Veliki okrugli mišić
sinonimi
Latinski: M., teres major
- pregled mišića leđa
- do pregleda muskulature
Uvod
Veliki okrugli mišić može se promatrati kao izbočena "izbočina" izravno ispod kože, posebno kada se radi gimnastika. Leži iznad vrha lopatice i ima oblik trostrane prizme.
Ovdje možete pronaći informacije o bolovima u leđima
Umetanje / podrijetlo / nutrina
Pristup: Mala gomolja humerusa (Crista tuberculi minoris humeri)
Podrijetlo: Zadnja površina lopatice (Anglus inferior scapulae)
inervacija: Torakodorsalni živac, C 5-7
Kako se mišići treniraju / ugovaraju?
Izvirući iz funkcije, veliki okrugli mišić se steže kada se težina povuče prema tijelu. Ovo je na
- Lat povući
- Stražnji izolator i na
- Veslanje slučaja
Ovdje možete pronaći detaljne informacije o treningu s utezima
Kako se rasteže mišić?
Kao i kod vježbe istezanja za široki mišić leđa, tako se i veliki okrugli mišić istegne u položaju koljena. Sportaš se podržava s jednom rukom na podu i naginje gornji dio tijela na jednu stranu. Trup je blago nagnut prema naprijed.
funkcija
Veliki okrugli mišić nalik je širokom mišiću leđa adduktor i Unutarnji rotator u isto vrijeme. Odnosno, on povlači uzdignute gornji ekstremitet tijelu, kao što je to slučaj sa Kraularmzug promatra se.
Nadalje, on preuzima funkciju Retro verzija.
Ovdje možete pronaći informacije o svim oblicima kretanja Pregled oblika kretanja
