Vrtoglavica u vrućini

Što je vrtoglavica u vrućini?

Vrtoglavica topline je pojava vrtoglavice ili napada vrtoglavice kod povišenih temperatura. Prema tome, vrtoglavica se javlja kada je vruće, posebno ljeti. To je povezano s poremećajem cirkulacije krvi jer tijelo pokušava suzbiti vrućinu. Vrtoglavicu često prate i drugi simptomi poput glavobolje i mučnine. Posebno su pogođeni ljudi s lošom cirkulacijom ili stariji ljudi. U skladu s tim, treba voditi računa da se ne upije dovoljno tekućine.

Pročitajte i članak na temu: Vrtoglavica i cirkulacija

uzroci

U većini slučajeva uzrok vrtoglavice u vrućini je poremećaj cirkulacije krvi. Da bi suzbio prekomjerno zagrijavanje tijela, tijelo počinje širiti krvne žile. To omogućuje bolju raspodjelu topline. Međutim, to također uzrokuje pad krvnog tlaka i protok krvi sporije kroz tijelo. To dovodi do vrtoglavice, pogotovo ako prebrzo ustanete.
Uz to dolazi do gubitka tekućine i elektrolita kroz znojenje. Ovo je ujedno i jedan od mehanizama tijela za oslobađanje topline i usporavanje protoka krvi.

Možda će vas i ova tema možda zanimati: Uzroci vrtoglavice

Kruženje / nedostatak vode

Ako se u vrućini pojavi vrtoglavica, to je obično posljedica poremećaja cirkulacije. To je uglavnom oslabljeno od vrućine. Osim toga, tijelo pokušava odavati toplinu znojenjem i širenjem žila. To utječe na krvožilni sustav, što se posebno može vidjeti kada brzo promijenite položaj tijela.
Nadalje, nedostatak tekućine često se pogoršava nedostatnim pijenjem. Mnogi ljudi podcjenjuju količinu vode koju bi trebali potrošiti kako bi zadržali cirkulaciju. Osobito ljeti kada je jako vruće, nedostatak elektrolita i vode može dovesti do vrtoglavice.

Pročitajte više o temi: Dehidracija - Kako prepoznati nedostatak tekućine?

dijagnoza

Dijagnoza vrtoglavice u vrućini obično se može postaviti na osnovu anamneze, tj. Razgovora liječnik-pacijent. Vremenski odnos između pojave vrtoglavice i boravka na toplini je revolucionarni. Ovisno o dodatnim simptomima, potrebno je razjasniti sve druge uzroke.
Također treba provjeriti je li krvni tlak postavljen pogrešno. To se može dogoditi na primjer kod starijih ljudi, na primjer, ako se prethodno postojeći visoki krvni tlak previše regulira lijekovima.

Za više informacija pogledajte: Dijagnoza vrtoglavice

Istovremeni simptomi

Pojava vrtoglavice na vrućini može biti popraćena drugim simptomima. Oni uključuju poremećaje vida, poput treperenja pred očima ili zujanja u ušima. Mnogi ljudi također osjećaju glavobolju, mučninu ili čak povraćanje.
Osim toga, postoji osjećaj slabosti i iscrpljenosti, kao i snažan osjećaj žeđi. Usta se često osjećaju vrlo suha jer sluznice gube tekućinu. Osim toga, vrućina obično dovodi do obilnog znojenja, što kasnije može postati hladno. Na disanje također može utjecati. Izraženi poremećaj cirkulacije može dovesti do kratkog gubitka svijesti.

Onesvijestiti se

Teški poremećaji cirkulacije mogu dovesti do gubitka svijesti. To se najčešće događa kod ljudi slabe cirkulacije, niskog krvnog tlaka ili starijih osoba. Jedna od opasnih stvari ovdje je nekontrolirani pad. U nesvijesti obično traje samo nekoliko sekundi.
Važno je ne ostavljati pogođene na miru i pokušati ih dovesti u stabilan položaj. Ako se svijest ne vrati nakon kratkog vremena, treba pozvati liječnika hitne pomoći. Oštećenje može u rijetkim slučajevima ili ozbiljnije uzrokovati šok ili zatajenje cirkulacije.

mučnina

Vrtoglavica u vrućini često se javlja zajedno s mučninom. Ovo je čest simptom preopterećenja tijela i krvožilnog sustava. Ljeti se to obično odnosi i na pretjeranu konzumaciju slatkih pića. Povremeno se može javiti i povraćanje. Bol u trbuhu ili nedostatak apetita također mogu biti povezani s vrtoglavicom i narušenom cirkulacijskom regulacijom.

Pročitajte više o temi: Vrtoglavica s mučninom - to stoji iza toga

Vruće bljeskove

Vruće bljeskalice su česte kada se u vrućini pojavi vrtoglavica. To su uzrokovane tijelom koje pokušava spriječiti moguće pregrijavanje. Rezultirajuća toplina tijela oslobađa se širenjem žila. To dovodi do smanjenja krvnog tlaka. Zbog toga cirkulacija krvi postaje neuravnotežena, što se može očitovati vrućim bljeskovima. Obično su povezani s povećanim znojenjem. Ako simptomi dugo traju, može se javiti i hladan znoj.

glavobolja

Glavobolja je čest simptom toplinske vrtoglavice. Mogu imati širok izbor znakova i često ih prati osjećaj slabosti i umora. Glavobolja je uzrokovana smanjenim protokom krvi. To se često aktivira ili pojačava nedostatkom vode.
To znači da mozak i meninge nisu adekvatno opskrbljeni hranjivim tvarima. To dovodi do pojave glavobolje. Stoga je uvijek preporučljivo piti dovoljno vode kada dođe do glavobolje.

Pročitajte više o temi: Vrtoglavica i glavobolja

Trkačko srce

Povremeno vrtoglavica u vrućini može ići ruku pod ruku s utrkama ili palpitacijama. Za to je zaslužna poremećaja regulacije cirkulacije krvi. Širenjem žila tijelo pokušava davati toplinu. Međutim, to također uzrokuje prolijevanje krvi u ruke i noge.
Srce se tome suprostavlja povećavanjem otkucaja srca kako bi cirkulacija ponovno krenula. Trkačko srce može biti i znak uzbuđenja ako je osoba pogođena vrtoglavicom i postane uznemirena.

Pročitajte više o temi na: Vrtoglavica i trkačko srce

Tijek bolesti

Tok topline vrtoglavice ovisi o težini simptoma. Ako se vrtoglavica kao takva primijeti rano i također se shvati ozbiljno, može se poduzeti dovoljno mjera prije nego što cirkulacija pokuša jače suzbiti vrućinu. Stoga je vrlo važno zaštititi se od vrućine u ranoj fazi, kao i apsorbirati tekućine i elektrolite. Ako se to ne dogodi na vrijeme, vrtoglavica može dovesti do nesvjestice, što može biti opasno za one koji su pogođeni padom i oštećenjem cirkulacije.

Ako se sada bavite sportom u vrućini, vjerojatnost vrtoglavice brzo se povećava. Detaljne informacije o tome možete pronaći ovdje: Vrtoglavica nakon vježbanja

Liječenje / terapija

Liječenje vrtoglavice na vrućini treba obaviti brzo kako ne bi došlo do nepotrebnog naprezanja u cirkulaciji. Izuzetno je važno da se pogođeni čim brže izvedu iz vrućine i premjeste na hladnije mjesto. Svaka odjeća koja je preuska ili pretopla treba otvoriti da bi se tijelo moglo ponovno ohladiti bez problema. Na primjer, pogođeni mogu se hladno kupati. Sladoled, hladni oblozi ili hladni oblozi također mogu pomoći.

Adekvatni unos tekućine također je vrlo važan. Često oboljelima nedostaje samo voda, nego i nedostaju elektroliti. Stoga su, na primjer, spritzeri sa mineralnom vodom ili voćnim sokom posebno pogodni za brzo nadoknađivanje ovog nedostatka. Budući da je vrtoglavica u vrućini znak stresa za tijelo, o tome treba slušati. Pateneri bi stoga trebali odmarati neko vrijeme dok se simptomi ne smire. Cirkulaciju može poduprijeti i ležeći položaj i podizanje nogu.

Za više informacija pogledajte: Terapija protiv vrtoglavice

Što da radim kad sam trudna?

U trudnica, vrućina stavlja dodatni stres na tijelo jer krvotok tijela obično mora učiniti više. Zbog toga je preporučljivo uvijek piti dovoljno, ljeti se preporučuje oko 3 litre vode dnevno. Treba osigurati i dovoljnu opskrbu soli jer se ona izlučuje ponovno znojenjem.
Cirkulaciju možete poduprijeti i podizanjem nogu. Također treba izbjegavati predugo boravak na blistavom suncu.

Saznajte više o temi: Vrtoglavica tijekom trudnoće

Trajanje / prognoza

Obično vrtoglavica ne traje dugo na vrućini. Ako se otkrije na početku i u skladu s njim suzbije, simptomi će proći najkasnije nakon nekoliko sati. Prema tome, prognoza je obično vrlo dobra. Neki ljudi s lošom cirkulacijom skloniji su vrtoglavicama od drugih. Ovdje bi trebao biti potreban opći oprez. Ako se simptomi ne primijete ili ignoriraju, mogu nastupiti ozbiljnije posljedice.