Bursitis na peti

Što je peta Bursitis?

Bursa je struktura napunjena tekućinom. To se nalazi na mjestima gdje su kosti i tetive izravno jedna iznad druge. Bursa između dizajnirana je za smanjenje trenja između tetive i kosti. Pored toga, šira kontaktna površina tetive na kosti raspoređuje opterećenje po cijelom zglobu. Osobito, ako je peta preopterećena, bursa se može zadebljati i upaliti. Pri tome pritiska na okolne strukture i uzrokuje bol. Ova je bol najuočljivija kod hodanja i trčanja.

Pročitajte općenitije informacije o ovoj temi na: Bursitis

Medicinski termin

Medicinski izraz za bursitis pete je calcaneal bursitis.

uzroci

Upala uzrokuje zadebljanje burse, uzrokujući bol u okolnom tkivu. Bursa se lako upali, pogotovo kada postoji prekomjeran stres u sportovima u trčanju (rukomet, košarka, nogomet, trčanje, triatlon, atletika). Ostali uzroci mogu biti postojeće upale na stopalu koje se šire na bursu. Moguća je i bakterijska upala bursa na peti. To se naziva septički bursitis. Ako se upala razvije kao posljedica traume, često je uzrok krvarenje u bursu. U ovom se slučaju naziva hemoragični bursitis.

trčkarati

Kod trčanja, cijelo tijelo hvata stopalo sa svakim korakom. Pogotovo oni trkači koji započnu svoj korak s petom (za razliku od trkača nogu koji prije padnu s loptom stopala) imaju veću vjerojatnost da će patiti od bursitisa pete. Upala se može pokrenuti prejakim trčanjem ili brzim povećavanjem radnog opterećenja. Nove patike za trčanje također mijenjaju opterećenje i mogu uzrokovati burzitis na peti, kao i trčanje na tvrdim i / ili neravnim površinama poput kaldrme.

Pročitajte još zanimljivih informacija o ovoj temi na: trčanje

Haglundova peta

Haglundova peta je bolest u kojoj se mijenja prianjanje Ahilove tetive na kost. Privitak tetive okostečen je na vrhu pete. Ova se bolest može pojaviti i tijekom faze rasta i kasnije u odrasloj dobi. Cipela koja je previše tvrda ili previše uska i iritira tetivu kroz duži vremenski period raspravlja se kao mogući uzrok. Osifikacija vezanosti tetive dovodi do preopterećenja bursa, koji leži između pete i kosti. Dugoročno to vodi do bursitisa. Liječenje Haglundove pete sastoji se od olakšavanja i moguće lijekova protiv bolova.

Pročitajte više o ovoj temi na: Haglundova peta

Kopča noge

Kod zglobnog stopala unutrašnjost stopala je spuštena, dok je vanjska strana više podignuta. Kao rezultat ove neusklađenosti stopala, os stopala se minimalno mijenja, što dovodi do promijenjenog smjera povlačenja Ahilove tetive. Bursa, koja se nalazi između Ahilove tetive i kosti, dizajnirana je tako da spriječi da se te dvije strukture trljaju jedna o drugu. Međutim, anatomsko je orijentiran na određeni smjer povlačenja Ahilove tetive. Ako se taj smjer promijeni, bursa je trajno nadražena što može dovesti do bursitisa. Bursa ispod pete također je naglašena drugačije od anatomskog planiranja. Nepravilan stres može dovesti i do upale.

Više informacija o ovoj temi možete pronaći na: Kopčasto stopalo

Sastanak s Dr.?

Rado bih vam savjetovao!

Tko sam ja?
Zovem se dr. Nicolas Gumpert. Specijalist sam ortopedije i osnivač .
Razni televizijski programi i tiskani mediji redovito izvještavaju o mom radu. Na HR televiziji možete me vidjeti svakih 6 tjedana uživo na "Hallo Hessen".
Ali sad je dovoljno naznačeno ;-)

Da bi se ortopedija mogla uspješno liječiti, potreban je temeljit pregled, dijagnoza i anamneza.
Osobito u našem ekonomskom svijetu ima premalo vremena za temeljito razumijevanje složenih bolesti ortopedije i na taj način započinje ciljano liječenje.
Ne želim se pridružiti redovima "brzih izvlačenja noža".
Cilj bilo kojeg liječenja je liječenje bez operacije.

Koja terapija dugoročno postiže najbolje rezultate može se utvrditi tek nakon pregleda svih podataka (Pregled, rentgen, ultrazvuk, MRI, itd.) biti procijenjen.

Pronaći ćete me:

• Lumedis - ortopedski kirurzi
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt na Majni

Ovdje možete zakazati sastanak.
Nažalost, trenutno je moguće ugovoriti samo privatni zdravstveni osiguravač. Nadam se vašem razumijevanju!
Za više informacija o sebi pogledajte Lumedis - Ortopedisti.

Ovi simptomi pomoći će vam da prepoznate bursitis na peti

Primarno, bursitis pete karakterizira bol u peti. Obično se javljaju tijekom napora, posebno tijekom vježbanja. Ali upaljena bursa može se osjetiti i prilikom hodanja. Svatko tko je pretrpio traumu pete i kasnije patio od bursitisa, često već ima bolove u mirovanju i bez stresa. Oticanje burse čini oteklinu vidljivu na peti, što rezultira osjećajem pritiska na koži iznad burze. U slučaju posebno jake upale, na koži se mogu primijetiti i crvenilo i pregrijavanje.

Bol

Bol od bursitisa na peti javlja se uglavnom tijekom vježbanja, ali može se osjetiti i u mirovanju. Upala uzrokuje da se bursa zgusne, vrši pritisak na okolno tkivo i uzrokuje bol. Upala oslobađa kemijske tvari koje bi trebale prizvati imunološke stanice. Te tvari, takozvani posrednici upale, mogu nadražiti živčana vlakna koja provode bol i tako također pokrenuti bol. Hlađenje pete obično terapeutski djeluje protiv boli. Privremeno se mogu koristiti i masti i sredstva protiv bolova.

oteklina

Oticanje burze i okolnog tkiva u bursitisu uglavnom nastaje zbog upalne reakcije. Upala oslobađa kemijske tvari koje aktiviraju obrambenu reakciju tijela. Kao rezultat toga, imunološke stanice se pozivaju na mjesto radnje, a istodobno se više tkiva oslobađa u tkivo. Nakupljanje tekućine pokazivat će se kao bubrenje. Osobito nema puno jastučnog tkiva na peti, zbog čega je primjetna mala dodatna količina tekućine.

dijagnoza

Dijagnoza bursitisa temelji se prije svega na fizičkom pregledu pete i ispitivanju pogođene osobe od strane liječnika (anamneza). U anamnezi se liječnik može raspitati o vrsti boli i ostalih pritužbi, a ističu se i uzroci simptoma. Tijekom pregleda peta se ispituje prvenstveno zbog znakova upale (crvenilo, oteklina, pregrijavanje, bol). Da bi pouzdano dijagnosticirali bursitis, tada je ultrazvuk obično dovoljan. U njemu se dobro može vidjeti tkivo napunjeno tekućinom, kao što je bursa. Stoga se u pregledu brzo uoči upala bursa.

terapija

Najvažniji dio liječenja bursitisa na peti je zaštita zahvaćenog stopala. Samo na taj način bursa se može ponovno odmoriti. Stopalo se može podići za ublažavanje simptoma kao što su bol i oteklina. Hlađenje zahvaćene pete obično je također korisno. Tijekom hodanja mogu se koristiti posebne uloške za specifično ublažavanje pete.

U liječenju se mogu koristiti i sredstva za ublažavanje bolova i protuupalna sredstva. Daljnje mogućnosti liječenja su fizioterapija, udarni val ili terapija laserom. Također, može se razmotriti odvod tekućine iz bursa. Međutim, ove terapije se obično koriste samo kada simptomi potraju.

Molimo pročitajte i našu temu: Kirurgija za bursitis

snimanje

Kucanje pomaže kod bursitisa na peti, posebno ako je zahvaćen bursa na mjestu pričvršćivanja Ahilove tetive. Telesni mišići mogu se poduprijeti uz pomoć kinezio trake. Ovo ublažava Ahilovu tetivu, a time i bursu ispod nje. Ako imate pritužbe na bursu koja se nalazi ispod pete, snimanje je često teško i nije tako učinkovito.

Pročitajte i članak:Bursitis Ahilove tetive.

laser

Laserima se visoko koncentrirani svjetlosni valovi upucavaju na zahvaćene pete pomoću lasera. S jedne strane, to potiče cirkulaciju krvi u tom području, a s druge strane, stimulira stanični metabolizam. To dovodi do povećanog broja stanica koje se mogu boriti protiv upale burze. Velika prednost je vrlo lokalni učinak laserske terapije. Međutim, promjene se događaju i u cijelom tijelu. To posebno utječe na razinu endorfina, što može umanjiti osjećaj boli.

Terapija udarnim valovima

Terapija udarnim valom sastoji se od valova pod pritiskom koji se lako kreću kroz vodu, a samim tim i kroz strukture ispunjene tekućinom. Ako ti valovi pogode tvrde građe, tamo ispuštaju svoju energiju. Ovaj se učinak koristi u liječenju bursitisa. Valovi se mogu vrlo dobro poslati kroz bursu. Ako naiđu na naslage kalcija tamo ili na gornjoj tetivi, one se smanjuju ili uništavaju udarnim valovima. Budući da naslage kalcija obično uzrokuju veće trenje na tetivi i burzi, uništavanjem tih naslaga uklanja se glavni iritantni faktor. To poboljšava bursitis i smanjuje bol.

Dodatne informacije o ovoj temi možete pronaći na: Terapija udarnim valovima

Ovi kućni lijekovi mogu pomoći

Kućni lijekovi mogu ciljati različite mehanizme za bursitis.

• Rashladni kućni lijekovi primarno se koriste za smanjenje boli, ali istodobno nakratko smanjuju i upalu u burzi. Za hlađenje se može koristiti jednostavno pakovanje leda ili hladno. Oblozi od kvarka ili kupusa također mogu imati učinak hlađenja.
• U slučaju akutnog bursitisa pomažu i kućni lijekovi koji imaju analgetski učinak. To uključuje, na primjer, đumbir, koji je svježe mljeven i kratko prokuhan. Ohlađeni đumbir zatim se stavlja na kuhinjski ručnik i stavlja na bolnu petu. Jabukovo sirće i kora vrbe također su sredstva za ublažavanje bolova.
• Oni koji, s druge strane, već duže vrijeme pate od bursitisa i tako teže kroniraju bol, obično imaju koristi i od primjene topline. Masaže i toplinski tretmani potiču cirkulaciju krvi i na taj način pomažu tijelu da se učinkovitije bori s upalom. Masaža također smanjuje napetost mišića i tako ublažava bursu. Topla krpa može se dodati ricinusovo ulje. To mu omogućuje da razvije i svoju protuupalnu komponentu uz opuštajući učinak zagrijavanja.

Fascia terapija

Fascia su slojevi vezivnog tkiva koji okružuju mišiće. Oni se mogu lijepiti i tako uzrokovati bol, dovode i do preopterećenja mišića i tako također potiču bursitis. Fascio terapija se, na primjer, može provesti s valjkom za fasciju. Pri tome se popuštaju ljepljive fascije, a mišići su elastičniji. To smanjuje naprezanje burse na peti.

Trajanje bursitisa na peti

Bursitis na peti često je neugodno i dugotrajno stanje. Može se vući mjesecima do godinama. Kako bi se spriječilo da simptomi postanu kronični, nužna je dosljedna zaštita zahvaćenog stopala. Daljnjim preopterećenjem može dovesti do kroničnog bursitisa koji traje trajno ili barem nekoliko godina. Svatko tko je prebolio burzitis nakon nekoliko mjeseci može započeti s pažljivom strukturom treninga. Ako to uspije, trenutni povratak je malo vjerojatan.

Daljnje zanimljive informacije o ovoj temi možete pronaći na: Trajanje bursitisa

Što možete vidjeti u analizi trake i kako to mogu koristiti da izbjegnem bol u peti?

Analiza gazećeg sloja usredotočuje se na položaj stopala svakim korakom. Može se razlikovati između prednjih i peta trkača. Trkači prednjih nogu stavljaju veći stres na loptu stopala, trkači pete stavljaju veći stres na petu. Pored toga, može se analizirati da li se stopalo savija prema unutra ili prema van kada zakoračite. Budući da ta neusklađenost može dovesti do pogrešnih opterećenja stopala, potiču razvoj bursitisa. Na temelju analize tečajne trake može se odabrati cipela koja sprječava ovo izvijanje. To može smanjiti rizik od bursitisa.

Pročitajte više o temi na: Analiza staze

Podešavanje cipela

Opremanje cipela za trčanje obično se vrši nakon analize staze. Kao rezultat, može se odabrati cipela za trčanje koja, na primjer, smanjuje bočno savijanje stopala. Stabilizirajući potplat je obično dovoljan za to. Ako već postoji bursitis, mogu se koristiti posebni potplati koji posebno jačaju pete i tako smanjuju pritisak na bursu. U slučaju teške nelagode, potplat koji ima rupu u peti također može pomoći. Na taj se način tjelesna težina raspoređuje na ostale dijelove stopala, dok se sama peta ublažava.

Vježbe stabilizacije

Vježbe stabilizacije uglavnom se usredotočuju na gležanj i tako dovode do sigurnijeg hodanja. To poboljšava kretanje mišića, što trajno smanjuje naprezanje mišića i tetiva. To može spriječiti bursitis. Stabilizacijske vježbe također su važne nakon duže pauze od trčanja zbog bursitisa, jer stopalo brže može pronaći svoj put do normalnog opterećenja u trčanju.