Kućni lijekovi za poremećaje cirkulacije

Kućni lijekovi su dobar komplementarni način suzbijanja krvožilnih problema. Obično se dobro podnose i lako se koriste.

Međutim, ne treba se oslanjati samo na kućne lijekove i biljne lijekove za liječenje poremećaja cirkulacije.
Učinci kućnih lijekova obično nisu dovoljno dokazani u studijama. Čak i ako su mnogi kućni lijekovi bez recepta, o njihovom uzimanju uvijek se mora razgovarati s liječnikom, jer upotreba biljnih lijekova može biti u interakciji s drugim lijekovima.

Ovi kućni lijekovi mogu pomoći

• Kupke za stopala i ruke

• Masaže četkom

• češnjak

• Ginko

• luk

• Glog

• đumbir

• Crvena paprika

• Ulje planinskog bora

• kurkuma

češnjak

Redovita konzumacija češnjaka kaže da sprečava aterosklerozu.

Ateroskleroza sužava arterije i tako pogoršava protok krvi. Određeni sastojci češnjaka trebali bi spriječiti taloženje na stijenkama posuda. Postoji nekoliko studija o povezanosti dodataka češnjaka i ateroskleroze.

Međutim, točna dnevna doza za najbolji učinak nije posve jasna. Ovdje se trebate pridržavati preporuke doze odgovarajućeg pripravka. Pripravci češnjaka ne smiju se uzimati ako postoji povećana sklonost krvarenjima i poremećajima zgrušavanja krvi. Smanjeni rizik od arterioskleroze pri konzumiranju češnjaka također ima pozitivan utjecaj na krvni tlak.

Međutim, češnjak ne može učiniti ništa protiv postojeće arterioskleroze. Pripravci od češnjaka služe za sprečavanje arterioskleroze i zaustavljanje daljnjeg stvaranja arterioskleroze

Ginko

Ginko je jedna od najstarijih vrsta drveća na svijetu. U lišćima ginkoa postoje određeni sastojci koji bi trebali pospješiti cirkulaciju krvi.
Kaže se da poboljšava svojstva protoka krvi. Iako još nema konačnih znanstvenih dokaza, vjeruje se da ginko potiče cirkulaciju krvi u rukama i nogama, kao i mozak. Iz tih je razloga ginko odobren i za liječenje demencijskih bolesti.

U slučaju PAD-a (periferna arterijska okluzivna bolest), Ginko se može koristiti kao potporna mjera uz uspostavljeni trening hodanja.

PAD je bolest kod koje su arterije nogu djelomično ili potpuno blokirane arteriosklerozom i kalcifikacijama. To uzrokuje bol u nogama pri hodanju na veće udaljenosti. U nekoliko slučajeva, uzimanje ginka dovodi do nepoželjnih nuspojava.

Moguće su probavne tegobe, glavobolje ili alergijske reakcije. Gotove pripravke iz ljekarne treba koristiti za gutanje. Ovo je poseban suhi pripravak. Nije preporučljivo koristiti čaj, jer se u čaj mogu ući i toksini iz biljke.

Pročitajte više o temi pod: Periferna arterijska bolest

luk

Luk je ljekovita biljka koja se široko koristi. Zbog svog protuupalnog učinka koristi se kod ušiju i uboda insekata.
Nadalje, trebao bi imati i pozitivan učinak na ravnotežu kolesterola. Dobra razina kolesterola zauzvrat pozitivno utječe na krvne žile, jer postoji manje arterioskleroze.

Međutim, još nije jasno da li se taj učinak pojavljuje samo kod konzumiranja sirovog luka. Iznos pri kojem se javljaju pozitivni učinci još nije dovoljno istražen. Uz to, za luk se kaže da sadrži tvar koja inhibira nakupljanje krvnih pločica i tako razrjeđuje krv. To omogućava da krv bolje teče i poboljšava cirkulaciju krvi.

Više o ovome pročitajte pod: Kolesterol i zgrušavanje krvi

Kupke za stopala

Topla kupka za stopala proširuje krvne žile, što poboljšava cirkulaciju krvi.
Vaskularni mišići treniraju se tijekom naizmjeničnog kupanja. S toplom vodom posude se šire, s hladnom vodom postaju sužene.

Osim kupke za stopala, cirkulaciju krvi možete poduprijeti i masažom četkom. Međutim, vrlo je važno napomenuti da kupke za stopala nisu prikladne svima. Zbog zdravstvenih razloga treba izbjegavati kupke za stopala zbog nekih bolesti. Tu spadaju: arterijske vaskularne bolesti, poput PAD, ili teški visoki krvni tlak.

Tople kupke za stopala ne smiju se koristiti kod varikoznih vena i flebitisa. Stoga bi trebali pitati svog obiteljskog liječnika je li pogodna kupka za stopala. Kneipp terapija u hladnoj vodi također potiče cirkulaciju i na taj način može poboljšati cirkulaciju krvi. Pored kupki za stopala moguće su i kupke za ruke za promicanje cirkulacije krvi.

Glog

Glog se uglavnom koristi kod zatajenja srca, jer glog posebno poboljšava dotok krvi u srce i na taj način promiče njegovu snagu.
Međutim, ne samo žile u srcu, već i ostale žile su proširene, tako da se općenito podržava protok krvi.

Glog također ima regulirajući i smirujući učinak na krvni tlak. Međutim, učinak se javlja tek nakon uzimanja nekoliko tjedana. Glog se može koristiti kao čaj, tinktura ili u obliku tableta. Glog se dobro podnosi. U rijetkim je slučajevima moguća vrtoglavica. Međutim, glog se ne smije koristiti tijekom trudnoće.

Više o ovome pročitajte pod: Zatajenje srca

čaj od đumbira

Kao i mnoge druge ljekovite biljke, đumbir ima vrlo širok spektar djelovanja. Čaj od đumbira posebno je poznat po svojim protuupalnim učincima, a koristi se kod prehlade i probavnih tegoba.

Osim toga, čaj od đumbira djeluje na poticanje cirkulacije krvi. Đumbir sprječava nakupljanje krvi što pozitivno djeluje na krvne žile.
Pored svog učinka na poticanje cirkulacije krvi, đumbir pruža našem tijelu mnogo važnih hranjivih sastojaka. Osim vitamina C, đumbir sadrži i magnezij, željezo, kalcij i kalij.

Crvena paprika

Kajenski biber sadrži mnogo vrućih tvari, poput kapsaicina. Tvari poput kapsaicina vežu se za određene receptore u tijelu i dovode do činjenice da ljudi te tvari percipiraju kao oštre. Pored toga, receptori povećavaju protok krvi kada su potaknuti.

Kajenska paprika također se kaže da potiče metabolizam i jača krvne žile, jer ima vazodilatacijski učinak. Kajenski biber se također može koristiti lokalno. Kajenski biber se može nanositi samo na netaknutu kožu bez ozljeda. Nakon primjene u početku se javlja bolno peckanje, ali tada se to umire i dolazi do poboljšane cirkulacije krvi.

Kajenski biber također može lokalno ublažiti napetost mišića.