psyllium
sinonimi
Plantago afra, obitelj plantaža
Opis biljke
Biljka je na zapadnom Mediteransko područje kod kuće i tamo se također uzgaja u kulturama. Godišnja biljka je visoka do 50 cm i vrlo je slična izvornom ribaru.
Stabljike su razgranate, dok su listovi suprotni i uski.
Neprimjetni bijeli cvjetovi sjede unutra sferne uši na tanke stabljike.
Sjemenke su tamno smeđe do crvene crne i samo 2 do 3 mm duga i eliptična.
Sastojci
Sluzi, masno ulje, bjelančevine i iridoidi
Ljekoviti učinak i primjena
Sjemenke psylliuma koriste se medicinski. Posjeduje ogromnu Kapacitet bubrenja i time ga čini dobrim lijekom protiv zatvor.
Psyllium se uglavnom koristi kada se želi meka stolica, na primjer s hemoroidi ili nakon operacije.
priprema
Neka se 2 do 3 žličice sjemenki buhe namoče u malo vode. Uzimate 1 žličicu svako jutro i večer s puno tekućine.
Nuspojave
U normalnim okolnostima ne postoje nuspojave za strah. Kad Crijevna opstrukcija ne može se isključiti, međutim, psyllium se ne smije koristiti. Također treba izbjegavati stalnu upotrebu.