Ortopedija-Line

Prijelom pete

definicija

Prijelom umora općenito znači jedno Slomljena kost (prijelom) koji nije zbog neprirodnog stresa na kosti, već zbog dugotrajno preopterećenje, Kretanje nasuprot stvarnom smjeru sile kosti dovodi do lomova, na primjer kada kosti potkoljenice značajno odstupaju lijevo ili desno od stvarne tjelesne osi. U slučaju loma umora, uzrok leži u navodno „normalnim“ pokretima koji se izvode prečesto bez dovoljne regeneracije. Peta je posebno često pogođena ovom vrstom ozljede.

Pročitajte više o temi ovdje: Prijelom umora - to morate znati!

uzroci

Kao što je već spomenuto, The Uzrok frakture umora peta, kao i kod ostalih prijeloma preopterećenja, u jednoj pretjerani stres na kosti, Ali samo to je, naravno, daleko nije jedini faktor koji utječešto doprinosi stvaranju. Nije svako veliko opterećenje rezultira lomom umora. Gotovo svim pacijentima s umorom loma pete zajedničko je da jesu velika opterećenja izlagati i na njemu samo nekoliko, vrlo kratkih odmora umetnuti. Bez dovoljno dugog odmora, tijelo može pratiti sebe i svoje kosti naporna vježba ne regenerira se dovoljno i postaje skloniji ozljedama svih vrsta.

Uz to, može postojati oblik prehrane koji ne pravda vrstu opterećenja i treninga. Često ih ima Manjak vitamina ili Manjak minerala, ili će to biti u principu premalo kalorija zabilježen.

Posebno su rizični od ovog oblika pothranjenosti oni koji žele izgubiti puno kilograma u relativno kratkom vremenu i zbog njega puno vježbajte i jedite vrlo malo, Dugoročno, tjelesni mehanizmi regeneracije više ne mogu držati korak, a najmanje ozljede, koje su tijekom redovitog vježbanja normalne i zanemarive, ne zbrajaju. Javlja se lom zamora. Osim metatarzalnih kostiju, često je pogođena i peta, jer hodanje i trčanje - a time i stres na stopalu - igraju važnu ulogu u mnogim sportovima.

Pročitajte više o temi ovdje: Dijeta i vježbanje

Sastanak s Dr.?

Rado bih vam savjetovao!

Tko sam ja?
Zovem se dr. Nicolas Gumpert. Specijalist sam ortopedije i osnivač .
Razni televizijski programi i tiskani mediji redovito izvještavaju o mom radu. Na HR televiziji možete me vidjeti svakih 6 tjedana uživo na "Hallo Hessen".
Ali sad je dovoljno naznačeno ;-)

Da bi se ortopedija mogla uspješno liječiti, potreban je temeljit pregled, dijagnoza i anamneza.
Osobito u našem ekonomskom svijetu ima premalo vremena za temeljito razumijevanje složenih bolesti ortopedije i na taj način započinje ciljano liječenje.
Ne želim se pridružiti redovima "brzih izvlačenja noža".
Cilj bilo kojeg liječenja je liječenje bez operacije.

Koja terapija dugoročno postiže najbolje rezultate može se utvrditi tek nakon pregleda svih podataka (Pregled, rentgen, ultrazvuk, MRI, itd.) biti procijenjen.

Pronaći ćete me:

Lumedis - ortopedski kirurzi
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt na Majni

Ovdje možete zakazati sastanak.
Nažalost, trenutno je moguće ugovoriti samo privatni zdravstveni osiguravač. Nadam se vašem razumijevanju!
Za više informacija o sebi pogledajte Lumedis - Ortopedisti.

simptomi

Kao i kod gotovo svih sportskih ozljeda, fraktura umora može se pokazati na mnogo različitih načina. Odlučujući faktor za liječnika je Pregled svih simptoma pacijenta kao i tijek ozljede koja se dogodila u kontekstu tzv anamnese naplaćuje se.

Često je prvi znak radije nespecifični, neugodan osjećaj u predjelu petešto se događa s dugotrajnim i / ili velikim opterećenjima i ponovno nestaje u mirovanju. U daljnjem toku, ovaj se neugodni osjećaj brzo pretvara u bol, osim ako pacijent ne prilagodi raspored svog treninga. Prvo dolazi Bol samo pod naponom i u početku se potpuno poboljšava u miru. Ako se bol javlja i u mirovanju, prekid umora obično se već dogodio u ovoj fazi. Ako dotična osoba i dalje trenira (uglavnom u boli) ili čak namjerno otupi svoju bol, posljednji korak trajne boli je samo mali. Peta je još uvijek samo u svim fazama rijetko crvenilo ili pregrijana, ali često vrlo pritisak bolan.

U pojedinačnim se slučajevima mogu pojaviti potpuno različiti simptomi ili različit tijek bolesti. U svakom slučaju, to je poželjno za veliku količinu treninga i bol ovisna o vježbanju brzo jedan Da biste vidjeli liječnikakako bi se na vrijeme spriječilo daljnje pogoršanje simptoma.

dijagnoza

U usporedbi s relativno jasnom dijagnozom "normalnog" prijeloma kosti, to je Dijagnosticiranje frakture umora peta radije komplicirano, Dijagnoza uobičajenog prijeloma kosti lako se može potvrditi klasičnim simptomima kao što su ekstremna bol, vidljivi neskladi, velika nesreća malo prije i, uz to, jednostavna rendgenska snimka. Ako ipak dođe do loma umora, teškoće često počinju prije prvog kontakta s liječnikom. Početna blaga bol ne ograničava pacijenta odmah, tako da često prođe puno vremena prije nego što se uopće savjetuje s liječnikom.

U slučaju loma umora, u početku nije jasno mogu li simptomi biti i izravni rezultat treninga ili eventualno također ozljede mišića ili ligamenta. Rendgenska slika stopala može pokazati lom zamora u području pete. Međutim, često čak i iskusni radiolog u početku ne vidi ništa nenormalno. Isto vrijedi i za Snimci računalne tomografije, Velik broj prijeloma umora treba dugo i nekoliko posjeta liječniku da se riješi Magnetska rezonancija (MRI) dijagnosticirano.

terapija

Nakon što je postavljena teška dijagnoza, slijedi adekvatan tretman prijeloma zamora pete. To se sastoji prije svega od apsolutna zaštita i pražnjenje, Dugo vrijeme bez vježbanja jednako je važno i potrebno kao i dovoljno razdoblja odmora u svakodnevnom životu. Ni u kojem trenutku ne smijete trčati pretjerano dugo ili previše, jer i najmanje ozljede kostiju koje su dovele do loma umora zahtijevaju odmor i vrijeme. To može biti pravi izazov, posebno za ambiciozne sportaše. Ipak, treba se pridržavati ovog savjeta kako bi u budućnosti mogao ponovno biti bezbolan. Ako ne možete ili ne želite raditi bez vježbanja, trebali biste nježni sportovi promijenite bez izlaganja direktnom naprezanju pete. Evo, na primjer plivati ili Aqua aerobika na. Uz to, pacijent bi trebao naučiti slušati svoje tijelo. Bol je uvijek signal da je postignuta granica performansi vašeg vlastitog tijela i da je potreban odmor.

Liječenje može podržati lijek dozirana upotreba lijekova protiv bolova, Na primjer, "klasika" poput ibuprofen ili DUPE na. Naravno, to ne bi trebalo biti trajno rješenje, već samo smanjiti patnje u prvoj fazi. S druge strane, apsolutno je neodgovorno uzimati lijekove protiv bolova, ali odustati od treninga. Mogu doći do ozbiljnih zdravstvenih problema!

Periodično treba liječnik procijeniti napredak liječenja. Nakon određenog vremena, on ili ona mogu ponovno dati „zeleno svjetlo“ za početak obuke i rada s pacijentom realan plan treninga raditi za ponovni ulazak. Ako pacijent koji je sada izliječio počinje nakon prekomjernog ambicioznog i ambicioznog puta nakon dugog odmora, postoji drugi rizik od loma umora ili druge sportske ozljede povezane s prekomjernom uporabom.

Trajanje

Prijelom pete je zamor izrazito dugotrajna ozljeda - pa čak i u dvostrukom smislu:

S jedne strane, obično je potrebno dugo vremena da se „razradi” stanka umora. Tijelo i posebno kostur su otporni i opterećenja kao i kraća preopterećenja u većini slučajeva toleriraju se. Čak i ako je individualna osjetljivost i osjetljivost na ozljedet Naravno, ono što je ovdje ključno jest da nitko nije pretrpio trenutni prijelom umora pete nakon samo jedne neobične vježbe. Prije nego što se to dogodi, preopterećenja moraju biti stalno tijekom vrlo dugog razdoblja i bez faza regeneracije.

Zacjeljivanje preloma pete umora također je izuzetno dugotrajno i često vrlo teško, posebno za oboljele bolesnike. Proces ozdravljenja zahtijeva veliku disciplinu i još više strpljenja. Čak i ispod posljedično olakšanje limenka Tjedni do mjeseci proći dok se ne može govoriti o konačnom ozdravljenju. Čak i nakon toga, oboljeli moraju nastaviti biti strpljivi i započeti vrlo sporo. Međutim, "ignoriranje" umora prijeloma pete, odnosno povlačenje i jednostavno nastavljanje treniranja, nije alternativa: U tim slučajevima prijelom umora ili njegov kronični ostatak u kombinaciji s popratnom boli često ostaju doživotni pratitelj.

Više prijeloma zamora

Naravno, prekid stihova nije umanjena jedina ozljeda koja može biti posljedica prekomjerne uporabe kostiju. Dolje ćete pronaći sljedeće vrste prijeloma zamora.