Ortopedija-Line

Terapija sindroma patelarnog vrha

Kako se liječi sindrom patelarnog vrha?

Sindrom patelarnog vrha (džemper koljena, Jumpers koljeno) uglavnom se liječi konzervativno.

Budući da je cjelovita slika sindroma patelarnog vrha često teško i dugotrajno liječiti, profilaktičke mjere za izbjegavanje sindroma patelarnog vrha od posebne su važnosti. To uključuje dobru Istezanje mišića, Zagrijati se prije vježbanja i polako povećavajući intenzitet vježbanja. Mekani potplat i reljefni zavoji / ortotika za patelarnu tetivu mogu se upotrijebiti kao mjere liječenja.

Konzervativna terapija

Najvažnija primarna mjera u slučaju sindroma patelarnog vrha je dosljedno dopuštanje sportu (Sportska pauza), koji se ne bi trebao odabrati prekratko. Trajanje ovisi o prigovorima. Smatramo da je razdoblje između 6 tjedana i 3 mjeseca razumno. Tada biste trebali pažljivo pristupiti svom ograničenju. Bez sportskog odmora, neće biti moguće postići slobodu od simptoma čak ni s niže navedenim mjerama terapije!

Fizikalne i fizioterapeutske terapijske mjere označene su kao neposredne mjere kod sindroma akutnog patelarnog vrha. To uključuje terapijsku upotrebu:

Hladnoća / vrućina
Elektricitet (elektro stimulacija)
Ultrazvučni
Masaža (trenja masaža)
fizioterapija
Terapija udarnim valovima

Različite terapijske mjere mogu se koristiti u kombinaciji.

Privremena primjena nesteroidnih protuupalnih lijekova (NSAID), poput ibuprofena, diklofenaka (Voltaren®), također je obećavajuća.

Infiltracija (ovijanje) tkiva klizne tetive s preparatom kortizona je uspješna terapijska metoda za sindrom patelarnog vrha.
Važno je izbjeći kortizonsku infiltraciju u samo tkivo tetive, jer u suprotnom dolazi do smrti tetiva (nekroza) i tetiva koljenane čašice može se suziti.

Iako sindrom patelarnog vrha (Jumpers koljeno), kao što je već spomenuto, nije histološki upalna bolest, pomaže protuupalna terapija s NSAID-om i kortizonom.

Također pročitajte: Sindrom tapkanja patelarnog vrha

Sastanak sa stručnjakom za koljena?

Rado bih vam savjetovao!

Tko sam ja?
Zovem se dr. Nicolas Gumpert. Specijalist sam ortopedije i osnivač .
Razni televizijski programi i tiskani mediji redovito izvještavaju o mom radu. Na HR televiziji možete me vidjeti svakih 6 tjedana uživo na "Hallo Hessen".
Ali sad je dovoljno naznačeno ;-)

Zglob koljena jedan je od zglobova s najvećim stresom.

Stoga liječenje zgloba koljena (npr. Suzenje meniskusa, oštećenje hrskavice, oštećenje križnog ligamenta, trkačko koljeno itd.) Zahtijeva puno iskustva.
Liječim široku paletu bolesti koljena na konzervativan način.
Cilj bilo kojeg liječenja je liječenje bez operacije.

Koja terapija dugoročno postiže najbolje rezultate može se utvrditi tek nakon pregleda svih podataka (Pregled, rentgen, ultrazvuk, MRI, itd.) biti procijenjen.

Možete me naći u:

Lumedis - vaš ortopedski kirurg
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt na Majni

Izravno na mrežni dogovor o dogovoru
Nažalost, trenutno je moguće ugovoriti samo privatni zdravstveni osiguravač. Nadam se vašem razumijevanju!
Daljnje informacije o sebi mogu se naći u Dr. Nicolas Gumpert

Vježbe / istezanje

Terapeutski značajne vježbe su bitna komponenta u liječenju sindroma patelarnog vrha.
Različite vježbe protežu se u žarištu Trening snage o općenitom Koordinacija- i Vježbe trčanja, kao što su istezanje.

Prije svega, vježbe istezanja treba izvoditi prije pojave sindroma patelarnog vrha kako bi se izbjegla ova klinička slika ili smanjio rizik.
Stoga je izvođenje vježbi istezanja posebno pogodno za predisponirajuće sportove kao dio programa zagrijavanja. Posebnu pozornost treba posvetiti istezanju mišića bedara, jer njegove tetive preko patele pretječu u Ligamentum patellae zračiti i tako postoji funkcionalna i anatomska veza između dviju struktura.
Profilaktičke, tj. Preventivne vježbe istezanja služe za smanjenje opterećenja pritiska na patelu i za snižavanje unutarnje napetosti mišića bedrenog mišića.

Optimalno, a Sindrom patelarnog vrha na taj način spriječiti razne vježbe istezanja. Inače, određene vježbe služe i kao terapijska mjera nakon kirurškog liječenja ozljede u slučaju očitog sindroma patelarnog vrha.
Alternativno, vježbe se mogu koristiti i kao neovisna konzervativna terapija, tako da operacija uopće nije potrebna, jer ozbiljnost sindroma patelarnog vrha nije tako velika.
U oba slučaja cilj vježbi prvenstveno je ojačati i stabilizirati mišiće koljenskog zgloba i patelarne regije.

Dobro razvijen mišićni sustav na bedru i dobra stabilnost ne samo da smanjuju rizik od sindroma patelarnog vrha, već i ubrzavaju proces ozdravljenja.
Posebna vježba za to Jačanje mišića bedara je na primjer "Zidne garniture“.
Stojite oko koraka od zida sa razmaknutim nogama. Zatim se naslonite na zid i zauzmite položaj sa savijenim koljenima pod 90 °.
Sjediš uz zid kao da sjediš na stolici. Da biste postigli efekt treninga, položaj treba održavati najmanje 30 sekundi.

Ova statična vježba posebno dobro trenira mišiće bedara i ima prednost što je vrlo jednostavna za izvođenje. Najbolje je da vam fizioterapeut ili fitnes trener pokaže više vježbi za izgradnju mišića, tako da se može provjeriti ispravna provedba i može se predvidjeti uspjeh terapije.

Operativna terapija

U nekih bolesnika s a Sindrom patelarnog vrha sloboda od simptoma ne može se postići čak i uz snažne konzervativne terapijske napore. U tim se slučajevima mogu uzeti u obzir mjere kirurške terapije. Prije kirurške intervencije potrebno je provesti konzervativni pokušaj liječenja sindroma patelarnog vrha najmanje 6 mjeseci.

Dolje navedene kirurške terapijske mjere koriste se u liječenju sindroma patelarnog vrha. Mogu se koristiti pojedinačno ili u kombinaciji: