Grčevi u rukama

definicija

Grč definira se kao kontrakcija (stezanje) mišići određenog područja. U pravilu je grč kratkotrajan i zbog toga je jedna od trajnih kontrakcija mišića i jedna Spazam mišića razgraničiti.
Grčevi u rukama su uglavnom s Bol spojeni i privremeno dovode do funkcionalnih kvarova.

Grčevi se mogu razlikovati po težini od osobe do osobe i imaju vrlo različite uzroke.

Grčevi se mogu podijeliti u tri različite skupine, tzv parafiziološke konvulzije najčešće. Oni se javljaju kod zdravih ljudi pod određenim uvjetima.
Ima ih i simptomatske konvulzijekoje se pojavljuju u kontekstu druge osnovne bolesti i idiopatske konvulzijekoji nemaju prepoznatljiv uzrok.

uzroci

Uzroci grčeva u rukama mogu biti vrlo različiti.

Najčešće parafiziološke konvulzije zbog kvara na Mineralna ravnoteža (Bilanca elektrolita) tijela. Uglavnom su to minerali kalcijum i magnezij odgovorni za pojavu mišićnih grčeva.

Poremećaj ravnoteže elektrolita može biti na primjer od obilno znojenje potaknuta, ali i mimo Konzumacija alkohola ili pojačana tjelesna aktivnost.
Manjak magnezija pogoduje nastanku mišićnih grčeva, jer igra važnu ulogu u Razvoj i prestanak mišićnih kontrakcija igra.

Osobito starije osobe često su pogođene grčevima mišića, jer na mineralnu ravnotežu utječe a niža hidratacija pod utjecajem.
Također Trudnice i žene u menopauzi često imaju promijenjeni sastav minerala i mogu patiti od grčeva u mišićima, koji, za razliku od simptomatskih grčeva, nisu povezani s bolešću.

simptomatske konvulzije mogu biti potaknute različitim bolestima. Koje uključuje Poremećaji cirkulacije, poremećaji mišića, neurološki poremećaji i hormonalni poremećajikao npr Šećerna bolest.

Grčevi se javljaju zajedno s jednim plavkast nijansa ruku i bol na, tako da možete kliknuti na tzv Raynaudov sindrom Tragovi. To je često povezano sa osnovne reumatske bolesti na.

Također sigurno liječenje može uzrokovati grčeve u rukama. To su prije svega Lijekovi za kemoterapiju, antihipertenzivi i hormonski kontraceptivi.

Uzimanjem kortizona

Mišični grčevi često su prijavljeni simptom kod uzimanja kortizona. Lijek, koji je bogat nuspojavama, može imati ozbiljne učinke na hormone i metaboličke procese u tijelu.
Promjene elektrolita također utječu, a mogu se pojaviti relativni nedostaci hranjivih i mineralnih tvari. Pojava grčeva ukazuje na manjak tvari koja sudjeluje u funkciji mišića, što se može utvrditi medicinskim pretragama krvi.

Kortizon je hormon koji se stvara u tijelu u nadbubrežnoj kore.
Kortizon ima mnogo važnih uloga u tijelu. Odgovorna je za fizički odgovor na stres i kontrolira razinu šećera u krvi kako bi mogla osigurati rezerve energije u stresnim situacijama.
Pored toga, hormon regulira vodenu i mineralnu ravnotežu i preuzima važne zadatke u upalnom odgovoru. Kortizon ima protuupalni učinak.

Ovo svojstvo se koristi u terapijskoj primjeni kortizona. Lijek se uglavnom koristi kod upalnih bolesti poput reumatoidnog artritisa ili kod prekomjerne reakcije tijela u kontekstu bronhijalne astme.

Ako se kortizon uzima kao lijek kroz duže vremensko razdoblje, odgovor tijela na to je da smanji tjelesnu proizvodnju u nadbubrežnoj kore.

Ako se kortizon sada povlači ili, u najboljem slučaju, polako sužava, to može dovesti do nedostatka kortizona. Tada se različiti procesi u tijelu više ne mogu optimalno regulirati.

Ako to utječe na vodnu i mineralnu ravnotežu, to može dovesti do grčeva u mišićima u rukama ili drugim udovima. Budući da je magnezij prvenstveno odgovoran za rad mišića, dodatni unos magnezija može pomoći u ublažavanju grčeva.

Reumatske bolesti

Ako se grčevi na rukama pojavljuju kao dio temeljne reumatske bolesti, to često čine u vezi s tzv. Raynaudov sindrom, Ovdje su ruke posebno pod stresom i s hladno plavkastu boju i primjetno hladno.
Razlog tome je jedan Spazam krvnih žila u rukama i posljedično loša cirkulacija krvi.

mnogo Pacijent s reumatizmom patiti Grčevi u rukama ili nogama i nogama.
Uzimanje magnezij može pomoći u ublažavanju grčeva i pridružene boli.

Nakon kemoterapije

Kemoterapija koristi vrlo agresivne lijekove koji inhibiraju rast stanica i uzrokuju odumiranje stanica.
Međutim, ti lijekovi ne razlikuju stanice raka od zdravih stanica. Stoga, osim tumorskih stanica, kemoterapija može oštetiti i zdrave stanice i, ovisno o mjestu na kojem se nalaze, pacijent može osjetiti simptome.

Nervozne stanice često su oštećene. To su uglavnom mali živčani završeci, na primjer, na rukama ili nogama.

Simptomi se mogu kretati od trnce do ukočenosti i boli. Grčevi mogu biti moguća posljedica. Ovi simptomi obično odlaze sami od sebe nakon završene kemoterapije.

Kod multiple skleroze

Multipla skleroza (MS) rijetka je neurološka bolest koja može uzrokovati brojne simptome po cijelom tijelu. Međutim, mišićni grčevi su tipičan simptom progresivne MS bolesti. U većini slučajeva bolest se javlja u relapsima, koji napreduju tijekom godina i uzrokuju sve više neuroloških oštećenja. To dovodi do oštećenja živaca, što može dovesti do slabosti, grčeva u mišićima i dugoročno paralize cijele muskulature u tijelu.

Pročitajte više ovdje na temu: Tijek multiple skleroze

S naporom

Takozvani parafiziološki grčevi često se javljaju s povećanim naporom.
Kada se znojite više, voda i minerali se eliminiraju iz tijela i ravnoteža se mijenja.

Budući da su minerali odgovorni i za kontrakciju i kasnije opuštanje mišića, to može dovesti do grčeva u mišićima.

Magnezij i kalcij posebno igraju ključnu ulogu.Kalcij je pokretač mišićnih kontrakcija, a magnezij osigurava brzi apsorpciju kalcija u stanice i potom transportiranje van.
Dakle, manjak magnezija zbog pretjeranog znojenja često rezultira mišićnim grčevima.

Redovan unos dodataka magnezija često pomaže ako dođe do pojačanih grčeva u rukama tijekom napora. U slučaju nedostatka magnezija, tijelo nije u stanju održavati ravnotežu u mišićnoj stanici, zbog čega mišićna stanica može biti uzbuđena i grčiti se, očito bez razloga. Najvažnije mjere nakon napora mišića i pojave grčeva su fizički odmor, opuštanje, imobilizacija, masaža i istezanje zahvaćenih mišića.

Pročitajte više o temi na: magnezij

Zbog nedostatka magnezija

Manjak magnezija jedan je od najčešćih uzroka spontanih grčeva u mišićima. Nije opasna bolest, već samo relativno povećana potreba za magnezijem tijekom mišićne aktivnosti. Uz pojačani rad mišića, mišićne stanice troše i treba im više hranjivih tvari, elektrolita i minerala. Čak i uz uravnoteženu prehranu i dovoljnu opskrbu magnezijem, povećana mišićna aktivnost može dovesti do naglog nedostatka magnezija. Na staničnoj razini, čak i mali okidači javljaju se hipereksibilnost s tendencijom grčenja. Na rukama, još više pisanja može stvoriti toliko dodatnog naprezanja mišića i uzrokovati grčeve.

Pročitajte više o ovoj temi: Ovi znakovi ukazuju na nedostatak magnezija

simptomi

Ovisno o uzroku grčeva u rukama, mogu se pojaviti različito.

Za spazam je karakteristično da postoji nehotična kontrakcija određenih mišića dolazi, što je često povezano s boli.

Na području ruku često je zahvaćeno nekoliko prstiju, koji se u isto vrijeme grče i ne mogu se samostalno otpustiti. Budući da je bol često vrlo jaka, oboljeli često pokušavaju otpustiti grčeve drugom rukom i ispružiti prste.

Grčevi mogu trajati u različitim vremenima i mogu ga potaknuti različiti slučajevi. Kod nekih se grčevi javljaju uglavnom pod stresom i napetošću, za druge su povezani s konzumiranjem alkohola.

Popratni simptomi, poput plavkastog obezbojenja ruku ili hladnoće, mogu biti tragovi tzv. Raynaudov sindrom što dovodi do poremećene cirkulacije krvi.

Trajanje grčeva

Grčevi u rukama mogu biti različitog trajanja.
Jedan napadaj traje od nekoliko sekundi do nekoliko minuta.

Ovisno o uzroku grčeva, oni se javljaju više ili rjeđe i mogu ovisiti o situaciji. Koliko će dugo trajati takav napadaj, ne može se predvidjeti.
Postoje i individualni različite mjere za ublažavanje nelagode i skraćivanje grč.

dijagnoza

Da bi se dijagnosticirali grčevi na rukama, subjektivna procjena pacijenta igra glavnu ulogu.
Važno je da liječnik otkrije ako se grčevi pojave, na primjer, u određenim situacijama pod stresom ili hladnojavljaju se češće.
Sve osnovne bolesti također treba ispitati, ispitati i na taj način potvrditi ili isključiti.

U većini slučajeva, promjena u mineralnoj bilanci odgovorna je za grčeve i gutanje magnezij a moguće i Suzdržite se od alkohola pojava grčeva može se spriječiti ili barem smanjiti.

Postoji li sumnja hormonalni poremećaji ili osnovne reumatske bolestitako može a Krvna slika Navedite podatke o točnoj dijagnozi.

terapija

Terapija mišićnih grčeva na rukama ovisi o osnovnoj bolesti.
Kad je na istrazi Poremećaji cirkulacije, hormonalni poremećaji ili neurološka oštećenja pronađeni su, treba ih liječiti i to bi trebalo dovesti do olakšavanja simptoma grčeva.

Za grčeve u rukama koji se javljaju bez poznate osnovne bolesti, uzimanje Dodaci magnezijada se smanji učestalost i jačina grčeva.
Uz to, pacijenti smatraju da su razne metode ugodne. Podizanje ruku nekima pomaže, dok drugi masiraju ili istežu ruku kako bi olakšali bol.

Ako se grčevi obično javljaju na hladnoći, nošenje rukavica može pružiti olakšanje. Ako imate poremećaj cirkulacije, možda će biti potrebno uzimati određene lijekove.

Grčevi u rukama i nogama

Često se grčevi javljaju ne samo u rukama, već i u Noge, po mogućnosti na prstima.

To se može dogoditi s različitim osnovnim bolestima, ali i s napadima bez ikakve vrijednosti bolesti.
Ako postoji manjak magnezija, često se dogodi da ne utječu samo ruke, već i noge, jer manjak postoji u cijelom tijelu. Ruke i stopala također su često pogođeni Raynaudovim sindromom.

Grčevi na rukama tijekom trudnoće

Trudnoća je ogroman teret za tijelo i povezana je s mnogim promjenama u tijelu i ravnoteži hormona.

To također Ravnoteža mineralne i vodene ravnoteže se odgađa. To može biti uzrok pojave grčeva u rukama.
Naročito promjena u Ravnoteža kalcija i magnezija odgovorni su za to. Uzimanje dodataka magnezija ovdje može biti od velike pomoći i ublažiti simptome.

No, povećan fizički napor, koji sa sobom donosi i povećanu potrebu za hranjivim tvarima, također je uzrok grčeva.
Grčevi se sve više javljaju od sredine trudnoće, jer se stres povećava s djetetovom težinom.