni intervertebralni disk i staviti ga kroz umjetni disk vratne kralježnice ili zamijenite odstojnik. Kao odstojnik, na primjer, a Košara od titana služiti, koji se može staviti na mjesto starog intervertebralnog diska i napuniti koštanom masom.

  • Terapija hernije diska vratne kralježnice
    i
  • Operacija hernije diska vratne kralježnice

profilaksa

Da bi se izbjegla hernija diska vratne kralježnice, treba biti na odgovarajuće vježbanje biti poštovan. Pokret je važan kako bi se izbjegao jednostrani stres na intervertebralnim diskovima. Na taj su način intervertebralni diskovi manje pod naponom i ne suze se tako brzo. Trening također ima zaštitni učinak na mišiće vrata, jer mišići stabiliziraju vratnu kralježnicu. Ciljano Vježbe opuštanja i jačanja za vrat su stoga posebno pogodni za ljude s malo pokreta i jednostrane stresne situacije (rad na računalu).

Uštipnuti živac u vratnoj kralježnici

Uštipnuti živac vrlo je stresan i bolan.

Uštipnuti živac može biti vrlo bolan.
Uzrok su često napeti mišići. U području vratne kralježnice može doći do otvrdnjavanja mišića, na primjer, zbog nepravilnog držanja tijela ili pretjeranog naprezanja, ali i zbog znakova trošenja vratne kralježnice.
Ako ovo vrši pritisak na živac, to može dovesti do pucanja, jake boli. Također se mogu pojaviti trnci ili utrnulost u opskrbnom području odgovarajućeg živca (dermatoma).
Trnci ili utrnulost mogu biti potaknuti iz različitih uzroka.
Ako sumnjate da je hernija diska uzrok vaših simptoma, preporučujemo naše teme:

  • Utrnulost koja ukazuje na herniju diska
    i
  • Osjećaj trnaca kao znak hernije diska

Mnogi ljudi imaju izraženu napetost u području vrata i ramena. Sukladno tome, česti su simptomi nadraženih ili stegnutih živaca. U području glave i vrata to često dovodi do bolova u glavi ili vratu koji mogu zračiti u područje ruku ili gornjeg dijela leđa.
Ako uzrok leži u napetim mišićima, toplina i relaksanti mišića i sredstva za ublažavanje boli mogu pomoći u ublažavanju simptoma. Kao rezultat, dotična osoba zauzima manje zaštitno držanje, što bi inače moglo dovesti do daljnjeg pogoršanja simptoma. Napetost se može osloboditi ciljanim masažama. Da bi se to spriječilo u budućnosti, preporučljivo je redovito izvoditi vježbe opuštanja i jačanja mišića vrata i ramena.

Više o ovome: Uštipnuti živac

Namjestite vratnu kralježnicu

Na odgodio ili blokiran Vertebralni zglobovi Na području vratne kralježnice ne smije se pokušavati samoinicijativno ispraviti pogrešno poravnanje. To može biti vrlo opasno, jer je važno u području vrata u blizini kralješaka Plovila smjer mozak pobjeći. U najgorem slučaju, nepravilno rukovanje može oštetiti ove posude. Rezultat je krvarenje. To bi potencijalno moglo biti i jedno moždani udar okidač kad mozak više nije mjestimice opskrbljen krvlju zbog ozljede opskrbne posude.
Međutim, veza između ispravljanja i pojave moždanih udara nije znanstveno dokazana. Ipak, ako je vratna kralježnica blokirana, svakako treba potražiti stručnjaka (Kiropraktor) biti tražen. Ovo može Zglobne površine Poravnajte ih međusobno optimalno i vratite ispravan položaj kratkim, brzim impulsom na zglobu. Ova metoda se naziva "Manipulacija" određena. Što vježbač bolje savlada ovu tehniku, to manje snage mora upotrijebiti i to je manje vjerojatno smetati, Plovila ili Tračne strukture ozlijediti se. Od "Prilagodi“Međutim, ne govori se kiropraktikom. Ovo je samo a Laički pojam, budući da se zapravo ne radi o iščašenom kralješku Blokade malih kralježačnih zglobova djeluje. Pucanje, koje se često može čuti pri oslobađanju blokade, nastaje povlačenjem površina zglobova.
Važno je da prije manipulacije blokiranim zglobovima kralježnice bude procjenjiv RTG slika napravljena. Ovo je jedini način da terapeut isključi ozbiljne bolesti poput tumora kralježnice, kojima se ni pod kojim uvjetima ne može manipulirati. To bi potencijalno moglo uzrokovati ozbiljne komplikacije. Tek kad se isključe tako ozbiljni razlozi za prigovore, može se izvršiti manipulacija.

Brušenje vratne kralježnice

Hruštajući zvukovi na vratnoj kralježnici mogu imati različite uzroke.

U određenoj su mjeri zvukovi pucanja pri okretanju glave normalni jer su mali zglobovi kralješaka koji se nalaze između pojedinih vratnih kralješaka pomaknuti jedan prema drugome. To može dovesti do takvih zvukova. Je li više poput pjeskovito trljanjetako da može biti i Znakovi trošenja akt vratne kralježnice. Hoće li vratni kralješci proći Loše držanje tijela ili pretjerani stres Ako se koristi previše, to može i dugoročno Abrazija hrskavice na zglobnim površinama, a zatim i do oštećenja kostiju. Izbrisani komadi hrskavice ili izbočene kosti tada mogu uzrokovati krckanje kad se glava okreće.

Medicinsko pojašnjenje simptoma stoga može biti vrlo korisno. U takvom se slučaju preporučuje ciljani trening fizioterapijeza jačanje mišića vrata. To onda može bolje stabilizirati vratnu kralježnicu i spriječiti daljnja oštećenja.