Ortopedija-Line

Bol u potkoljenici - koji su uzroci?

definicija

Potkoljenica je smještena u potkoljenici čovjeka i nosi svoju težinu, jer je s jedne strane uključena u zglobu koljena, a s druge u gornjem zglobu gležnja.
Kao rezultat, sve stojeće i trčane aktivnosti stavljaju stres na potkoljenicu.

Bol u potkoljenici nije stoga neuobičajena i obično se javlja tijekom ili nakon pojačanog stresa uslijed vježbanja ili dužeg hodanja.

Često se izražavaju ubodom ili povlačenjem boli.

Uz simptome preopterećenja mogu se uzeti u obzir i upalni procesi poput upale periosteuma ili tendinitisa.

uzroci

Često se bol u potkoljenici javlja zbog prekomjerne stimulacije, koja se može manifestirati u različitom stupnju.

Obično se mogu izbjeći ozbiljniji simptomi ako pacijent djeluje razumno i sluša svoje tijelo.
To znači da, ako se javi bol, treba napraviti pauzu, a potkoljenicu ne treba podvrgavati daljnjem teškom naprezanju, sve dok se bol ponovo ne umiri.

Bolna vježba pojačava iritaciju i dovodi do duljeg vremena oporavka.

U ekstremnim slučajevima, bol u potkoljenici također se može potaknuti sindromom odjeljka. Ovo je ozbiljno stanje i treba akutno liječenje.

Bol u potkoljenici - vanjski

Bol s vanjske strane tibije utječe na prednje mišiće u mnogim slučajevima. Šibljica ima posebno izložen položaj u potkoljenici i leži izravno ispod kože, a da nije prekrivena masnoćom i mišićima. Mišići leže na vanjskoj strani potkoljenice i povlače se od tamo preko gležnja do stražnjeg dijela stopala i nožnih prstiju. Ti mišići uglavnom vuku stopalo prema gore. Većina boli u ovom području dolazi od ovih mišića ili tetiva, što se može pojaviti kao rezultat pretjeranog naprezanja ili nepravilnog naprezanja.

Bol u kosti treba razlikovati od nje. To je posebno bolno kod modrica i slomljenih kostiju. To je također posljedica izloženog položaja kosti i izuzetno osjetljivog periosteusa. Tipični uzroci osim lošeg držanja i bolova u mišićima su zacijeljeni prijelomi, modrice i točke pritiska zavoja.

Možda će vas i ova tema možda zanimati: Kvrga na potkoljenici

Sastanak s Dr.?

Rado bih vam savjetovao!

Tko sam ja?
Zovem se dr. Nicolas Gumpert. Specijalist sam ortopedije i osnivač .
Razni televizijski programi i tiskani mediji redovito izvještavaju o mom radu. Na HR televiziji možete me vidjeti svakih 6 tjedana uživo na "Hallo Hessen".
Ali sad je dovoljno naznačeno ;-)

Da bi se ortopedija mogla uspješno liječiti, potreban je temeljit pregled, dijagnoza i anamneza.
Osobito u našem ekonomskom svijetu ima premalo vremena za temeljito razumijevanje složenih bolesti ortopedije i na taj način započinje ciljano liječenje.
Ne želim se pridružiti redovima "brzih izvlačenja noža".
Cilj bilo kojeg liječenja je liječenje bez operacije.

Koja terapija dugoročno postiže najbolje rezultate može se utvrditi tek nakon pregleda svih podataka (Pregled, rentgen, ultrazvuk, MRI, itd.) biti procijenjen.

Pronaći ćete me:

Lumedis - ortopedski kirurzi
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt na Majni

Ovdje možete zakazati sastanak.
Nažalost, trenutno je moguće ugovoriti samo privatni zdravstveni osiguravač. Nadam se vašem razumijevanju!
Za više informacija o sebi pogledajte Lumedis - Ortopedisti.

Bol u potkoljenici - Inner / Shind Splint sindrom

Bol s unutarnje strane potkoljenice najčešće nastaje zbog sindroma potkoljenice potkoljenice. Poznat je i pod nazivom "Shin splint" u tehničkom pogledu. Bol je rijetko točna, ali može se povući od gležnja do koljena. Vrijeme pojave često je nakon kontinuiranog sportskog napora, na primjer u sportovima izdržljivosti. Nije neuobičajeno da se bol simetrično pojavi na obje strane.

Uzrok boli u potkoljenici leži u mišićima i vezivim tetivama odgovarajućih mišića. Telični mišići nalaze se na unutrašnjoj strani tibije, posebno mišići "soleus" i "tibialis posterior". Nepravilno naprezanje i napetost ove mišićne skupine dugoročno dovodi do iritacije i boli. Kontinuirani stres ponekad može čak dovesti i do pucanja iscrpljenosti potkoljenice. Ovo je izuzetno bolno i treba dugo vremena da ozdravi.

Ako se bol javlja više puta tijekom sporta i osjeća se trajno, aktivnost se mora prekinuti i mišiću se dati vremena da se potpuno oporavi. Tada bi ortopedski kirurg trebao utvrditi uzrok kako bi se spriječilo neispravno opterećenje u budućnosti. To se može postići dijetama, promjenama u kretanju, ulošcima u cipelama, istezanju mišića i drugim metodama.

Pročitajte više o temi ovdje: Potkoljenica potkoljenice

Bol u potkoljenici zbog upale periosteuma

Svaka kost u tijelu ima kožu koja se tako zove pokosnicakoja okružuje kost. Ona služi Prehrana i regeneracija kostiju i suprotno je tome osjetljiv na bol.

Periostitis, koji se naziva i periostitis, može rezultirati a bakterijska infekcija ili poslije mehaničko preopterećenje nastaju.

U potkoljenici se često javlja kod sportaša zbog mehaničkog preopterećenja i očituje se u obliku crtanje i peckanje bolova u potkoljenici, često iznutra i jedan ograničena pokretljivost zahvaćene potkoljenice.
Nadalje možete pregrijavanje i oteklina biti dodan.

Ako se pojavio periostitis, važno je olakšati ga dok simptomi nisu utihnuli.
Hlađenje i masti može ublažiti simptome.

Da bi se upala iznova zacijelila i da ne bi postala kronična te bi se stoga dugotrajno i teško liječila, bitno je to Ne zanemarujući bol i ne nastavljati vježbati s upaljenim periosteumom.

U težim slučajevima naznačeni su protuupalni lijekovi protiv bolova, kineziotape i fizioterapija daljnji su stupci terapije.

Bol u potkoljenici zbog stresnog prijeloma

Do umora prijeloma potkoljenice može doći pri velikim fizičkim naporima.

Prijelom umora ili lom zamora potkoljenice može biti rezultat vrlo visokog atletskog stresa, na primjer kod sportaša visokih performansi ili kao znak Nestabilnost kostiju kao sa osteoporoza pojaviti.

Bol se u početku javlja dok je zahvaćena noga pod opterećenjem i postupno se povećava, a ponekad se javlja i u mirovanju.

Često je teško dijagnosticirati frakturu umora jer je im konvencionalni rendgen uglavnom neprepoznatljiv i samo s jednim MR mogu se pouzdano predstaviti.

Nakon što je postavljena dijagnoza, noga mora biti u jednom gips biti imobilizirani šest do osam tjedana.

Ako se prijelom dogodio zbog nestabilnosti kostiju, potrebno je razjasniti moguće uzroke tako da moguće osnovne bolesti mogu se liječiti.

Pročitajte više o temi ovdje: Prijelom umora - to morate znati!

Bol u potkoljenici zbog tromboze

Bol u potkoljenici jedan je od mnogih simptoma koje jedan može doživjeti akutna venska tromboza, mjesto bol se zove "Ležanje pred potkoljenicom" određen i povlači se do bedara, Također može postojati bol u Područje teleta pojavljuju se kao a Grč ili bolan biti opažen. oteklina često se javlja i dodatno. Oteklina je posebno lako vidjeti u usporedbi s drugom nogom.

Pročitajte više o temi ovdje: Tromboza u nozi

Na a Tromboza vena nogu dolazi do formiranja a Krvni ugrušak unutar vene. Ovaj zapalio što onda Bol prouzročio. Postoji visoki rizik da ugrušak rješava, im Dotok krvi u pluća uređaj i tamo začepi posudu. takav Plućna embolija su opasni po život i jedan česta posljedica tromboze u nogama.

Ovisno o svom položaju, zahvaćena posuda može biti jasno vidljiva na Površina kože biti vidljiv. Često samo koža na vrhu mijenja boju plavkast i crvenkast, Područje postaje toplije i mogu se pojaviti poremećaji osjeta. Ako imate bolove u potkoljenici, to morate Vaskularni problem uvijek uzeti u obzir. Korak dodatno Kratkoća daha i Bol u prsima medicinsko djelovanje je potrebno odmah.

Bol u potkoljenici prilikom trčanja

Pogotovo pod Trčanje Bol u potkoljenici je česta pojava. To je uzrok Potkoljenica potkoljenice, Razne ozljede i Nepravilna opterećenja grupirani su pod ovim sindromom. pogrešna pojava, kriva obuća i neispravni nizovi pokreta samo su neki od mnogih uzroka ove iritacije. liječenje bol može proći samo Miran i Non-smeta nogu. Kad ponovo počnete trčati, sindrom postaje javljaju se opet i opet, Samo jedan Promjena u redoslijedu pokreta, što je idealno potpomognuto analizom trase i profesionalnim savjetima dugoročno spriječiti bol.

Bol u glavi potkoljenice

Tibialna glava sjedi na vrhu potkoljenice, odmah ispod koljena. Bol u ovom trenutku može imati nekoliko uzroka. Cjevanica ili Tibialna glava sami mogu utjecati. frakcije i Modrice nalaze se na glavi tibije Nema rijetkosti i izuzetno bolna.

Evo jedne Skupina mišića bedra. Ovo polazište poznato je kao "Pes anserinus", Na iritacija, upala ili ozljeda od tih mišića dolazi do jednog Oštra bolkoja se povlači ispod koljena prema glavi tibije. Pogotovo među umirovljenicima, jogere i osobe s protezama na koljenima češći su Iritacija ovih mišića van. Bol je najveća na početku trčanja i nakon ustajanja.

ozljede i Upala u koljenu se također može osjetiti kao bol u glavi tibije. Pored tipičnih ortopedske ozljede ligamenta doći bursitis i bolesti Patelarna tetiva s obzirom na to ispod glave tibije počinje.

prevencija

Kako bi se izbjegla bol u potkoljenici zbog preopterećenja ili barem ne bi se ponovila, treba promatrati nekoliko stvari.

Stil trčanja i obuća

Mnogi trkači trpe bol u potkoljenici zbog Nesklad u stopalima imati ili ove tijekom trčanja valja u krivu.

Često se puta gležanj prilikom trčanja udubi prema unutra, ovaj fenomen postaje Overpronation zove.

Da biste saznali je li vaš stil trčanja pogrešan, preporučljivo je imati a profesionalna analiza staze Zatvoriti.
Video snimke sportaša koji trči na trkačkoj stazi napravljeni su od pozadi i sa strane, a zatim se procjenjuje slika po slici.

Neskladne noge i Pogreške u držanju mogu se pratiti i popraviti pomoću alata ili treninga.
Ovisno o vašim potrebama, možete odabrati ispravne tenisice, Ulošci za sport ili ciljani trening za jačanje.

Također je važno da Jastučići obuće prilagođava se vašoj tjelesnoj težini, razini treninga i tlu.

Ali čak i uz najbolji materijal, ono je bitno, tijelo dovoljne faze regeneracije priznati.
Osobito početnici trebali bi paziti da ne vrše preveliki pritisak na svoje tijelo Signali upozorenja kako obratiti pažnju na bol.

Zaključak

Bol u potkoljenici je uobičajeno stanje među sportašima koji sudjeluju u sportovima visokog intenziteta.

Često je potrebna pomoć pri manjim pritužbama Faze odmora i Kućni lijekovi protiv simptoma.

U slučaju trajne boli, treba tražiti uzrok preciznije, a terapiju i odmor treba proširiti.

Često puta može ispravan stil trčanja i razumno treniranje pomoći u sprečavanju bolova u potkoljenici.

Sastanak s Dr.?

Rado bih vam savjetovao!

Koja terapija dugoročno postiže najbolje rezultate može se utvrditi tek nakon pregleda svih podataka (Pregled, rentgen, ultrazvuk, MRI, itd.) biti procijenjen.

Pronaći ćete me: