Ruka je noću spavala

Uvod

Ako ruka zaspi noću, to predstavlja snažno oštećenje dotične osobe, a ruka koja je zaspala noću - također poznata kao Brachialgia paraethetica nocturna - često narušava san i može biti vrlo neugodno. Naročito ako se simptomi pojavljuju često i opetovano, trebalo bi razjasniti je li simptom bolest. Razlog zbog kojeg udovi zaspaju je taj što su pritisnuti jedan ili više živaca. Ako su izložene određenom pritisku tijekom određenog vremenskog razdoblja, ruke zaspaju i mogu se vratiti u normalu samo pomicanjem ruke i na taj način oslobađanjem živca. Čest razlog za to je ono što je poznato kao sindrom karpalnog tunela, posebno kada ruke zaspe tijekom noći.

Ako nije zahvaćena samo ruka, već cijela ruka, pročitajte ovdje: Jadnik zaspi

Pojedinačna terapija ovisi o uzroku simptoma.Trening u različitim navikama spavanja, zavoja i nabora i, u posebnim slučajevima, kirurška intervencija su moguće terapijske mogućnosti.

simptomi

Ljudi koji pate od spavanja ruku noću često se probude kao rezultat. Pored ukočenosti šake, mogu se osjetiti i trnci u prstima te bol u ruci. U mnogim slučajevima utječu ne samo ruka, već i dijelovi ruke. U pravilu, kada se živci oslobode, simptomi se poboljšavaju nakon nekoliko minuta kada je pritisak uklonjen iz živca, ali ponekad i nenormalni osjećaji traju dulje vrijeme.

Zaspavanje ruku noću je čest rani simptom sindroma karpalnog tunela. U ovom slučaju, ovisno o stupnju bolesti, mogu se pojaviti i drugi simptomi: ruke često zaspe tijekom dana i tijekom vježbanja. U naprednom stadiju slabost ili čak slom mišića palca (Atrofija) da se uspostavi.

Bol

Čest popratni simptom je bol. Tijekom noći one su ponekad toliko jake da se pogođeni probude i pate od problema sa spavanjem. U mnogim slučajevima bol isijava i na ruku. Bol obično nestaje nakon kratkog vremena i nakon olakšanja, ali buđenje može učiniti vrlo neugodnim i stresnim.

Uzrok boli je stisnuti živac. To se često događa pritiskom neugodnog položaja spavanja. Kod sindroma karpalnog tunela s druge strane dolazi do oticanja ovojnica tetive u karpalnom tunelu, koji potom komprimiraju živac (nervus medianus).

Ako je uzrok nepovoljan položaj spavanja, pomaže ga promijeniti i naviknuti se na drugačiji položaj spavanja. Međutim, ako se češće događa da jedna ili obje ruke noću zaspaju, te se pritužbe ne smiju zanemariti. Mogu ga uzrokovati razne bolesti poput sindroma karpalnog tunela, koje je u ranim fazama obično lako liječiti. Hernija diska u vratnoj kralježnici može dovesti do sličnih simptoma i zbog toga bi se trebala isključiti.

Ako također postoji bol u području lakta, to je najvjerojatnije mjesto. Ovdje živac (ulnarni živac) koji opskrbljuje ruku na strani malog prsta osjetljivo teče ovdje, vrlo površno u koštanom utoru, također poznat kao "glazbenikovu kost". Zbog ovog izloženog mjesta, živac se lako može komprimirati pritiskom noću i tada uzrokovati nelagodu.

peckanje

Pored boli, kada koža spava, često postoji neugodan osjećaj trncenja, kao što svi znaju iz ekstremiteta koji su zaspali. Neki pacijenti ovo opisuju kao "igle i igle", što je odgovarajući izraz u tehničkom pogledu parestezija, To se mora razlikovati od omamljenosti (Hypesthesia). To dovodi do smanjene osjetljivosti kože na osjetilne podražaje. Neurolog zove ruku ili ruku koja zaspi noću uz trnce i bol Brachialgia paraesthetica nocturna.
Slično boli, ovi su simptomi uzrokovani stiskanjem živaca. Ako se odgovarajući živac oslobodi pritiska, nenormalni osjećaji brzo povuku. To se ponekad može dogoditi promjenom položaja ruke ili ruke.

Više informacija možete pronaći na: Trzanje ruku.

uzroci

Postoji nekoliko različitih uzroka zbog kojih ruka može zaspati noću. Svi su uzroci zajednički da u konačnici postoji pritisak, jedan ili više živaca u ruci ili ruci.
Naročito, ako je zahvaćena ruka ili ruka uvijena ili osoba koja leži na ruci ili ruci, takav pritisak može se pojaviti na živcu. Isto vrijedi ako je ruka pritisnuta uz rub kreveta ili jastuk. Iz tog razloga ljudi koji spavaju na trbuhu i boku često pate od zaspavanja ruku tijekom noći. Je li ovaj uzrok pokretač neugode može se saznati pokušajem promjene navika spavanja.
Drugi čest uzrok je sindrom karpalnog tunela. Ovdje je tzv Srednji živackoji sm ručni zglob po tzv Karpalni tunel prolazi, stisnut u području zgloba. Ruke koje zaspe tijekom noći mogući su rani simptom bolesti i zato ih treba shvatiti ozbiljno. Ovdje mogu doći do različitih uzroka razvoja sindroma karpalnog tunela, preopterećenja ili upale.

Pročitajte više o temi ovdje: Uzroci sindroma karpalnog tunela

Može li to biti pokazatelj nedostatka?

Ruka koja je zaspala u osnovi ukazuje na poremećaj odgovarajućih živaca. Poznato je da nedostatak vitamina B12 u kontekstu polineuropatije može dovesti do osjećaja trnce i mnogih drugih simptoma, ali tipično se javljaju ne samo noću, već i tijekom dana. Često se pacijenti s nedostatkom vitamina B12 žale i na ukočenost ili peckanje bolova u rukama i nogama.
Vitamin B12 važan je za izolacijski sloj živčanih vlakana, takozvani mijelinski omotač. Manjak vitamina B12 koji postoji nekoliko mjeseci stoga dovodi do propadanja i tako oštećenja mijelinske ovojnice.
Ljudi koji slijede vegansku prehranu posebno su u opasnosti da razviju takav nedostatak. U ranoj se fazi ovo oštećenje može dobro liječiti primjenom vitamina B12. Ako nedostatak vitamina B12 ostane neotkriven duže vrijeme, može doći do nepovratnog oštećenja živaca. Stoga, ako imate simptome, trebali biste vidjeti svog liječnika.

Pročitajte više o temi ovdje: Manjak vitamina B12

Može li to biti i pokazatelj srčanog udara?

Obično uspavana ruka nije tipičan simptom srčanog udara. Međutim, srčani udar se može predstaviti s mnoštvom različitih simptoma, tako da ga čovjek nikada ne može isključiti. Budući da je srčani udar potencijalno opasno po život, morate se posavjetovati s liječnikom ako imate stvarno osnovanu sumnju. To se posebno događa ako se pojave simptomi poput boli u prsima ili nedostatka daha. Tada je svakako preporučljivo nazvati hitne službe. Ako je ruka zaspala bez daljnjih simptoma, to se također može primijetiti najprije i po potrebi se posavjetovati s obiteljskim liječnikom.

Možda će vas zanimati i: Znakovi srčanog udara

dijagnoza

Budući da, pored mnogih bezopasnih uzroka, iza ruke koja zaspi i noću, može doći do ozbiljnih, ali izlječivih bolesti, ako se simptomi često javljaju, potrebno je posavjetovati se s liječnikom koji može postaviti individualnu dijagnozu i po potrebi započeti terapiju. Medicinska povijest pacijenta ukazuje na osnovni uzrok. Ovdje je posebno zanimljivo javljaju li se simptomi samo noću ili također tijekom dana i tijekom vježbanja. Također je relevantno prate li i drugi simptomi ruku koji zaspi. Da bi se otkrilo da li je to sindrom karpalnog tunela, često se mjeri brzina živčane provodljivosti, koja se može smanjiti ako je prisutna bolest, a promjene su primijećene i na ultrazvuku.

Koji je liječnik odgovoran?

Obiteljski liječnik u načelu bi trebao biti prva kontaktna točka za manje pritužbe. Kao liječnik opće prakse, nakon uzimanja anamneze i fizikalnog pregleda, obično može reći je li to više neurološki ili ortopedski problem ili postoji možda iza toga nešto sasvim drugo. U manje ozbiljnim slučajevima može odmah tretirati problem. U posebnim će slučajevima biti potrebno uputiti neurologa ili ortopedskog kirurga. Karpalni tunel također može liječiti ručni kirurg.

terapija

Terapija u osnovi ovisi o uzroku simptoma. Na primjer, ruku koja pada, koja se događa zbog navika spavanja, treba tretirati drugačije od sindroma karpalnog tunela.

Ako ruke zaspe, što se događa zbog lokalnog pritiska tijekom noći, prvo treba otkriti u kojem su položaju spavanja simptomi. Položaj u kojem se tijelo budi noću može biti znak okidača. Na primjer, ako ruke zaspe kad god osoba spava na stomaku, mogu se pokušati promijeniti navike spavanja kako se spriječi pojava simptoma. Također je važno izbjegavati oštre rubove kreveta. Korištenje bočnog jastuka za spavanje može vam pomoći smanjiti pritisak na ruku kada leži na boku.

Sindrom karpalnog tunela može se liječiti na različite načine. Odlučujući čimbenik je koliko je bolest uznapredovala. U slučaju blažih simptoma mogu se u početku liječiti konzervativne terapije poput uporabe posebnih obloga ili zavoja, kao i protuupalnih lijekova (na primjer ibuprofen). Ako ti tretmani nisu dovoljni, može se razmotriti operativni zahvat. Operacija sindroma karpalnog tunela obično se obavlja ambulantno. Liječnik najbolje može objasniti koja je terapija moguća i koji je uzrok što su ruke zaspale u svakom pojedinačnom slučaju.

prognoza

Prognoza za spavanje ruku noću ovisi o uzroku. Ruke koje zaspaju, a koje nastaju zbog navika spavanja, nisu bezopasne. U tom slučaju simptomi bi trebali potpuno nestati oslobađanjem živca. Ako sindrom karpalnog tunela uzrokuje da zaspe ruke, stanje treba liječiti. Ako konzervativna terapija ne uspije, mora se razmotriti operativni zahvat. Terapija ne može u potpunosti ukloniti neugodne simptome u svim slučajevima. U nekim slučajevima parestezija i bol pojavljuju se čak i nakon kirurškog liječenja zahvaćenog živca.

profilaksa

Da bi se spriječilo da se ruke tijekom noći zaspe, kritički treba ispitati uzrok simptoma. Ako je za pritužbe odgovoran samo položaj spavanja, tada treba raditi na pojedinim navikama spavanja. Kako bi se spriječio sindrom karpalnog tunela, treba izbjegavati prenaprezanje ruku i zapešća. Budući da upala također doprinosi razvoju sindroma, uvijek je treba liječiti na odgovarajući način.

Ruke su zaspale tijekom trudnoće

Krajem drugog tromjesečja trudnoće (obično oko šestog mjeseca) većina trudnica osjeća lagano oticanje zglobova. To uglavnom utječe na stopala, ali može utjecati i na zapešća. To može dovesti do sindroma karpalnog tunela.
Karpalni tunel je kanal na zglobu. Prolazi u njemu Srednji živackoji dijelove ruke opskrbljuje osjetljivo. Ako karapalni tunel nabubri, dolazi do pritiska na živce. To dovodi do ukočenosti, peckanja i peckanja. Vrlo je tipično da se ti simptomi pojavljuju noću. Ako promijenite položaj spavanja, simptomi se obično poboljšavaju.
Ako se bol javlja i tijekom dana, možete ublažiti bol drhtanjem ruke. Svakodnevne vježbe istezanja za prste i ruke također pomažu.
Simptomi obično nestaju nakon rođenja. Ako ustraju, ima smisla vidjeti neurokirurga, ako je potrebno, potrebno je provesti mali operativni zahvat za oslobađanje živaca.