Zavoj za zapešće

Zglob je i jedan od najvažnijih i najsloženijih zglobova u ljudskom tijelu.
Zapešće koristimo gotovo stalno, bilo svjesno ili nesvjesno, i tako da su različite mogućnosti pokreta koje su potrebne za to u ovom zglobu, njegova struktura posebno komplicirana.

Struktura zgloba

Većinu naših zglobova čine dvije kosti, pri čemu kraj jedne kosti tvori utičnicu, a kraj druge kosti čine zglobnu glavu. Ova dva dijela povezana su međusobno u zglobnoj kapsuli i osiguravaju pokretljivost zgloba kroz određene oblike pomaka jedan prema drugom.
Suprotno tome, u zglobu je zahvaćeno puno kostiju i, u užem smislu, to nije zapravo jedan zglob, već se zapravo sastoji od nekoliko zglobova.
Dvije kosti podlaktice, ulna i polumjer djeluju s jedne strane jedna na drugu, a s druge strane s proksimalnim nizom karpalnih kostiju, koji čine četiri kosti. To je također poznato kao proksimalni zglob. Distalni zglob nalazi se između dva reda karpalnih kostiju.
Osim toga, u zglobu postoje teoretski čak i drugi zglobovi, između pojedinih drugih kostiju, ali im je raspon pokreta toliko ograničen da ih se praktički može zanemariti. Pored toga, različiti zglobovi su ojačani tetivama i ligamentima.
Međutim, zajedno, svi ti djelomični zglobovi čine funkcionalnu cjelinu koja nam omogućava da izvodimo fino podešene pokrete u zglobu, ali i čine ga podložnim ozljedama, bolestima ili drugim funkcionalnim oštećenjima.

Vrste narukvica za zglobove

Naravno, postoji veliki broj različitih vrsta zavoja za zglobove za ove različite indikacije.
Većina ih je dostupna i na Internetu i u uobičajenim prodavaonicama medicinske opreme ili sportskim odjelima u većim trgovinama, a pacijent ih obično može stvoriti sam.
Međutim, ako niste sigurni u upotrebu zavoja za zglobove, kao mjera opreza potrebno je konzultirati liječnika ili fizioterapeuta.

Mogu se mijenjati u obliku čvrstoće uz pomoć čičak trake i tako se mogu prilagoditi individualnim potrebama.
Da bi se osigurala idealna potporna funkcija, mnogi zavoji za zglobove ojačani su dodatnim šinama.
Pogotovo one narukvice za zglobove koje se koriste u sportu su rastezljive i prozračne. Raspršivanjem vlage stvaraju se optimalna temperaturna ravnoteža, što bi trebalo spriječiti pojačano znojenje ispod zavoja zgloba.
Neki zavoji aktiviraju i zapešće ciljanim stiskanjem živaca i žila. Ovisno o vrsti zavoja zgloba, može se nositi samo na jednoj ili obje ruke.
Neki modeli imaju petlju za uključenje palca kako bi to uključili u stabilizaciju.
Osim čičak trake na Velcro, neki zglobovi za ručne zglobove imaju i patentni zatvarač za pričvršćivanje.

Osim toga, za ogrtače za zglobove koriste se različiti materijali, ovisno o području primjene i marki. Koja je od mnogih vrsta najprikladnija za određeni slučaj, razlikuje se od osobe do osobe i ovisi kako o razlogu nošenja zavoja, tako i o osobnim preferencijama. Međutim, prodavci i / ili liječnici obično su u dobroj poziciji da pomognu pacijentu u odabiru.

Sastanak sa stručnjakom za ruke?

Rado bih vam savjetovao!

Tko sam ja?
Zovem se dr. Nicolas Gumpert. Specijalist sam ortopedije i osnivač .
Razni televizijski programi i tiskani mediji redovito izvještavaju o mom radu. Na HR televiziji možete me vidjeti svakih 6 tjedana uživo na "Hallo Hessen".
Ali sad je dovoljno naznačeno ;-)

Da bi se ortopedija mogla uspješno liječiti, potreban je temeljit pregled, dijagnoza i anamneza.
Osobito u našem ekonomskom svijetu ima premalo vremena za temeljito razumijevanje složenih bolesti ortopedije i na taj način započinje ciljano liječenje.
Ne želim se pridružiti redovima "brzih izvlačenja noža".
Cilj bilo kojeg liječenja je liječenje bez operacije.

Koja terapija dugoročno postiže najbolje rezultate može se utvrditi tek nakon pregleda svih podataka (Pregled, rentgen, ultrazvuk, MRI, itd.) biti procijenjen.

Možete me naći na:

• Lumedis - ortopedija
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt na Majni

Izravno na mrežni dogovor o dogovoru
Nažalost, imenovanja se mogu obavljati samo kod privatnih zdravstvenih osiguratelja. Molim za razumijevanje!
Daljnje informacije o sebi mogu se naći u Lumedisu - Dr. Nicolas Gumpert

Zavoji za zglobove s uključenjima palca

Za razliku od jednostavnih zavoja za zglobove, koji zglob pričvršćuju samo poput manšete i u nekim slučajevima imaju petlju za bolje palice za bolje držanje i učinak, zavoj za zglob s bravom za palac nudi mnogo opsežniju podršku palcu.

Ovaj zglobni zavoj također pokriva metakarpalne kosti i zglob palca, pa se odlikuje visokom stabilnošću ovih zglobova, tako da im se pruža mogućnost da se poštede ograničene pokretljivosti i oporave od mogućih iritacija, poput tendonitisa ili osteoartritisa ,
Uključivanjem palca, opterećenja koja djeluju samo na pojedine zglobove raspoređuju se kroz cijele strukture zatvorene zavojem i na taj se način učinkovito oslobađaju. To također smanjuje pridružene bolove, što također može pozitivno utjecati na dobrobit oboljelih. Zavoj za zapešće s bravom palca može se koristiti čisto terapeutski i preventivno ili nakon operacije kao svojevrsne mjere rehabilitacije kako biste mogli održavati uobičajene pokrete, vodeći računa o sebi.
Zavoj ove vrste koristi se, dakle, na mnogo načina.

U našoj temi možete pronaći puno više informacija: Thumb brace

Kožni ručni zglobovi

Ručni zamotaji dostupni su u raznim materijalima, uključujući kožu.

Zavoj izrađen od prirodnog materijala obično je u početku vrlo čvrst i može se shvatiti kao neudoban. Ali prednost zavoja od kože je ta što se materijal pojedinačno prilagođava zapešću redovitim nošenjem, a samim tim i toplinom tijela, što znači da se vrlo dobro uklapa i da je izuzetno udoban za nošenje.

To je vrlo važno za onoga tko nosi zavoj, jer ga treba nositi duže vrijeme i tada ga treba osjetiti što udobnije i samo u vrlo maloj mjeri kao dosadno. Uz to, zavoj za zglobove izrađen od kože jednostavan je za nošenje i prilagođen je koži, čak i ako se koža pod istim znojem ispod nje. Istovremeno, nudi stabilnost i podršku zgloba, tako da se mogu suzbiti neželjeni pokreti i ublažiti odgovarajuće strukture na zglobu.
Može se nositi i u svakodnevnom životu i tijekom sporta, jer je koža vrlo robusna. Kožni zavoji za ručne zglobove također su dostupni u različitim izvedbama, na primjer, sa ili bez petlje za palac, pa se mogu koristiti za razne tegobe oko zgloba.

Područje primjene zavoja za zapešće

Da biste zaštitili zglob od ozljeda i preopterećenja, može biti korisno nositi zavoj za zglob za određene aktivnosti.
Uz neke rutinske pokrete u svakodnevnom životu ili na poslu, postoji povećan rizik od oštećenja zgloba, i ovdje je preporučljivo koristiti zavoj za zglob.
Oni uključuju, na primjer, duga razdoblja rada na računalima, vibracijski stres na zglobu ili, općenito, gotovo sve ponavljajuće pokrete tijekom dugog vremenskog razdoblja.

Zglobovi za zglobove igraju posebnu ulogu u prevenciji, ali posebno u području sporta. Razni sportovi mogu naprezati zglob, uključujući rukomet, odbojku i mnoge druge.

Zavoj za zglob malo štiti zglob od vanjskog nasilja i stabilizira ga tako da je manja vjerojatnost da će doći do nefizioloških pokreta i, u najgorem slučaju, čak do prekomjernog istezanja ili prijeloma.

Drugo područje primjene zavoja za zglobove su reumatske bolesti.
To uključuje s jedne strane osteoartritis koji se u principu javlja na svakom zglobu u tijelu, ali je posebno čest u predjelu ruke na sedalnom zglobu palca. To je zbog kroničnog trošenja zglobova (degeneracija) i dovodi do boli i gubitka pokretljivosti.
S druge strane, to uključuje i reumatoidni artritis, upalnu bolest zglobova, koja je također ponekad praćena jakom boli.
U oba slučaja zavoj za zglob koristi se da se imobilizira zglob i dovede ga u oslobađajući položaj koji bi trebao ublažiti bol. Stoga se koristi i kod bolova u skoznoj kosti.

Ostale uobičajene bolesti koje utječu na zglob su:

1. sindrom karpalnog tunela, koji nastaje kada je medijan živaca oštećen iz bilo kojeg razloga, obično u obliku prekomjernog pritiska, a time i simptoma gubitka pokretljivosti (Motoričke sposobnosti) i / ili osjet (osjetljivost) mogu imati,
2. tendinitis, koji može biti uzrokovan prekomjernom upotrebom tetiva i
3. Guyon-Lodge sindrom, u kojem je oštećen ulnarni živac.

Zavoj može biti koristan za sve ove bolesti, jer se bol razvija ili barem intenzivira uglavnom pri kretanju. Uz to, prekomjerno iscrpljeni živci ili tetive više se ne kreću toliko, što ubrzava proces ozdravljenja.

Treće veliko područje u koje se navlače zglobovi je nakon ozljeda ili prijeloma.
Kada se ukloni čvrsti odljev, preporučljivo je barem privremeno nositi zavoj za zglob. To štiti zglob, koji se mora ponovno naviknuti na normalne pokrete, a kosti su podržane u njihovom redovitom rastu.

Pročitajte više o temi ovdje: Zglob modrice

Za koje se bolesti koristi zavoj za zglob?

Zglobni zavoj ima zadatak imobilizirati zglob sa svojim koštanim i mišićnim dijelovima tetivama i ligamentima tako da se barem jedan ozlijeđeni ili upalni element može oporaviti i ne podliježe daljnjem kretanju.
Da biste saznali za koju se bolest koristi, jednostavno se može razmotriti koje se strukture na zglobu mogu ublažiti. Nakon istegnuća zgloba, tj. Kada je cijeli zglob zahvaćen ozljedom, zavoj na zglobu može pomoći uključenim strukturama da se oporave od ozljede i ponovno zacijele ograničenim kretanjem.

U slučaju nestabilnosti u zglobu, zavoj za zglob štiti od prevelikog raspona pokreta i na taj način podupire više ne funkcionalni koštani ligamentni aparat. Druga bolest u kojoj se može koristiti zavoj za zglob je osteoartritis zgloba, smanjenje zglobnih hrskavica povezano s habanjem i promjene na dijelu kosti u blizini zglobne hrskavice.
U ovom slučaju, pokreti u zglobu postaju sve bolniji kako se trošenje hrskavice nastavlja. Zavoj zgloba na taj način ograničava štetno kretanje i barem donekle sprječava zglob da napreduje od osteoartritisa. Upala tetiva na zglobu zgloba također je bolna bolest, posebno pri kretanju, koja se samo odmara i može se zaliječiti jednostavnim potezanjem. Zavoj za zglob savršen je kao dio tretmana, jer se može prilagoditi zglobu čak i u slučaju oteklina koji se pojave u tom kontekstu, a također se može ukloniti između.
Nadalje, zavoj na zglobu može se koristiti za bilo kakve iritacije ruku, bilo nakon ozljede ili operacije ili čak i kod reume, i ima pozitivan učinak na ozdravljenje.

Dobra stvar u takvom zavoju je što je vrlo jednostavan za upotrebu, može se staviti i skinuti brzo, a opet učinkovito ograničava kretanje u zglobu. Zbog toga je često uključen u tretman, posebno kada je zglob redovito stresan određenim radom u svakodnevnom životu ili kroz sport i njegova funkcija treba održavati.

Zavoj na zglobu za sindrom karpalnog tunela

Ako su simptomi blagi do umjereni, zavoj na zglobu može se nositi u slučaju sindroma karpalnog tunela. Za to postoje posebni zavoji koji imobiliziraju zglob. Mogu se nositi i danju i noću kada je bol posebno jaka. Mnogi oboljeli pomažu nosačima zgloba kako bi ublažili svoje simptome.

Daljnje informacije o ovoj temi potražite na: Splint se koristi za liječenje sindroma karpalnog tunela

Zavoj na zglobu za tendinitis

Tendonitis uzrokuje povlačenje i ubodne bolove koji ovise o kretanju. Zavoj za zglob stabilizira zglob i dobro je prilagođen tendinitisu kako bi se zahvaćeno područje održalo mirnim i zaštitilo. To omogućava zarastanje tkiva i bol u zglobu uzrokovanu određenim pokretima može se smanjiti.

Zavoj za zapešće za sport

Budući da je zglob posebno naglašen u određenim sportovima, to je prednost ozljeda, nestabilnost ili druga iritacija podloga za zapešće za zglob i štiti od mogućih ozljeda.

Sportovi poput rukomet, odbojka, tenis i slično karakteriziraju trzajne sile koje djeluju na zglob i prednjače u iritaciji zgloba. Zavoj za zglob dizajniran je tako da osigurava da sport i dalje bude uspješan podržavajući zglob.
Istodobno se izbjegavaju pokreti koji su izvan slobode pokreta zgloba. Zavoj se može koristiti i preventivno kako bi se spriječila ozljeda i nakon tretmana kako bi se zaštitila od nove. Oblik i materijal zavoja za zapešća, koji bi se trebali nositi tijekom sporta, obično se razlikuju od zavoja koji se koriste u svakodnevnom životu. Materijal je obično lakši i fleksibilniji, oblik se bira prema individualnim potrebama.
Važno je da se zavoj ne reže i ne utrljava u kožu prilikom nošenja, već da udobno sjedi.

Zavoj na zglobu u fitnesu

Zglobovi za zglobove oblik su rukavice za fitness koje se mogu koristiti za vježbanje. Zavoj služi kao zaštita zgloba tijekom sporta i namijenjen je stabilizaciji zgloba tijekom vježbanja. Zglob treba čuvati od udaranja. U fitnesu, zglobovi ručnog zgloba također se nazivaju "grip Wrist Wrap", jer zavoji manje ili više čvrsto pokrivaju zglob. Ovisno o tome koliko čvrsto ste vezali zavoj za zglob, možete dopustiti više ili manje pokreta u zglobu. Zglobovi za zglobove prikladni su za upotrebu u teretani i korisni su za vježbe poput klupkog pritiska i bicepskih kovrča kako bi se zglobovi spriječili da kliknu. Osim klasičnih nosača za zglobove, postoje modeli s pomagalima za povlačenje.
Pomoć pri povlačenju može biti od pomoći za vježbe povlačenja. Vježbe izvlačenja uključuju veslanje ili mrtvo dizanje. Ako tijekom treninga više ne možete izvoditi vježbe nakon jednog ili dva teška seta jer su mišići podlaktice još uvijek preniski, pomoć pri izvlačenju može vam pomoći da podržite podlaktice tijekom takvih vježbi. Ako želite kupiti zavoj za zapešće za vježbanje u fitnesu, prvo biste trebali razmisliti za koje vježbe vam trebaju zavoji. Za početnike su obično dovoljni jednostavni zavoji. Pomagala za vuču pogodna su za one koji su u naprednom stanju i imaju jasan plan treninga. Kada kupujete, također biste trebali osigurati da se zavoji dobro priležu i zapravo daju potporu za zgloba.

Zavoj za zglobove za građenje tijela

Zglobovi za zglobove mogu se koristiti za bodybuilding kao i za fitness. Da li je zavoj za ručni zglob ili neki drugi oblik rukavice za fitness prikladniji, ovisi o osobnom cilju i udobnosti treninga. U pravilu bi zavoji trebali biti više orijentirani na potrebe i ne bi se trebali stavljati na sve vježbe. Svrha upotrebe obloga za zglobove u bodybuildingu je ovladavanje vježbama koje se mogu izvoditi bez manje efikasnosti ili uzrokovanja boli.

Možda će vas i ova tema možda zanimati: Rukavice za fitnes

Tenis s zavojem za zapešće

Tenis je jedan od sportova koji opterećuje zglob zbog ponavljanih poteza istezanja i savijanja. Može se nositi zavoj za zglob koji ublažava zglob u ovom trenutku i štiti ga od neželjenih, štetnih pokreta.

Za to postoje vrlo jednostavni zavoji koji samo oplakuju i stabilizuju zglob poput manžeta. Ili zavoji u koje je uključen palac i koji dodatno ograničavaju fleksiju i produženje zgloba. No, najbolje je isprobati koji je zavoj za zglobove pravi za tenis isprobavajući različite zavoje prilikom igranja tenisa i odabrati onaj koji je ugodan za nošenje, a koji učinkovito podržava i štiti zglob.
Na taj se način mogu spriječiti ozljede nastale tenisom, ili nakon liječenih ozljeda ili iritacije zgloba, možete polako približiti tipičnim pokretima i održavati kondiciju.

Ponekad u zglobu jednostavno postoji nestabilnost, kojoj se možete suzbiti zahvaljujući zavoju zapešća, barem za vrijeme nošenja.

troškovi

Ovisno o tome za što se zavoj na zglobu koristi i je li to stvarno potrebno ili ne, može ga propisati liječnik. Cijene ručnih omotača vrlo se razlikuju ovisno o marki i kvaliteti i uglavnom se kreću od 9 do 90 eura.
Ako je recept dostupan, ovisno o zdravstvenom osiguravajućem društvu, sav novac ili barem njegov dio preuzima zdravstveno osiguravajuće društvo.