Osteoartritis koljena

sinonimi

• Osteoartritis koljena
• Artroza deformans
• Osteoartritis zgloba koljena
• Oštećenje hrskavice u koljenu

Medicina: gonartroza
Engleski: artritis koljena

definicija

Ispod Osteoartritis koljena (Gonarthrosis) su sve degenerativne bolesti koje su povezane s habanjem Zglob koljena shvatiti tko kroz a povećava uništavanje zglobnih hrskavica s zahvaćanjem zglobnih struktura poput kostiju, zglobnih kapsula i mišića blizu zgloba.

Oblici osteoartritisa koljena

Tri kosti obliku zajedno s složenim Kapsula- i Aparat za kasete (Kolateralni i križni ligamenti) okvira Zglob koljena.

Ovi su:

• bedro (Rogovi bedara ili kostni bedreni kost)
• od Tibialna glava (Tibijska visoravan)
• čašica koljena (čašica).

Ako želite saznati više o mogućnostima terapije za oštećenje hrskavice u koljenu ili iza zgloba koljena, preporučujemo naše teme:

• Oštećenje hrskavice u koljenu
  i
• Oštećenje hrskavice iza koljena

Sastanak sa stručnjakom za koljena?

Rado bih vam savjetovao!

Tko sam ja?
Zovem se dr. Nicolas Gumpert. Specijalist sam ortopedije i osnivač .
Razni televizijski programi i tiskani mediji redovito izvještavaju o mom radu. Na HR televiziji možete me vidjeti svakih 6 tjedana uživo na "Hallo Hessen".
Ali sad je dovoljno naznačeno ;-)

Zglob koljena jedan je od zglobova s ​​najvećim stresom.

Stoga liječenje zgloba koljena (npr. Suzenje meniskusa, oštećenje hrskavice, oštećenje križnog ligamenta, trkačko koljeno itd.) Zahtijeva puno iskustva.
Liječim široku paletu bolesti koljena na konzervativan način.
Cilj bilo kojeg liječenja je liječenje bez operacije.

Koja terapija dugoročno postiže najbolje rezultate može se utvrditi tek nakon pregleda svih podataka (Pregled, rentgen, ultrazvuk, MRI, itd.) biti procijenjen.

Možete me naći u:

• Lumedis - vaš ortopedski kirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt na Majni

Izravno na mrežni dogovor o dogovoru
Nažalost, trenutno je moguće ugovoriti samo privatni zdravstveni osiguravač. Nadam se vašem razumijevanju!
Daljnje informacije o sebi mogu se naći u Dr. Nicolas Gumpert

Slika ispod pokazuje da su kosti u bliskom kontaktu. To znači da su kontaktne površine također bezbolne i nesmetane agilnost zgloba koljena može se dogoditi, kosti na dotičnim kontaktnim površinama vrlo su glatke, bjelkaste Sloj hrskavice u minusu. Samo kroz njih moguća je nesmetana i nesmetana pokretljivost zgloba koljena.

U slučaju osteoartritisa koljena (gonarthrosis) postoji a Nošenje zgloba koljena ispred. Znakovi istrošenosti mogu se pojaviti izolirano ili po mogućnosti utjecati na unutarnji ili vanjski dio zgloba koljena.
Detaljna definicija osteoartritisa koljena pokazuje na koji je dio zgloba koljena uglavnom pogođen:

• medijalni osteoartritis koljena: uglavnom pogođeni unutrašnji udio od
• bočni osteoartritis koljena: uglavnom pogođeni vanjski Udio koljenog zgloba
• Retropatellarni osteoartritis: uglavnom pogođeni Zglobna površina koljena
• Pangonarthrosis: svi su pogođeni tri Zajednički dijelovi
• Osteoartritis butnog zgloba (Kondilol femura)
• Osteoartritis od Tibialna glava / Plasti šin (Tibijska visoravan)

Ilustracije zgloba koljena

1. Mišići bedara (Mišić kvadricepsa femoris)
2. Bedrene kosti (Femur)
3. Tetiva bedara (Quadriceps tetiva)
4. Koljena za koljeno (patela)
5. Tetiva koljenaPatelarna tetiva)
6. Privitak tetive koljenaTibialna gipkost)
7. Potkoljenica (tibia)
8. Fibula

A - Zglob desnog koljena s lijeve strane
B - desni zglob koljena s prednje strane
C - Zglob desnog koljena odostraga

1. Kneecap - čašica
2. Femur - Femur
3. Shin - cjevanica
4. Fibula - Fibula
5. Unutarnji meniskus -
   Meniscus medialis
6. Vanjski meniskus -
   Bočni meniskus
7. Ligament koljena -
   Ligamentum patellae
8. Vanjski bend -
   Ligament collaterale fibulare
9. Unutrašnji bend -
   Ligament kolateralni tibial
10. Posteriorni križni ligament -
    Ligament cruciatum posterius
11. Prednji križni ligament -
    Ligament cruciatum anterius

Pregled svih Dr-Gumpert slika možete pronaći na: medicinske ilustracije

frekvencija

Osteoartritis koljena je česta bolest odraslih osoba s velikom prevalencijom (ovisno o studiji, 27-90%) među ljudima preko 60 godina, Zbog ove činjenice od velikog je društvenog medicinskog značaja. Osteoartritis koljena utječe i na radnu sposobnost i na osobnu kvalitetu života.

Raspodjela spolova

ženskog roda jasno je češće pogođen osteoartritisom koljena.

uzroci

Uzroci razvoja artroze / gonartroze koljena:

• Odstupanja osovina (udarna koljena ili nogu)
• Ozljede zgloba koljena, npr. Prijelom uz zahvaćanje zgloba
• Sistemske bolesti, npr. B. Hemofilija
• Reumatoidni artritis (reumatizam, kronični poliartritis)
• Upala zgloba koljena uzrokovana bakterijama (bakterijski artritis)
• pogrešno postavljena koljena
• mišićne neravnoteže uzrokovane npr. Paraliza
• Osteochondrosis dissecans
• Osteonekroza (npr. M. Ahlbäck)
• Metaboličke bolesti, npr. giht

Važni čimbenici koji utječu na osteoartritis koljena:

• gojaznost
• Nepravilno učitavanje
• endokrini faktori (npr. hormoni, pojačana osteoartritis nakon menopauze)
• Krstasta suza ligamenta

Možda će vas i ova tema možda zanimati: Kronična bol u koljenu

simptomi

Nakon dužeg ležanja ili sjedenja, pogođeni često se žale na osjećaj ukočenosti u zglobu koljena, u kombinaciji s Početna bol.

Zglob koljena ima tendenciju Oteklina i izlijevanje, pri čemu se bol pojačava čak i uz manje stresa.

Navale stimulacijekoje se u početku rijetko pojavljuju postaju primjetnije. Osim toga, zglobu koljena treba duže vrijeme da se vrati u stanje bez iritacije.

Osjetljivost na vježbanje povećava se više. Penjanje i spuštanje stepenicama postaje brže bolno. Zglob koljena čini se nesiguran za pacijenta, a simptomi iritacije se povećavaju.

U daljnjem tijeku bolesti, pojačana bol prisiljava vas da prestanete, na primjer, prilikom hodanja. To značajno smanjuje udaljenost hoda. Zbog odmora u vezi s boli, mišići bedara se smanjuju. Pažljivi promatrači imaju dojam da se stabilnost zgloba koljena smanjuje, posebno na neravnom terenu.

To u konačnici dovodi do činjenice da se pokretljivost zgloba i dalje smanjuje, a nastaje jaka nelagoda čak i kad se pacijent odmara (npr. Dok spava). Mogu se dogoditi i promjene u osi zgloba koljena, u smislu pramčane noge (= Varus - gonarthrosis ili varus gonarthrosis) ili udarati koljenima (= Valgus gonarthrosis ili valgus gonarthrosis) doći.

Osteoartritis koljena može uzrokovati nakupljanje tekućine u kostima zbog oštećenja zglobne hrskavice. To se ponajviše odražava na kliničkoj slici koštanog edema na koljenu. Pročitajte naš članak o ovome: Kožni edem koljena

dijagnoza

1. Klinička dijagnostika

Inspekcija (razmatranje):

• Procjena osi nogu: mišićna atrofija, Razlika u duljini nogu,
• Obrazac hoda, Oticanje koljena, Promjene na koži

Palpacija (dodir):

• pregrijavanje
• Izljev, oteklina, patela koja pleše
• Crepitation, d. H. primjetno trljanje iza koljena
• Mobilnost koljena
• Pomična bol patele (Zohlen - znak)
• Napetost u predjelu patele (nježnost na desnoj i lijevoj strani koljena)
• Pritisak boli u zglobu prostora

Funkcijski test i test boli:

• Procjena raspona pokreta i boli u pokretu, stabilnost ligamenta
• Oznaka meniskusa - za otkrivanje oštećenja u području unutarnjeg meniskusa ili vanjskog meniskusa

2. Aplikativna dijagnostika

Neophodni tehnički pregled:

Rentgen zgloba koljena u 2 ravnine

Aplikativna ispitivanja korisna u pojedinačnim slučajevima:

• Rendgenske funkcionalne slike i posebne projekcije za planiranje operacije i procjenu posebnih oblika artritisa
• Sonografija (ultrazvuk): procjena izljeva zgloba koljena, Bakerova cista
• Magnetska rezonanca koljena: oštećenje meniskusa, oštećenje križnog ligamenta, osteonekroza
• Računalna tomografija: lom s korakom hrskavice?
• Scintigrafija skeleta: upala?
• Kliničko-kemijski laboratorij za diferencijalnu dijagnozu = krvni test: znakovi upale?
• Punkcija sinovijalnom analizom: reuma, giht, bakterije?

Medicinska anamneza / anamneza

Koje činjenice igraju ulogu u dokumentu Istraživanje povijesti bolesti važnu ulogu?

• Lokalizacija, funkcionalna oštećenja, trajanje, intenzitet, dnevni ritam, zračenje boli
• Elastičnost
• šepati
• agilnost
• Zatvaranje, blokada, osjećaj nestabilnosti
• Pješačka udaljenost bez boli
• Sklonost bubrenju, pritužbe kada se spuštaju nizbrdo / nizbrdo
• Pomagala za hodanje
• prijašnje nesreće
• prethodna distelacija patele (dislokacija koljena)
• Prethodne bolesti zgloba koljena
• Prethodno konzervativno ili kirurško liječenje

MRI koljena

Slika magnetske rezonancije (MRI) vrlo je dobra dijagnostička metoda za utvrđivanje opsega artroze koljena.

To je posebno slučaj u MR-u Meko tkivo, posebno na Oštećenje hrskavice u koljenu, pokazuje vrlo dobro, ali kosti se također mogu procijeniti. Budući da osteoartritis ima mnogo posljedica, MRI se može koristiti vrlo dobro za procjenu tijeka i može otkriti posljedično oštećenje zgloba.
MRI omogućava prikaz rezolucije hrskavičnih zglobova visoke rezolucije meniska, Oni su često pogođeni i istrošeni u kontekstu artroze koljena. Količina se jasno vidi na MRI slikama.
Također prateće ozljede meniscija, kao što su Meniskus suze, može se otkriti MRI koljena. Kod osteoartritisa koljena postoje i nepravilni dodaci kostiju u području zgloba, takozvani osteofiti. Oni se također mogu otkriti pomoću MRI u ranim fazama.

Upala zgloba zgloba (sinovitis/sinovitis) može se vidjeti i na MRI koljenskog zgloba. Vidljiva je zadebljana i signalno ojačana zglobna sluznica. Zajednički izljev često se formira, što dovodi do oticanja koljena.

Međutim, MRI također može otkriti i druge patološke promjene u području zgloba koljena, osobito oštećenje hrskavice. Je li adekvatna Krvotok od kostiju više nije zajamčeno, može dovesti do tzv osteonekroza doći. Kost umire na ovom području i može uzrokovati jaku bol. MRI je dijagnostička metoda izbora s ciljem otkrivanja takvih promjena u ranoj fazi.

Terapija za osteoartritis

vježbe

Do stabilizacija mišići zgloba koljena i koordinacijske vještine kao i za pražnjenje zahvaćene zglobove, ciljane vježbe mogu dati veliki doprinos. Pitajte svog fizioterapeuta o pojedinačnim, prikladnim vježbama. U principu treba odabrati jedinice za vježbanje nije bolno i odgovaraju mogućem rasponu pokreta osteoartritisa koljena.

Prije početka vježbe zagrijte oko 5-10 minuta, a zatim vježbe izvodite mirno upravljan po. Nakon svakog vježbanja preporučuje se kratka faza istezanja kako bi se spriječilo skraćenje mišića i ligamenata. Da biste postigli optimalan uspjeh u treningu, trebali biste raditi vježbe dva do tri puta potpuna.

Dva jednostavna primjera mogu biti:

1. most: Lezite na leđa i podignite obje noge. Sada podignite zdjelicu sve dok samo vaša ramena nisu u kontaktu s podom. Zadržite ovaj položaj 30 sekundi, a zatim pažljivo spustite stražnjicu. Kao varijanta, jedna noga se može naizmjenično otpustiti od poda i ispružiti.
2. Zamahnute noge: Pažljivo sjednite na vrh stola tako da vam noge slobodno vise u zraku. Zatim pomičite noge naizmjenično prema naprijed i natrag.

Medicinska terapija

U prvom planu terapije lijekovima osteoartritis koljena je Borite se protiv boli, Na početku terapije lijekovi poput Ibuprofen, Paracetamol, Voltaren® (diklofenak) ili Novaminsulfone (Novalgin®). Ovi lijekovi imaju dobar učinak ublažavanja bolova, ali mogu pomoći stalni unos može oštetiti želudac, bubrege i jetru, Za sprječavanje upale želučane sluznice ili želučanog krvarenja, stoga se mora koristiti potporna terapija lijekovima, posebno ako se uzima duže vrijeme Blokatori želučane kiseline (Inhibitori protonske pumpe, Pantoprazol) može se koristiti.

Kod uznapredovalog osteoartritisa koljena i popratne jake boli možda će se trebati koristiti jači lijekovi protiv bolova. Sredstva iz skupine opioidi, kao što su. tramadol ili tilidin.

Dugoročno, terapija lijekovima za osteoartritis koljena samo je jedna od mogućnosti Kontrola simptoma i ne uklanja okidač. Dugotrajna i redovita upotreba sredstava za ublažavanje boli, posebno ibuprofena itd., Trebala bi biti posljedica mnogih Nuspojave izbjeći!

Fizioterapija / manualna terapija

Fizioterapija i manualna terapija važan su sastojak u terapiji osteoartritisa koljena. Ciljane vježbe fizioterapije ojačati sustav za potporu mišića, stabilizirati ligamenti koljena i promoviraju Vještine koordinacije pacijenta.

Tijekom fizioterapije, oni koji su pogođeni postupno se upoznaju s vježbama ili uređajima i idealno ih uče kako ih raditi kod kuće. Posebno kod osteoartritisa koljena, npr. Aqua aerobika izvrsno jer je zglob ublažen.

Mnogi pacijenti također pate od Poremećaji limfne drenaže u zahvaćenom zglobu - koljeno nabubri i postane debelo. U manualnoj terapiji, posebnoj Tehnike masaže i zamotavanja Osigurajte olakšanje i isušite limfu.

kirurgija

U slučaju osteoartritisa koljena, operaciju treba provesti samo u onih pacijenata kod kojih su se sve razumne terapijske mjere isprobale u razumnom vremenskom razdoblju i nisu mogli poboljšati simptome.

U principu postoje tri različite kirurške intervencije koje se mogu uzeti u obzir:

1. Artroskopija (Jointoscopy, može biti otvoren ili zatvoren), ako je potrebno u kombinaciji s uklanjanjem oštećenog meniskusa (urušavanje meniskusa), fragmenata hrskavice ili sluznice zgloba, izglađivanje hrskavice, takozvana bioproteza (tzv.Abrazijska kondroplastika) ili mikrofrastruu.
2. Operacija (osteotomija) za ispravljanje udarnih koljena ili nožnih nogu.
3. Implantacija umjetnog zgloba koljena, tj. Proteze koljena. Koja će se tehnika odabrati ovisi o različitim čimbenicima, posebno dobi, općem stanju, pojedinačnoj patnji i boli te stadijumu bolesti.

Tijekom operacije pretvorbe obnavljaju se fiziološke osi u zglobovima koljena kako bi se spriječilo lažno i pretjerano naprezanje u zglobu uzrokovano kucanjem koljena ili nožnih nogu i na taj način spriječilo napredovanje osteoartritisa.

U Artroskopija uklanjaju se dijelovi hrskavice koji su se odvojili tijekom osteoartritisa i doveli do simptoma. Također, oštećeni Ojačani sloj hrskavice, Ova se mjera obično provodi samo u bolesnika kod kojih je osteoartritis još uvijek u relativno ranoj fazi i sloj hrskavice, iako je još uvijek prisutan tanak sloj. Prednost ove operacije je u tome što omogućuje pogođenoj osobi da olakša bol na koljenu relativno odmah nakon operacije.

Ali ako se osteoartritis nastavi Napredna sloj hrskavice je barem u dijelovima potpuno izgubljen i u zglobu je izložena kost. Takvi "Koštane rupe"Može se napuniti tkivom od vlakana.

U Microfracturing sitne rupice napravljene su u kosti, a zatim prekrivene krvlju koja sadrži matične stanice. Oni se formiraju s vremenom novo tkivo hrskavicekoja sada može pokriti zglobne površine i gotovo je jednako stabilna i otporna kao original Hrskavica..
U Abrazijska kondroplastika cijeli gornji sloj kostiju uklanja se nožem. To vodi do a Hemoragija u zglobu, što na kraju stvara jedno Postupak liječenja aktivira, što na kraju rezultira stvaranjem tkiva za zamjenu hrskavice, baš kao i kod mikrofrakture.

Ove su tehnike pogodnije endoprotezi kada im se daje mogućnost izbora, jer su jedna veća otpornost koljena i predstavljaju endogeni postupak popravljanja u kojem se ništa ne implantira i stoga nema rizika od reakcija odbacivanja ili potrebe za novom operacijom ako je proteza istrošena.

Od Zamjena koljena (= Endoproteza) se uglavnom provodi na starijim pacijentima koji s jedne strane obično više ne opterećuju koljena kao mlađi ljudi, a također i ograničeni rok trajanja umjetnog zgloba ne igra tako veliku ulogu. Čak i u vrlo teškim slučajevima osteoartritisa koljena kod mlađih oboljelih, može se primijeniti endoproteza nakon pažljivog odmjeravanja prednosti i nedostataka.

Alternativna terapija

Pored metoda kirurške terapije, postoji mogućnost liječenja osteoartritisa koljena bez operacije. Koja metoda terapije obećava najbolji terapeutski uspjeh u pojedinačnom slučaju, ovisi o brojnim različitim čimbenicima. Dakle, imaju posebne pojedinačni faktori subjekt podataka kako Dob, zanimanje, fizička aktivnost, težina kao i to Opseg osteoartritisa kao i osobne sklonosti pacijent ima utjecaj na odluku metode terapije.

Osteoartritis koljena je čest u većini slučajeva u početku konzervativni liječi. Samo ako konzervativna terapija nije uspješna, kirurška je intervencija zadnja opcija liječenja osteoartritisa koljena. Važno je znati da je osteoartritis koljena ne mogu se tretirati uzročno. Ni konzervativni ni kirurški zahvati ne mogu sami liječiti bolest habanja i preokrenuti oštećenje zglobne hrskavice. Sve su dostupne mogućnosti terapije usmjerene na jednu Poboljšanje simptoma kao i jedan Usporavanje napredovanja bolest.

Najvažnija mjera konzervativne terapije je gutanje sredstva protiv bolova i protuupalni lijekovi (molimo obratite se: Lijekovi za osteoartritis koljena). Većina su tzv NSAIDUzimamo, koji obećavaju ne samo ublažavanje simptoma, već i poboljšanje lokalne upalne reakcije u zglobu koljena.

Lokalne mjere uključuju to Injekcije protuupalnih lijekova ili od Hijaluronska kiselina u zglobu, Ova mjera može poboljšati simptome osteoartritisa za određeno vremensko razdoblje.

Alternativne mogućnosti terapije postoje i u jednoj ciljana fizioterapija koji mogu zauzeti različite pristupe liječenju. Pored profesionalnog fizioterapija, što je obično korisno za osteoartritis Toplinska obrada, akupunkturaili jednog Stimulacija živčanih završetaka na koljenu (TENS) postići poboljšanje tipičnih simptoma.

Ovisno o temeljnom uzroku osteoartritisa također ortopedske mjere pomoći u smanjenju napredovanja bolesti i poboljšanju simptoma. Posebno nosi ortoped ulošci često se preporučuje u liječenju osteoartritisa.

Masti za osteoartritis koljena

Postoje različiti pristupi uklanjanju simptoma osteoartritisa koljena i sprečavanju napredovanja bolesti. Budući da je osteoartritis koljena bolest zglobnih hrskavica, postoje samo ograničene mogućnosti, doći do mjesta nastanka boli, Sljedeći oralno Lijekovi koji se uzimaju ili ubrizgavaju u zglob također mogu namazati nanesite na koljeno. U pravilu, to su masti, koje sredstva protiv bolova i protuupalna sredstva kako diklofenak sadrže. Međutim, treba napomenuti da se aktivni sastojak sadrži masti nesposoban je do unutarnje strane zgloba Napredovati. Umjesto toga, kao što je slučaj sa oralnim unosom, aktivni sastojak se distribuira u tijelu i preko krvotoka može doprijeti do zgloba.

Napredak ili Liječiti osteoartritis koljena može biti uzrokovan primjenom masti ne može se postići, Ako su simptomi prisutni, a Treba konzultirati liječnikakoji mogu procijeniti pojedinačno oštećenje zgloba i dati preporuku za terapiju.

Prognoza za osteoartritis koljena

Je li osteoartritis koljena izlječiv?

Unatoč intenzivnom istraživanju i razvoju novih mogućnosti terapije, to je do sada nije mogućeizliječiti osteoartritis koljena. To je zbog činjenice da zglobna hrskavica koja je uništena ne može u potpunosti da se vrati i regenerira. Čak i sa suvremenim metodama terapije, obično je moguće postići samo jednu Poboljšanje simptoma kao i a Sprječavanje napredovanja da bi se postigla bolest.

Iako neki alternativne metode terapije obećati lijek za osteoartritis, trebali bi kritično može biti viđeno, jer znanstveni dokaz njihova učinka još nije pružen. Da ne biste riskirali financijsku ili zdravstvenu štetu od ovih terapija, preporučuje se jedna detaljan savjet o mogućim metodama terapije liječnika.

Budući da se progresija bolesti može spriječiti, jedan je terapija osteoartritis U svakom slučaju ima smisla, U većini slučajeva poboljšanje simptoma može se postići i uobičajenim medicinskim metodama.

Ako je osteoartritis koljena vrlo napredan, može Implantirajte novi zglob pomoći u tome izvorna mobilnost kao što su Sloboda od boli dobiti.Međutim, kako implantacija umjetnog zgloba nije mjera koja se shvaća kao potpuno izlječenje zgloba, osteoartritis se i danas smatra nije izlječivo.

Osteoartritis koljena u završnoj fazi

Osteoartritis zgloba koljena je jedan Bolest nošenja i suzakoji napada hrskavicu zgloba. U toku bolesti to se toliko istroši da nastaju slobodne kosti. Ako se osteoartritis ne liječi, napredovanje bolesti je zajamčeno. Konkretno, dugotrajne bolesti osteoartritisa i neliječeni osteoartritisi razvijaju se u teške Gubitak hrskavice.

Može ukupno četiri faze osteoartritis. Konačni stadij bolesti predstavlja to 4. faza Ovdje je došlo do potpunog gubitka hrskavice zgloba. Faza 3 također predstavlja teški osteoartritis i opisuje duboko oštećenje hrskavice.

Opcije terapije u stupnju 4 osteoartritisi su suprotni drugim fazama ograničen, Često ih ima operativna njega ovog zgloba potrebnog da biste mogli do neke mjere otkloniti simptome habanja. Savjetovanje o pojedinačnim mogućnostima terapije najbolje može provesti liječnik koji radi.

Jogging s osteoartritisom koljena

Osteoartritis koljena je jedan puzajuća bolest habanja zgloba koljena, Često nije moguće definitivno odrediti koji je uzrok odgovoran za pojedinačni razvoj bolesti.

Pogotovo kad mladi ljudi pate od osteoartritisa koljena, međutim, jedno su Preopterećenje zgloba Sportski kao i a genetska predispozicija za koju se sumnja da je okidač za habanje. Međutim, samo se sport rijetko može kriviti za osteoartritis. Dakle, o tome se čak i raspravlja redovito vježbanje zaštitni faktor prije razvoja osteoartritisa. U većini slučajeva vrlo je malo vjerojatno da će redovito trčanje dovesti do razvoja osteoartritisa koljena.

Kada se dijagnosticira osteoartritis koljena, kod mnogih se postavlja pitanje predstavlja li to kraj sportske aktivnosti, posebno trčanja. U većini slučajeva može ciljane sportske aktivnosti, u kombinaciji s prikladnom terapijom i provedbom posebne vježbe pomoći ublažavanju simptoma osteoartritisa koljena popraviti

Na trčkarati međutim, treba paziti da zglob koljena nije posebno veliko opterećenje izložen je. To se može učiniti pomoću posebne cipele kao i odabir rute za trčanje. Također treba izbjegavati sprintove i nagle zaustavljanja. Također je istina da treniranje treba prekinuti ako se javi bol.

Ako je stres moguć samo s lijekovima protiv bolova, savjetujemo da se stres ne pojavi pri trčanju. U tim slučajevima ciljano fizioterapija pomažu u jačanju mišića nogu i na taj način poboljšavaju simptome osteoartritisa koljena.

Ako je osteoartritis uzrokovan a kirurška intervencija prvo se preporučuje terapija stroga zaštita zgloba. U toku liječenja, a Djelomično opterećenje kao i potpuno opterećenje zgloba koljena kao i Izgradnja mišića biti mogući i korisni. Polaznik kirurg može najbolje procijeniti u kojem trenutku nastavak treninga ne predstavlja prijetnju procesu ozdravljenja, uzimajući u obzir kiruršku metodu i pojedine čimbenike.

Općenito, a Nastavak vježbanja s istodobnim osteoartritisom koljena ne bez savjetovanja treba provesti s liječnikom.