Koje su idealne norme?
Uvod
Osim strukturiranja sportskih performansi i pružanja autentičnih i smislenih dijagnostičkih metoda, pružanje komparativnih normi bitan je dio znanosti o treniranju.
Uporednim normama (TARGET vrijednosti) mogu se klasificirati pojedinačni atletski rezultati.
Norme znanosti vježbanja
- Idealne norme
- Statističke norme
- Funkcionalne norme
Idealni standardi - to ne može biti bolje!
Idealne norme su vrijednosti atletskih performansi koje se dobivaju od najboljih svjetskih sportaša u nekom sportu.
Druga je mogućnost stvaranje idealnih standarda temeljenih na fizičkim, racionalnim, mehaničkim razmatranjima.
Osim toga, idealni se standardi mogu povezati i s pravilima.
Dolje su objasnjeni idealni standardi pomoću primjera.
Određivanje idealnih standarda na temelju fizičkih razmatranja
Primjer snimke:
Pri brzini potiskivanja od 13,9m / s i visina udarca od 2.20m idealni kut odlaska lopte je 7,26 kg 42°.
Maksimalno se dalje može fizički izračunati pomoću ovog kuta.
Određivanje idealnih standarda na temelju skupa pravila
Primjer reakcijskog vremena za start od 100 metara:
Idealno vrijeme reakcije na startu je 100ms. Vremena odgovora ispod ove vrijednosti smatraju se lažnim početkom.
Određivanje idealnih normi na temelju vrhunskih sportaša
Pretpostavlja se da sportski učinak, mjeren prema vrhunskim sportašima, sadrži standard za najviše performanse.
Primjerom brzine, određen je tehnički indeks od 1 sekunde za najbolje svjetske sportaše.
Jedini problem je prenosivost na slabije sportaše.
Obavijest
Sportaši nikada ne mogu postići idealnu normu u svim djelomičnim kvalifikacijama. (Npr. Duljina koraka i učestalost koraka pri sprintu rezultiraju nedostupnim nevjerojatnim zapisom).
