Hladna stopala

Uvod

hladno noge su obično zdrav (fiziološki) Reakcije tijela na hladnoću, Na a Ispuštanje vanjske temperature tijelo želi svoje Održavajte tjelesnu temperaturu jezgre, za vitalne tjelesne funkcije ili organe, kao što su mozak, the srce, the pluća i the Abdominalni organi za opskrbu dovoljnom toplom krvlju. U sklopu ove tzv Centralizacija krvi Tijelo prvo izvlači toplu krv iz prstiju i nožnih prstiju, takozvani acra. Da bi se krv nesmetano kretala, tijelu je potrebna potreba Ograničite krvne žile na akri (vazokonstrikciju). Na ovaj način smanjuje se protok krvi tople krvi a vanjski udovi se hlade. Posljedica je sada hladne ruke i stopala.

To brzo hlađenje i smrzavanje na nogama uzrokovano je mokra koža, znojna stopala i uske cipele i rezultiralo hlađenjem isparavanjem više puta ubrzan.

Međutim, stopala se mogu prehladiti također likovi (simptom) neki ozbiljne bolesti i treba biti i treba biti u slučaju neproporcionalnih hladnih ili vlažnih uvjeta i suprotnih mjera kao što su debele čarape i termalne uloške biti medicinski razjašnjen.

uzroci

U zdravih ljudi hladna stopala (fiziološki) nastaju zbog a Sužavanje krvnih žila kao posljedica hladnog podražaja izvana. Zagrijavajuća krv sada se transportira u sredinu tijela kako bi se spriječio pad tjelesne temperature jezgre i usporavanje vitalnih tjelesnih funkcija.

Izreka "hladni stopala" bavi se samom činjenicom da se osoba pretvara da više nije u stanju podnijeti hladno, neugodno tlo da bi se uklonila iz neugodne situacije. Također, putem Stres i strah kao rezultat raspodijeljenog Hormoni stresa Uske žile stopala (tijesan), tako da cirkulacija krvi opada i posljedica su hladna stopala.

Iza hladnih nogu može također bolesti, kao što su Poremećaji cirkulacije nogu ili stopala stoji (periferna arterijska bolest). Ovi poremećaji cirkulacije često su uzrokovani Vaskularne kalcifikacije posuda za noge i stopala (arterioskleroza) slijedeći postojeći Visoki krvni tlak (arterijska hipertenzija), kao i dijabetes (Šećerna bolest) ili nikotin i, budući da se to događa i na drugim mjestima krvožilnog sustava, također su s ozbiljnim opasnostima poput one Srčani udar (Infarkt miokarda) ili udar (Apopleksija) socijaliziran.

Također može niski krvni tlak (hipotenzija), a Nedostatak crvenih krvnih stanica sa kisikom (anemija), kao što su Srčana bolest narušavaju cirkulaciju krvi u stopalima.

Nadalje, hormonalni poremećaji poput poremećaja Hipotireoza (Hipotireoza), Bolesti imunološkog sustava ili tzv Raynaudov sindrom, vaskularna bolest koja ograničava protok krvi do ekstremiteta.

Pored toga, u slučaju dugotrajne i neprirodne (patološke) pojave hladnih stopala, uzimanje vazokonstriktivni lijekovi biti uzročnik.

Hladna stopala noću

Hladna stopala mogu jedan čest uzrok poteškoća u snu biti.

Temperatura jezgre tijelašto se obično javlja kod odrasle osobe u mirovanju na oko 36-37 ° C treba biti na optimalnom Zaspajte oko 0,5 ° C ispod vrijednost tijekom dana. Međutim, da bi se omogućila tjelesna temperatura jezgre da se malo ohladi, krv mora doći iz središta tijela do oboda ruku i nogu. Međutim, to nije moguće u slučaju vaskularnih stezanja u najudaljenijim udovima, kao što su stopala i nožni prsti, i toplina se ne može izbaciti izvana. Sada je teško zaspati.

dijagnoza

Da bismo otkrili da li iza hladnih stopala postoji normalna (fiziološka) reakcija tijela na podražaj na hladnoću, vlažnost ili cipele koje su preuske ili reakcija s vrijednošću bolesti, prvo treba primijetiti razvoj hladnih stopala. Ovdje je važno saznati u kojim situacijama javljaju se hladna stopala i je li reakcija normalna (fiziološka). Primjerice ledena stopala dok nosite vunene čarape i termalne uloške nefiziološka tjelesna reakcija u umjerenim klimama, praćen medicinski trebalo bi.

Osim toga, trebalo bi Promjene na koži, kao što su Promjene boje ili ne zacjeljujuće rane baš kao Bol, grčevi ili na visokoj vrućica liječnik da se posjeti.

Liječnik može sada, nakon jednog detaljno istraživanje o pritužbama, kao i eventualno postojećim već postojećim bolestima i primjeni vazokonstriktivnih lijekova pacijenta (anamnese), takozvani Izmjerite vrijeme kapilarizacije, Evo nokat na prstu ili toenail pacijenta lagano pritisnuttako da protok krvi prestaje i područje postaje blijedo. Onda Otpušta se pritisak i određuje vrijeme postajanja ružičastogkoji fiziološki način 2 sekunde ne smije premašiti.

Nadalje, Cirkulacija stopala kroz palpaciju (opipati) puls stopala kao i impulsi u području koljena i kuka (snaga, karakter, pravilnost) mogu se lako provjeriti.

Koristiti Indeks gležnja i ruku (ABI) može se izvršiti uz pomoć tzv Dopplerov-Ultrazvučni i jedan Mjerenje krvnog tlaka Težina bilo koje postojeće arterijske vaskularne bolesti (PAOD) biti odlučan.

Nadalje, općenit Mjerenje krvnog tlaka važan dijagnostički kriterij za a niski krvni tlak (hipotenzija) uhvatiti.

Također igrajte hormonalni pregledi, na primjer prikupljanje Razina štitnjače, ključnu ulogu u pronalaženju uzroka dugotrajne i nesrazmjerno teške upornosti hladnih stopala.

Hladna stopala kod beba

Kroz relativno velika tjelesna površina u odnosu na tjelesnu težinu, bebe često doživljavaju jedno brže hlađenje i Hipotermija nego u odraslih. Da bi se vitalni organi opskrbili adekvatno i učinkovito, smanjuje se protok krvi do najudaljenijih udova s ​​naknadnim hlađenjem ekstremiteta. Nadalje, bebe moraju prvo Naviknite se na hladnije temperature izvan maternice.

Hladna stopala kod žena

Uzrok češćeg smrzavanja i razvoja hladnih stopala kod žena je taj što u prosjeku žene imaju značajno višu razinu od muškaraca niži postotak mišićne mase imati. mišići voditi njihovim kretanjem stvaraju toplinu, Budući da se vitalni organi tijela trebaju što bolje opskrbiti toplom krvlju i održavati tjelesnu temperaturu jezgre od 36-37 ° C, periferne žile se sužavaju i razvijaju se hladne ruke, noge, uši i nos.

Simptomi i komplikacije

Obično treba imati hladna stopala bez boli pripremiti, ali samo da se shvati kao nešto neugodno.

Imati hladna stopala praćena bolom često vrijednost bolesti i zato bi trebalo pojasnio postati.

Treba li vrlo iznenada na hladna stopala plavo ili bijelo uklanjanje boje, bol ili oteklina dođite, preporučljivo je ako je moguće brzo vidjeti liječnika ili kliniku, jer može biti ugrušak krvi začepljen u posudi nogu (tromboza) koji može djelovati brzo se liječi mora se koristiti za sprečavanje ozbiljnih komplikacija.

vrućica

Na a vrućica (vrućica), što je reakcija tijela na mnogo različitih uzroka, postoji Povećanje tjelesne temperature jezgre, Ovo povećanje rezultat je prilagodbe povišenoj zadanoj temperaturi. Vlastiti regulatorni mehanizam ovog tijela kontrolira hipotalamus, dio mozga. Povišena tjelesna temperatura povećava aktivnost imunoloških stanica.

Hladna stopala nastaju s vrućicom kroz centralizaciju krvi, što dovodi do željenog prilagođavanja tjelesne temperature postavljenoj temperaturi.

Tijelo pokušava povećati svoju ukupnu temperaturu radeći na Posude u rukama i nogama sužene su (periferna vazokonstrikcija) i smanjuje toplinski gubitak okoliša ovdje.

U vrućici su hladni stopala i ruke često problem Znakovi daljnjeg porasta groznice.

Cistitis

Razvoj cistitisa (Infekcije mokraćnog sustava) mogu pogodovati hladna stopala. Razlog tome je opća hipotermija / prehlada koju mogu uzrokovati hladna stopala. Tijelo sada mora više raditi kako bi osiguralo dobar dotok krvi u organe.

Nadalje, periferne krvne žile sužavaju se i metabolizam usporava kada je hladno. Rezultat toga je neučinkovit rad tjelesnih obrambenih stanica protiv mikroba poput bakterija, virusa ili gljivica. Ti se klice mogu bolje širiti u organizmu i na kraju dovesti do cistitisa zbog slabije cirkulacije krvi u mjehuru.

Molimo pročitajte i: Cistitis od hladnih stopala

terapija

Liječenje moguće postojeće osnovne bolesti (npr. dijabetes melitus, PAD, Raynaudov sindrom, hipotenzija) igra jedan važna uloga u terapiji hladnih stopala. Često su prikladne terapijske mjere i lijekovi Prestanak pušenja poremećaj cirkulacije može se poboljšati do te mjere da su hladna stopala stvar prošlosti.

Preporučuje se, bez obzira na to je li hladna stopala uzrokovana bolešću ili ne, na hladnim temperaturama tople čarape kao što su čvrste cipele nositi. Također bi trebalo izbjegavaju se vlažna i znojna stopala, u kojem se stopala trebaju dobro osušiti i znojiti, vlažne čarape treba što prije promijeniti.

Tople kupke za stopala može zagrijati cijelo tijelo i proširiti žile u stopalima zbog visokih temperatura, tako da kroz krv može procuriti puno krvi i tako se zagrijati.

profilaksa

Da biste spriječili hladna stopala, preporučujemo a dobra vježba krvožilnog sustava raditi. Koje uključuje Naizmjenične kupke kao i redoviti Sjednice za saunu, Osim toga, stopala i nožni prsti trebaju se često i moguće kretati masira kako bi potaknuo cirkulaciju krvi.

Nadalje, Cipele nisu premale ili preuske inače se zagrijavajući zrak, koji djeluje kao izolacijski sloj između cipele i stopala, ne može stvoriti.

Topla pića poput čajeva, juha i gulaša, ali i začinjenih začini kao što su chili, papar ili đumbir imaju učinak pospješivanja cirkulacije, dok kava, salate ili gazirana i hladna pića imaju učinak hlađenja.

vrlo važan preventivni korak protiv hladnih stopala i za zdravlje cijelog organizma, to jest Prestati pušitijer Vaskularni protok krvi naglo se smanjuje zbog nikotina a osim hladnih stopala pogoduju i ozbiljni poremećaji cirkulacije.